黄精的功效与作用，灸黄精的功效与作用？
黄精具有滋阴润肺、补肾强身、健脾养血的功效，可用于口干、干咳、少痰、头晕、腰膝酸痛等过度疲劳引起的疾病。现代医学也认为黄精可以抑制尿糖和血糖，增加冠脉血流量，降低血压、血脂，防治动脉硬化。此外，黄精还具有抑菌、抗菌作用，对皮肤真菌也有一定作用。经常服用适量的黄精，还可以起到延缓衰老、增强身体免疫力的作用。
黄精和熟地怎么分辨？
黄精是干的。不加甜味。熟地是由蜂蜜做成的，所以它更湿更甜。黄精的作用是补肾、润肺、健脾、益气。熟地黄具有养血养阴、补精的作用。老年人可以吃些枸杞来保肝、补肾、润肺。最好多锻炼，也可以用枸杞、红枣、当归来弥补。平时避免生冷刺激食物，少吃油腻食物，养成早睡早起的习惯。
大黄精和小黄精的区别？
黄精大的和个头小的区别就在于大个头黄精产量高，小个头黄精产量低。他们营养成分和药效成分都是一样的，当然，人工种植的黄精由于品种选育的原因，个头都大，产量高，而野生黄精个头小产量低，但野生黄精的营养成分和药效成分比人工种植的高。
黄精的功效作用及禁忌作用是什么？
黄精的功效、作用及禁忌作用是什么？
黄精是百合科黄精属植物黄精、多花黄精和滇黄精的根茎，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾等功效，可用于脾胃气虚、体倦乏力、口干食少、劳嗽咳血、肺虚燥咳、精血不足、须发早白、内热消渴、腰膝酸软等。
黄精中主要含有黄精皂苷、黄精低聚糖、薯蓣皂苷等成分，据现代研究显示，黄精具有抗疲劳、提高记忆力、延缓衰老、降血糖、调节血脂、增强免疫力等作用，其水煎液对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、石膏样毛癣菌等还有不同程度的抑制作用。
使用时应注意，黄精味甘、滋腻，易助湿邪，故脾虚泄泻者不宜使用黄精。
本内容由承德医学院附属医院 中医内科 副主任医师 刘玉兰审核
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芝麻丸的功效与作用是什么？
芝麻丸的功效与作用是什么
芝麻丸是一种食物，没有确切的功效与作用，只有补肝益肾、健脑、强身、延衰老、增精髓、延年益寿的辅助功效。
芝麻丸是由黑芝麻而做成的，黑芝麻洗净，蒸熟晒干反复蒸晒，研细末炼蜜为丸。肝肾亏虚、腰膝酸软、头晕耳鸣，眼睛干涩、骨质疏松比较适合服用。
芝麻丸有健脑的辅助作用，对于肝肾亏虚，记忆力减退容易忘事情况，都是可以服用调理。
对于经常熬夜、脑力劳动过多、失眠多梦、亚健康状态等情况比较适合服用芝麻丸调理。没有身体疾病，为了保健延缓衰老，延年益寿都适合服用。
本内容由江苏省中医院 营养科 副主任医师 武建海审核
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