治疗白发偏方，吃什么食物能使白发变黑呢？
白发是个很让人苦恼的问题，有时候它会不期然的光临到我们头上，令人十分沮丧。那我们该怎么办呢？防治白发，我们应该多吃这些含黑色素多的食物，它能使我们白发变黑，保持健康黑亮。
黑芝麻图
黑芝麻我们要把它炒熟、炒香，然后磨成粉状。用捣也可以，这样更有利于消化吸收。再把它调成糊，早晚各食二十克。为增加口感，可加些糖、或盐。
黑木耳图
一般是做成菜肴。
黑葡萄图
当水果吃了。但不要吃太多，可能有些酸。
海带图
做菜吃。
紫菜图
一般做紫菜汤。
蓝莓图
当水果吃。
乌鸡图
做菜肴吃。
黑豆图
黑豆同样以炒熟、炒香，调糊吃为最佳。早晚各30~40克，为增加口感，可加些糖、或盐。
黑玉米图
嫩玉米做棒子吃。老玉米做粥吃，或掺和在米饭里也行。
黑米图
做米饭吃。
黑色素食物只是有利白发转黑，不能经常把它当主食。
但是心里不想承认怎么办？
你妈妈不愿意承认自己抑郁，去各个医院检查身体，还找这找那，这本身就是一种焦虑情绪的体现，你的妈妈和周围的亲人承不承认这种病症，现在都已经无所谓了，更不是你们承认了他就存在，而你们不承认他就不存在的问题。
既然已经诊断出了轻微抑郁、焦虑，那么就要勇敢的去面对它，又不是一个什么治不了的疾病，只是你妈妈情绪上出了点问题，很正常的一件事情，更何况是轻微的抑郁，只要配合治疗，加上自我调整，很快会恢复正常的。
从诊断上来看，你妈妈只是轻微的抑郁，实际上只是抑郁倾向的一种情绪，只要有抑郁情绪，焦虑情绪必定存在，因为他们俩在许多症状的表现都有相似或相同之处，抑郁和焦虑如同亲兄弟一般，有了抑郁必有焦虑，但是有了焦虑未必有抑郁。
那么作为子女应该怎么办？首先要告诉你的妈妈，抑郁只是一种很普通的情绪性疾病，是心境障碍，谁都有可能患有此病，因为他就是情感上的一种感冒，尤其你妈妈患的是轻微的抑郁症，属于轻度抑郁症。
而抑郁症分为轻度、中度、重度三个等级抑郁症，而你妈妈只是轻度抑郁症，也等于抑郁症的初始阶段，更容易治愈，所以一定要向你妈妈普及一下抑郁症方面的知识，让老人家能够知道，自己的病究竟是一个什么样的病症，这也是预防老人家胡思乱想，使抑郁情绪向更加严重方向发展。
不知道你妈妈现在是否在更年期中？如果正处在更年期而抑郁就是他的伴随症，有许多到了更年期的年龄阶段，多多少少都会有些抑郁情绪的出现，有些更年期的妇女，在此期间所反映出的抑郁症状，都超过了更年期所体现症状的严重性。
这是生理变化而产生的，只有极少部分的女性可以躲避更年期出现，而绝大部分女性是很难躲过去的，在这个时期需要服用调整更年期的药物，或抗抑郁药物，能够将症状得到很大的缓解或消除。
咱们再说说你妈妈的抑郁，按你的描述，你妈妈的抑郁应该就是情绪化的问题，虽然在你的描述当中，说你妈妈有妄想的症状，正常人有的时候，尤其是特别闲暇或遇到某些问题的时候，会瞬间或短阶段，偶尔的出现几次幻想也属于正常，而非实质性的医学上的精神疾病所出现的幻想。
如果你妈妈的幻想已经出现了，时间很长，而且出现幻想的时间不确定，并带有语言或行为上的体现，比如整天胡言乱语，说出的语言与现实极为不符，所体现出的行为也与自身能力和现实极为不符的情况，这就属于精神性病态，需要及时的到医院就诊治疗。
做子女的现阶段主要了解或询问你的妈妈，看看造成这种抑郁情绪究竟是什么原因造成的，首先要找到因素的所在，将因素的问题找到后，帮助妈妈去解决掉这样是对你妈妈病症恢复的最好的帮助。
所谓的抑郁，只不过就是”抑郁“这个词语让许多人产生了恐慌，轻微的抑郁而实际上就是情绪不好，，说的直白一些就是发愁、烦心事比较多或近期遇到了点儿心情不愉快的事情，比如遇到点困难或挫折等，闹得自己心情不好，这种低落的心情有的几天，有的时间可能更长一些。
这些都是在我们现实的生活当中经常遇到的，哪个人没有心情不愉快的体验？都有谁也不可避免，因为你毕竟需要生活，需要工作需要学习，那么在这上头你不可能天天能够得到非常愉快的心情，总有你感到不如意的事情，那么你自然心情就会低落下来。
总结
告诉你妈妈这些，让他从内心里接受这些事实的存在，作为儿女帮着自己的妈妈解决，造成他心情不愉快的问题，也就是造成的轻微抑郁的因素，抑郁根本不是什么神病，也不是有损于人的颜面的病，更不是绝症。
千万不要找一些犹疑和所谓的大神儿去看病，既损钱财又耽误治疗病程，得不偿失，一定要到正规、专业的医院挂精神心理科进行诊断、评估、治疗，按照医嘱积极配合治疗，在轻度的抑郁症患者期间，完全可以通过自我调整而治愈的。
子女在这期间，要更加关爱你的妈妈，不论是从生活上，还是亲情之间的感情上，都要保持良好的沟通，让家里头营造出一个和谐、安宁、温馨的家庭，饮食上要以清淡和符合妈妈的口味为要求，与妈妈交流的语言上一定要温和，没有任何刺激性，耐心的劝解妈妈的一些不利于病症恢复的行为和表现。
多参加一些老年人的兴趣活动，让你妈妈的日常生活丰富起来，晚饭后陪老人家散散步，做些力所能及的体育性的锻炼，考虑到焦虑的情绪在，所以不要做一些较为剧烈的跑步之类的运动，也不要参加登山活动。
在以科学为前提的情况下，将抑郁症的病理知识及治疗的方式、方法和康复过程所需要的自我调整，逐一告诉自己的妈妈，让他充分的理解，最好是能够按照这些方法去做，遵照医嘱去积极配合治疗，这些才是使你妈妈康复的最好方法。
四十岁以后的女人如何养生？
男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，老话是这么说的，豆腐渣是什么，我们非常清楚，就是制豆腐，滤去浆汁后所剩下的渣，干燥无水分。
女人近四十，容貌开始衰老，青春开始流逝，身体开始走形，脸上失去光泽，脸色蜡黄，魅力衰减，类似于豆腐渣，所以，就有了女人四十豆腐渣之说。
谁都不想成为豆腐渣，为什么会这样呢？原因有三，
一是压力加大，四十来岁是人生压力比较大的年龄，上有老，下有小，既要赡养越来越老迈的父母，又要照顾小孩的学习和生活，生活的压力会让人喘不过气来，根本没有时间去关心自己。
二是惰性增加，四十岁基本没有什么冲劲，不太愿意动弹，坐在家里一动不动，要不追剧，要不睡觉，人很慵懒，身体就长肉肉了。
三是思想松动，反正到了四十岁了，什么都无所谓，什么淑女不淑女，什么端庄不端庄，什么优雅不优雅，一概不管，穿着随便，懒得打理自己，久而久之，就变成一些松松垮垮的人。
68岁的赵雅芝站在我们面前，谁会相信她是这个年龄，俨然是一个30来岁的少妇，所以到了四十岁，还如何养生呢？这好比一辆汽车，当零部件开始磨损，就得好好保养。
首先是要保养好形体，从头到脚都要认真保养，头发每天梳得很精致，脸部每周至少护理一次，有条件每周做做全身按摩，排毒养颜，每天晚上用温水泡脚，三伏天也不例外。
其次是要保养身体，早上跑跑步，空闲时，做做操，跳跳舞，拉伸拉伸身体，晚上散散步，保持每天健身的好习惯，合理膳食，荤素塔配，多喝水，不熬夜，早睡早起，健康每一天。
再就是保养心态，开心乐观，积极阳光，心灵的垃圾及时清理，拥抱自然，拥抱生活，常乐常笑，笑一笑，十年少，乐一乐，心态佳！
妈妈特别迷信网上造谣的各种养生知识怎么办？
微信的普及让分享视频，分享图片和文字变得越来越方便。
在年龄稍大一些妈妈的微信群中，他们之间流传着各种各样的养生知识，而标题往往会冠以独家秘方、某某专家教授强烈推荐、百岁老人长寿的秘密等等夺人眼球的字样儿。
在这个信息爆炸的时代，妈妈们都会接触到各种各样的养生知识信息，而妈妈们一般都会把认为好的消息转发到自己的亲戚群，或者是给另外一些妈妈们给推荐，一时间，这些养生知识，养生产品得到了最大的推广。
但是关于产品的真假，妈妈们都没有去追究真伪，养生知识，更没有经过科学的考究，那么，那些养生知识就真假难辨了。
而很多这种机构就利用这一点来让妈妈们不仅转发他们养生知识，更是让妈妈们购买他们的产品。
那怎么样才能让妈妈们提高警惕意识，让妈妈识别到那些假的养生的知识？许多子女，这个时候往往会说，妈妈，你怎么不去上网查一下真假呢？怎么老是相信那些养生宣传的视频呢？
但我认为年轻人不能苛求妈妈去网上去查，而且妈妈们也不具有事事都去上网查的意识。所以最好的方法是，给妈妈们整理一些典型的假的养生知识。给妈妈看，让妈妈对基本的假的养生知识有所防御。
接下来我就把网上常见的一些“假的养生知识”罗列一下，希望能帮助到各位妈妈们。
1，血脂高不能吃蛋黄
2，只吃素食，不吃荤菜
老年人的一些疾病，如糖尿病和高血压，与营养不良密切相关。如果长期选择素食，缺乏必要的动物蛋白摄入，疾病会加重恶化。因此，荤素搭配才是合理的膳食。
3，大蒜下油锅后变红是地沟油，假！
4，虾和维生素C同吃会砷中毒，假！
5，榴莲不能和牛奶一起吃，假！
6，停止进食可以给肠道洗澡，排毒和养颜，假！
7，患脂肪肝狂减肥，假！
8，把润喉片当糖吃，假！
9，蘑菇富集重金属不能吃，假！
10，常吃维生素C（VC）能预防感冒，假！
11，用微波炉加热食物会致癌，假！
12，鸡蛋和豆制品不能一起吃，假！
13，吃木瓜能丰胸，假！
科研研究表明，木瓜中没有成分可以丰胸，流传的只是古人留下的“以形补形”的理论，没有任何科学依据。
14，常吃隔夜菜容易致癌，假！
15，阿司匹林是护肤美白神药，假！
16，人体器官有排毒时间表，假！
17，发热捂汗可以帮助孩子退烧，假！
18，有伤口不能吃酱油，会留疤，假！
19，裸睡可使身心放松、治疗失眠，假！
20，白头发不能拔，会越长越多，假！
拔白发只是容易损伤毛囊，导致毛发不能再生，甚至出现毛囊炎。而白发越拔越多，纯属瞎扯。
各位妈妈，各位年轻的少男少女，以上只是罗列了常见的假养生知识的一部分，欢迎给妈妈和周边年长一些的前辈分享，劝解一下不要盲目相信朋友圈的养生食品。
上面的罗列相对于谣言也仅仅是沧海一粟，少得可怜。你又遇到哪些假的养生知识了呢？欢迎留言。
不要相信任何白发转黑的偏方？
继续加上央视新闻客户端里的评论～不管是头发的多少还是黑白的早晚都与遗传相关
