老年便秘怎么调理，怎么调理便秘？
以下回答摘自同济大学附属东方医院普外科 傅传刚 主任医师《便秘的危害性 》
日常改善便秘的方法如下所述，仅用于科普，如果有就医意愿，还是建议去正规医院就诊哦！
1、饮食疗法 包括多饮水、多吃富含纤维素的食品。一般要求每天的饮水在2000ml以上，建议晨起一杯600毫升左右的温开水。每天保证500克蔬菜250克水果，把部分精粮换成粗杂粮。富含膳食纤维的食物有红薯、燕麦、竹笋、韭菜、芹菜等。
2、运动疗法 经常进行深呼吸运动，特别是腹式呼吸，吸气肚子隆起，呼气肚子回缩来增强腹肌的力量，有利于粪便的排出，特别对于某些老年人，这一点非常关键。或通过快走、揉腹等帮助促进肠道蠕动。
3、改变不良排便习惯
有便意后最好立即排便，改变排便时看书、看手机导致排便时间过长，过度用力排便等不良习惯。
专家简介：傅传刚，博士生导师、主任医师，同济大学附属东方医院普外科主任医师，同济大学附属东方医院胃肠肛肠外科主任。擅长结直肠癌的诊断、传统开腹与3D腹腔镜微创手术以及综合治疗，尤其在低位直肠癌的保肛和局部晚期、复发性结直肠癌的手术方面成绩卓越，在国内外具有广泛影响。
请问一下这个老年人肠燥便秘用什么药？
老年人肠燥便秘可以服用一些促进胃动力的药物来进行缓解，可以每日喝蜂蜜水，能润肠通便，蜂蜜会使血糖急剧升高，故糖尿病老人忌用。各类坚果富含油脂，也有润肠作用，可以适量食用，但高血脂的老人尽量少食用。
老年药物性便秘怎么治？
老年药物性便秘需要及时的换一些药物进行服用，老年人在治疗便秘的时候主要是以补充气血为主，吃一些活血化瘀的药物来进一步促使肠道的蠕动，在饮食上可以多进食一些含有高纤维素的食物。
引发老年便秘的原因有哪些？
老年人便秘，一般是由于年龄大胃肠蠕动差引起的，建议可以吃通便灵或者是芦荟软胶囊治疗。平时多吃蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣刺激不好消化的食物，也可以用荷叶，决明子菊花泡水喝。同时适当的运动帮助排便。长时间便秘最好是到医院做一个肠镜检查。
老年人便秘有什么办法？
便秘是排便次数减少，同时伴有排便困难，粪便干结等不正常的现象。
健康人每天排便应该是一到两次，或者是每一到两天排便一次，便秘患者每周排便一般少于三次，并且排便过程非常困难，大便干结量少。老年人便秘的处理1、改变生活方式建议老年人群多吃蔬菜、水果和粗纤维食物，每日膳食纤维25-35g；对咀嚼差的老年人可改变烹调方式增加膳食纤维的摄入。若患者心肾功能正常，每日可饮水1.5-2L，一次多饮比分次少饮效果好，无糖尿病者可适当使用蜂蜜水。适度运动，生活规律，重视便意，排便时集中精力，努力养成定时排便的规律。2、药物治疗容积性通便药：麦麸、欧车前等，起效慢，患者可长期使用。渗透性泻药：聚乙二醇电解质散、乳果糖等，用于轻、中度便秘患者，可长期应用。刺激性泻剂：目前应用最多，主要有泻叶、大黄、芦荟、决明子等，作用强而迅速，但长期用可致结肠黑变病，还可引起肠道平滑肌萎缩和导致不可逆的肠神经损害，可形成药物依赖，故需短期、间断使用。润滑性泻药：主要是一些灌肠剂和栓剂，如液体石蜡、甘油灌肠剂、开塞露和多库酯钠等，适用于粪便干硬，粪便嵌塞，排出比较困难的患者的临时使用。促动力药：作用于肠神经系统，促进胃肠平滑肌蠕动，增加胃肠道动力，对便秘合并消化不良者尤其适用，如普芦卡必利等。抗焦虑抑郁药物：用于存在焦虑、抑郁等精神心理障碍的患者。（以上药物请在医师的指导下选择）老年人便秘的预防便秘在日常生活中越来越普遍，那么我们一定要正确认识便秘这一种疾病，或者是临床表现。针对老年人群，需养成定时排便的规律，鼓励老年人晨起排便，无论是否有便意，均定时排便；注意力要集中，重视便意；多饮水，多食蔬菜水果和粗纤维食物；适度运动，不乱用泻药。严重便秘患者，也可短期适量应用刺激性泻药；应定期至医院检查、监测，及早发现器质性便秘。湖南医聊特约问答作者：益阳市中心医院 周将
