中华气功养生网，气功与静功有什么区别？
气功，静功，好多的功，只是动作不一样，称谓不一样，其本质都是内练一口气，散淤排淤，一通百通，防病治病治未病，万事无忧。
众病之源，或为劳损。劳而淤，淤而积，积而压，压而阻，阻而损，劳损也。过劳生淤，淤积而损，积劳成疾，病矣。
劳损是人类的天灾。起因有二，一是S型脊椎（特别是腰、颈部位）偏心过载，受人体构造所致，人人不可避免；二是习惯性姿态过载，比如长时间在某个姿态上，相对静止，活动不足；或运动超限，劳力过度，等等。人成为人，与动物比较，直立行走，加之格外的劳动和锻炼，付出的代价就是劳损。动物爬行，胸腹肌肉收缩成弦，后背似弓，脊椎后侧受压较小，椎关节和肌肉劳损风险，较人小的是数量级。
劳淤，集中发生在，脊椎相关的关节和肌肉。这个区域，是人体机械运动的活动轴心，关节、肌肉细密，活动幅度相对最小，活动方向单调，易生淤，难排淤，故劳淤集中。
劳淤压迫神经血管，致劳损，疾病。中枢神经从脊椎出来，首先要穿过劳淤集中区，再到达组织器官。劳淤压迫神经，组织器官通讯指挥不畅，工作不协调；劳淤压迫血管，血流不畅，供养不够，组织器官出力不足；劳淤压迫血管，血流不畅，免疫系统护卫不足，抗病能力减弱，组织器官易感染病变。劳淤压迫神经血管，哪哪都会别扭，啥啥都会病，实质就是劳损。
防病治病治未病，散淤排淤是根本，办法是内练一口气。
内练一口气，其基本思想是：调动自己的身躯和内脏，利用呼吸，让脊（中枢）神经附近的背、腰、臀、颈肌肉和关节（劳淤集中区），在不常运动的方向运动起来，扰动瘀阻，散淤排淤，解放神经血管，免疫系统随血流充分护卫，从根本上釜底抽薪，自我保健，劳而不损，康泰自若，生命自如。
内练一口气，其动作要领是：吸气，憋气，旨在让肺部充气，形成一个有压球体，配合躯体运动，及腹腔内脏移动，由内向外撑开与脊柱相关的肌肉和关节，比如脊椎间关节、肋骨与脊柱间关节、髋关节、肩关节，等。
内练一口气，招式很多，站、坐、卧、行、驾驶，都可以练…参见2019年1月28日，2018年11月14日，5月26日，我的主页，然术全本，拿走不谢。
然术一上手，就有好感觉。内练一口气，散淤排淤，迅速遏制淤阻增量，阻止疾病发展，减轻心理负担，好感觉立竿见影。坚持练习，养成习惯，消减淤阻存量，病痛逐渐减轻，直至消除，整个人感觉焕然新生。然术，散淤排淤，防病治病治未病，效果显著，有实例。
内练一口气，不拘泥于各种套路，也不要管那些神神秘秘的功法，然术已揭示其本质，涵盖其招式。包括气功、静功在内，各种套路和功法，都没有抓住劳损这个病根，也没有抓住散淤排淤这个关键，思想模糊，动作各异，误打误撞，效果勉强，重在话术。
气功与静功没有本质的区别。保健养生，强身健体，健康自信，重复三遍：然术有真意，君当常习之。
修炼和气功有哪些不同？
道家的修炼和气功修炼是有区别的，道家的修炼讲究练气还虚，练虚还无，练无还神，以自身溶入到宇宙自然中，以人体先天丹炉为基，后天胎养为息，先筑基，后炼气，在在腹中结婴儿圣胎，后才修习丹道经典练气练法练术。
也就是道家圣人每人腹中都有一个胎婴圣者法身存在，然后由练气养胎练神结丹让圣胎从自己的天门或百会穴出去完成修炼者得道的自然法身，也就是修道者会自然从修炼中得到法术神通和天然的长久的法身慧命。
而练气功者以强身健体为主，练气打坐修身为辅，有的人练的时间长了也会产生神通智慧借此打开自己的大小周天，或开天眼智慧神通。
但练气功者不能象修道者因自身有修道的法身慧命存在。
修道者可以用自身去打雷下雨晋降甘露或呼风唤雨排山倒海。
气功修炼者只能隔空打物打人打石，而不能象修道的人那样呼风唤雨打雷下雨排山倒海降妖除魔。
同样都是修行练气，但修行结果会不同的。
修道者越修会身体越轻，人也会筋骨柔软而无重力可依，看上去很瘦小赢弱。
练气功者越练身体能量会越重，有的会武功的修炼者更能以掌击石。
气功为武术修炼。
道功为成仙修炼。
二者虽都在练气，但结果会不相同的。
修道者能以道长生，统摄宇宙。
气功者能以气强身，力量惊人。
就象中医与西医一样。
修道就象中医一样讲究调和人体的机能与气血，而使自身的营气卫血强健，抵抗力增强。
而练气功者就象西医一样，杀打切灭，以能量击杀物质。
练气功与武功者可以用拳打死人，但修道者用法术只能降妖伏魔，而法术对付凡人是不起作用的。
修道只能用于伏天伏地伏魔与长生，练气功只能身体得健康。
道不同，追求也就不同。
靠的基础是什么？
太极拳的养生，靠的基础是什么？
用一句话概括，我觉得该是“一念执着”！
练习太极拳的人基本上都应该知道，练习太极拳最终追求的高境界不是养生，不是会练太极拳就好，也不是会练几种太极拳太极剑太极刀，更不是你练的很有名气亦或是练成大师专家传授了多少门人弟子，这些都不是，那么练习太极拳所追求的是什么样的思想境界呢？很简单，就是太极拳的“劲”，俗称内劲，又叫整劲，有点类似于水的东西。
不是说练太极养生吗？没错，养生健身的功效自在其中了，这不是目的，就像太极不言气而气自在其中的道理一样，根本就不是你会练太极拳就都能养生和健身防身这么简单的逻辑。这个过程有句话说的很好，由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶级神明，这个神明是什么？就是你练习研悟太极拳的过程中基本掌握了自己的身体状况、肢体能力、健康状况以及身心的协调配合能力和思想的沉淀与积累。如此，你想不健康都难，这个过程就是“养”。
所以，练习太极拳不论是在家里，办公室里，或者是在出差的旅馆里，只要把心走进太极拳里，一动一静皆有法度，虚实进退自成方圆，阴阳相济内劲互转，开合有度神清气敛。有道是汗淋休放手，苦练长精神，习惯由心造，功深自安康。若要悟得真功能养生，还需一念执着究其理；切勿追名逐利远太极，浮躁轻狂误自己。
气功是多大年龄练的？
气功分为内养功和外壮功两大类。一般的养生气功都属于内养功，内养功都大年级都可以练，只要精神正常、思维清楚的正常人都可以练。
请问自古以来气功和轻功是真实存在的吗？
气功是真实存在的
我回答前一个问题：气功是真实存在的，这一点毋庸置疑。
气功源自于远古时代的巫术，中医也是这样。气功从它诞生起就不温不火的却从未间断过，一直延续到今天。由于通过练气功唤醒了人类早已忘却了的功能，因此使人感到神奇和不可思议。又由于科学研究严重滞后，永无休止的争论就在所难免了。
气功是人类的文化现象，不仅仅只是中国。在我国佛、道、武、医等有诸多种气功现象存在。
气功治病是最有影响力的一个现象。过去的练功者们，一是为了普渡众生的需要，二是传播功法以壮大自己门派的需要，因此大量的进行义务气功治病活动。通过他们的努力使气功在一代代人们心中产生了好感，使气功得以源远流长直至今日。
在其它答题时，有朋友说我在空谈气功，应该拿出自己的治病案例看看。在此我要说一下：我自学气功三十六年，一直在实践、探索着，写了大量的气功实践文章，由于在头条没有专业资质，因此发不上来。不过可以百度《气功治疗腰椎骨折显奇效》，另外在我的平台可以看《揭开气功遥治的神秘面纱》。
通过几十年的实践与探索，我深深地感觉到，气功是人类灿烂文化的瑰宝，不积极开发利用确实很可惜。
