中医养生知识ppt课件，养生馆哪个更被顾客喜欢？
现在随着生活水平的提高 很多人都不再为金钱而过分的追求和拼命 因此都开始走向了养生的道路 对于养生这方面的知识是越来越注重 而对于养生这方面只有两大医学 第1个就是中医学，第2个就是自然医学
因此你所在中国现在所看到的很多养生学的知识，包括营养学呀等等等等 他在介绍的时候都会有中医和自然医学这两个方面医学的知识
养生馆，中医馆，还有其他的乱七八糟的 说实话很多东西在自己家就可以做 只需要注重一下饮食就可以 因为药食同源 无论是中医还是自然医学 我把食疗放在非常重要的位置 养生其实花不了多少钱
花的是用你的时间去补充足够的养生知识
因此想要养生就需要不断的去看书 不断的去学习 然后用学到的知识把我们日常的饮食给调整好了 为食疗是最好的养生，而且没有任何副作用 再加上合理的锻炼 你的养生就OK了
养生是一个长时间的活 不是说你去一次中医馆，去一次养生馆就可以达到的 养生不是说一次两次的花费 养生第1步要做的就是去读书看书 了解相关的知识 只有你懂得了怎样养生，你才能够做出正确的选择
如果只是一味的听别人怎么讲，别人怎么说，而不明白其中的养生原理和相关知识 那么养生可能就不是养生了，而是毁身体 每个人因为体质，生活习惯，从事职业各方面的不同 因此对于养生也有很大的不同 因此不同的方式适合不同的人进行养生，不是千篇一律
我们以生姜为例 很多人也吃姜，但是有些人效果就好，有些人效果就不好 原因就是姜也分为很多种 第1种超市卖的姜 内江偏嫩 效果不好 第2种老姜 老姜效果好，但一般不入药 第3种 也是普通的姜 但被称为姜中极品 效果要强 这就是小黄姜 （补充一点 不管是鲜姜 老姜还是小黄姜 在价格上区别不大 ）
因此对于风寒感冒有非常好的疗效 还有女子的宫寒血瘀等问题 都非常的好
是有些人不懂啊，就认为姜是好的，我就一直吃 却不知道 冬吃萝卜，夏吃姜 早食生姜胜参汤 晚食姜汤胜砒霜 好东西也给吃出了大问题
同时又因为体质不同 五心燥热 阴虚内热
等等一些的问题 本身是个好东西的姜 这些人吃了反而会加重疾病（少量的使用姜是不需要区分体质和时间的 比如说我们炒菜把生姜作为佐料是不影响的 ）
因此养生不是说你怎么去养生，而是你知道为什么养生，养生的原理是什么 养生不需要你花太多的钱 他需要的就是你用时间去读书去看书 等到你看明白了，看得懂了，你就知道怎么养生 真正的高手养生不会发一分钱 因为他只是把他们家的饮食结构改变了一下 这就是最好的养生 剩下的还有一些运动 等等等等
讲养生，先看书 书看的明白了，你就知道了怎么养生了 养生不在于你的钱花了多少
而在于你养对了多少
中医学和中医养生学哪个更实用？
中医学和中医养生学都是源自中国传统医学的学科，它们各自具有独特的理论和实践方法。具体哪个更实用，取决于你的需求和目标。
1. 中医学：中医学是中华民族几千年传统医学的精华，它强调整体观念和辨证论治。中医学的理论体系包括阴阳五行、脏腑经络、病因病机等。中医学在治疗疾病方面具有丰富的经验和有效的方法，尤其在治疗慢性病、疑难杂症等方面具有独特的优势。如果你对学习中医学理论和治疗方法感兴趣，或者希望在医疗领域从事中医相关工作，那么中医学可能更适合你。
2. 中医养生学：中医养生学是以中医学理论为基础，关注人体健康、预防疾病和延年益寿的学科。中医养生学注重通过调整饮食、运动、心理和生活习惯来保持身心健康。如果你对养生保健、提高生活质量感兴趣，或者希望在日常生活中实践中医养生原则，那么中医养生学可能更适合你。
总之，中医学和中医养生学各有侧重点，实用性取决于你的兴趣和目标。如果你对中医理论和治疗方法感兴趣，可以考虑学习中医学；如果你关注养生保健和预防疾病，可以选择学习中医养生学。实际上，中医学和中医养生学之间存在一定的联系，学习其中任何一个领域，都有可能为你在其他领域提供有益的知识和经验。
道教跟中医是什么关系？
中医和佛教基本没有关系，但是中医和道教关系就大了。中医又叫岐黄之术，黄指的是轩辕黄帝,岐是他的臣子岐伯。《黄帝内经》则是源自黄帝与广成子对话，广成子则也是道家元老，所以说中医也是源自《易经》。可以这样说，道教与中医同根同源，都是《易经》所载规律的应用。只是道教方向是养生，中医方向是治病，而他们都依托于同样的五行相生相克的理论基础。
为什么有人说中医的医学观和疗效优于现代医学？
不偏不倚，不喷不黑。首先来说问题本身，这是一个有瑕疵的问题。
中医学本身也属于现代医学，只是平时大家都习惯把西医体系等同于现代医学。这是一个认知误区。为什么这么说，因为中医学现在和古中医有了区别，古代的中医更多的依赖经验，现代中医也将西医的检测结果和数据作为诊断的依据，您如果觉得现代中医还是停留于“望闻听切”，就未免有些落后了。
总体的来讲，西医讲究“快准狠”，直接针对病灶病症，使用技术和药物，以快速治愈为目的。
而中医讲究“固本培元”，希望利用自己的身体资源，来击败疾病。
就拿拉肚子这么简单的病来分析。
西医的目的和方法很简单，通过大便常规、血常规这些检查来确定致病原因，然后对症下药，当天或者一两天就好了。
而纯粹的中医，或者说古中医则不同，首先会要判断病人体质，然后判断属于何种“症”，然后通过病人的口述情况，结合诊断结果，才能给出治疗方案，而且诊断结果不是每一位中医师都一样。同样一个病人，有些中医师认为属于“虚”的体质，有些认为是“普通”体质，这样的判断结果，非常普遍。
然后中医师给出的治疗方案，也各不相同，只是大体差不多。至于药方，也不会完全一样，甚至有些中医师觉得，这个人湿毒痰弊很重，拉拉肚子或许更好，只开些护肠胃的药，而不是开止泻药，对于饮食，也会有所交代，比如该忌口一些什么食物。纯粹的西医则没有这样的说法。
像女同志坐月子，西方就没有这个概念。什么不能洗澡，不能吃盐太多的食物，不能重油，统统不讲究，只要产妇自己觉得舒服就好。而中医对于女人坐月子，则如临大敌，冷水发物，体力运动，房事等等，统统是禁止的。
中医的理想疗效，是人自身的免疫系统强大，靠强壮的身体，去自然的抵抗疾病。其实西医也讲究防病于未然。这一点倒没有太多区别。而中医在这一方面，文献资料好像比西医要多一点，而且养生保健类的观点和方法更多，所以才会有人觉得中医的医疗观念比西医强。
补充一点，就是中西医的手术观点，中国有个文化“身体肌肤，受之父母，不可轻易损伤”，所以中医也是讲究尽可能的少手术，不手术。当然，会有很多喷子说：中医有手术吗？能手术吗？
笔者只能呵呵，不想去做这些无谓之争。
就像结石，西医可以用体外碎石，手术等常见方法来处理，但如果没有结石样本来分析，西医一般是不会给患者用药的，最多也就是镇痛剂，如果结石发生在尿道，而且结石较小的话，可能会用些舒缓尿道和利尿的药物，建议采用一些物理的办法，比如蹦跳之类的办法。
而中医就会仔细的询问平时的饮食习惯，家族病史等等来判断，大部分的就是利尿通淋的治疗处方。无法准确判断结石的大小和位置和数量，这是中医的短板。所以现在的中医，也同样会用X光和CT、核磁、B超这些手段来确诊。
再说疗效，中医从业者绝对不会说自己的疗效比西医好，这是可以肯定的。
那该怎么说？笔者认为，个体差异很重要，有些人西医治疗效果好，有些人中医治疗效果好。所以，中西医结合，是我们国家目前最基本的医疗路线。
说了这么多，中医西医，各有长处。医者父母心，都是想要患者尽快痊愈，当然黑心的除外。
中医唯一比西医强的地方，就是对于养生保健的这一块，这一点，西医不如中医。
笔者不是医生，说得不对的地方，欢迎讨论指教。
为什么老中医谈养生从不推荐它呢？
在我国，中医有着几千年的历史文化，几千年前和几百年前的现实情况跟现在完全不同。
过去的人们是不缺乏运动的别说几千年之前，就算是几百年前甚至几十年前，人们也是不缺乏运动或者体力活动的。
我国居民粮食不短缺，能够吃饱肚子，也不过是最近几十年的事情。记得到了1984年前后，由于改革开放后，农业方面采取了包产到户、联产承包责任制，把土地分到了农民手里，充分调动了农民种田的积极性，加上农药化肥的使用，以及先进的农业技术，粮食产量大大提高，我国粮食全年总产量，终于达到能够年人均达到800斤以上，达到了解决温饱问题的水平。
在这之前的漫长历史时期内，人们一直处于吃不饱肚子的状态，常年从事体力劳动，很少能够看到超重和肥胖的人，没有必要单独把运动尤其跑步提出来。
中医继承的是传统习惯，很少推荐运动中医在很多方面继承了传统的习惯，无论是理论方面、还是一些治疗手段，都是沿袭过去的方法比较多，到现在也很少有一些与时俱进的内容。
过去的现实情况，人们普遍不缺乏体力活动，也很少有因为不运动产生的慢性疾病，所以在中医理论中，也养成了习惯，不太提倡和推荐运动。我们看到一部分有一定年龄的中医，给人们的印象也都是胖胖的。
在这一点上，可能也是中医的有些内容不被一部分人接受的原因。过去是过去，现在是现在，生活在现代，就要结合现代的实际情况，对于很多由于超重和肥胖引起的慢性病人，还是要提倡运动，而不是完全沿袭过去的习惯，不做任何与时俱进的改变。
跑步不是唯一的运动方式中医也并不是完全不提倡运动，有利于促进健康的运动方式，如走步、球类、游泳、太极等等。与中医学相关的运动方式，到现在依然有一些中老年人在做的运动方式还有很多，比如八段锦、五禽戏、蹴鞠、射箭等。
那个时代，人们整天在田地里劳作忙碌，还经常过着吃不饱穿不暖的生活，再加上农业技术极端落后，靠天吃饭，哪有心思去跑步啊，再说也没有那个必要。
最关键的，还是因为在过去漫长的历史年代，人类长期处于农耕时代，多数人每天都从事着各种体力劳动，没有必要再去单独地选择时间运动，更别说跑步了。
跑步是现代人的事，由于能量摄入过多，很多人出现超重和肥胖，吃得越来越好，为了健康，为了保持标准体重，采取的一种适合现代人的一种运动方式。并且在很多体育比赛中，都有包括短跑、中跑、长跑和马拉松等运动项目。
