中医食疗养生，想学点中医入门的跟养生的？
我看到大家都在推荐《中医基础理论》，不学医的人，是应该学点中医基础知识，但是不学医的人啃这些理论，会很吃力，我倒建议，先学点中医养生技术和方法，如果学了觉得有意思，对中医有所了解之后，再慢慢学理论。
目前比较火爆的中医技术有艾灸、拔罐、刮痧、穴位按摩等。可以任选一样学习。
穴位按摩里我学过足疗、耳疗和手疗。哪个学会了都可以治病或养生。足疗我推荐杨奕足疗和一本叫《实用足疗图解的书》，书淘宝就有，杨奕老师的课原来中央台健康讲堂播过很多期，听课或参照书本学习，都能简单上手，调理体质，或者自我治疗感冒发烧腹泻胃肠不适等常见疾病都没问题的，不必怕按坏喽。
手疗里多半是小儿推拿的内容，对成人也适用，不过按摩的力度和时间要增强。网上有很多书籍，可以去查阅。
耳疗现在在南方比较火爆，耳穴贴敷和耳穴按摩、耳穴刮痧等，都效果不错。目前耳疗没有现成的书籍，网上有很多图示和视频，也供大家学习。
目前国内刮痧最火爆的是李道政，他开很多学习班，也有叫道生学堂的公共号，视频和刮痧案例都很方便找，学一点用于身体调理和治病，都不需要太多的理论基础。
其实中医养生知识，跟我们每个人每天的生活息息相关，饮食可以学一些食物养生知识，比如薏仁除湿，梨水化痰，都很简单方便，只要注意一下就能做到。作息有四季养生和子午流注理论，春生夏长秋收冬藏，这也身体调理的原则。哪个时辰调理哪个脏器，都是有科学道理的，比如有人总凌晨一点到三点醒来，这个时辰是肝经统帅，那么说明他肝经有了警示，调理肝胆管用。
这都是中医知识与生活很好的结合，是不是有些奇妙？
中医知识博大精深，要用学习国学知识一样的心态学习中医，会其乐无穷。
孙思邈曰杀生养生离生远矣？
谢谢“悟空问答”的邀请。
“杀生养生离生远矣”，不是孙思邈的原话。原话是：“夫杀生求生，去生更远。”“夫杀生求生，去生更远。”这句话的大意就是：“用杀生的方法来救治生命，距离使病人活下来就更远了。”这句话出自孙思邈的《大医精诚》一文。《大医精诚》是孙思邈所著的《备急千金要方》中的第一卷。《大医精诚》是我国中医典学典籍中论述医德的一篇极其重要的文献，是所有学习中医学的人必读的。
孙思邈在《大医精诚》中这样写道：
“自古名贤治病，多用生命以济危急，虽曰贱畜贵人，至于爱命，人畜一也，损彼益己，物情同患，况于人乎？夫杀生求生，去生更远。吾今此方，所以不用生命为药者，良由此也。”从这段话中，我们可以清清楚楚地看到：孙思邈是把动物的生命看得同人的生命同样重要的。他坚决反对用杀生的方法来救人。在他看来，“杀生”不但不能“救人”，更是在祸害人——“夫杀生求生，去生更远”。因此，“杀生求生”的药方孙思邈是绝对不会开的——“吾今此方，所以不用生命为药者，良有此也”。
当然，孙思邈也不是绝对地反对用动物来入药。他在“吾今此方，所以不用生命为药者，良有此也”的后面，补充了这样一句话：“其虻虫、水蛭之属，市有先死者，则市而用之不在此列。”就是说 ，如果是在入药之前就已经死了的“虻虫、水蛭”等，是可以入药的。在孙思邈看来，即使像虻虫、水蛭这样的动物可以入药，也必须是“先死者”，也是不能“杀生”的。从医一定要有医德，救人一定要有恰当的方法。从医的人，可以从孙思邈“夫杀生求生，去生更远”的话中，受到启发、有所收获。
孙思邈主张用最恰当的方法来救治病人，“杀生求生”是绝对不能用的。（图片来自网络，谢谢提供）
中医提出养生防守治疗三合理论同时开工？
中医的养生，起于先秦，主要是从饮食和生活习惯着手，达到保健防病延年益寿的目的，这种思想，就算今天看来，也是很了不起的。它是中华民族的宝贵财富。
同时，从现代人的角度来看，它毕竟缺乏系统的论证和实验数据的支持，包括中医中提到的一些养生的食品，其理由给人感觉很玄乎，甚至牵强，也许只有深爱中国文化的人才能接受。中医养生更像一种文化，一种哲学，而非科学。当然，这一点不能怪古人，这只能怪我们没有能够把它发扬好。
如果能够把中医养生的指导思想，结合现代营养学，利用现代科学的手段，必然会发扬光大。
事实上，国际上一些大型的营养食品公司，也开始在中国设研究室，通过实验，研究中医提出的养生食物，究竟是哪些有效成份在起作用，并提炼。
中医一直都有“治未病”的思想，这种思想也是很先进的，用现在的话来说，就是预防胜于治疗。
如果说,要选择一个三种结合的方法来达到健康的话，我更倾向于：营养学，中国传统医学（俗称中医）和现代医学（俗称西医），三位一体。
人吃的好了身体为啥不好？
我认为现在的食物都是农药化肥种出来的，刚解放初期种地都是有机肥，随着社会科学发展人们研究出了色素和嗺熟剂之类的化学物质，这些东西不能说不好，用在食物上人吃了特别有害。
解放初期哪有得三高的，癌症病的？所以我们在吃的方面一定注意。我家买回来的肉都是用活氧机打一下。黄瓜一定要消皮。该注意的注意了，真得了就没有办法了。
中医素食食疗养生师课程包括哪些内容？
中医素食食疗养生师课程由广州市素食职业培训学校结合国家食疗养生师项目开办，学习内容主要为中医基础、药食同源、病症食疗、四季养生、现代营养、理论及技能考试等内容。
