怎样区分胃热和胃寒，舌苔白厚是怎么回事？
要考虑是胃火或者是胃寒引起的，建议平时多喝水，清热去火，可以服用一些菊花茶，金银花泡水，苦丁茶，胖大海等进行清热去火，多吃一些容易消化的食物，尽量不要吃辛辣，刺激性的食物和发物, 不要吃牛羊肉等，近段时间避免暴饮暴食，注意多休息，避免熬夜，
胃和脸色有什么关系？
人的身体就像一家精密的仪器。当胃功能受损时，食物不能被完全消化吸收，营养成分不足以自己身体各种功能的正常运转，气血供应不足，人的脸会从健康红色变成暗淡。黄色，皮肤也会变得干燥，无弹性，还有人体脾胃经络于鼻子相连，所以胃的健康信号也在鼻子上反映出来。鼻翼两侧发红长痘是胃热的主要表现。 如果出现鼻腔干燥，嗅觉失灵，流清涕，和出血等症状则表明胃寒，需要调理。如果出现面色通红、起痘，嘴唇干裂、红舌红苔。说明胃火重。胃病脸，是脾虚脸。如果出现面色萎黄，鼻头发白，眼泡肿，舌头发白，有其中的任何一种或几种症状，那说明你已经出观了脾胃虚寒。
