阳跷脉的主要病症，据说人的督脉本来就是通的？
不请自来，多多关照！中医有句术语：痛则不通，通则不痛！督脉为一身“阳脉之海”，是奇经八脉之一，起于小腹，下出于会阴，向后行于脊柱内部，上达颈后风府，上经头顶，沿前额下行鼻柱。经络是什么？中医认为：经络是人体气血运行的通路。打个比方，经络好比是水渠，气血好比是水，练气功是为了使气血在经络中畅通无阻。说到这里，我想到了练气功时的一个要诀：舌抵上腭。为什么要这么作呢？这是为了“连接”小周天的任、督二脉。把“水渠”接通，或通过呼吸意念、或通过动作导引，使气血循任督二脉作小周天运行。只要功法正确，习练认真，打通小周天是不成问题的。
人为什么有时失眠睡不着觉？
你好！我个人觉得都市生活就像一台24小时运转的机器，丰富的晚间娱乐生活、没有准点的加班、频繁的朋友聚会，使得年轻人成为失眠、无眠一族，也成为健康隐患的最大群体。因为家庭负担轻、时间充裕、爱玩等原因，应酬、娱乐、加班这些或时髦或无奈的现象成为年轻人的家常便饭，也让睡眠时间一减再减，久而久之成为失眠一族。年轻白领一族容易失眠的原因：透支后切莫恶补睡眠中老年对失眠、睡眠质量差等问题大多比较担忧，前来就诊的人较多，但年轻人很少关心自己的睡眠问题，去医院咨询的很少，只有一些重度睡眠障碍者才去医院。
日常生活中，很多人因为各种各样的原因导致失眠睡不着的情况出现。失眠多是因为心理压力过大，心理紧张情绪过重导致的，平时可以注意加强自我心理调节，避免心里压力过大、紧张情绪过重。要养成良好的生活习惯和作息习惯，注意劳逸结合，不要过度劳累。心里不要有太多的事情。遇事不要过于斤斤计较。注意膳食营养均衡，避免辛辣刺激性食物，避免饮用浓茶、咖啡等饮料。晚上临睡觉前精神不宜过度兴奋。可以用温热水泡脚以促进良好睡眠。
板栗什么时候种植最好？
【导读（解题主惑）】：题主好，我是三农朵朵，专注种植问题解答。板栗一般在3月后就可以点播种植，第二年3月移栽，4月嫁接。板栗富含无机盐、胡萝卜素，硫胺素等人体所需要的营养物质，市场前景广阔，深受消费者、栗农们的喜爱。对于板栗树的种植为节约种植成本，一般分为两年，第一年培育苗木，第二年移栽嫁接。但是，板栗植株易受干枯病等多种病虫害袭扰，大大影响板栗的产量和质量，让栗农苦不堪言。所以种植板栗，要合理种植，加强管理，严控病害。
【阅读提示】本回答共有2900字左右，阅读需要10分钟，针对提主及广大栗农关心的问题，板栗什么时候种植、嫁接、及嫁接后的管理。为的就是让栗农一次性种植成功，4年之后稳产、高产。希望对题主及广大栗农有所帮助。
▶第一年培育苗木的管理㈠、整地，施基肥
板栗种植的时期与温度、湿度有关。一般以春季为宜，像鄂西北山地区3月初播种，出苗天数约为40天左右。选择充分成熟，大小整齐，无病虫害的实生板栗作为栗种。栽植好了以后要对其进行嫁接。
在土层深厚，排灌便利的沙质壤土的坡地，深耕土壤20 公分。在春季播种前，每亩地施入腐熟的农家肥2000~3000公斤，配合施入30公斤复合肥，耙平做垄。同时，在种植坡地从高处，向低处起一条深30公分，宽20公分的排水沟，以便下雨天气及时排水。㈡、拌种，播种
为预防地下害虫，硫磺拌种。可以用0.4公斤硫磺，1公斤草木灰，加入粘性黄土，加水，像打浆糊一样将三者混合，将50公斤种子倒入黄泥浆中，搅拌，栗种表面沾上带有硫磺的泥浆，放在太阳下，小晒一小时，备播。 播种种时，采用点播，行距为10公分，株距15公分。同时，覆土浇水。根据土壤墒情及时，浇水，下雨之后，检查排水沟及时排水。㈢、 中耕、除草、施肥
板栗苗木出齐后，及时中耕除草，避免杂草与苗木争夺土壤养分，引起荒苗，及时追肥，不要过量，保持植株整体长势。
进入夏季，气温高，雨水多，植株发育快，在6月中旬，每亩地施入尿素5 ~ 10 公斤。8月份还要追肥，遇到伏旱高温，及时浇水，保持土壤湿润，确保果实生长高峰期对水分的需求，每株灌水30公斤，必要时，每半月灌水一次。
秋季采果后，及时追肥。此后，还要做好相关护理工作，保持苗木长势，让板栗苗木平稳过冬，为来年移栽，嫁接打好基础。
▶第二年苗木移栽，嫁接管理选择长势好，主干粗，选山地的阳坡移栽，苗木根部带土移栽，一亩坡地移栽60株左右，在三月惊蛰前后移栽。
移栽时，根据植株根部特点，挖坑深20~30公分，先重施一次水，之后放入腐熟的粪肥，或是林中收集的树叶，放入苗木，培一层土，在均匀施入小半把复合肥，将所有土重填，重施一次水。之后，根据天气情况，适量浇水。一、 栽植好以后，在4月对其嫁接。嫁接时，有很多注意事项 。 一般选用的接穗芽体要发亮饱满、没有损伤，内皮鲜绿的枝条，枝条粗细在1~1.5公分。在气温高的晴天进行嫁接，不要选择阴雨天气及低温天气，以免影响嫁接成活率。先把砧木截平，然后将接穗削成马耳形的削面，长6-10公分左右。将削好的接穗，放入接口中，要选砧木平滑的一侧，把表皮轻轻削掉，露出嫩皮。同时，插入时，要先从上自下将皮划开，以防插入时将接穗皮捋掉。 嫁接以后，将新购买、干净的塑料膜，撕成三指宽的条子捆绑接口，捆绑要稍微露芽尖。同时，另绑定一支废弃的筷子，帮助固定，防止刮风将接穗折断，及时清除砧木上长的萌蘖。可以很好提高板栗苗木嫁接的成活率。 二、嫁接后，加强肥水管理以及防治病虫害的工作。㈠、合理施肥
板栗苗木嫁接的第一年重点工作就是确保植株营养供给，提高植株长势，多施腐熟的农家肥，少施化肥。农家肥肥效久，可以改良土质，提高土壤通透性。结合中耕、培土、除草管理。
在入冬前，沿着树冠的滴水线，向植株外侧开挖一条宽20公分，深25公分的环沟，尽量不要伤到植株根部，施有机肥，少量化肥，回填土壤，浇水。气温异常低，还可以对树盘覆盖地膜，保温、保湿。提高板栗树的越冬能力。㈡、合理修剪
【图：我外婆用砍镰，管理板栗山】
板栗树栽植后，1~3年的修剪，要轻剪，调节营养生长与培养树冠和挂果母枝，为5~6年后，进入盛果期，稳产打下基础。在夏季苗木树芽角质化前，对主侧枝进行拉枝，促使光秃部分萌芽抽梢，增加植株内膛及中下部枝梢数量。
㈢、病虫害防治
不管是板栗幼小树，还是长势强的成年树，都会在生长时期，遭受病虫害的袭扰。主要病害有干枯病、白粉病、炭疽病等。主要虫害有栗链蚧、透翅蛾、天牛、桃蛀螟等。
❶干枯病（胴枯病、栗疫病)
发病症状：主要发生在树干和主枝上，发病初期枝干退绿，并逐渐变为黄褐色圆形斑点，而后发展成较大的不规则的赤褐色斑块，最后围抱整个树干，并上下扩展，随后枝干枯死。防治方法：发病初期，剪除病枝，集中烧毁，剪刀用400-500倍的杀菌剂进行刀口消毒。3月下旬至5月下旬刮除病斑皮层，并每半个月对枝干喷布波尔多液，或涂抹70%甲基托布津可湿性粉剂400倍液或40%多菌灵可湿性粉剂300倍液，减少侵染。❷白粉病发病症状：叶初期出现近圆形或不规则形状退绿病斑，随着病斑逐渐扩大。嫩枝、嫩叶被害表面布满灰白色粉状物，发生严重时，幼芽和嫩叶不能伸长，绉缩卷曲，凹凸不平，叶色缺绿，影响生长发育，甚至引起早期落叶。到秋季病斑颜色转淡，并在其上产生初为黄白色，后变为黄褐色，最后变为黑褐色的小颗粒状物。 防治方法： 发病期喷70%甲基托布津1000倍液;50%多菌灵800~ 1000倍液;1 : 1 : 100波尔多液均可抑制发展。10-15天后再喷一次。❸炭疽病发病症状：病害发生在主干和枝条上。病菌自伤口侵入，在光滑的树皮上产生褐色病斑，边缘明显；在粗糙的树皮上，病斑边缘不明显。防治方法：在秋冬季采果后，及时剪除病枝。3-6月连喷3-4次500-800倍的百菌清或多菌灵+咪鲜胺，初冬或春季发芽前刮除病部后，对枝干涂抹或喷洒石硫合剂，杀死残留病菌。❹栗链蚧
活动规律：气温越高生长繁殖越多。3月开始活动，危害主干、枝条、叶片。枝条、主干被害后表皮下陷，凹凸不平，当年新梢被害后表皮开裂，秋后干枯而死。 防治方法: 剪除干枯虫枝。同时，用20~ 30倍松碱含剂，涂枝防治（用松香粉1份，纯碱1份，水10份先把碱溶于水中煮开，倒入松香粉，搅拌20分钟配置成原液，使用时每500克原液加水1 ~ 1.5公斤)。在栗链蚧活动期，喷洒速扑杀1500倍液或40%乐果或80%敌敌畏1000倍液。 ❺透翅蛾 活动规律：3月开始活动，在韧皮部蛀食，受害部位臃肿大瘤状隆起，皮层翘裂，当虫口密度大时危害严重。幼虫横穿取食，可环主枝或树干1周，致使植株主枝枯死或全株死亡。防治方法: 幼虫活动危害期，用1 ~ 1.5公斤煤油加80%的敌敌畏1两，混合均匀后，涂刷被害枝干。7月下旬在成虫羽化前用80%敌敌畏50克加水5公斤，用适量黄泥搅拌均匀混合成毒泥，用于堵塞虫洞或涂刷被害处，杀死羽化成虫。❻天牛 活动规律：幼虫在树干内危害，致使树势衰弱或死亡。成虫啃食嫩枝。 防治方法:在幼虫危害期，从虫道注入80%敌敌畏100倍液，而后用泥堵住虫孔，利用药剂熏杀。桃蛀螟活动规律：幼虫危害果实，常在总苞和幼果期间蛀食，大都在果实即将成熟期侵入，被害栗被蛀成孔道，甚至蛀空，因而失去食用价值。 防治方法:采收后，及时脱粒。将板栗刺苞收集、堆积，每堆积一层喷1次50%的敌敌畏800~1000倍液，而后用塑料薄膜盖上。脱粒后，及时烧掉板栗刺苞，杀死越冬幼虫。小结：【图：自家产的板栗】板栗种植通过育苗移栽嫁接的方式，与购买板栗苗子相比来说，节约了很大一笔开销。在育苗成功后，嫁接很关键。通过以上的嫁接手法能够很好的提高成活率。之后就是通过肥水管理，调整树形，病害防控，为提高板栗树高产打下基础。
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天龙八部桃花岛经脉选择？
在天龙八部中，桃花岛的经脉选择可以考虑以下几种：
1. 阳维脉：增加桃花岛的玄属性攻击和内功防御能力。对于以玄属性攻击为主的桃花岛来说，这是一个不错的选择。
2. 阴维脉：增加桃花岛的毒属性攻击和内功防御能力。如果你主要使用毒属性攻击，那么选择阴维脉会更好。
3. 阳跷脉：增加桃花岛的玄属性攻击和命中率。如果你想要提高命中率，或者主要使用玄属性攻击，那么可以选择阳跷脉。
4. 阴跷脉：增加桃花岛的毒属性攻击和命中率。如果你主要使用毒属性攻击，并且想要提高命中率，那么可以选择阴跷脉。
需要注意的是，不同的经脉选择会对桃花岛的属性产生不同的影响，因此需要根据自己的玩法和需求进行选择。同时，经脉的选择也需要考虑其他因素的影响，比如装备、宝石等。
艾灸时加哪些中药能消炎？
本来不想回答这个问题，已经划过去了。然后我又滑回来了。因为你提的这个问题，本来就犯了一个常识性的错误。所以我不想回答。
但是我看见你犯了这样一个错误，我又想把你纠正过来。所以我又来回答这个问题。
就是决定艾灸效果的好坏。，
他有三个因素。
第1个因素就是，就老师，或者中医师对你身体辨证的准确。然后提供一个合理的灸聊方案，合理的疗程。
第2个就是你自己的配合。认真配合灸疗师，牧草。按疗程艾灸，坚持艾灸。
第3个就是艾草的质量和灸疗师的技术。
选一只良好的艾条，品质优良三年成药效饱满。艾灸技术精湛。
所以艾灸的效果是一个综合效果。你说加什么中药？嗯，药艾条是有作用。但是主要功效，决定艾灸效果的还是以上三个因素。
第2个就说，有些穴位是可以消炎止痛的。比如阴经的郗穴它可以消炎，止痛，止血。
我现在把郗穴发到这里。
十二经脉和奇经八脉中的阴硚、阳硚、阴维、阳维脉之经气深聚的部位，称为"郗穴。"郗"有空隙之意。郗穴共有16个，除胃经的梁丘之外，都分布于四肢肘膝关节以下。
古原文如下: 郗有空隙意，本是气血集;
症状反应点，临床能救急。
肺向孔最取，大肠温溜别;
胃经取梁丘，脾属地机宜;
心经取阴郗，小肠养老列;
膀胱金门守，肾向水泉觅;
心包郗门刺，三焦会宗列;
胆郗在外丘，肝经中都立;
阳跷跗阳走，阴跷交信期;
阳维系阳交，阴维筑宾抵。
回答完毕。
我是老吴和蕲艾，专注艾草种植加工，致力于艾灸文化的公益传播。
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