莴笋的营养价值及功效,莴笋能生吃吗 1、莴笋的营养价值及功效，莴笋能生吃吗？莴笋是能生吃的，莴笋得营养成分非常的高，里面含有人体所需要的营养成分，很多人一般都是把皮削掉以后直接切成片，撒上点盐，味精，尖椒，醋，香油办好以后，直接当凉菜吃，这种吃法也是非... 泥洼号 电竞知识 2023-07-03 8 阅读 0 评论
莴笋的营养价值,海莴苣可以吃吗 1、莴笋的营养价值，海莴苣可以吃吗？可以吃。因为海莴苣是一种叶菜类蔬菜，营养价值比较高，含有丰富的维生素C、钙、铁、磷等元素，能够促进人体吸收营养、增强人体免疫力。此外，海莴苣的纤维素含量也比较高，对于促进肠道蠕动、... 泥洼号 电竞知识 2023-06-30 8 阅读 0 评论
