燕麦米的正确吃法,燕麦米要怎么煮好吃 1、燕麦米的正确吃法，燕麦米要怎么煮好吃？1. 燕麦米和大米1：3的量，根据自己家人口味可以调整2. 加入跟平时煮饭的水量差不多，如果吃得软，可以多加一点点，因为这是烘干过的燕麦米吃水量不如纯生那种燕麦米，所以要酌情... 泥洼号 电竞知识 2023-07-20 9 阅读 0 评论
燕麦米的功效与作用,燕麦和米饭哪个好 1、燕麦米的功效与作用，燕麦和米饭哪个好？盐麦要比大米好一些，燕麦的钙含量最高。论其维生素，蛋白质和膳食纤维含量，也远远大于大米白面。尽管燕麦中的钙吸收不如牛奶中的钙，但仍然对预防缺钙有益。平时我们可以用燕麦搭配大米... 泥洼号 电竞知识 2023-07-03 6 阅读 0 评论
