蜡疗的作用，中药治疗斜颈有什么注意？
我来回答您这个问题。
对于您的问题准确的说是不是：中医治疗斜颈有什么办法？需要注意哪些问题？
要回答您这个问题，必须先弄明白什么是斜颈？
斜颈是指小儿肌性斜颈( Congenital-MuscularTorticollis，CMT)，俗称歪脖子。其发病率为0．3% ～ 1．9%，由病侧胸锁乳突肌纤维化和挛缩造成，并继发颜面部及头颅左右不对称，甚至出现代偿性的脊柱侧弯，从而影响患儿的生活及身心健康，是儿童骨骼肌肉系统疾病中的第三大先天性畸形。
为什么会发生斜颈？
目前病因尚不明确，多数学者认为，由于胎儿宫内胎位不正，阻碍一侧胸锁乳突肌供血，导致肌纤维水肿、变性、炎症，反应性肉芽组织增生，而后逐渐纤维化，出现胸锁乳突肌挛缩而致肌性斜颈。也有学者认为与损伤有关，分娩时一侧胸锁乳突肌因产道或产钳挤压受伤出血，血肿机化形成肌肉挛缩。中医认为主要是由于孕妇失养，使得胎儿颈部肌肉受损，血行不畅，瘀血阻滞，经筋结聚而成。发现孩子有斜颈怎么办？小儿肌性斜颈的发生给家长及患儿带来严重心理负担。目前，其治疗方案多种多样。
一、 西医治疗
西医以手术治疗为主，适宜年龄为1 ～ 4岁，如果 12 岁以上的患儿即使行手术治疗，面部畸形也不容易纠正。所以因为孩子太小家长难以接受手术。也有学者对于手术时机及临床指征仍存在争议。
二、 康复与理疗治疗
1、 蜡疗：石蜡疗法是利用加热熔解的石蜡作为传导热的介质，将热能传至机体，达到治疗作用的方法。因其热容量大、蓄热持久且对组织产生压力，所以具有温热和机械作用，更有利于手法治疗的效果。良好的温热作用，可以促进局部血液循环，且石蜡的物理压迫作用，可以增加患侧的活动范围，降低肌纤维化对其影响，改善头颈歪斜现象。治疗总有效率为92. 5%。
2、超声治疗：超声波使组织细胞体积产生微细变化称为细胞按摩，一方面能够改变细胞的通透性，促进血液循环，加强代谢物质的交换，提高细胞再生能力，用于软组织损伤的治疗; 另一方面还可以延长、软化坚硬的结缔组织，松解粘胶组织，用于瘢痕、挛缩的治疗。有研究总有效率可达94． 1%。
3、 激光治疗：激光也是一种光，但和普通光的不同，有着独特之处。它和生物组织作用后可引起生物组织变化，这种变化称为激光生物学效应，包括热效应、压强效应、光化效应、电磁场效应，因此也有着不同的治疗作用。此为激光应用于医学的理论基础。半导体激光起到软化肌纤维、促进挛缩组织血液循环作用，使肿块或挛缩的肌纤维变小变软，进而消退。有报道总有效率为99． 9%。
4、 其他物理因子疗法：应用波长1 ～ 10 m 的高频正弦交流电所产生的高频电场作用于人体治疗疾病的方法为超短波电疗法。也有一定的效果。
5.佩戴器具：现在也有很多矫形器具，手法治疗以后佩戴器具增加疗效。
三、 中医治疗
因为该病属中医“筋结”“筋挛”范畴，在新生儿期往往就可以发现，治则以疏通经络、调畅气血为主，以推拿手法治疗为主、辅助针灸的特色中医疗法可实现早期干预，又无创伤性。相较于手术和那些康复理疗来说，中医治疗更容易被患儿及家属接受。
1、推拿疗法：一直是治疗小儿肌性斜颈的主要中医治疗方法，临床推拿手法丰富多样，各有特点。推拿手法大多以胸锁乳突肌、斜方肌和肿块作为重点操作部位，以按揉、推揉、拿捏、弹拨、捻转及牵拉旋转拔伸为主，学者们经过不断研究完善，已经有很多种具体方法。总有效率可达98%。
2、 针灸治疗：针灸治疗临床应用广泛，其在小儿疾病治疗中也同样有重要作用。随着针灸在使用过程中的不断发展，除传统的针刺、艾灸外，也衍生出小针刀、水针、皮内针等多种形式。而小儿肌性斜颈通过针刺颈部患处，能激发头颈部经气，调和气血，活血祛瘀，疏通经络。总有效率也能达到88%。
3、中药外敷：外敷中药有伸筋草、桃仁、红花、木瓜、血竭等，将中药热敷于患侧胸锁乳突肌可发挥活血化瘀、软坚散结之功效。在手法按摩的基础上，加用外敷具有活血化瘀、软坚散结作用的中药，协同促进胸锁乳突肌的恢复。有研究表明其总有效率100%，痊愈率75%。
总结：通过以上疗法的介绍，斜颈是可以治疗的，有效率也很高，但是必须及早、规范治疗，否则贻误治疗时机会给患儿和家庭造成难以挽回的损失。
【我是重拾过往医路陪你，但愿此回答有帮助到你，大家如果喜欢我就关注我】
大家觉得悬丝堂黑膏怎样？
确实不错，我腰肌劳损就是贴这个。再加上下面理疗运动，很容易康复。
理疗理疗的主要作用是促进局部血液循环，解除肌肉痉挛，阻止局部肌肉的纤维变形、防止肌肉硬化、韧带钙化，从而使劳损组织得到恢复。
对于腰肌劳损常用的理疗方法主要是热疗、蜡疗、微波疗法、电疗、悬丝堂黑膏等，其中悬丝堂黑膏效果最为显著。
运动疗法在康复后期和症状缓解期主要进行腰背肌功能锻炼，公认都比较好的方法有：
拱桥式
动作要点：仰卧床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点（五点支撑）用力将臀部抬高，如拱桥状，随着锻 炼的进展，可将双臂放于胸前，仅以双足和头后部为支点进行练习。反复锻炼20～40次。
飞燕式
动作要点：俯卧床上，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝关节屈曲，要始终保持伸直。重复20～40次。早晚各１次。
针灸疗法针灸疗法操作简便、疗效显著，同时又避免了内服药物对消化道和肝肾功能的刺激和损伤，所以易为患者所接受。目前用于腰肌劳损的针灸治疗主要有手针、电针、温针、火针、皮肤针、穴位注射等多种方法，但尚未形成统一的诊断与疗效标准，也未能制定出统一的针灸综合治疗方案，还需要进一步规范诊断和疗效标准。
标本兼治，日常行为习惯纠正很重要腰肌劳损有一个明显的特点是反复发作，而目前对于腰肌劳损的治疗却只停留在病症的处理上，对于无菌炎症的根源却很少关心和重视。其实，要想减少复发率，调整在生活工作中的不当姿势，重建人体平衡十分重要。
日常行为习惯的纠正
平时要选择高矮合适的椅子，让脊柱保持正常的生理曲度，避免长时间坐沙发和小板凳。搬重物的时候要先适当下蹲，然后再搬重物，以减少腰部负荷。要注意对腰部的保暖等。
运动建议小步快走
腰肌劳损的患者可以在日常走路时收腹挺胸、小步快走。
倒退走
倒退走的时候上体适当后仰, 重心后移, 尽量用前脚掌发力, 膝踝关节注意缓冲, 速度和步幅因人而定。倒退的时候注意周围环境安全。
腰部锻炼法
双手叉在腰部, 两腿分开与肩同宽, 腰部放松, 呼吸均匀, 做前后左右旋转摇动, 循序渐进，开始旋转幅度要小, 逐渐加大。
颈椎病的理疗有哪些方法？
以下回答摘自 深圳龙华区人民医院脊柱外科张昊 《颈椎病百问百答——张昊脊柱外科科普系列》
理 疗是物理疗法的简称，就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、点、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病目的的方法。理疗对治疗颈椎病有很多 的疗效，可根据颈椎病的不同型，不同时期采用不同的理疗方法,可选择干扰电疗,音频电疗,直流电离子导入,超声波,红外线,激光和蜡疗等,这些方法对改善 颈部的血液循环,止痛,消除神经根的炎症水肿及缓解粘连均起积极作用.
专家简介：张昊，主任医师，兼职教授，深圳市龙华区人民医院脊柱外科主任。擅长 上颈椎外科疾病的诊治，颈椎退变疾病的治疗和脊柱微创技术。
腰间盘突出轻微的影响不大？
每天都觉着腰椎两边的肌肉特别疼，酸酸胀胀的，在早上起来疼痛还比较明显，活动活动能略微缓解，但是第2日又开始疼痛了，有些患者去医院进行了核磁检查，发现存在着轻微的腰椎间盘突出，从影像学上也不至于诱发患者这么明显的症状，这到底是怎么回事呢？
对于我们在临床上非常常见的腰疼这种情况来说，确实存在这样的情况，那就是患者的辅助检查跟患者的症状有时候不匹配，有的时候患者的腰椎间盘有明显的突出，但是患者身上没有任何的症状，曾经遇到过一个患者家属拿着片子来门诊，谢医生当时看完发现脊髓压迫非常重，就问了一句，这个患者是否瘫痪，是否有大小便失禁，结果人家说患者啥事没有，就是体检想查个片子看看；而有的时候患者的核磁显示有轻微的突出，看突出的情况不应该诱发或者有什么特殊的症状，当患者表现出来的症状又比较严重。
为什么会出现这种情况呢？其实这主要是由于导致腰部疼痛的可能病因太多了，比如腰椎椎体的退变，腰椎周边的肌肉和筋膜出现了磨损、腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，脊柱侧弯，甚至足底、骨盆以及骶髂关节的异常也会影响到人们出现腰部出现疼痛，虽然有些时候疼痛的症状表现可能会不太一样，但是互相重合的症状是比较多的。
有时候给予患者进行了腰椎x线、核磁或者是ct的检查，也仅仅能发现一些病理异常，但是这些病理异常与患者的症状以及体征互相能否印证，还需要医生的经验来判断。
●谢医生给大家讲一个今天看的患者，大家可能就会明白了：
患者男性，50岁，长时间的腰痛，平时工作是伏案工作，需要久坐，平时喜欢翘二郎腿，疼痛多年也没有在意，一直认为自己是腰肌劳损，最近一个月的时间，腰痛开始明显的加重，最近三天开始出现右下肢的放射痛，这回害怕是坐骨神经痛了，于是赶紧到医院进行检查。
医生的查体显示患者腰椎有明显的叩击痛，也就是说叩击患者椎体的时候，能诱发患者明显的疼痛，疼痛会放射到髋部；脊柱周边的肌肉紧张，压痛明显；双下肢的肌力是正常的，没有病理反射，没有感觉异常；患者右侧的髋部肌肉紧张，屈髋位时按压髋部肌肉广泛的疼痛，患者俯卧位，屈膝旋转髋关节会诱发明显的髋部疼痛，（下图）。
腰椎核磁：核磁显示患者的腰椎多个节段都有明显的腰椎间盘突出，以腰4-5、腰5-骶1为主，多个间盘都有明显的老化表现。
如果我们只以核磁来判断患者的疾病诊断的话，肯定是腰椎间盘突出了，可能会针对患者的腰椎进行相应的治疗，比如牵引、比如各种物理治疗或者是药物治疗，但是在查体的过程当中，我们会发现患者在屈膝、屈髋位的时候会诱发明显的髋部疼痛，这种情况我们要怀疑患者是否存在梨状肌综合征，而且查体的时候我们也发现患者髋部的肌肉特别的紧张，压痛也是非常明显的。
针对他的这种情况，谢医生联系了康复理疗科的医生，给予其进行了梨状肌的手法松紧，并进行了针灸和经皮神经电刺激，仅仅治疗了一次，他的疼痛和下肢的放射症状，就明显的减轻了，这说明什么？
这说明虽然患者的核磁显示他有比较明显的腰椎间盘突出，但是他现在的问题并不是腰椎来的，而是长时间的翘二郎腿以及长时间的久坐，导致整个梨状机和臀部周边的肌肉出现了过度的紧张，刺激到了坐骨神经，诱发了下肢的放射症状，那么对其进行了针对性的治疗，症状自然就缓解了，那么如果我们针对腰椎间盘去治疗，可能患者根本不会得到任何的缓解。
所以针对腰痛的患者来讲，应该以患者的症状为基础，结合医生详细的查体，同时根据正确的辅助检查，综合起来判断患者的问题，到底可能是有哪一种情况诱发的！同时进行针对性的治疗，才能更好的帮助患者解决问题。
那么为什么有些人会核磁检查没有大问题，但腰椎周边却疼痛难忍呢？其实这种情况大部分都是由于患者站姿、坐姿不当，或者是过度的劳累，刺激到了脊柱周边的肌肉或者是筋膜，导致肌肉和筋膜出现了磨损，诱发患者出现了这种症状，有时我们称这种情况为腰背部的肌筋膜炎，其实并不一定是炎症导致的疼痛，而主要是由于老化和磨损导致的。
出现这种问题时往往有几个特点：
疼痛相对来讲比较重，但往往局限在脊柱的周边肌肉范围内。这种疼痛在早上起来的时候尤为明显，活动一段时间有可能缓解。有些患者可能在睡觉的时候翻身，诱发了疼痛，能疼醒。还有一些患者在平时活动的时候疼痛不是特别的明显，但是需要平躺休息的时候反而觉得疼痛明显地加重了。●出现了这种情况怎么办呢？
如果疼痛比较严重，可以考虑口服或者是外用非甾体抗炎药，帮助患者控制疼痛一般建议药物使用时间不要超过两周，可以考虑口服洛索洛芬钠、双氯芬酸钠，或者是外用氟比洛芬凝胶膏。如果有胃部疾病的人群可以考虑口服塞来昔布，或者是不口服药物，采取外用药物的办法帮助患者控制疼痛。如果对药物使用有一定抵触的朋友，可以考虑进行针灸以及专业医生的手法治疗，帮助松解腰背部紧张的肌肉和筋膜。很多物理治疗也能帮助患者缓解症状，比如经皮神经电刺激就是非常好的一种治疗办法，热疗、蜡疗也能起到很好的作用。冲击波疗法。这是近年来发展比较迅猛的一种理疗技术，冲击波治疗可以很好地帮助有一些慢性疼痛患者，包括筋膜炎、肌腱炎的患者，缓解局部的症状，一般一周进行一次治疗就可以，费用也不是很高，非常适合有长期慢性疼痛的患者尝试。●如果想要真正的解决自己的问题目，尽量的将问题控制住，不让病情继续恶化，那么坚持正确的站姿、坐姿和腰背部的康复锻炼才是最好的办法。通过科学合理的康复锻炼，可以让自己的脊柱更加的灵活，可以让脊柱周边的肌肉变得更加稳定，让自己的脊柱更适合自己的使用。
以下呢，就是一些放松腰背部肌肉、筋膜的康复锻炼办法！有一些动作，只要能够坚持下去，每天尝试，在早、午、晚锻炼三组，就能很好地帮助我们控制住症状，这四个动作，谢医生本人也每天在坚持做，每次15分钟左右。这些是强化腰椎周边肌肉的锻炼，不是适合所有的病人，患者可以尝试坚持去锻炼，如果哪一个动作诱发明显的疼痛，那么就完全可以不做，如果哪一个动作做完，觉得腰部特别的舒服，就坚持下去。总结诱发人们出现腰部疼痛的病因太多了，有时候我们并不能仅仅依靠辅助检查的结果去判定一个患者，到底是什么样的原因诱发了症状，要依据患者的症状和查体，结合辅助检查共同来判定，才能尽最大程度地帮助患者找到真正的病因，从而给予针对性的治疗。
而有时人们出现腰部两边肌肉酸痛的症状，往往是由于过度的劳累或者是长时间的站姿、坐姿不当，或者是过度的使用，导致肌肉和筋膜出现了问题。应该怎么处理，在文章当中已经给大家做了介绍，如果您还有其他的疑惑可以在下方留言，大家共同探讨。
当然，每一个患者的问题都不可能是按照教科书去得的，也不会按每一个医生的经验去得，以上的这些建议也仅仅是根据常见的情况来给大家简单的讲一下。具体的治疗，还要根据当地医生的查体，根据每一个患者的辅助检查来进行个性化的判断并不能一概而论。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友，也有腰椎两旁肌肉疼痛的问题，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！如何快速消除运动后的疲劳？
首先谢谢您的邀请，我也是一位体育运动爱好者，随着年龄的增长，运动之后，身体会很疲劳，那怎么才能在运动之后快速的消除疲劳呢？今天我川东袍哥就来给大家几点建议，希望能帮助到有相同问题困扰的您！
第一点：运动后的调理活动。运动后的调理活动，也叫结束活动 。它对消除疲劳，促进体力的恢复有很好的作用，但是在现实中，很多人对调理活动认识不足，重视度不夠。
体育运动让人们的身体发生来一系列的生理反应。人的运动停止了，但是生理活动依然继续，列如，人体在参加比较剧烈的运动时，是需要大量的氧气的，能力的消耗也很大，但是越剧烈的运动对氧的需求量越大，无论您怎么提高呼吸，氧气的需要都不夠。所以许多剧烈运动是在缺氧的情况下进行的，运动停止后，内脏器官依然工作，来弥补运动时缺的氧。突然停止运动，不做运动后的调理工作，不仅不会补充氧，还会导致静脉血回流不畅，既然影响心输送量。这样就会造成脑贫血，血压降低等现象的出现。所以运动后的调理工作是十分必要的。
第二点：运动后适当的按摩运动。高强度的运动后，进行适当的按摩能调节和改善中枢神经的功能，以达到消除疲劳的作用。在运作中积累下来的乳酸——无氧代谢产物，可以通过适当的按摩尽快的被转化或者派出体外。在运动后20到30分钟进行按摩，可以进行推拿、揉捏、按压等按摩方式交替进行，以达到缓解肌肉疲劳的作用。
第三点：用温水浴来消除疲劳。30到40度之间的水温，对神经系统和心脏活动有镇静作用。也能保持皮肤的清洁、除去人运动后身体的污物和汗液。在运动后洗温水浴的朋友都知道，温水浴后人会精神愉快，能够加速消除人体运动产生的疲劳。
第四点：运动后摄入充足的维生素和营养物质。人体在剧烈运动中，消耗的能量巨大，在运动后为了尽快的恢复体力，我们就必须摄入充足的维生素和营养物质。而维生素能夠提高人体的耐久能力，加速疲劳的消除。而营养物质有调节人体器官功能的作用，能让运动时体内代谢顺利进行，还可以提高我们的运动能力，加快运动后的体力恢复。
最后一点：我们要在运动后保持充足的睡眠。我们都知道，充足的睡眠对人体的健康是非常有作用的，它能让人在运动之后消除疲劳、加快体力的恢复。睡眠对大脑的皮质细胞能夠起到保护的作用，通过睡眠可以让我们疲劳的神经和身体得到休息，防止皮质细胞的过度消耗，以达到人体器官功能的有效恢复。让人在运动后的第二天，能夠精力充沛、头脑清晰。对于我们这些普通人来说，明天八个小时的睡眠时间，我们一定要保证。
以上就说川东袍哥的回答，希望对您的困惑有一点帮助，如果还有什么疑问，请在评论区留言。
