吃维生素几可以淡斑，维生素E可以祛斑吗？
维生素e可以祛斑，此外还可以美白，改善肤色暗沉等问题。我们日常使用的维生素e是透明的胶囊，它可以抑制衰老，减少黑色素，所以具有祛斑的作用。
可不可以服用维C和维E呢？
首先，斑在皮肤科有很多种的分类，雀斑、牛奶咖啡班、网状青斑、太田痣、获得性太田痣、黄褐斑、雀斑，多形红斑等等等等。
各种斑的发病原因和机理都是不同的，斑的深度也是不一样的，有的在表皮角质层如雀斑，有的在真皮层如黄褐斑，有的则是血管病变如结节性红斑。
病因也是各不相同，雀斑跟遗传有关；黄褐斑的原因更复杂，跟激素水平、紫外线、情绪、生活习惯等等很多因素有关，结节性红斑、网状青斑跟血管炎症有关。
这么多种类的斑，您觉着光吃点维生素c或者维生素e就可以解决问题了吗？
所以千万不要听广告和美容院的大忽悠，一定要搞清楚自己的斑是哪一类，各种原因引起的，才能找到好的方法应对，比如说雀斑，激光的效果就很不错，而黄褐斑则需要综合调理，各种血管炎则需要药物治疗。
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维生素e祛斑的正确用法？
维生素e并不能够起到祛斑的效果，另外如果想要进行祛斑的话，最好是可以到正规的医院进行就诊，如果是刚生成的斑点，也是可以在医生的指导下通过涂抹药物的方法来进行改善，但如果是时间比较久的斑点，一般是需要通过手术的方法来进行改善的。
维生素E能祛斑美容吗？
祛斑效果并不是很明显维生素E有一定的美白效果，需要内外都用并且长期坚持，维生素E对于身体内分泌失调所引起的斑有一定改善，还可以深层锁水，使得更加水润，可以直接擦脸，不建议油皮使用，还会长痘痘，其他肤质也不建议长期使用，可以依靠医美或者其他手段。
药物是很难达到很好的祛斑效果，可以使用但不可过多期待
男人吃维生素CE可以祛斑吗？
当然可以，祛除色素不分男女！
VC是强还原剂，比如把VC滴入含有色素的液体，它可以把色素还原成无色！
VE是强抗氧化剂，也就是可以影响络氨酸酶产生黑色素的速度！
所以，VC，VE可以淡化色斑，至于说祛斑，谈不上！
另外不仅可以吃，还可以涂抹，内用+外敷效果更好一些！
