各种养生粥的做法大全，山药百合小米大米莲子粥的做法是什么？
薏仁莲子百合粥
［原料］薏仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10克，大米100克。
［做法］将薏仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。
［特点与功能］可定期每日服2次，早晚空腹食用。此粥美容效果极好，因多种原料均含美容营养素。薏仁在禾本科植物中占第1位，被誉为“世界禾本科植物之王”。在欧洲，称它为“生命健康之禾”。日本民间一直把薏仁视为珍贵的保健滋补品。现代医药学研究发现，百合有调节人体免疫功能，强身健体、滋润皮肤等功效。《本草拾遗》载：“令发黑，不老。”
隔水蒸粥做法？
1、食材：江米、银耳、莲子、花生米、土豆淀粉、枸杞、玫瑰酱汁、白糖。
2、把江米冷水浸泡30分钟（冬天浸泡1小时），倒入开水锅中焯至米心断生，然后冲凉。
3、锅内加入清水烧开，依次下入银耳、莲子、花生米、江米，不停地用手勺把食材搅拌均匀。
4、加入白糖搅匀，大约熬40分钟，
5、待锅开后，加入用清水调好的土豆淀粉水进行勾芡，芡汁不能太稠，并用手勺搅拌，待所有原料（枸杞除外）能悬浮起来为佳。
6、加入玫瑰酱汁搅匀，待粥品色泽黄亮为标准。
7、出锅前加入枸杞搅匀即可。
养肝粥的10种做法？
补肝四宝粥
材料：大米100克、山药150克、红枣50克、花生30克、枸杞5克。
做法：
1、大米洗净，山药去皮切片。
2、砂锅中放入适量水煮开，将大米、花生、红枣一起放入大火煮开，再转小火煮40分钟，然后加入山药片同煮20分钟，最后加入枸杞再煮5分钟即可。
韭菜虾仁粥
材料：大米100克、虾仁50克、韭菜30克、鸡汤500克。
做法：
1、韭菜洗净切段;虾仁去掉虾线，焯水
切碎。
2、然后用鸡汤与大米煮成粥，适当加些盐和味精调味，即成韭菜虾仁粥。
芹菜粥
材料：芹菜150克、粳米100克。
做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。
菠菜粥
材料：菠菜250克、粳米250克、食盐适量、味精适量。
做法：
1、将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段。
2、粳米放锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火，再放入食盐、味精即成。
菊花粥
材料：菊花15克、粳米100克。
做法：菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。
鱼鳔粥的做法？
原料：大米、糯米、鱼鳔、瘦肉、料酒、胡椒粉、盐、先抽、姜、葱。
做法步骤：
第1步、准备好食材
第2步、把大米与糯米混合淘净，用清水浸泡30分钟.
第3步、鱼鳔洗净，放入开水焯一下捞出，切段。
第4步、瘦肉洗净切丁.
第5步、取电炖锅的大内锅，放入8分满清水，放入大米。
第6步、放入瘦肉，
第7步、放入鱼鳔.
第8步、加料酒，姜片，葱结.
第9步、电炖锅注水至放盅前水位.
第10步、放入大内锅，
第11步、在内锅的边缘储水槽注入清水.
第12步、轻轻转动内锅盖子，使水槽里的水均匀分布.
第13步、盖上电炖锅盖，插上电源，按快炖键，炖1个钟头。
第14步、时间到，切断电源，打开锅盖，捞去葱结，加些盐，
第15步、加些先抽，胡椒粉调味，
第16步、撒些葱花即可食用.
九阳破壁机养生粥做法？
可以先提前一天的时间把黄豆给泡好，然后加入枣肉丁和桂圆，同时还有黄豆黑芝麻、大米小米等，再加入适量的水，一般是控制在1200毫升，然后启动破壁机的五谷粥功能，等待一段时间就可以喝上美味又营养的五谷养生粥了。
