长期喝茶的七大危害(为什么有些喝茶的人喜欢养茶垢)

1、长期喝茶的七大危害，为什么有些喝茶的人喜欢养茶垢？

现在很多人认为，紫砂壶中的茶垢里面有重金属元素，对人体健康不利！更有甚者，还以进行了科学研究的名义，把茶垢对健康的危害上升到更严重的地步，好象茶垢会引起病变甚至癌症。

这些人，言辞之恳切，科学之科学，善良之善良，不把人劝慰好，改变好，不罢休！

实际上，喜欢喝茶的人，本来就是对健康更珍惜的人！虽然科学进步了，知道了茶垢中有有害物质，对身体健康不利，但是，茶垢中的有害健康物质再多，也不是随便泡水就能够析出的，就是析出了，也不能够危害人，因为剂量有限！我们都知道，排除剂量谈危害，就是危言耸听，造谣生事！

以前的水质差，茶叶珍贵难舍，使用者让紫砂壶里留茶叶过夜是习惯的事，平常的事。紫砂壶用得久了，对不喜欢清理紫砂壶里的人，让茶垢形成厚厚的“茶山"也很容易。加之当时紫砂壶是身份高贵的象征，“茶山”是喝茶多，富有的显示。

现在的水质好了，茶叶在紫砂壶里过夜，也难以形成厚厚的茶垢，就是有茶垢，也只是薄薄的茶印迹而已，这对紫砂壶形成内外包浆是最好的加分项。并且，这样做还能让茶更香，更醇，口感更好，根本不可能引起身体健康不良后果问题。

当然，从清洁卫生和保养爱护方面来讲，经常喝茶使用的紫砂壶，还是勤于清理干净茶碴，及时控干水份，保持壶里壶外干燥整洁为好。

一一喜茗堂龙新久

2019年5月27日

2、常常有听人说喝茶会上瘾？

昨天去惠东的一个希望小学，因为走得仓促，没有带上水壶，导致一路上没有茶喝，虽然车上有纯净水，但实在难解无茶之苦。一到饭馆，猛灌三杯，好像才回过神魂来，我深知我的茶瘾又犯了！

其实看一个人有没有茶瘾，只要看他一天不喝茶会不会浑身不自在即可。当然你想知道自己有没有茶瘾，或者茶瘾重不重，看不喝茶的时间长短就可以了！

我们都知道烟酒茶都会上瘾，三者都是植物，三者的上瘾程度也是不一样的，会常听人说烟很难戒、酒不好戒，却少听到说茶戒不掉的。其实这就是上瘾程度的不同，相对来说茶瘾是最轻的、最不强烈的、表现出来的上瘾结果是不至于太失常的，所以引起的关注度也就不那么高了。

心理学上研究成瘾的原因是兴趣单一，简单重复一种行为，最后能成瘾。这个在网瘾上体现得很强，青少年时期如果兴趣不广泛是非常容易有网瘾或者手机瘾的。那么茶瘾是不是也是因为兴趣单一引起的呢？

潮汕人很多都有茶瘾的，包括我的父辈们，他们是有比较重的茶瘾的。这个主要体现在他们每天必须喝茶，从早上的第一口水到晚上睡前的最后一口水都必须是茶水，饭前饭后要喝茶，出门必须带茶水，更甚吃药也用茶水送服。他们喝的茶基本都比较单一，我爸从年轻开始就喝老家的老火绿茶，这种茶茶味嚴浓、回甘强、香气张扬。而潮州、汕头那边老一辈基本只喝单从，茶特点基本相似，而且他们泡茶都是重手泡，味道极重，一般人难以下咽，但他们却乐此不疲，但对于茶的水路、喉韵、口腔舒适度他们早已经不太感兴趣了。

虽然没有科研证明喝茶单一会加重茶瘾，但从现实案例是可以有这样一个推断的。我以前茶瘾并不重，之前喝茶也比较杂，什么茶都想尝试，都愿意去尝试。记得几年前我还能轻易喝下一大瓶纯净水，也可以一整天不喝茶，可是随着这几年研究普洱茶的深入，喝普洱茶几乎挤掉了喝其他茶的所有机会，每天面对各式各类的茶，自觉不自觉的都是拿起普洱茶来泡。特别是生普带来的口腔复杂体感、强烈的回甘、生津、陈化香气的变化、喉韵、甜感、强劲的茶力、浑厚的茶气……这些早已让我欲罢不能了！

身边很多喝茶的朋友，有些比较年轻的，他们有较强的包容性，什么茶都能喝一点，自然他们很多时候不喝茶也可以。茶归根结底是一种饮品，从更广泛的角度来说，喝饮品还是多元化好一些，不只喝茶，还可以喝果汁、可以喝牛奶以及其他饮料，只要是健康的广泛一些还是好的。喝茶也是，不同的季节换不同的茶，不同的心情换不同的茶喝，感受茶里大千世界的无穷魅力，也不容易上瘾。让茶可以召之即来挥之即去，如此洒脱岂不妙哉！

那已经成瘾的是不是马上要戒掉呢？我们先来认知茶瘾是如何形成的。茶叶中含有大量的咖啡碱和黄烷醇类化合物，它对神经中枢有刺激兴奋作用，刺激越强，感觉越烈，就越容易上瘾，而这两类物质对人体并不产生副作用。有茶瘾意味着每天要喝很多茶，喝茶有什么好处这里就先不谈了，那多喝茶有什么坏处吗？从目前的研究来看并没有相关不利人体的论述，而从生活中的前辈来看，他们成瘾多年，也未见身体有何因茶而不适的，所以有点茶瘾不怕，就怕你不喝茶，错失世间最美体验！

修己利人

2019年10月20日

3、劣质茶具泡茶的危害有哪些？

回答如下。使用劣质茶具泡茶，对人体的危害，主要体现在化学添加剂，化工原料上。★ 化工壶。是指在原材料中，添加了很多的化工原料，化学染色剂，等化学物质，制作出来的茶具。危害: 一般最常见的化工壶，添加有，氧化铅、氧化铝、氧化钴、氧化铁、氧化锰、镍，铬，等金属 ，重金属物质。在高温下，这些物质很容易在茶汤中淅出。假如长期使用，它们首先进入人体的血液中，直接损伤肝脏至癌，然后漫延至全身。★色泽异常红亮。看上去，色泽鲜艳夺目，又红又亮。是在制作过程中，使用了劣质的砂泥，这种砂泥最终制作出来的成品，会产生色泽不均的现象。为了让茶具的色泽看上去统一些，就添加了各种各样的化学添加剂，使得茶具看上去又红又亮。危害: 这种，又红又亮的茶具，大多数是添加了氧化铁，化工颜料等物质。在高温的茶汤中，很容易淅出，对人体产生严重的危害。★声音清脆。敲打茶具时，会发出清脆悦耳的声音。由于砂泥原料不纯，发出沉闷低沉的声响，加入金属类添加剂，用来增加茶具的清脆声音。危害: 这种，声音清脆的茶具，大多数是添加了重金属添加剂，如: 铁，铬，铅等含重金属离子的添加剂。假如，长期使用，重金属离子会沉淀在人体血液中，形成血栓，血斑块，堵塞血管，引起心脑血管、代谢等方面的疾病，并且形成肿瘤。★手感特别细腻。用手触摸茶具，光滑细腻无比，没有一丁点砂的颗粒感，并且还有一种亮光，非常养眼。危害: 这种，细腻无比，泛亮光的茶具，经过机械抛光过程中，使用了食用油，或者鞋油，作为抛光剂。对人体的危害很大。（仅供参考，欢迎评论指正。）

4、长期喝茶和不喝茶的人体质上有什么差别？

欢迎关注【花田茶舍】；在花田，遇见您的茶~感谢读友的邀请回答：

中国的茶文化博大精深，也占据着极为重要的地位和权重，所谓有朋自远方来，不亦乐乎，沏茶谈欢；送别友人，莫愁前路无知己，便以茶代酒告别，聊以慰藉风尘往事；闲来雅坐，歇于庭院，杯中茶品味人生百态。

诗有诗圣，茶亦有茶圣，古人陆羽的《茶经》中记载：“茶之为饮，最宜精行俭德之人，若热渴，凝闷，脑疼，目涩，四肢烦，百节不舒，聊四五啜，与醍醐、甘露抗衡也。”可观之解意论述为茶对于人的好处甚多。

经常喝茶的人，记忆力的提升是一个较为明显的特征，这也是在于茶叶中含有“处于游离态的氨基酸”成分，其作用为增强人脑的记忆能力，一定程度上延缓了脑部功能随着年龄增长的衰退情况，极大可能减少老年痴呆出现的几率。

另外，茶中含有咖啡因，适当摄入能提神；常喝茶有益于降低血脂含量，起到降压稳压的作用。

人对于饮食经常会关注到脂肪、热量、糖类三大块，然而摄入过多则容易导致肥胖，生活日常中脱离不了大多数不同饮料的成分含量影响，然而茶则是较为优选的替代品助于减肥。

提及到保健方面，主要谈及到茶中含有的“茶多酚”物质，适量摄入可以降低人体皮肤内的自由基水平，较好的抑制雄激素对毛囊皮脂腺的作用，从而降低痤疮发生概率，也在某一程度上辅助治疗到癌症和心血管疾病等。

经常适量性喝茶能促进排尿，想必这点大多人都了解到，但是以往会有人误解这样是会造成人体钙流失，其实情况恰恰相反，茶叶中含有的钾元素、氟元素是可以防止钙流失的，因此，不但不会钙流失，反而还能促进人体骨密度，预防骨质疏松，尤为适合年长者。

茶中含有的“茶氨酸”是一种健康成分，它在人体摄入后分解能起到防护作用，尤其对于多种细菌、病毒、真菌、寄生虫感染等情况，因此较大程度上是直接提高人体免疫力方面，对一些流行的传染类疾病有一定的预防作用。

说完人体“内在”最重要的免疫力，不得不提及下“外在”方面：长期喝茶的人，我们都会明显的感觉到气质上的不同，无论在于“慢条斯理的沏茶”、“井然有序的斟茶”、“细品滋味的饮茶”等，都能感受到“天育万物，皆有至妙”的高性情，不得不承认一点的是，茶文化和茶道灌输到人本质上的升华是极大体现于言行举止上的“精行俭德”。

总而言之，很多人选择长期喝茶是冲着茶叶养生功效而来。我国六大茶类，每一类茶叶都有各自鲜明特色。茶叶富含多种维生素、氨基酸、各种微量元素等有益身体成分，在预防心脑血管疾病、明目安神、止渴生津、消食解腻、去脂减肥等方面具有一定效用，这也是不争的事实。正因为如此，我们也可以发现，身边长期喝茶的人群中，具有以下几个点：胖子比较少、得“三高”的人比较少，患上抑郁症的人也不多。

这些都是长期喝茶带来的积极变化。因此，我们认为，相比咖啡、酒等刺激性更强的饮料来说，茶还是更加健康、原生态，更加与人体的特质相匹配，当然，喝茶需要适量，切不得过多或盲目的试茶痛饮。

更多关于茶知识、茶文化、茶品等资讯，欢迎关注我们。

5、长期喝咖啡对身体怎么样？

长期喝咖啡对身体有什么好处？我们喝的咖啡定含有蛋白质、钙、丹宁酸等成分比较多，所以喝咖啡可以缓解疲劳，缓解疲劳的同时还可以解酒。男性常喝咖啡可以加速胆囊的收缩，减少结石的发生。但老龄妇女喝咖啡，会减少钙的吸收，容易引起骨质疏松。有慢性心脏病或者高血压的患者，饮用咖啡，对血压和心脏有不良的影响。咖啡含有引起胃酸增多的物质，有胃酸和胃溃疡的患者尽量不要饮用咖啡。