脂肪肝是什么原因造成的,儿童会得脂肪肝吗?
如今脂肪肝不只是大人会的的病,很多孩子也发现有脂肪肝,而肥胖是导致儿童脂肪肝发生的主要原因。孩子如果饮食不健康又缺乏运动,容易导致肥胖,肥胖会引起体内有利脂肪酸浓度增高,从而容易使过多的脂肪堆积在肝脏,容易引起脂肪肝。
儿童治疗脂肪肝需要以生活方式干预为主:
1、儿童脂肪肝一定要积极治疗,避免肝脏问题影响儿童生长发育或导致更严重的肝损伤。
2、要限制孩子的饮食,减少精制糖、饱和脂肪、胆固醇摄入,如含糖饮料、高糖糕点、油炸食品、快餐、冰激凌、肥肉等。
3、培养孩子健康的饮食习惯,多吃蔬菜、水果,尤其是富含膳食纤维的绿叶蔬菜,如油麦菜、菠菜、韭菜、苦苣、油菜、圆生菜等。并且做到营养均衡,不偏食挑食。
4、鼓励孩子多喝水,少喝甜饮料,喝甜饮料过量也是导致儿童肥胖的重要原因,尤其是碳酸饮料,饮用过量还会影响骨密度,增加骨质疏松的发生危险,而白开水是维持健康最佳选择。
5、鼓励孩子多运动,作为家长,还要和孩子一起运动,带动儿童运动的积极性。很多孩子业余时间喜欢玩手机玩游戏,家长需要做好心理疏导,玩手机不仅会影响视力,也会导致肥胖,出现身体问题。
如果儿童通过生活方式干预控制不好脂肪肝,那么需要使用药物疗法。但是药物选择一定要遵从医嘱,不要擅自选药,避免损伤肝脏。
中度脂肪肝原因是什么?
导致中度脂肪肝的原因有很多,比如摄取高脂饮食,高热量饮食容易增加体内脂肪的沉积,尤其是一些海产品和动物内脏,含有的脂肪量是非常的高的,一定要注意严格限制摄入量,酒精含有较高的热量,容易导致热量沉积。对于中度脂肪肝患者,要制定合理的锻炼计划,循序渐进地增加运动量,保持良好的运动习惯,可以促进体内脂肪的消耗。
转氨酶高是什么原因?
转氨酶升高的主要原因就是有病毒性肝炎,脂肪肝,酒精性肝炎,自身免疫性肝虫感染导致的。要首先排除病毒性肝炎的可能,需要抽血查乙肝三系统以及丙肝抗体,看是否有乙肝以及丙肝的可能性。如果有而且合并有病毒复制,要考虑在积极抗病毒的同时行保肝治疗。
引起酒精肝的原因?
酒精肝被,多由长期大量饮酒导致的。患者一般具有5年以上的饮酒史,主要症状为右上腹胀痛,乏力。体重减轻,食欲不振。
酒精肝临床体征主要为肝肿大,肝区压痛。
检查项目:1.血浆蛋白总量改变和白蛋白比例倒置。
2.血清谷丙转氨酶(ALT)和谷草转氨酶(AST)。AST/ALT>2有诊断意义。
3.γ-谷氨酰基转肽酶(γ-GT),诊断酒精肝的敏感指标。
4.酒精口服法负荷试验。
5.B超检查。
6.CT检查。
治疗:1.戒酒。最重要治疗措施。
2.治疗期间高蛋白,低脂饮食。
3.保肝,护肝,抗炎药物治疗。
日常生活注意保持良好心态。有信心才能战胜病魔。
诱发脂肪肝的因素有哪些?
引发脂肪肝的因素很多,这里我们不讨论那些病理性因素导致的脂肪肝。仅从普通人运动和日常生活习惯的角度,来看看我们有哪些坏习惯,把原本健健康康的肝糟蹋成了脂肪肝。
什么是脂肪肝?肝内正常的少量脂肪的重量,超过了肝重量的3%至5%(另一种情况是肝细胞50%以上有脂肪变性。听不懂,知道就行了),这时就被称为”脂肪肝“。大白话就是,肝部脂肪堆积过多。
日常生活中哪些因素容易引发脂肪肝呢?诱因一:肥胖每年的的公司体检,或者饭桌上问问你的亲朋好友,得脂肪肝的人几乎随处可见。2014年的一项根据江浙沪流行病学调查报告称,保守估计中国脂肪肝人数达2.34亿之多,而且正在快速年轻化。而得脂肪肝的人十有八九肥胖或超重,肝内脂肪堆积的状况几乎和体重是成严重正相关的。而体重标准或偏瘦的人,尽管也会得脂肪肝,但占比却大幅减少。无庸置疑,肥胖是引发脂肪肝最大的原因之一。所以,别让自己肥胖或体重超标,保持良好身材,是避免得脂肪肝的最好的办法。
诱因二:酗酒酒精进入人体后,90%以上都需要通过肝脏来代谢。得酒精肝(酒精性脂肪肝)的人,都是长期大量饮酒,一般长达五年之久。统计显示,长期嗜酒者每天饮酒量超过80至160克,酒精肝的发生率就极剧增长5至25倍。所以,杯中物再好,也不能日日贪杯。
诱因三:管不住嘴、迈不开腿分析一下前两个原因,对于多数人来说嗜酒如命者毕竟是少数,但肥胖却是普遍现象。而肥胖的形成(抛开病理性因素),绝对是和我们的生活习惯分不开,包括不加节制地食用油炸、高油、高糖、高热、甜腻的食物,晚餐丰盛,吃夜霄,喜食零食等,包括不事运动,结果就是过多摄入的热量在我们的身体里不断地转化为脂肪存储起来,引发各种疾病,当然也包括脂肪肝。
实际上引发脂肪肝的原因中,还包括糖尿病。而糖尿病形成中的一个重要原因也包括了进食过多、运动少导致肥胖这样的问题。所以,管住嘴、迈开腿,也就是控制好饮食,同时积极参加运动健身,是解决肥胖,从而缓解或消除脂肪肝的根本办法。
绕开脂肪肝的根本办法就是:科学运动+合理饮食中轻度的脂肪肝完全可以通过”科学运动+合理饮食“的办法缓解,直至消除。只要执行好”管住嘴、迈开腿“,那么摆脱脂肪肝指日可待!