维生素c什么时候吃好，维生素C一天吃几次？
该药的用量，成人片剂，大约是100mg每片，每天建议的剂量是100-200mg，一天三次，一次一片。该药有不良反应，比如大量服用容易造成胃肠道功能紊乱，大量用药也可以引起尿酸盐的沉积，糖尿病血液系统等不良反应。
维生素c可以白天吃吗？
维生素c主要用于补充维生素。可以在一天任何时间服用，而且服用以后身体代谢比较快，不会对身体产生不良影响，如果不是特殊需要，不建议采用药物的方式补充维生素c，建议通过食疗比较合适。可以多吃一些含维生素c比较多的食物，比如西红柿、草莓、猕猴桃、橘子等。
维生素c咀嚼片什么时候吃效果更好？
维C在早晨进行口服效果更高。维C对于人体来说具有很大的意义，应该每天摄取，同时摄取方式包括蔬菜和水果，也包括保健品的维C。维C可以解毒、防癌、清除自由基，维C咀嚼片不建议大量吃，每天一片即可。
吃维生素c能喝酒吗？
吃维生素C可以喝酒，而且维生素C还能够加快酒精的代谢，但是不建议用维生素C来解酒，想要解酒可以使用蜂蜜水，苏打水，绿豆汤，牛奶或酸奶等，在饮酒前尽量先吃一些东西，不要空腹喝酒，空腹喝酒对人的胃肠道刺激很大，最好不要大量饮酒对身体无益。
怀孕后一个月能吃维生素C片吗？
一般情况下，怀孕后一个月如果身体没有特殊情况，不建议额外补充维生素C。
维生素C的作用维生素C可以提高人体免疫力，人们经常说：冬季爱感冒，多吃点富含维生素C的水果，就可以提高免疫力，减少感冒；
维生素C可以改善人体对钙、铁和叶酸的吸收利用，如果你自身贫血、缺钙或者是正在补充叶酸，适量的维生素C可以帮助你更好地吸收利用这些元素；
维生素C可以减少皮肤黑色素沉积，减少黑斑，使皮肤美白，这点大多数爱美的女性都知道；
维生素C可以促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血、关节痛等症状的发生；
维生素C可以改善脂肪和类脂的代谢，预防心血管疾病；
维生素C的副作用维生素的这些作用对于孕妈，是不可或缺的。有人说，既然维生素C这么好，怀孕之后就开始补充维生素C吧。
其实真的不需要，除非你检查说是体内维生素C缺乏严重，需要额外补充，那你可以遵医嘱进行维生素C的补充，吃VC片。一般人所需要的维生素C通过日常饮食都可以得到补充，准妈咪在孕早期，对于维生素C的需求也并没有明显的提高，过量的补充维生素C，反而会导致草酸及尿酸结石的形成，会引发腹泻、多尿、皮疹等症状。所以，除非有特殊情况，一般的准妈咪只需要正常饮食即可保证日常所需。
富含维生素的食物日常饮食中，很多常见的食物中都含有丰富的维生素C，比如：猕猴桃、鲜枣、辣椒、青椒、花菜、西蓝花、香菜、大白菜、草莓、甘蓝、柚子、油菜、橘子、橙子等等。
大部分的水果蔬菜当中都含有不错的维生素C，所以，怀孕之后，准妈咪只需要多吃一些水果蔬菜即可保证每日所需维生素，真的没必要再去额外补充。至于多维元素片，建议你服用的时候也询问医生，在医生指导下进行补充。
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