绿豆汤的功效,绿豆汤有什么功效与作用?
要回答楼主这个问题,首先我们有必要了解一下绿豆汤的功效。
绿豆的功效中医书籍中记载,绿豆是一味药食同源是食材。中医认为,绿豆性寒、味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。我国民间常用绿豆汤作为夏季的解暑佳品。中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、除烦止渴的功效,能预防中暑,治疗食物中毒等。
由此可见,绿豆性较为寒凉,若空腹饮用或者是大量饮用的话容易对脾胃造成伤害。另外绿豆汤虽好喝,但也不能过量饮用。而且绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气,过量饮用易损伤脾胃,而女性朋友过量饮用绿豆汤的话,还会容易引发腹胀、痛经等毛病 。
因此,绿豆汤对于楼主所说的脾胃虚寒来说并没有滋养的作用。
而脾虚的根本原因,很大一部分是因为湿气重。打个比方,湿气就像污垢一样附着在机器上,脾胃这台机器当然运转不利了,也就有了之前顾医师所说的没胃口,没力气,不长个。因此,要想脾胃好了,除了多吃健脾的食物外,还应着重祛湿,祛湿的食材有很多,最有效的是山药、薏苡仁、茯苓,以下推荐一些食疗供大家参考食用。
1、茯苓粥:茯苓100克,山药100克,白扁豆50克,粳米100克。
茯苓粥适合于脾胃虚弱,消化不良,大便稀薄的朋友。
2、山药莲子羹:山药250克,莲子、薏苡仁各90克。总结:湿气重、脾胃虚弱、脾阴虚是孩子没有胃口的主要原因,这些因素相互联系,湿气重加重了脾胃的负担,导致脾胃虚弱,久而久之营养无法输送,燃料消耗过多,导致脾阴虚。
以上只是我个人的建议,如果朋友们觉得自己有不适或者是脾胃虚弱严重的话,还应找中医师进行调理诊治。
希望我的回答可以帮助到楼主和更多的朋友。
》查悦生活,致力于为大家提供更多与生活息息相关的小知识,让大家快乐生活每一天。
》关注查悦生活,为生活多一份健康保障。更多健康小知识请关注微信公众号:查悦生活。
排骨绿豆海带汤有什么功效?
当然可以吃!这是大海与大地的结合,更是夏日消暑一道经典汤。
排骨、海带、绿豆这三种食材也是非常有意思的,他们可以两两组合,而且每个组合都是非常家常,三种组合也非常融合,没有丝毫突兀的感觉。
我小时候不吃海带,因为嫌它没味道;我长大以后不爱吃肉,因为觉得减肥是自己一生的事业。
从开始看韩剧之后,壹周君发现可怜的韩剧男女主角,所有的纪念日都在喝海带汤——这让我重新审视海带排骨汤。
为此我抱着包容的心态开喝海带排骨汤。因为因为我是咸党,渐渐就喜欢上排骨+海带的组合。
绿豆汤,我下意识认为它的绝配是冰糖,特别是熬到软烂如泥,然后加几块冰糖,再放入冰箱冰一冰,实在是人间美味。
排骨绿豆海带汤虽然我一直知道有这么种做法,但是从来没有吃过,因为我总会纠结,到底应该放盐还是放糖。答案当然是放盐,但是感觉绿豆汤放盐,又有那么一点“不情不愿”的违和感。
不过这款汤很适合夏天喝,绿豆清热解毒、消暑利尿,海带除湿热、消水肿,搭配排骨同煮,口感清甜鲜香。
在这道菜中,排骨是最朝三暮四,它有时会去找山药、玉米,有时会去找萝卜,有时甚至去找小龙虾。
不过,经典总归是经典,万花落尽发现还是最初的好:海带固执地坚守岗位,最后排骨也好,海带也好,绿豆也好,经过大火与小火的洗礼,竟然互相浸润,在时光中慢慢散发出芬芳,排骨中有海带的清香,海带中有排骨的浓郁,排骨和海带都陷入绿豆软糯的口感中,我竟然被他们的相濡以沫所感动。
要做也不难,特别对于一个厨艺小白来说。
排骨海带绿豆汤, 将排骨洗净,放入沸水中汆烫去血水,捞出,沥干水分。海带结放入开水中烫一下,去除腥味。绿豆洗干净。生姜洗净拍松。砂锅内倒入水,放入排骨、生姜,用大火煮开。加入海带结,改小火继续煮1小时。最后加入精盐、味精调味。
发烧可以喝绿豆水吗?
发烧的患者可以喝绿豆水的,喝绿豆水有清热解毒的作用。有解暑防暑的效果,而且可以补充营养,对健康是有益处的,发烧的患者多喝水是比较好的,有利于恢复健康,发烧的患者要喝热乎水,不要喝冷水,避免影响发汗,也不要吃雪糕冰棍。需要测体温的。
花生红枣绿豆汤功效与作用?
花生红枣绿豆汤都有一定的美容养颜。除寒去湿。补气补血的功能。可以用红豆,薏米,红枣,煮粥,每天使用一小碗儿。对美容养颜祛除体内寒,湿气,都有很好的作用。对缓解便秘也有好处。
冰糖绿豆汤有什么功效与作用?
绿豆冰糖汤能清热解毒,净化人体内多种毒素,减少某些化学物质对人体的危害。绿豆汤能加速身体的新陈代谢。绿豆汤和绿豆中含有丰富的生物碱、香豆素等天然物质。这些物质被人体吸收,可以大大促进人体的生理代谢,减少毒素的沉积,并起到一定的降肥作用。冰糖绿豆汤能通肺脾经,益气,润肺益胃。