手癣偏方，脚气真菌该如何预防？
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脚气是足廯的俗称，一种极常见的真菌感染性皮肤病，成人中70%-80%的人有脚气，脚气的成因不同、轻重不同，常在夏季加重，冬季减轻。
夏天已经到啦，可是有些人在公共场所就比较尴尬了，又痒又臭气味又大，实在是令人懊恼。脚气是一种难以治愈的皮肤病，如果说今年治好了，可能明天又会准时到来，反反复复，经久不愈。
我们该如何预防脚气呢？首先还是要保持清洁卫生，保持皮肤干燥与足部清洁，保证每天洗脚，勤换袜子，洗脚盆，擦脚毛巾，鞋子袜子等，要专人专用，不能借人，也不能用其他人的。另外，放鞋子的柜子要经常通风，鞋子要经常放置于室外，进行晾晒，这样有利于去湿气，减少细菌滋生的数量。脚气患者，尽量穿透气的袜子和鞋子，平时尽量不要穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，加重脚臭，可以穿着以真皮、帆布或其他透气物料制成的鞋子，可以选择穿拖鞋。如果脚缝之间很紧密的人群，可以选择选择分脚趾的袜子，以便于吸气和透气。袜子要穿那种以棉、羊毛或其他吸湿物料制成，穿着厚而柔软的袜子，可以帮助吸走汗水，要注意避免穿着尼龙质料的袜子，在穿着密封鞋子的时候，一定要穿着袜子。平时要少吃辣椒、生姜、生蒜等爱发汗的食物，情绪要平稳，不要过于激动。脚气是一种传染病，我们千万不要用手抓挠。足部多汗的人，每晚临睡前，建议用温热水把脚洗干净后，可在医生指导下使用三氯化铝溶液、乌洛托品溶液外涂，也可使用福尔马林溶液外涂，用来减少足部汗液分泌，保持足部的干燥。欢迎关注天坛医院、阜外医院、儿研所、北大口腔医院医学博士团队！祝您身体健康，生活愉快！
是什么让你断了婆婆带孩子的念想？
我是远嫁，与婆婆住在一起。孕期婆婆对我的照顾那是没话讲，每天变着花样做好吃的，从来不让我干家务，不插手年轻人的生活。亲戚朋友都羡慕不已，说我找个这么好的婆家真有福气。曾经我也是非常庆幸，公婆年轻能干，经济上也过的去，没什么要我操心的，我只要健健康康的把宝宝生下来就好了。宝宝出生后我才发现我真是太天真太单纯了！一切都没那么简单！
我是头胎，宝宝一直到足月都没有入盆，在医生的建议下决定剖腹产。婆婆得知这个事情后，居然去算命择一天吉日要我生孩子！
虽说剖腹产在胎儿满39周后就可以联系医生做手术，但是越到后面风险越大，这些情况我早就在产检后与家人说明了，我看了下她选择的所谓“良辰吉日”已经超过了40周！宝宝万一哪天突然发动，我难道还能忍着不生？这简直是拿我和宝宝的命在开玩笑！婆婆却说什么日子是算命先生看好的，有富贵命，将来一切都会顺风顺水。
我和老公便没有理会她了，我们商量好后决定在39周+1那天上午去做手术，把风险降到最低。最后戏剧化的事情出现了，在我们准备第二天上午去生孩子的那天晚上，我把所有东西都收拾好了，躺在床上玩手机，只听见“咚”一声，羊水破了！当时急忙赶去医院，晚上十点二十分，我儿子出生了，一切顺利！后来我想想这个事情，觉得真是好神奇，从此我对婆婆的看法也有了改观。
月子期间，宝宝健健康康的，过的还算不错。大家都知道，产后妈妈因为身体不适，照顾宝宝劳累，心情难免会比较脆弱敏感。最不能忍的是，婆婆居然对宝宝说妈妈坏！
新生儿用哭声来表达各种需求。饿了哭了，拉了哭了，婆婆立马把孩子抱起来，一边哄一边说，妈妈坏蛋！宝宝不哭！气的我强忍眼泪，就当她在开玩笑。后来她总是这样对宝宝说，虽说孩子小听不明白，我在旁边听着实在是心里不舒服，忍无可忍怼了她几句，后来她就很少说这样的话了。
婆婆还会跟我抢孩子！一开始我以为是刚生完孩子护犊子心理，后来发现这不是错觉。有时候她在做家务，我在看娃。娃一哭，她立马放下手中的事情，百米冲刺般的冲到我身边，也不管我是不是在哄娃，一把抢过孩子，抱在自己怀里哄着唱着，哄睡着，再满意的离开，我在旁边干瞪眼。孩子清醒的时候，我想抱抱他亲近亲近，婆婆也是不让抱，理由是你还在坐月子，要注意养身体，不能抱孩子。
有一段时间我因为堵奶问题，每天花大量的时间在房间里挤奶，一边忍着胀痛挤奶，一边听着婆婆在客厅里逗孩子欢快的笑声，就感觉这孩子不是我的一样，除了喂奶的时候，其余时间我都不能抱抱他，心里真是难受极了。还有很多琐碎的事情，婆婆总认为我买的东西又贵又不好，她给孩子买的都是便宜性价比高的，也不管有用没用，一律把我买的东西收起来，只用她给孩子买的。感觉就是婆婆较着劲儿的比，你看我就是比你会带孩子，孩子更喜欢我。
让我产生不想让婆婆带孩子的念头是有一件事。一次婆婆在厨房做饭，宝宝听到声音很感兴趣，不断的往厨房里看，我就抱着宝宝过去了。婆婆笑着说，宝宝啊，你也想做饭啊，这可不行，你是男子汉，男子汉要挣钱养家，做饭有什么出息！听完这话，我转身抱着宝宝就走了，心里深知，这个婆婆受封建迷信影响太大了，如果把宝宝交给她教育，只怕以后问题会更多。
婆婆帮忙做家务带孩子，我心里是非常感激的，很多小事能忍就忍，念在她是长辈，和年轻人思想观念不一样就算了，不计较了。但是在孩子教育生活方面，很多事情不能让步，我不管你以前是什么怎么养孩子的，现在时代不同了，讲究科学育儿。多和婆婆沟通交流吧，建议有条件的还是自己孩子吧。
吃萝卜吃姜有什么好处？
你好，俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”这句谚语估计很多朋友都听说过吧。但是为什么呢？估计很少有人想过，今天我们就一起来了解下吧。
首先，我们来了解一下两种植物的特性。萝卜属于凉性食物，可清热解毒、化痰止咳、顺气利便的功效，估计大家都有过这样的经历，就是如果天气燥热，从地里拔颗萝卜，咬一口，嘎嘣脆清清爽，顿时舒服极了，那为什么萝卜是凉性食物反而要冬天吃呢？这是因为，人体讲究一个阴阳平衡，具体起来就是酸碱平衡、冷热平衡等，如果这个平衡打破了，人就会感觉不舒服。在冬天来临时，外界环境比较阴冷，人体的毛孔都处于收缩状态，人体热气内敛，再加上冬天人们大多数都吃点热性滋补的食物，这时候就需要吃点萝卜清爽一下，平衡一下体内热气，这样在来年开春时才不容易上火。
同样道理，在夏天的时候，外界环境比较燥热，人体为了排除体内的热量，汗腺等毛孔都处于开放状态，体内热气发散，再加上夏天人们容易吃冷饮等食物，这时候就需要吃点姜来暖暖胃，平衡一下，这样在秋冬来临时才不容易得伤风感冒。
明白这个道理后，我们该怎样吃萝卜和姜呢？古人已经有谚语总结了，“上床萝卜下床姜”，这是什么意思呢？“上床”是什么时候呢，一般都是晚上，也就是说晚上吃萝卜，“下床”一般都是早上，早起要吃姜。这也是同样的道理，晚上时也属于外界阴冷时段，人体热气内敛，需要吃点凉性食物平衡，早上体内热气发散，则需要热性食物来补充。俗话说的好，“早吃姜如参汤，玩吃姜如砒霜”，也就是这个道理。怎么样？这次应该明白了吧。
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手上这几天长了好多小水泡这是什么回事？
皮肤是是人体最大的器官，它的主要任务就是保护、排泄、调节体温和感受外界刺激，具有防止组织液外流，抗磨擦和防感染等功能。
很多女性发现自己明明每天都有好好的护理肌肤，一到春夏季节，就会出现干燥、瘙痒、丘疹、水泡。
是的，生活中总有一些不良行为，在暗暗地毁掉皮肤。
28岁的小敏最近常感手上不适，手指侧面就会长一些小水泡，虽然不疼，却感觉很痒，因为刚升为主管，无暇请假，只好先忍一忍了。
28岁女白领，查出“汗疱疹”，医生惋惜：吃饭时一个习惯害了自己
可是，小敏的症状却因为忙碌的工作，反而愈加严重，一天早晨醒后，小敏发现自己手心也开始出现类似的小水泡。
这才赶紧请假跑去诊室，一来到诊室小敏便讲述着自己的烦心事。
大概1个月前，我的手指侧面就开始长一些小水泡，不碰没感觉，但是一挠就越来越痒，现在，手心也开始出现。
问了身边的同事发现，还有很多人以前也有类似的症状。有的自己就好了，有的连续几年也不见好转。
医生检查后说，这是一种叫做“汗疱疹”的皮肤病，进入夏季后，类似症状的人逐渐增加。
典型表现为手脚上长出一些米粒大小的小水泡，略高出皮肤表面，常无红晕，并伴有不同程度的灼热和瘙痒。
听到医生说是疱疹，小敏显得异常焦急，担心自己是由传染所致。
医生解释：汗疱疹不是病毒感染，它属于湿疹的一种，常伴有多汗，而且汗疱疹是有自身免疫性的，所以不会传染给别人。
原来，小敏是位四川女孩，毕业后就来到广州，平时工作非常勤奋，每天都早起2小时，就为了提前计划好一天的工作。
尽管经常上火，可是生活上，小敏喜欢吃些辣的习惯，一直没有改变。
医生也不禁叹气：很可能是这一点，害了自己。
饮食，一个习惯害了自己尤其，曾经出现汗疱疹的患者，要注意保证自己的饮食。
需要忌食一些辛辣温热食物，这些食物包括了生葱、酒、烟、生姜、辣椒、狗肉、羊肉、牛肉，主要是因为这些辛辣温热之品。
中医指出，该类食物易在体内助火生热，就会导致病情延长、缠绵不愈。
以下3个习惯，很多白领都控制不住1、娱乐过度
无论是出于生活的压力，还是想排解忧愁，都不要太过“透支”自己的身体。
要知道，没日没夜地劳累、娱乐过度，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，使皮肤出现干燥异常；长此以往，不仅免疫力会下降，还会出现功能性紊乱。
2、饮料当水
饮料口感丰富，深受不少人喜爱，但像碳酸、果汁等饮料，最好少碰。
饮料中含有大量的果糖，当身体摄取过多的糖分时，可能无法经由正常管道完全代谢掉，此时会经由汗水来代谢糖分，增加皮肤感染念珠菌的机会。
3、重口味饮食
很多人都喜欢刺激的口感，偏爱咸、辣等刺激，但是饮食过于重口，是很刺激毛细血管扩张，导致病情加重。
预防汗疱疹，谨记“三勤、两多”！三勤：1、勤换洗衣物
体汗重者是易感人群，平时穿戴需多加注意，多穿透气的衣服，保持皮肤清洁干爽。
“天气潮湿，衣服难干，有些人以为晾多几天就可以，这种衣服也容易滋长真菌。”
2、勤护理
洗患处时，动作要轻柔，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，使病程延长。清洁后，涂护肤油脂类，使皮肤柔润。
手上这样的小水泡，切不可以挤破，如果挤破会造成真菌的扩散，造成大面积的水泡。可外用草本成分的眉寿堂修复霜，涂抹患处，可渗透皮下修复，针对性能够达到95%以上，手机端可以找到，网上也容易找到。现在，还有送皮肤止痒喷雾。
3、勤除湿
潮湿有利于皮肤上霉菌、细菌等生长繁殖，而且受潮还是诱发许多皮肤病发病的重要原因。
病发期间，不宜睡湿地、涉水、浸泡，否则可使急性转为慢性、症状加重或合并感染。
身体也要祛湿，薏米、土茯苓、陈皮等各种祛湿天然食品、药材，可以煮各种祛湿粥，温和、效果好。
两多：1、“多”出汗
夏天，很多人恨不得天天躲在“空调房”里，这就导致了本该是出汗的季节，你却出不了汗。
如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱
2、“多”补睡眠
熬夜，睡眠不足，则容易导致自身免疫力低下，增加健康风险。
熬夜会导制体内虚火旺盛，可致汗疱疹复发或加重。
睡眠时间小于7小时的人群，比每天拥有7-8小时睡眠的人群，更容易出现皮肤问题。
建议每晚在11点前入睡，不要熬夜等行为。
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灰指甲会传染吗？
“得了灰指甲，一个传染俩”，这个耳熟能详的广告也说出了很多得了灰指甲患者的心声。灰指甲不仅丑，还会传染，并且治疗之后还会复发。那么到底如何才能彻底根治灰指甲呢？请看下文分析。
什么是灰指甲？灰指甲，中医称为“鹅爪风”，学名“甲癣”，其实就是一种甲真菌病，它是由皮癣菌、酵母菌及非皮癣菌等一大批真菌所引起的指(趾)甲感染，是一类慢性皮肤病，具有传染性。灰指甲主要表现为趾、指甲板增厚、光泽消失、变色、变形或甲板破坏。手指甲、脚趾甲均可发病，而脚趾甲患病率更高，成人出现甲真菌病的比例约为6%至8%。常见的灰指甲类型有真菌性白甲和甲下真菌病两种类型，甲下真菌病较严重且顽固。
那灰指甲究竟会不会传染？灰指甲具有传染性，但一般来说，它并不是指自己传染给别人，这种几率很小。所谓“得了灰指甲，一个传染俩”其实指的是自身传染，也就是自己的一个甲感染后导致多个甲被感染。如果在自己指甲正常的情况下与患有灰指甲的人握手，被传染的可能性非常小。但是如果与灰指甲患者长期生活，甚至共用私密用品等，被传染的可能性就会大大增加。
如何才能彻底根治灰指甲呢？外用药物：出现灰指甲之后，可以通过外用药的方式进行改善。如果局部感染情况比较明显，一般外用药物进行涂抹、湿敷均可以达到改善的作用。
内服药物：出现灰指甲这种情况，可以通过使用药物的方式进行改善。在医生的指导下内服药物，可以达到控制局部感染的效果。
手术拔甲：部分人的灰指甲反复发作，出现在同一个指甲上，这种现象建议将出现病变的指甲拔除掉，通过麻醉之后将出现灰指甲的指甲拔掉，可以防止局部持续的感染影响正常生活。但并不适用于所有人。
总之，治疗灰指甲一定要有耐心，同时还要提高自身抵抗力，防治并重，这样才有可能彻底治愈灰指甲。若有其他霉菌相关的疾病如香港脚、手癣，务必积极治疗。少作人工甲片或美甲，以免指甲受损或脆化。喜欢本文请点赞或推荐给朋友。收获更多皮肤相关知识，请点击头像关注【皮肤科专家刘志勇】
