转氨酶偏高的原因，转氨酶高是什么原因引起的？
转氨酶高提示患者的肝功能存在异常。转氨酶高的原因可能是病毒性肝炎、脂肪肝、药物性肝损伤或者自身免疫性肝炎等肝脏器质性疾病引起的，也有可能是在近段时间内过量饮酒，长期熬夜，进食过于油腻的食物等导致的。如果只是轻度的转氨酶升高，一般没有大的问题，注意清淡饮食，戒烟戒酒，按时休息。如果显著升高，则需要适当的药物治疗。
转氨酶高是什么原因？
转氨酶高常见病因有多种：1. 病毒性肝炎：是引起转氨酶高常见的疾病，主要包括有甲、乙、丙、丁、戊型肝炎，还有些如EB病毒、巨细胞病毒等也可以引起转氨酶升高。肝硬化、肝癌也会有部分患者转氨酶高。2. 药物性肝损害：某些药物或化学制剂如抗结核药、化疗药、红霉素、安眠药、解热镇痛药、避孕药，还有某些治疗银屑病的中药等可以造成肝细胞损伤。停用这些药物后，转氨酶水平会恢复正常。3. 酒精性肝病：长期大量饮酒，一般指超过5年，折合乙醇量男性≥40g/d，女性≥20g/d；或2周内有大量饮酒史，折合乙醇量＞80g/d。乙醇量（g）换算公式为=饮酒量(ml)×乙醇含量(%)×0.8。4. 脂肪肝：酗酒、肥胖、三高人群、久坐少动者，均很有可能存在脂肪肝。5. 自身免疫性肝炎：常见于女性，往往伴有其他症状如口干、眼干、脱发、光过敏、关节疼痛等。6. 胆道疾病：如胆囊炎、胆石症急性发作时，除伴有发热、腹痛、恶心、呕吐、黄疸等情况外，还可引起转氨酶及胆红素高。7.心脏疾病：如急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭时，可引起转氨酶高。8.其他疾病：如肺炎、伤寒、传染性单核细胞增多症、钩端螺旋体病、血吸虫病、吸虫病、疟疾等，也可引起转氨酶高 转氨酶高不一定是肝脏出了问题，不要盲目服用降酶类药物，找出引起其升高的原因，才能有效治疗。
健身后会导致转氨酶偏高？
健身后出现转氨酶升高的情况，如果转氨酶成几倍或十几倍的升高，那么考虑疾病因素所致，如果是轻度的升高，且不久前体检未发现异常，那么考虑以下因素：
1、健身期间是否大量的补充了蛋白质？
很多健身的朋友为了增肌，会额外摄入蛋白粉或大量的吃高蛋白的食物，而蛋白质摄入量过高，会增加肝脏代谢的负担，从而对肝脏造成一定的不良影响，笔者就接诊过因为过量摄入蛋白质导致转氨酶升高的患者。
2、运动量是否过大，运动过后身体容易疲惫感，或伴有肌肉酸痛的感觉？
很多研究发现和临床案例发现，剧烈的运动或一次性运动量太大，也可能导致转氨酶升高。
其原因考虑两方面：一是剧烈的运动会是体内乳酸含量增加，而大量的乳酸聚积容易使体内细胞缺氧，或出现低血糖症状，从而造成肝细胞膜的通透性增高，使正常代谢的转氨酶扩散到血液中，引起转氨酶升高。
二是运动量过大，会加速机体的代谢，而人体重要的代谢器官就是肝脏，而肝细胞和肌肉细胞代谢过快，而一些破裂和淘汰的细胞中的转氨酶就会进入血液中，也可能引起转氨酶升高。
不过，类似上述非疾病因素导致的转氨酶短暂性升高，一般并不会对肝功能造成实质性的损伤，不过从长期的运动健身和健康的角度来说，转氨酶升高时，应该注意控制蛋白质的摄入量，不超过1.2～1.5克/公斤体重，同时适当的减少下运动量，注意休息和饮食，一周或两周后复查，在转氨酶恢复正常的情况下，再逐步的增加运动量。
谢谢阅读，用心码字、希望对您有所帮助。
去献血查出转氨酶高是什么原因？
脂肪肝引起的转氨酶高是完全可以通运动加饮食降下来的，本人5月份体检转氨酶胆红素，甘油三脂都超标，B超显示脂防肝那段时间很担心，后来听人说跑步可以跑走脂防肝就下决心每天早上晨跑从刚开始3公里→5公里→7公里→8公里偶尔10公里一跑就坚持4个月今天复查肝功能一切正常，从明天开始继续加油👍👍👍👍👍👍
体检报告单中转氨酶偏高？
许多人一提起转氨酶高就认为是得了肝炎，得传染病了，不能和家人一起吃饭了。
体检时发现转氨酶增高首先不要害怕，要找到转氨酶增高的原因。
体检时转氨酶数值偏高， 是肝炎吗？转氨酶是体内氨基酸代谢过程中必不可少的“催化剂’(催化酶)，这是肝脏中一种重要的酶。
当某种原因致使肝细胞膜通透性增高，或因肝组织坏死、细胞破裂， 可有大量转氨酶进入血清，使血清酶活性增高。
但是，转氨酶并非肝脏的特有，在人体的心脏、骨髂肌、 肾脏、胰腺、脾脏、肺等组织细胞中也有一定的含量。
也就是说，转氨酶若升高，不一定就是肝脏问题，可能是：
细菌、 病毒等感染，导致肝损伤；中毒，包括药物中毒、食物中毒、重金属等等；自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮等；酒精性肝病；全身性缺血；一个健康的正常人转氨酶也会异常吗？血清转氪酶虽然较稳定， 但亦有一定的生理波动，比如：
饮食因素，如暴饮暴食、油腻食物等；个体的日间差异饮酒、熬夜、劳累等；医院检测的试剂、机器等因素；上述这些情况都对转氨酶的正确检测有很大的影响。
此外 ，有些健身过度致肌肉拉伤也会造成转氨酶短暂性升高，容易导致误诊，去除上述原因后复查很快就恢复正常了。
老年人转氨酶升高，需要注意什么？对于老年人来说心脏疾病多发，所以发现转氨酶高一定要做心脏的检查，比如心电图、 心肌酶等。
有的老人全身疾病多，常常服用多种药物，是不是近期有新换的药，以避免药物引起的转氨酶增高。
有的老人由于胆道感染、 胆道结石、胰腺肿瘤也会引起转氨酶的增高。
老人家可以了解一些转氨酶升高的常见原因，根据自己的既往病史及身体的其他不适情况，去医院找专科医师诊治。
如何预防转氨酶升高？（1）保持良好的作息时间
每晚 11 点到次日凌晨 2 点是肝脏休息的最好时段，长期熬夜、过度劳累会使机体免疫力下降、内分泌紊乱、肝脏负荷过大等，容易受到病毒入侵，引起转氨酶升高。
（2）少饮酒、不饮酒
肝脏是酒精的主要分解场所，长期酗酒会导致严重肝损伤和酒精性肝硬化，严重危害肝脏健康。
（3）少吃辛辣、刺激性食物
例如辣椒，芥末等， 刺激性食物容易引起消化道不良症状，还会导致肝胆失调，加重肝脏的代谢负担。
（4）适度锻炼
剧烈运动和运动后软组织损伤都会造成转氨酶升高，因此应该结合自身情况，适度锻炼。
（5）别乱吃药
肝脏是药物代谢的主要场所，如果需要服药，应该在医生指导下合理用药，否则可能会加重肝脏的负荷，引起谷丙转氨酶升高。
（6）及时接种疫苗，使用个人餐具
病毒性肝炎具有很强的传染性，在病毒高发区域，要及时接种疫苗，进食时避免混用饮食餐具，以免发生感染。
若体检发现转氨酶升高，不必过度紧张，切忌病急乱投医，更不可相信网上治疗肝炎的祖传秘方或民间偏方，避免加重病情。
