男人养生保健知识，活得通透的中年男人？
1、活的通透的男人，知道用下半身的努力让老婆柔情似水，懂得使用钱，让老婆变得通情达理，温柔贤淑。
活得通透的中年的男人越来越了解女人，处理和老婆的关系，已经找到了窍门。
如果老婆无缘无故的生气，有事无事地找茬，他们知道是到了该交家庭作业的时候了。
活得通透的男人会把身体练得棒棒的，每一次的交战，都能够打胜仗，仅此一条，每次老婆看到他的时候，满眼都是爱呀。
2、活的的通透的男人不作舔狗，他们知道女人只爱他崇拜的偶像，和能够满足她身体和金钱需求的男人。
3、活得通透的男人，懂得钱能够解决90%以上的问题，剩余10%的问题需要更多的钱去解决。
钱能够买到你想要的东西，钱能够给你想要的生活，钱还可以帮你赢得周围所有人的尊重。
活得通透的男人知道，一个男人挣到了让他老婆花都花不完的钱就是一个成功的男人。
4、活得通透的男人长期坚持运动。
有一个健康的身体，才能够去挣钱，去完成他的责任和义务。
有一个健康的身体，才能够快快乐乐地享受生活，要想稳定家庭的团结，也需要一个健康的身体，
女人到了中年，正是如狼似虎的年龄，如果这个时候的男人不好好锻炼身体，在办事的时候掉了链子，就会遭到中年女人嫌弃的目光和鄙视的眼神。
为了保护自己的自尊心，稳定家庭团结，同时也能让自己享受幸福时光，所以，活得通透的男人都喜欢长期坚持锻炼身体。
5、活得通透的男人早睡早起，
良好的睡眠是身体的保证，长期睡眠不好会诱发精神类疾病，根本无法集中精力去挣钱。
6、活得通透的男人，崇尚健康的饮食。
他们不再喜欢大油大辣的食物，他们更喜欢清淡的家常菜，他们知道吃这些大油大辣的食物对身体伤害很大，
他们越来越喜欢在家里吃饭，因为他们知道在餐厅吃饭花最多的钱，吃最差的食物，卫生和营养根本无法保障。
7、活得通透的男人重视人性，了解人性。
他们按照人性的规律说话、做事、做决定，他们会利用人性，让自己获得利益。
8、活的通透的男人不会无条件地帮助他人，他知道这是在培养自己的仇人。
9、或者通透的人不会醉酒，在酒局里，他不会劝别人喝酒，更不会劝女人喝酒。
10、活得通透的人，只要在不违法的情况下，就会专心致志不顾一切的的去搞钱。
11、活的通透的人会远离各种垃圾人，不和认知能力相差过大的人有太多的交流，他们还会杜绝所有的无效社交。
12、活的通透的人不会浪费时间，他会把所有的时间都用来努力地经营自己。
13、活的通透的人会照顾岳父岳母的感觉。
逢年过节回家的时候会把老婆打扮得雍容华贵，不会在岳父岳母面前指挥老婆干这干那，更不会告老婆的状。
和岳父下棋的时候输得多，赢得少。
在和岳母打麻将的时候只输钱不赢钱。
14、活得通透的人尊重权利，不会在背后说领导的坏话，对于领导的重用和提拔，他的感谢不止停留在嘴上，他会用物质体现。
15、活的通透的人会戒烟、戒酒，远离烟、酒、茶。
抽烟会伤害肺，抽烟得肺癌的概率远远大于不抽烟的人。
喝酒会伤肝，长期喝酒还会诱发心脑血管疾病，很多脑溢血患者都和长期饮酒有关。
茶叶这个东西就是一个大忽悠，几片灌木叶子晒干了，泡出点颜色和味道就吹得神乎其神。
16、在别人开车的时候，他不会指手画脚，实在是紧张，干脆闭眼，假装睡觉。
17、活得通透的人不会在单位和异性搞暧昧，也不会养小三。
18、活得通透的人不会经常出入各种娱乐场所。
嫖娼有染病和被警察抓的风险，搞婚外情和羊小三儿都会花去大量的钱。
如果经济不宽裕，下半身有需求的时候就赶快回家，老婆是花钱娶进门的，放在那里不用也是一种浪费。
19、活得通透的人好色而不淫。
就像国内的两位大导演，已经年过古稀了，依然贪恋美色，他们首先和结发之妻离婚，然后他们娶了年轻貌美的妻子，在合法的情况下，快快乐乐的享受美色，甚至还可以生好几个孩子去交罚款，反正有的是钱。
20、活得通透的人只喝白开水，不喝各种饮料，茶叶和咖啡。
21、活得通透的人请人帮忙，总要有所回报。
22、活得通透的人有一个优秀的孩子，但是他不会在旁人面前炫耀。
23、活的通透的人从来不炫富，他担心招来羡慕嫉妒恨。
24、而通透的人从来不哭穷，他懂得没有人愿意和穷人打交道，到处哭穷的人甚至还会遭到别人的嫌弃和欺负
25、活的通透的人投资讲究只做大概率事件，大家买房都挣了钱，他就买房，看到买股票的人都赔了钱，他就坚决不买股票。
26、他们不会伸手向别人借钱，也不会把钱借给别人，更不会为任何人做担保。
27、活得通透的人，不管别人的闲事。
28、活的通透的人重视子女的教育，因为他知道子女有一个好的人生会大大地提升家庭的幸福感。
29、活得通透的人会早早地安排好父母尽孝心。
30、活的通透的人处处给人留面子。
别人在吹牛的时候，他绝不会揭穿，看到别人的事私情，他会转身离开，闭口不谈。
31、活得通透的人，管好自己的嘴，习惯性地倾听，他知道祸从口出，无论发生任何事情，他都不会第一个表态，他永远只为了自己的利益发声。
32、活的通透的人知道好好说话，他懂得每个人都喜欢听好听的话。
33、活的通透的人不但做到了身体上的自律，还能够做到情绪上的自律。
他们不会轻易地发脾气，他知道发脾气解决不了问题，只会把事情搞得越来越糟。
活得通透的人不会在情绪激动的时候做任何决定，事实证明，这个时候做的决定都是错误的。
33岁的男人怎么保养苍老？
33岁的男人多养生就不会苍老。男人想年轻就不要熬夜，每天按时睡觉，按时吃饭，每天晚上11点之前必须睡觉，这样有利于肝脏更好的排毒。再就是不能抽烟喝酒，烟酒都会上瘾，既浪费钱还影响健康。抽烟会使肺部感染，降低肺功能，而喝酒不仅影响胃，还伤害肝。
男人应该如何正确佩戴手表？
手表之于男人，就像珠宝之于女人，戴得得宜能衬托出你不凡的地位及品格，不同年龄层的男性，散发着不一样的迷人气息，所戴的手表也应该配合自身年纪，才能让整体更加分！
帆布表带展现20岁男性的活力20岁男性虽然未脱男孩的稚气，却有着熟男所没有的青春活力，这个年纪的男生可以尝试色彩缤纷的帆布表款，让随意休闲的穿搭更加亮眼、有型。
▲金属表框调和了帆布表带带来的非正式感，让休闲表也能戴出质感。
▲帆布表搭配格子衬衫等休闲装扮最适合。
▲即使已经出社会了，还是能从你不经意露出的手表款式，感受到你年轻的气息。
▲夏天度假时，也能戴上一支多彩的帆布表，让轻松的装扮更加「帅性」！
皮质表带散发30岁男性的品味通常皮质表带给人一种儒雅、时尚的气息，非常适合渐趋成熟的30岁男性，因为正在为事业打拼，这个年纪的男生时常需要穿着西装接见客户，若能搭配一支皮带表，除了能提升商务穿搭的质感，更能在客户面前塑造你守时的好印象。
▲复古皮质搭配精致的金属圆框，烘托出戴表者的优雅气质。
▲年纪3字头的帅气男星阮经天、黄晓明，戴上皮质表款更显出其优质男的形象。
▲正式的黑西装，再搭配雅致的皮质表，就能吸引办公室的女同事对你目不转睛。
金属表带衬托40岁男性的稳重40岁的男性在事业上有着一定的成就，常需要带领下属，或跟客户谈生意，阳刚味十足且霸气的金属表款，轻易让戴表者散发出不怒则威的气势及稳重感，此外更能让利落的穿搭，增添一股贵族般地内敛高质感。
▲阳刚气息浓厚的金属表，让戴表者更显份量。
▲现年49岁的熟男布莱德彼特（Bred Pitt）戴上金属表，更能感受其粗犷的男人味。
▲47岁的舞王郭富城，西装笔挺的样子再戴上一支金属表，摆脱舞台上狂野的形象，化身沉稳的绅士。
▲虽然还未40岁（39岁），但聊到手表，怎么可能漏掉「天菜」金城武
男人带什么表，关键还要看money有多少。如果不差钱，可以试试奢侈品：以下9款全部是殿堂级别的奢侈品牌。Patek Philippe
Hublot
Omega
Shinola
Frédérique Constant
Oris
Timex
Corniche
Citizen
怎么预防男性疾病？
多运动
日常生活中哪些行为威胁到男性健康？
上周末一个好哥们和他媳妇去医院男科检查，他结婚三年多了却还没有孩子，之前都是媳妇检查，这次换成他去了，在诊室里，他还嚷嚷着不可能是他的问题，他和他媳妇一直很和谐，用他吹牛的话来说，他精力旺盛，每次都能一个小时以上，难道还会有问题吗？他还经常健身、打球、游泳，根本不相信老婆怀不上是他的原因。
结果他后来就被打脸了！检查结果显示，他老婆怀不上还真是他的原因，他的精液里的镜子量很少，而且还有很多的死精，精子的存活率很低，所以才怀不上孩子。
但是他根本不相信怎么会这样，后来医生给他做了很多检查，才知道他之所以这样是由于患上了精索静脉曲张！
而他患上精索静脉曲张的原因，是由于过度手淫导致的！之前就常说“小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭。”
用他自己的话来说就是，小时候性启蒙比较早，和同学朋友一起看一些成人视频、杂志，然后就学会了手淫，大概是刚上初中就开始了，到现在都有15年手淫史了，而且很多时候几乎一天一次，甚至一天两三次的都有！
长期频繁手淫会导致血液回流受阻，淤积在睾丸里，使睾丸长时间得不到足够的营养物质供应而逐渐萎缩，使精子畸变或死亡！这是造成精索静脉曲张的最大原因，此外还有很多原因！1、由于工作原因，长时间站立，导致该睾丸下垂；
2、爱穿牛仔裤，阴囊受到挤压，血液循环受阻；
3、经常看淫秽视频，导致性器官常常处于充血状态；
4、经常剧烈运动，导致阴部血管扩张，阴囊松弛，精索静脉也受到牵拉。
其实手淫在男性群体中是非常非常常见的，有一个段子就说，95%的男人大方承认自己有手淫的习惯，剩下的5%害羞所以死也不承认。
很多人都是羞于提起，导致了心理上有压力，比如负罪感、刺激感，但是这个习惯和这种心理，对男人来说危害确实很大。
医生也说了，正常的自我发泄不仅没有坏处，而且对身体也有一定的好处，只是不能过于频繁，隔三差五就可以。尤其是对于还在青春期的少年们，一定要正确看待这个事情，不能养成过度手淫的坏习惯，不然会引发一系列问题，比如：生长迟缓、身材消瘦、脱发、营养不良、面黄肌瘦、前列腺炎、精索曲张等男性疾病！
