脑血栓偏方,高血压需要一直吃药吗?

1、脑血栓偏方，高血压需要一直吃药吗？

高血压吃了降压药，血压降下来了，降压药还需要一直吃吗？难道就不能停药吗？

虽然经常在网上给大家科普高血压调理控制的相关知识，但还总免不了被朋友们问这样的问题。对于这样的问题，李药师总是不会回答，并不是懒得回答，而是因为针对不同的情况，其答案并不完全相同，今天就借这个问答，来和大家聊一下高血压患者是否能够停用降压药的话题。

疾病有很多种，有的是能够彻底治愈的疾病问题，比如平常我们的感冒，以及医学细菌感染，病毒感染的相关疾病问题，而有些疾病问题，这属于难以治愈的慢性疾病问题，需要与其长期相伴，并做好调理控制，尽量减少相关慢性疾病损伤危害身体健康的风险，高血压就是一种这样的慢性疾病。

相信大多数朋友都能够明白这样一个道理，血压的升高，与年龄的增长，血管的硬化，以及家族遗传因素的影响，身体的相关代谢变化都有着密切的关系，而血压一旦升高了，多数情况下，都是随着年龄的增长，还会进一步的升高，血管弹性的变化，血流阻力的增大，是导致血压升高的影响是最大的。

而我们应该也能明白，到目前为止，还没有什么办法，能够让血管恢复弹性，让血管内壁的受损得到彻底的修复，这些问题解决不了，“治愈高血压”就是一个伪概念，有了高血压问题，我们应该积极地予以重视，合理地进行控制调节，但不应该总想着治愈的问题。

很多朋友对于长期吃药，都有一定的抵触心理，总觉得虽然高血压会伤身体，长期吃降压药同样也会伤身体，如何衡量这两者之间的风险和获益，就成了很多朋友纠结的问题。实际上，对于目前主流的常见降压药来说，虽然的确有这样那样的不良反应风险，但总体上来说，其发生不良反应都是有一定概率的，如果高血压患者服药后身体耐受，没有出现相关的不良反应，而血压又控制的不错，就不必过于担心降压药引起的不良反应风险。对于身体出现的各种不适状态，也不应该一味地归咎于服用的降压药所导致，在排查其他原因后，停药后相关不适消失，而再次用药，相关不适又出现，才能够基本确认这种可能性。

对于大多数的高血压患者来说，都是需要长期服用降压药物来加强血压控制的，如果能够通过合理地使用降压药，把血压控制在平稳达标的范围内，能够减少高血压带来的动脉粥样硬化、心脏、肾脏、脑血管、眼部等多方面的健康危害，是保证高血压患者减少并发症的重要手段。通常对于血压超过160/100的中重度高血压患者，服用药物进行降压药物治疗，是非常有必要的，而这种用药往往也是需要长期进行的。

对于高血压的控制来说，降血压的途径并非仅仅是服用降压药这一条途径。良好健康的生活习惯保持，通过生活调理来加强血压的控制，是与服用降压药加强血压控制同样重要的一种方式。对于一些单纯高血压问题，并且血压水平升高不多，刚刚超出140/90mmHg的朋友，如果一开始服用了降压药，血压有效控制下来了，但也在日常生活中注意了低盐饮食，合理健康饮食，加强运动锻炼，戒烟限酒，保持良好作息，保持平和心态等方面的调理控制，即使服用极低剂量的降压药，血压仍然偏低的情况，就可以考虑停用降压药，通过生活上严格自律的方式来干预和控制血压。当然需要注意的一点是，要做好血压的监控测量，通常建议对于这种情况的朋友，如果能够把血压控制到130/80mmHg以下就是很好的，而如果收缩压等低于120mmhg则更好，如果通过生活调理无法控制到这样的一个基本水平，就建议还是得加上药物来加强血压的控制。

总而言之，高血压患者是否可以停药，还是应该以停药后的血压情况来确定，经常会有朋友问，我吃了降压药，血压已经降到140/90以下了，是不是就可以停药了？实际上，对于这样情况的朋友，在降压药的作用下，血压才刚刚降到高血压的诊断标准以下，离130/80的达标目标还有点距离，如果停药，血压再度升高或出现波动的风险是很高的，不但不应该停药，还应该进一步的考虑加强生活控制或联合用药，来加强血压控制。

降压药用了就不能停这样的想法，也不能死板地认为选好一种降压药，就必须一直吃下去，对于降压药用药方案的选择，应当结合实际用药情况，身体的耐受情况，来考虑是否需要调整用药或停用相关的药物。

举个例子，有的朋友服用普利类的降压药，引起了严重的干咳问题，如果不知道这是药物的不良反应，还去吃止咳的药物进行改善，往往效果也不好，而且还会不断反复，而如果能够结合不良反应情况，及时停药，换成其他类型的降压药，就能够有效的避免这种不良反应的发生，同时调理控制好高血压问题。

而对于高血压患者朋友来说，随着年龄的增长，血管的顺应性会进一步变差，可能原来能够控制良好的高血压问题，会逐渐变得更难控制了，这种情况并非是对降压药产生了耐药性，而是自身的血管硬化程度加重，血流阻力增加而导致的，这种情况下，往往就需要调整用药方案，通过联合用药的方式来加强血压的控制。

总而言之，高血压患者的用药，停药，换药，加药，各种用药方案的调整，都不应该死板，该不该停药，该不该换药，该不该加强用药，都应该以血压水平的控制水平是否达标，身体是否耐受降压药的不良反应风险为前提，在尽量控制血压达标的前提下，保证用药安全，才是降压药最佳的用药方式。

2、你怎么看大妈将鲜榨果汁输入静脉？

一看到这个新闻，第一反应其实是十分震惊的，同时也很感慨一个人拥有一定的医学专业知识是多么的重要。这不仅可以对疾病有一定的预防，更是对我们健康的基本的保障。

想当然的很多朋友认为吃什么补什么，就例如在我们的孩子小时候家里面人会鼓励他们喝很多的骨头汤以便长高。虽然不能否认这会有一定的促进作用，但是就是这样的一些观念让很多人拥有了医学的误区。

静脉输注作为一种常见的护理方法，在临床上随处可见，我们可以利用我们的静脉通道输入一定的营养物质也可以随着液体加入药物来对抗疾病。但是我们一定得清楚静脉通道里面是充满的我们全身循环的血液，而且我们的血液是不容污染的。我们在输液的过程中护士们总会遵循严格的无菌原则，对我们输注的液体也是严格的把控生产日期，有效日期，以防过期药物或其余杂质的参入。

那么我们来看看这位朋友的行为呢，首先她利用静脉通道输入的是果汁，原则上她就犯了一个错误，她想当然的以为通过静脉果汁的营养将更容易吸收，但是这根本是不可能的。血液中根本是没办法溶解我们的果汁的，而且血液中不允许加入任何的杂质，一旦这些杂质进入了血液首先将会引起血液的巨大的炎症反应，产生脓毒血症。这些杂质跟随着血液循环全身将会形成许多血栓，堵塞血管，心机梗死，肺栓塞，脑血栓等等都是是治病的后果。

小科普：我们需要明白的是果汁的营养物质吸收必须先通过我们的消化器官的消化吸收后才能将营养物质入血进一步的循环全身利用。人们在养生过程中一定要站在医学专业的角度进行。

3、醋吃多了可以软化血管吗？

醋能软化血管，其实是一种错误的认知。

因为醋并不能溶解血液中的杂质，也无法分解血管中的脂肪，也没有改变血液中酸碱度的能力；喝醋不仅不能软化血管，还容易对食道和胃粘膜造成损伤。因此，大家不能一味的听信民间偏方。

想要血管通畅，做好2件事

第1件、喝水

研究发现，早起时，人的血液是粘稠的，这个时候，喝一杯温水，有助于稀释血液，在血液循环的同时，带走血液中的"杂质"，从而达到软化血管的作用。

第2件、补充抗氧化剂

抗氧化剂，是人体必须元素，需要从食物中摄取。

英国分子生物学家Harman指出：氧化应激决定寿命。

因此，抗氧化剂是血管健康必须的营养物质，能有养护血管，预防心脑血管疾病。

研究发现，抗氧化剂进入体内，可抵御自由基对血管的"老化作用"，使血管"年轻态"。

有效的抑制血管内斑块形成，维持血管生理功能，减少甘油三酯、胆固醇、自由基对血管是损伤，减缓血管硬化速度，降低心脑血管疾病的发生率。

主要来源，元芙菊、秋麻籽等天然植物，其中，元芙菊为药用菊，抗氧化剂含量可达67%左右，常喝可保护血管。

除此之外，还要改变生活方式

一、这4种食物要远离

1、高脂肪、高热量

远离高脂肪、高热量食物，避免血液过于粘稠导致脑梗，这类食物有肥肉、动物内脏、全脂乳类、油炸食物等。

2、辛辣食物

少吃麻辣烫、麻辣烧烤、花椒等辛辣刺激食物，避免使血管受到刺激，导致脑血管意外。

3、酒

长期喝酒，易使血管内膜受到损害，刺激血管收缩，使血管腔变得狭窄，增加脑梗的发生风险或使原有的病情加重。

4、高盐食物

高盐食物易使钠潴留，导致血压短时间内升高，而长期高血压易加速动脉粥样硬化进程，是心脑血管疾病的高危因素之一。

二、注意这2件事

1、保持大便通畅

事虽小，引起的后果却很大。

若大便干结，在用力排便时，腹压就会升高，导致血管的阻力增强，此时血压突然升高，易发生脑梗塞或者脑出血。

因此，生活中注意吃一些粗粮、蔬菜、水果，多喝水，以便于保持大便通畅。

2、积极运动

生命就在于运动。

运动能增加脂肪的消耗，减少体内胆固醇的沉积，提升胰岛素的敏感性，有助于预防肥胖、调理血脂、降低血压，从而达到养护血管、预防脑梗的作用。

建议，根据自身体质选择一项有氧运动，如慢跑、爬楼梯、打太极拳、骑自行车等，运动时以不感到疲劳为宜。

4、如何保持血管年轻？

有人形象地将血管比喻为“生命的蜡烛”，假如血管不断堵塞、老化，那么人的生命也会走向尽头。血管是血液输送营养物质至全身的通道，同时也是排出代谢废物的渠道。如果血液不流动，身体也会停止运转。美国“WebMD”网站介绍了几个保养血管的好习惯，下面就一起看看吧。

让血管健康常驻的习惯

1、注意进食顺序

正确的进食顺序是先吃蔬菜、蘑菇、海藻类等热量少、需要一些时间消化的食物，每一口食物至少咀嚼30次再咽下，这样可以在血糖上升前就产生饱腹感。

接着再吃一些主食和肉类，就可以防止血糖上升过快，以及热量摄取过多。

有数据显示，吃饭速度减慢可以让饱腹感持续6小时；进食速度过快，2~3小时后就会出现饥饿感。

2、饮食上要控糖

日本庆应义塾大学特任教授栗原毅在日本《一周新闻》杂志上指出，日常饮食中要减少摄取碳水化合物。

碳水化合物分解的糖分可以被人体迅速吸收，升高血糖，使胰岛素过度分泌。

而胰岛素可以将糖分转化为甘油三酯，从而让血液变黏稠。

3、增强血管功能运动

日本国立健康营养研究所专家建议，平时可多做一些增强血管功能的运动，比如慢跑，轻微的肌肉锻炼，慢慢舒展肌肉和关节的体操等。

这些运动就像为硬邦邦的面团加水一样，让肌肉舒展开来，促进血液循环，抑制交感神经活动。

4、精神放松

瑞士苏黎士大学医院罗威医师指出，突然的精神压力会导致血管内皮功能出现障碍，进而损害血管的扩张能力。

这样一来，血管将无法根据血液需求变化来调节自身功能，就会增加心脏事件的发生。

血管最爱吃这些食物

1、鱼

特别是深海鱼，比如三文鱼、金枪鱼等，能够补充不饱和脂肪酸（主要是EPA和DHA），帮助血管变年轻，也可以让导致动脉硬化的甘油三酯水平安全降低。

做法：每周至少吃两次鱼，最好是清蒸。

2、燕麦

燕麦中含有的膳食纤维是降血脂、降低胆固醇的重要物质。

另外，燕麦的维E的含量也很丰富，而且还含皂甙素，可以减少血浆胆固醇浓度。

做法：早餐用牛奶泡一碗燕麦粥，微波炉一转，方便好吃。

3、黑木耳

黑木耳能够降低血黏度，预防脑血栓，也不容易得冠心病。

做法：可以一天吃5~10g，每天都吃一点，做汤做菜都可以。

4、大蒜

大蒜中含有血小板解聚剂，能使血流畅通。

此外，大蒜还富含10多种抗氧化剂，这些抗氧化剂能对抗危害动脉壁的因子，长期食用可明显降低血脂含量。

做法：生吃比熟吃效果好，每顿吃2~3瓣，但别空腹吃。

5、最该注意的是什么？

五十而知天命，人过五十天过午，到了这个年龄，想要在世界上再有什么太大的进步，年龄可能就是一道卡了，而很多人在这个年龄段儿，上有高堂、下有子女，谢医生觉得到了这个年龄段，最该注意的无非是健康二字了。

就在昨天，谢医生一位同事的爱人过世了，年仅50岁，平时身体还挺好的，就是有一点甲亢，控制的也不错，突然之间人就没了，考虑是突发心梗，我们都觉得非常的震惊，也感到非常的悲伤。

说实话，到了50多岁这个年纪真的是容易得病的年龄，毕竟我们的身体使用了50多年，长年的劳累、承受压力、外伤、不正确的使用身体，或者是一些不正确的饮食习惯，很有可能经过时间的累积，在这个年龄段开始显现出来，有一些人群开始出现明显的腰腿痛、关节痛，有一些朋友到这个年龄段体检发现有血糖升高、血脂升高、血尿酸升高，血压也开始高人一等了，您或者也曾听闻有一些朋友在这个年龄段，体检发现了很不好的疾病。

然而我们在这个年龄段，子女可能还没有出嫁或娶妻，父母也都健在，我们的身体如果出现了严重的问题，如何赡养老人？照顾子女呢？所以健康对我们来讲真的太重要了。

那么我们应该怎么做才能更好的保养我们的身体呢，让我们在这个特殊的时间段，能有一个相对来讲比较健康的体魄呢，谢医生给您一定几点建议：

●保持良好的心态，如果我们的心情长期处于焦虑、压抑甚至抑郁的状态，会对我们的整个身体造成很大的影响，所以保持一个良好的心态，对于我们的身体是有一个非常好的辅助作用的。

●选择一项您能坚持的运动，如果您从来没有运动的习惯，那么建议您要选择一项适合您的身体的、能够坚持下去的，您有兴趣的运动，无论是慢跑、快走、游泳、骑自行车或者是打太极拳，都是很好的运动，建议您最好是有氧运动和无氧运动相结合起来，这样才能更好的帮助我们强健骨骼，规避患一些慢性疾病的风险。

建议您在运动的时候带一块手表，看一下自己的心率，一般我们建议运动时心率控制在（220-年龄）x（50%-70%）左右即可，这个心率达到的运动效果是最好的。

也请您一定把这项运动坚持下去，每周至少要运动5天左右，只有坚持才能有收益的。

●调节自己的饮食，如果您以前对自己的饮食不太注意，喜欢吃太咸的、太甜的、或者是非常喜欢吃香的食物，尤其是喜欢吃油炸食品等，建议您在这个年龄段要把这些习惯控制一下了。

建议您饮食一定要清淡，要低盐、低脂、低糖以及低嘌呤，要多增加水果以及新鲜蔬菜的摄入，要适当的增加坚果的摄入，适当的增加菌类以及深海鱼类的摄入，来帮助我们更好地补充钙，补充维生素，D也等一些身体必需的矿物质和营养素等。

●作息要规律，如果您既往长时间的熬夜或者是比较劳累，建议您要适度的调整自己的工作状态，调整自己的作息状态，尽量不要长时间的熬夜，已经有研究显示长期的熬夜会导致我们肾脏功能的下降，对于我们的精神状态包括整个身体的调节都是有很大的影响的。

在睡前洗个热水澡、喝一杯牛奶或者是吃点猕猴桃，帮助我们更好的维持一个良好的睡眠，这对于我们身体组织损伤的修复，对于我们的身体健康非常的重要。

●养成每年体检的习惯，有些慢性疾病在我们身上肆虐的早期并没有太特殊的症状，而每年的定期体检，可以及早的发现这些问题，这对于我们早发现、早治疗具有非常重大的意义，现在的治疗技术是比较先进的，即使一些早期的癌症，如果能够发现的特别早，一样能够达到彻底治愈的目的。

五十而知天命，到了这个时候，什么功名利禄可能都不是特别太重要的一件事情了，膝下有子女为伴，有父母可以赡养，过健康、平和的日子，可能显得更重要一些吧。

当然这仅是作为医生角度的一个观点，您有什么其他的想法吗？请在文章的下方留言吧，咱们一同探讨一下。

我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注给或点个赞吧，谢谢了！