打鼻鼾的快速治疗方法，室友打呼噜怎么办？
我就是传说中会打呼噜的室友，这也是求学路上最烦恼的问题之一。其实我也很无奈，毕竟打呼噜我自己又不能控制，有曾经半夜被踹醒、被枕头砸醒，甚至被自己的呼噜声吓醒的情况。面对我睡觉打呼噜，以前的室友大概都有想打我的冲动吧！记得有一天，一天，室友们都在吐糟：因为我打呼噜，吵到她们无法入睡。内疚的我，只好默默地睁着眼睛，等她们入睡后才睡。第二天，严重的睡眠不足。福利来了，经过多年的摧残，我给大家总结以下的解决方法，希望可以帮到你们：1、隔音耳塞2、摇醒她3、离开她，找辅导员换寝室。4、比她早睡5、忍耐我个人是不建议用第二个方法的，因为被弄醒的打呼噜者，一脸无辜看着你说：“你干嘛弄醒我？” 然后矛盾就开始了... 这很危险，记得一定要把厨房的刀具收拾好，免得冲动起来犯罪砍伤人。那么对于打呼噜者来说，怎么去缓解自己打呼噜的情况呢？ 1、选择软硬适中的枕头 枕头的高度也很重要，太高太低都会加重打鼾，一般合适的高度为10-15厘米，例如：侧睡时，躺下之后，枕头的高度应该与自己一侧的肩宽一致，仰睡时，躺下之后，枕头的高度应与自己的拳头高度一致。 2、睡觉前不喝酒 因为酒精会麻木喉咙肌肉，阻塞呼吸，令人更加容易打呼噜，建议睡前4小时不要喝酒。 3、减肥 70%~80%的打呼噜是因肥胖所导致的，所以少年少女们赶紧减肥吧！宿舍生活难免会不如意，打呼噜的同学也不是故意的，所以大家不要为此伤了和气，还不如戴上你的耳塞。 关注我，了解更多医学小科普知识。
如何治疗鼻鼾？
打鼾又称作睡眠呼吸暂停综合症。鼻甲肥厚，鼻中隔肥厚，悬雍垂肿等都有可能是引起的原因。首先去就诊，要对症进行服用药物治疗。建议注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物。患者睡觉时要注意睡姿。病情严重的是要进行手术治疗的
打鼻鼾的治疗方法有哪些？
打鼾是一种常见的症状，这个情况常提示有疾病的存在，主要是鼻咽疾病的影响，比如鼻咽喉部狭窄导致的，建议及时到医院进行相关的检查，并进行多导睡眠监测，查找出相应的病因，然后针对性治疗，比如说扁桃体肿大可以切除扁桃体，鼻炎等也要规范治疗。
哪一个是你最不能忍受的？
我一般睡眠质量比较好，就算是别人打鼾，我也能照样睡得着。抖腿属于各人素质，你不喜欢可以不看，如果真的影响到自己也可以稍微提醒别人一下。最不能忍受的就是脚臭，同在一个封闭的空间，脚臭的味道又围绕在自己周围久久不能散去，就算是提醒他，这味道临时也消散不了！
哪个科室的医生对高血压的治疗比较专业？
高血压是目前我国发病率最高的疾病，据《中国慢性疾病和营养状况2020》统计，目前我国成年人有高血压27.5%，也就是将近3亿人都是高血压患者。
得了高血压，如果去医院，应该挂什么科室呢？
很多人到了医院，发现科室选项中，并没有高血压科室（除了极个别非常大的医院有高血压中心）。那我高血压的人，应该去哪个科室看病呢？
这要分3种情况：一种是单纯的高血压，一种是高血压急症，一种是高血压并发症。
一、单纯的高血压
如果发现自己血压高，且不同日三次测量都超过了140/90mmHg，同时也没有明显的头疼、头晕、恶心、呕吐等等症状。
那么这时候对应的科室是心脏内科。
有人肯定疑惑，心脏内科不是看心脏病的吗？说得也没错，但高血压病本身就是心血管内科的疾病。不管是高血压属于心内科，包括高脂血症也属于心血管内科。
我们的血压分为收缩压也就是高压和舒张压也就是低压；收缩压是心脏收缩的时候血液对血管内壁的压力；舒张压是心脏舒张时血管弹力产生的压力。高血压和很多心血管疾病有着密切的关系，比如高血压性心脏病、心力衰竭、冠心病、心律失常等等疾病都属于心血管内科。
所以单纯的高血压，我们要去心血管内科，或者叫心内科去就诊。看看做哪些检查，看看如何降低血压。
二、高血压急症
重度高血压，比如高压200mmHg或者低压120mmHg。
这时候有的患者就可能出现头痛，恶心呕吐，急性脑水肿的一些现象，那么有些病人出现了高血压的同时，有脑血管疾病，或者是心脏疾病，我们把它叫做高血压急症。
这时候最好去急诊科。
还有一些是高血压亚急症，血压到200mmHg，但是他没有这些症状，就是感受，我们叫亚急症。
高血压急症必须静脉治疗，就静脉输液来控制血压，因为有的时候用一片药进去以后，患者可能会呕吐
出来的，或者这时候血压通过口服药降低不理想，要么担心过慢，要么担心过快，于是最好去急诊，通过尽快输液的方法把血压在一定时间内降到安全水平。
血压下得非常快，这时候会引起一些问题，所以我们在高血压急症都是静脉给输液，输液可以控制降压药的浓度和速度，能更好的有效的降低血压。
三、高血压已经出现合并症
高血压最大的危害就是高血压并发症。
如果出现了冠心病、心绞痛、心肌梗死、心衰，心律失常，那么自然也是去心血管内科，当然对于急性左心衰和急性心肌梗死先得拨打120，到急诊后，心血管内科医生会急会诊。
如果出现了脑梗死，那么要去神经内科，或叫脑内科就诊。（当然一般都得先走急诊）
如果出现了脑出血，那么要去神经外科，或叫脑外科就诊。（当然一般都得先走急诊）
如果出现了肾功能不全，或肾衰，那么应该去肾病科。
如果出现了主动脉夹层，应该先到急诊科，随后会有胸外科或心脏外科的医生急诊，进行抢救。
如果出现了流鼻血，先到耳鼻喉科止血，同时心内科降压。
如果出现了视力下降，要就诊于眼科，查查眼睛，随后就诊心血管内科。
总之，高血压初期，单纯的高血压要去心血管内科诊治；高血压急症或高血压危象药物急诊科诊治；高血压出现了并发症要去相关科室就诊。
我们一直科普要早预防早发现早控制，就要要避免高血压并发症出现，一旦出现高血压并发症，致残致死率就会大大增加，后悔莫及！
