阿胶的功效与作用及禁忌是什么，阿胶有什么功效？
近日，国家卫计委官方微博发布的一则消息指出“阿胶只是水煮驴皮”，微怼“保养圣品”阿胶，但最后这条微博却被删除，这背后到底发生了什么故事？
从生产的原料上看，阿胶主要采用的是驴皮、冰糖、豆油、黄酒等制成。把它们拆分来看，并没有啥特别之处。
但一石激起千层浪，关于“阿胶”的讨论，立马上升成“中医的好与坏”， “中医粉”和“中医黑”更是各执一词，互不相让！
一、阿胶暴利，性价比低！
这些观点的孰是孰非我们不过多讨论，但阿胶作为民间保健品的一种，从药食同源的角度来讲，自有其一定功效，对健康也有一定帮助。但随着其功效被夸大，阿胶的价格也不断攀升。
据Choice数据统计显示，自2010年以来，某阿胶厂商共发布过12次针对产品提价的公告，若阿胶2010年为100元，现在则可卖到近千元！
小编查询天猫旗舰店发现，240克的阿胶零售价格可高达1298元。性价比如何，大家心里应该都明白！
二、阿胶补血≠治疗贫血
在2015年新版《中国药典》中对阿胶的功能与主治范围明确为：补血滋阴、润燥、止血，用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽等。药用阿胶是被列有疗效、禁忌和适用范围的“处方药”。
很多人就会想，是不是阿胶补血就可以治疗贫血？
-01.补血是中医名词
补血是中医治疗血虚证的方法，又称养血。
血虚证，是指血液亏虚，不能涵养脏腑、经络、组织，以面、睑、唇、舌色白，脉细为主要表现的虚弱证候。常见于心悸、眩晕、头痛、痉证、血证、便秘、发热、月经不调等疾病中。
-02.贫血是西医的名词
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。
临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。成年男性Hb＜120g/L，成年女性（非妊娠）Hb＜110g/L，孕妇Hb＜100g/L就可判断为贫血。
所以，贫血不是要 “补血”，而是要补充血红蛋白的主要成分——铁！若是肾性贫血，则还需要补充促红细胞素！
因此，对于贫血或大姨妈造成的失血过多，最好的方式是多吃些红肉或血制品，如瘦猪肉、鸭血、牛肉等含铁丰富的食物才是正解，盲目吃阿胶只会越补越差！
三、对于肾病，阿胶是毒不是药！
阿胶是胶原蛋白，是非优质蛋白质！
而肾病对于蛋白质的要求可谓是非常地“斤斤计较”！健康人吃阿胶，想吃多少吃多少，但对于肾病患者而言，阿胶是毒不是药！
胶原蛋白是一种大分子非优质蛋白质，消化后产生的含氮废物（俗称“毒物”）较多，对于肾病而言只会加重肾脏负担，过分依赖阿胶，只会让自己早日进入尿毒症！
所以，如果你是一枚健康的“中医粉”，吃的是份安心，可放心大胆的吃；若你是肾友大军中的一员，还是默默的走开为好！
如果你有肾病方面的问题或想了解更多肾病健康知识，马上关注微信公众号：爱肾网！
阿胶适合哪些人吃？
阿胶，是用驴皮加工而成的固体胶，原产地山东东阿县，故名阿胶。阿胶性温，味甘，质滋腻，有补血止血，养阴润燥的功效。
从古至今，阿胶广泛应用于临床各科，如用于治疗阴虚燥咳的清燥救肺汤；治疗脾胃虚寒引起的便血黄土汤；治疗月经不调的胶艾汤等。但中医认为“女子以血为本”，故阿胶多用于治疗妇科病，如女子血虚引起的月经过少、月经后期、崩漏等。
禁忌症：
①脾胃虚弱不宜服用：由于阿胶质滋腻，有碍脾胃运化，故不宜单独服用，确实需要服用者，可以加健牌胃、叻运化的药。
②湿气重不宜服用：由于阿胶味甘，质滋腻，服用后易生湿，生痰。
③体内有实邪者不宜服用，不利于祛湿。
关注歧黄中医方大夫，请点击我头像右上角的“关注”，我会定期为你发送靠谱的中医药知识和个人临床经验方，为你和家人的健康保驾护航！
大家如果有任何健康方面的问题，可以随时给我留言或者给我发私信，我会抽空回复大家的。
有哪些人不适合吃阿胶？
阿胶是一种传统的中药材，是由驴皮经过熬制、浓缩、干燥而成的一种胶状物质。阿胶有补血、滋阴、润燥等功效，被广泛用于中医药领域。以下是阿胶的主要功效和作用：
补血：阿胶富含多种氨基酸、矿物质和微量元素，能够促进血液循环，增加血红蛋白含量，从而起到补血的作用。滋阴：阿胶具有滋阴润燥的作用，能够改善口干舌燥、咳嗽干咳等症状。养颜美容：阿胶中含有一定量的胶原蛋白，能够促进肌肤弹性和光泽度，从而有一定的养颜美容功效。调节内分泌：阿胶中含有一些雌激素物质，能够调节女性内分泌，缓解更年期症状。阿胶适合的人群包括：贫血、失眠、萎缩性胃炎、口腔溃疡、咳嗽干咳、更年期综合症等人群。阿胶不适合的人群包括：肝肾功能不全、糖尿病、高血脂等人群，因为阿胶中含有一定的糖分和脂肪，容易加重这些疾病的症状。同时，阿胶也不适合过敏体质的人群。用阿胶做的阿胶糕也有效果吗？
阿胶味甘、平，归于肺、肝、肾经。用阿胶做的阿胶糕也是有效果的。
其功效与作用如下：
1、阿胶是补血滋阴的，含有丰富的矿物质和微量元素，为骨髓造血提供丰富的原材料，因此阿胶被称为补血圣药，对于气血虚弱者，特别是贫血病人非常适合；
2、阿胶中含有独一无二的三螺旋分子胶原蛋白，能有效锁住皮肤中的水分，增加皮肤弹性、抑制皱纹产生，从而起到美容养颜的作用；
3、阿胶能促进机体产生超氧化物歧化酶，清除人体衰老的氧自由基，因此服用阿胶具有延缓衰老的作用；
4、现代科学研究证明，阿胶中不仅含有丰富的钙，还能促进钙的吸收，服用阿胶也能强筋健骨、避免骨质疏松、使人更加体健；
5、阿胶具有升白血球的作用，白血球相当于人体的免疫卫士，因而服用阿胶可以起到增强体质、抗辐射、提高免疫力的作用。阿胶的副作用是有气滞血瘀或者湿热、寒湿体质的人绝对禁服，如果要用，一定要在中医师的指导下使用。
很多人好奇阿胶是否真的能治疗失眠，在此统一回复。阿胶是可以治疗失眠的。这首先要从阿胶的药性说起，因为很多人现在可能都开始用阿胶来进行保健，阿胶作为中药，主要是常用的补血药物，那么既然是补血药，首先要考虑失眠是因为血虚而引起的，所以这种情况往往很多人，尤其是女性，月经过多，这种失血情况比较多，有些人会出现失眠状态，甚至伴有一些贫血情况，那么阿胶就非常适合；
还有一些中老年人，想的事太多，家里大事小事，都在脑子里不知道过多少遍，这种中医上可以说是阴血暗耗，消耗太多，不是显性的那种耗血，所以这种情况引起失眠，阿胶也是有帮助的；
另外还有一些人，就是产后的这种失眠，往往和产后气血不足，一定的失血这种情况，阿胶肯定也是有作用。所以用阿胶治疗失眠，主要是针对血虚、血不养神导致不能入睡，这种类型的用阿胶才能有效果。所以不能说失眠就直接用阿胶，当然有些人不是这种，有些人是肝火比较旺盛，用阿胶就非常不合适了。
针对血虚的病人引起的失眠，效果非常理想，可以再配合一些其他的安神药，如酸枣仁、茯神、远志等，具有养心安神的一些药物，效果会更明显。
美好生活源于健康之初，健康之初，健康科普专业媒体！男人可以吃阿胶吗？
从古至今，阿胶都是滋补身体的好食材，尤其是在冬季的时候最适合进补，关于冬季进补的方式又很多，阿胶就是其中的一种，以前滋补风俗都留存了下来，特别是在江浙地区，使用阿胶进补的会比较多。但是，男人能喝阿胶吗？下面就来看一下吧！
一、男人能喝阿胶吗？可以吃，而且具有你不知道的4点好处！吃阿胶不是女性的专利，其实男人也是可以吃阿胶的，男性吃阿胶会有以下几点好处！
1、提高精子质量
有专家表示，其实男性食用阿胶可以起到提高精子质量的作用，主要是由于阿胶能补血，而且精血与血液又是相通，拥有充足的血液可以促进精子的生成，血液不足便会造成精衰。因此，男性适当的进补阿胶，有助于补精。
2、缓和疲劳
如果一家大小都依靠男人赖支撑，那么男性肯定会感到非常的疲劳。不过经过食用阿胶，可以缓和其中的疲劳，有助于补益气血，解决或降低气血不足的现象，从而更有益于人体的健康。
3、提高抵抗力
阿胶其实男女老少都能食用，而且经常摄入都可以，它并不会对人体有负面的影响。并且如果坚持长时间的适量吃阿胶，或是阿胶糕，可以起到增强肺功能和体质的作用，从而具有提高抵抗疾病的能力。
4、强筋健骨
因为阿胶不仅可以补血，还能养筋，尤其是男性到了中年，经常适当的吃阿胶，还能强筋健骨，将产生骨质疏松的几率降低，让关节灵活又健康。
二、那么平时应该怎么吃呢？不妨试试以下两种做法！1、阿胶乌鸡汤
材料：这方面要准备好乌鸡、阿胶、红枣、桂圆、生姜、食盐；
做法：主要是的做法很简单，首先将鸡洗净切块焯水，姜切丝后切片，阿胶切块，之后就可以一起放到砂锅加水炖煮，把食材都炖熟即可调味出锅。
2、阿胶牛奶
材料：只要准备好阿胶、牛奶、鸡蛋、红糖即可；
做法：首先把阿胶切小块放到锅中加水煮开，烧开后加入红糖，搅匀后再将打散的鸡蛋逐渐加到锅中，之后在煮开后要快速的加入牛奶，沸腾就可以关火完成了。
不过正处于上火、感冒的人不适合吃阿胶，可要记住了！
以上便是关于男性吃阿胶的好处，以及如果食用的方法，希望对大家有所帮助，同时加深大家对于阿胶的了解！
肝火旺盛以及备孕、湿气重、肾虚、衰老、三高、肝病、皮肤病等等，应该怎样调理最有效？想了解更多，请点击文章右上方的蓝色「关注」按钮关注我们！
康爱多每天为您推送各种专业健康的知识，让你了解更多的健康资讯，走出用药误区！
如果喜欢，欢迎点赞、评论或转发！
