龙眼的功效，龙眼吃多了会不会上火？
会上火的。
龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时候不宜食用.龙眼是温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点龙眼，对她们身体恢复很有好处。不过，正常女性吃过多龙眼的话会“攻火上身”，造成脸上长疙瘩，严重的还会影响到月经。
俗话说：“一方水土养一方人”，北方的女性要养颜的话，最好选择一些北方产的水果；另外，吃水果要看其“属性”，容易生暗疮、青春痘和皮肤油性大的人平时最好多吃一些苹果、梨等凉性的果品。
晚上睡前吃六颗桂圆肉有什么用？
每天晚上睡前吃六颗桂圆肉有什么用？
营养苦行僧，开讲了！
每天吃一些桂圆对身体是有好处的，但是不利于坚持，以前尝试过桂圆红枣枸杞茶，这样泡茶更暖胃，而且更能坚持哦，每天一杯甜甜的，可好吃了，红枣补充气血，桂圆补中益气，枸杞增加甜味更能增加营养，这样的搭配可比每天吃桂圆强多了哦！
桂圆的营养价值桂圆又称龙眼，果实富含营养，龙眼能入药，能够壮阳，补气益中，含有蛋白质脂肪，维生素b，c；磷，钙，铁等成分，比较合适的吃法可以泡茶和生吃，晒干的桂圆肉等
经常吃龙眼有哪些好处？1：补充气血
现在因为工作压力较大，很多人会有气虚的现象，身体处于亚健康的状态，这个时候适当补充一段时间的龙眼可以很好地补充气血
2：提高睡眠质量，安神养血
我是个相信食疗的人，并且经常喝一些养生茶，对茶叶的研究很有心得，龙眼茶，是可以安神提高睡眠质量的，甚至我都感觉自己的皮肤都变好了，但是养颜只是个人心得，安神是有科学根据的，提高睡眠质量对我这种熬夜党是一种福音
3：补脾益胃
龙眼可以有效调节食欲不振，达到健胃的效果，味甘性平，有开胃的效果
吃龙眼有哪些禁忌呢？1：龙眼多吃容易上火，这点是需要注意的，可以养胃但会流鼻血
2：孕妇不能过多食用
3：大部分人群都能食用，尤其适合老年人，妇女，记忆力下降的人群
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吃龙眼有哪些好处？
补血益气、养心益智、养颜美容
龙眼果肉甜美可口，不滋腻，不壅气。果近球形，通常黄褐色或有时灰黄色，外面稍粗糙，或少有微凸的小瘤体。
来大姨妈了？
可以吃
在月经期间是可以吃龙眼，但不建议大量食用。
女性月经期需注意饮食，可以吃龙眼等新鲜水果。女性在月经期适量进食龙眼有一定的好处。龙眼是一种热带水果，含有丰富的营养元素
龙眼壳有什么作用？
有很多女性朋友都喜欢吃龙眼，因为它的口感非常甜，而且龙眼属于温性的，平时吃点可以对女性有很好的补血功用。当然了在吃龙眼这件事上是不分老少的，大家都可以吃，但是可能有一部分人知道，龙眼壳也是有很多用处，大多数人在吃完龙眼之后就直接把壳扔了，我想你再看完这篇文章，以后肯定不会再扔龙眼壳了。
1.除味杀菌
龙眼壳的第一个用处，就是可以帮助大家消除异味儿，它可以搭配盐一起使用，不仅仅可以去掉异味还能杀灭细菌，咱们举例说明一个，比如去鞋臭，咱们大家如果一双鞋子穿上一段时间之后都会因为里面的潮湿而有异味还容易滋养细菌，大家如果想要解决这个麻烦，一定不要洗鞋子，可以用一块布，包一些龙眼皮和食盐，一同放进鞋子里面，放上几个小时以后鞋子内部就不会有异味了，鞋子里面的细菌也会因为食盐而被清理掉。
2.制作花肥
现在很多人都爱在自己家里养养花，谈到养花，人们就是不知道用什么肥料给花用最合适，其实我们生活中很多废弃物都可以当做花肥，龙眼壳自然也是成为花肥的一种，不过它的使用是有一定的讲究的，大家平时应该这样做，先把龙眼壳清洗干净，然后把它放进一个容器里面加入适量的水进行密封发酵，大概需要半个月左右就可以使用了。
3.泡水喝
龙眼科并不是没有用的废弃物，把它晾干之后是可以入药的，具有祛风明目的作用。所以大家如果平时吃龙眼的话，壳就不要再扔了，可以把龙眼壳洗干净然后晒干，平时大家可以把它当做是一种特别的茶叶，用开水泡着喝，对健康有帮助。
