治疗慢性咽炎的偏方，慢性咽炎可以食疗吗？
中国中医药大学李淑敏教授
说到健康，在古代常以是否有病作为分界线，有病为不健康，无病为健康。近年来发病最多的是咽炎，不仅成年人会出现这种病症，甚至小孩子也慢慢开始出现。临床观察表明，咽炎在人群发病率高达87%以上，而由咽喉炎诱发或加重全身疾病的占65%以上。
咽炎的危害
一、咽部不适
咽干、咽痒、有异物感，这些都属于咽部不适，但这些仅是最轻微的症状而已。随着病情发展，会造成咽喉严重肿痛、严重干痒，严重影响生活品质。严重肿痛会使患者吞咽困难，严重干痒会造成频繁的剧烈咳嗽。
二、降低身体免疫力
长期的疾病，会降低身体免疫力，使人更容易患上其他疾病。
按照中医的说法，叫做“久病成虚”，慢性咽炎就是一种虚症。长时间得不到有效治疗，虚症就会越来越严重，空虚的身体就很可能染上严重的疾病。
三、引发其他疾病
长期的炎症，会有蔓延的风险，向上可导致鼻炎、扁桃体炎，向下则引起气管炎、支气管炎，甚至会引起肾病、心脏病等。炎症分泌物长期被咽入胃中，会引起消化不良、食管炎、胃炎。毒素吸收可造成头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应。所以说咽炎不只是咽喉症状，时间久了，很可能危及到其他器官。
由此看来，慢性咽炎危害如此大，到底有哪些有效的治疗咽炎方法呢？
1、冰糖燕窝粥
用大米，冰糖，燕窝熬粥喝，经常保持喝这种粥，对预防和治疗慢性咽炎效果都特别显著，不用吃药打针就可以解除病痛，是缓解慢性咽炎的最好的方法。
2、治疗咽炎最有效的方法
经常会有患者抱怨吃了不少药，花了不少钱，但咽炎依然不见好转，其主要原因在于有些患者在用药方面容易盲从，没有对症下药，现在咽炎患者中用的比较多的是一种由枇杷果，蜂蜜，茯苓，桔梗，薄荷，雪莲培养物，甘草，苦杏仁等多种上等药材，经过六煎三榨，等工艺熬制而成的膏滋——琼 利 咽 膏 ，百年字号，创始人肖淑之，它可有效杀菌，缓解炎症，清热润肺，起到消炎止痒的效果，在购物平台上就可以找到。
肖老先生多个配方荣膺河南省非遗名方，此膏方只是其中之一。出于对患者的负责，肖老先生经过严格筛选符合国家规定的药厂后，亲自从原料上把控，精选大量天然中药材生物萃取提炼，最终才允流通市场，现已荣膺“2017河南省品牌百强”。
3、甘草泡茶
能泻火解毒、润肺祛痰止咳，用于治疗咽喉肿痛等症。中医诊断为湿阻中满、呕恶及水肿胀满者禁服，所以服用前最好咨询中医。如果是脾胃虚弱、中气不足者，常与人参、白术、茯苓同用。用于咽喉肿痛、咽炎时，可单用煎服，亦可与桔梗同用，可以增加解毒利咽的效果。
4、红枣猪皮蹄筋汤
取猪皮100克，猪蹄筋30克，红枣50克，盐3克，味精1克。首先将猪皮刮去皮下脂肪，洗净，切条。猪蹄筋用清水浸软，洗净，切小段。红枣洗净。把猪皮、猪蹄筋、红枣放入沙锅内，加清水适量，武火煮沸后，用文火煮1个小时，加盐、鸡精调味即可。
真的可以治疗慢性咽炎吗？
慢性咽炎是一种常见的咽喉，疾病其不仅影响患者正常饮食和健康，严重的还可诱发甲状腺炎、气管炎、肺炎等症状。咽喉的炎症属于机体病理性的改变，而当咽部的技能受到了障碍时，不仅患者会出现咽喉炎症的发生，甚至还会使咽喉附近的器官组织也受到了影响，这会严重损害了患者的身体健康。
咽部疼痛，声音嘶哑，咳嗽，反复发作便可成为慢性咽炎。要注意保持口腔的清洁，平时多饮水，摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物。
夏季吃玉米大家都爱光煮玉米，把玉米须扔掉，这其实是浪费，玉米须又被称之“龙须”，用玉米须煮水喝有润肺平喘、止咳化痰的作用，并对慢性咽炎有很好的作用！
慢性咽炎的日常注意事项：
1、多喝白开水
喝大量白开水，补充足量的维生素C（每天3次服用维生素C片或饮用维生素C含量高的果汁均可），保持充足睡眠。
2、饮食规律
在饮食上以易消化、清淡为宜，忌过咸、过甜以及油炸食物，戒烟酒，少吃炒货，多吃蔬菜。吃饭要保证时间和质量，如长时间饥饿，或暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。
3、消毒刷牙
潮湿的牙刷容易滋生病毒、细菌繁殖，定期用开水浸烫消毒，定期换用新牙刷。
4、坚持锻炼
咽喉是全身的一部分，许多咽部疾病都与全身健康密切相关，平时生活要规律，劳逸结合，养成体育锻炼的习惯，如慢跑、打拳、游泳等，常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增强对冷热的适应力，提高抵抗力。
5、预防感冒
注意天气的冷暖变化，随时增减衣服，活动出汗后不要马上到阴冷地方，或吹风、冲冷水澡，在感冒流行季节，尽量减少去公共场所，以免互相传染，可使用一些预防感冒的中草药，如板蓝根冲剂、大青叶、金银花。
6、保持空气清新
保持室内空气的新鲜和清洁和一定的湿度，防止空气干燥和某些食物对咽部的直接刺激与损伤。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。
7、注意口腔和鼻腔卫生
咽位于口、鼻下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常常因病毒、细菌、毒素、脓液等波及到咽部粘膜而导致咽炎。因此，平时要注意保持口腔清洁，餐后漱口，早晚刷牙，并掌握上、下竖刷牙齿的正确方法，得了龋齿、牙龈炎、牙周炎、鼻炎、鼻窦炎等病，应该积极康复。
8、正确发声
避免高声喊叫，长时间讲话后不要马上喝冷饮，平时患者要注意休息，一旦得了急性咽炎，必须及时康复
用30克威灵仙煮水加醋和蜂蜜喝？
这种方式对于治疗咽炎效果并不是很好，建议不要选择一些没有科学依据的偏方，咽炎多是由于不良的生活习惯和饮食习惯等原因导致的，一些细菌或病毒感染也是造成咽炎病发的原因，所以想要治疗咽炎，首先要戒除抽烟喝酒熬夜和过度用嗓的习惯，饮食方面保证清淡，避免吃过于刺激的食物，同时配合药物控制病情才能更好的缓解病情。
慢性咽炎一定要忌口吗？
不管是慢性咽炎还是急性的咽喉肿痛（包括咽炎和扁桃体发炎），都需要忌口！
为什么呢？因为你在此时急需保护咽喉粘膜、控制炎症发展、预防并发症。
需要忌什么口？
1️⃣辛辣刺激的食物
辣椒、辣酱、生的葱姜蒜等刺激的食物虽然可以有轻度的抑菌作用，但是却会刺激咽喉粘膜，不利于炎症恢复，应尽量避免。
2️⃣过咸的食物
过于咸的食物，其中钠含量较高，会造成粘膜水肿。而且过多摄入盐，会造成口腔溶菌酶分泌减少，不利于控制有害菌，对炎症康复不利。
3️⃣过烫的食物
有的人在咽喉肿痛的时候，不想吃肉，却是每天喝热粥、热汤、热面条。温度过高的食物会烫伤口腔和咽喉粘膜，虽然暂时感觉舒服点，但却加重了粘膜的炎症会溃疡。
4️⃣骨刺比较多的食物
不管是排骨、鸡肉中的骨头、还是鱼刺，如果剔除不干净，都会让咽喉更加容易受伤。所以，咽喉发炎或肿痛的时候，尽量少吃肉，即使要吃肉也一定剔除骨刺。
在用药的同时，需要多吃什么食物呢？
1️⃣薯类、豆类、新鲜的蔬菜水果
薯类、豆制品、新鲜的水果和蔬菜中含有大量的钾、维生素和抗氧化物，对消除肿痛有一定的帮助。豆腐中的石膏本来就是去火的中药，而其黄浆水中也含有丰富的核黄素，就是抗溃疡的维生素B2。而水果中的维生素C有助于细胞修复，对提高免疫力也有积极帮助。
2️⃣咽喉肿痛期间，蛋白质以豆制品、禽蛋和牛奶、酸奶为主
咽炎、扁桃体发炎引起的咽喉肿痛期间，也需要有蛋白质的摄入。蛋白质除了有助于修补细胞组织，还可以合成免疫球蛋白等抗体，对于增强抵抗力和促进炎症修复有很好的帮助。咽喉肿痛的时候可以每天喝两三杯酸奶，加点新鲜的高维生素C的水果则效果更好。
3️⃣适当多喝水
水是营养的载体，也是排毒的载体。适当增加饮水对缓解咽喉肿痛有一定的帮助，可以选用白开水、薏仁水、淡茶水、天然苏打水、鲜榨果汁等。
4️⃣尝试用蜂蜜、雪梨、奇异果、木瓜、马蹄、甘蔗、鱼腥草、西瓜等食物。
蜂蜜中含有较多的果糖，可以附着在咽喉表面形成一层亲水膜，有助于减少粘膜缺水而干痒疼痛，在西瓜、雪梨、甘蔗、奇异果等多数水果中都含有一定的果糖，而奇异果也是水果中维生素C含量最高的一类。鱼腥草和鲜马蹄中都含有抑菌物质和丰富的矿物质，对缓解咽喉肿痛有益，可以凉拌生吃或煮水饮用。
5️⃣咽喉肿痛时可以用亚麻籽油或紫苏油凉拌菜
咽喉肿痛期间可以经常吃点凉拌菜，不仅有助于去火，还可以多补充维生素、抗氧化物以及矿物质。紫苏油或亚麻籽油中含有大量的Ω-3脂肪酸，有轻微的抗炎作用，但这类油脂不建议加热食用，以免多不饱和脂肪酸快速氧化。
6️⃣此时可以适当吃些冷饮
咽炎、扁桃体发炎期间咽喉容易肿痛，如果实在没有食欲，可以稍微吃些冷饮，比如酸奶、冰淇淋、雪糕等食物，除了补充一些热量和营养，对肿痛也有缓解的作用。
除此之外，还需要注意休息和保持心情稳定，不宜着急上火焦躁，这都不利于炎症控制和恢复。
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咽炎喝什么茶可以利咽喉呢？
执业药师小茴香回答你！
咽炎，是呼吸科非常常见的疾病之一，而且有数据表明咽炎患者低龄化已经越来越明显。
咽炎根据病情的缓急，分急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。
急性咽喉炎起病急、症状明显，严重者需要入院治疗。
慢性咽喉炎多数是由急性咽喉炎治疗不彻底、长期吸入有还气体、抽烟醺酒等不良生活习惯造成，主要症状表现为咽部干、痒、疼痛、喑哑、有异物感，感觉吞东西梗咽感。
慢性咽炎可以喝什么茶？【胖大海清咽茶】胖大海4g+菊花1g+雪梨1片+淡竹叶1g，泡200~300ml水作茶饮，7日为一个疗程。清咽利喉，开宣肺气、开音治暗，适用于嗓子干、喉咙肿痛、声音嘶哑、干咳无痰者。【金莲花茶】金莲花1g+玉蝴蝶2g+麦冬3g，泡200~300ml水作茶饮，5日为一疗程，清热解毒，滋阴润肺，适用于干咳无痰，喉咙肿痛。【罗汉果茶】罗汉果2颗，熬水约500ml，每次100ml，连续4日，润肺化痰，清热利咽，用于肺热燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。
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咽炎的调理戒烟戒酒是必须的，远离有害气体的环境，少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物。春秋季节，注意护嗓，保持口腔清洁。
