女人吃枇杷有什么好处，一听就让人想流泪？
前段时间非常流行的一首民谣，题目叫做：盗将行 ，让我一听就流泪了，为歌词里那没有功利，没有目的坚贞的爱情，只是纯粹的为心爱的人，为她做一切并且无悔这一生，歌词很美，充满深情，是这样写的：劫过九重城关，我座下马正酣
看那轻飘飘的衣摆，趁擦肩把裙掀，踏遍三江六岸，借刀光做船帆，任露水浸透了短衫，大盗睥睨四野，枕风宿雪多年，我与虎谋早餐，拎着钓叟的鱼弦，问卧龙几两钱，蜀中大雨连绵，关外横尸遍野，你的笑像一条恶犬，撞乱了我心弦，谈花饮月赋闲，这春宵艳阳天，待到梦醒时分睁眼，铁甲寒意凛冽，夙愿只隔一箭，故乡近似天边，不知何人浅唱弄弦，我彷徨不可前，枕风宿雪多年，我与虎谋早餐，拎着钓叟的鱼弦，问卧龙几两钱，蜀中大雨连绵，关外横尸遍野，你的笑像一条恶犬
撞乱了我心弦，烽烟万里如衔，掷群雄下酒宴，谢绝策勋十二转，想为你窃玉簪，入巷间吃汤面，笑看窗边飞雪，取腰间明珠弹山雀，立枇杷于庭前，入巷间吃汤面
笑看窗边飞雪，取腰间明珠弹山雀，立枇杷于庭前……
故事讲述了一个江洋大盗因为一个女孩而努力修葺自己，终于成为战功赫赫的将军，当他打了胜仗皇帝要给他封赏的时候，他谢绝了，他只要皇上赐婚，可是当得知心爱的女孩已经死了的时候，他还是初心不改，迎娶了自己心中的女人，并且为她在庭前院子里，亲手种植了她喜欢吃的枇杷树，多少年后，他陪着心中的她独自走到暮年，他白发苍苍，每天对着枇杷诉说心中思念，那个他用一生去爱，却永远都是他一个人的朝朝暮暮，庭前枇杷已亭亭如盖，而他，也在对她的牵挂中追随他而去……
每听一次都流泪满面，都说易求无价宝，难得有情人，歌词里的爱情可歌可泣，歌词里的男主角，可钦可佩！
如果一首歌本身就是一个故事，如果一首歌词本身就是一段凄美的爱情，为能写出来这样美的古风民谣而点一百个赞也不够，让我们懂得爱情的同时也领略到民谣之美，古典之美，文学之美！这样的民谣，拜托给我来一打吧！我愿意在美丽凄婉的歌词里再一次感动自己！
广州10天累计感染上万例？
11月12日，广州新增662+3464例，10天累计感染超过一万人，广州的这波疫情，来势汹汹，亲们一定要做好防护。
首先，做核酸的时候，一定要保持安全距离。带好口罩，不要和别人交流，做完核酸立马回家，回家要消毒洗手。其次，外卖和快递一定要消毒，尽量少购买外卖，外卖和快递也有传播的风险。最后，家里存点物资，陪孩子上好网课，居家抗疫，减少外出。
如果不幸被感染，怎么办？首先，心态要好。这波疫情，就是普通的流感，看成感冒发烧即可，不要有过多的心理压力。不能让病毒吓住自己，心理层面要毫无压力。
其次，感染后，可以喝点连花清瘟胶囊和退烧药，多喝热水，减少和家人的接触。
最后，感染后，希望邻居们理性看待，不要在物业群里责怪，谁都不希望被感染，但是病毒却无孔不入。
疫情无情人有情，希望广州的疫情早点结束，
有哪些水果是助消化的？
说到助消化的水果，一般带味酸水果的都有一定的消食的作用，因为他们含有一些能促进分解脂肪、蛋白质等高分子化合物的有机酸。下面我就说几个我们常见的：
山楂：首当其冲。这个不用多说，公认的消食化积良药，不仅消食化瘀，还能降血脂。菠萝：菠萝朊酶能有效分解食物中蛋白质，可以加速食物分解，尤其是肉类。苹果：含苹果酸、柠檬酸、酒石酸等有机酸。具有生津开胃的作用。
柚子：富含维生素，特别是维生素C，以及微量元素和枸橼酸、柚皮苷等成分。
可用于胃肠气胀，消化不良，还可解酒毒。
猕猴桃：含有猕猴桃碱、蛋白水解酶和糖类等有机物，以及钙、钾、磷等微量元素以及多种氨基酸，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸等成分。素有天然维生素C之称。
具有降胆固醇、帮助消化、预防便秘的作用。
杨桃这种水果一般不大常吃，我也不是很喜欢。但它的杨桃果汁中含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等。
能提高胃液的酸度，促进食物的消化。而且对降血糖、降血脂、降胆固醇以及保肝等也有一定的作用。
其实，好多水果，都富含各种营养成分，虽然在一定程度有一定的保健作用，但也要适时适度的使用，结合自身情况选择食用，因为有些水果对于身体有缺陷、体质虚弱或患有某种疾病者属于禁忌。
经期可以吃哪些水果？
生理期是女性每个月最重要的时期，生理期即经期的护理直接关系到女性的健康和生育问题。在经期，女性的内分泌环境发生变化，身体素质有所下降，易受病毒侵袭，所以经期间的饮食需要特别注意。那么，女性在经期适合吃哪些食物呢？
一、对保养卵巢有益的食物
卵巢保养得好，不仅有益于女性的生育健康，还能让显得年轻。经期常吃以下几种食物，可以帮助女性清理卵巢毒素。
1. 红糖
红糖是未经精炼的粗糖，其中保留了较多的维生素和矿物质。中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。而女性在经期期间，卵巢容易发寒，此时饮用红糖姜茶，不仅能够暖宫暖胃，还能为身体补铁补血，促进身体排出污血。
2.红豆
红豆具有健胃生津、祛湿益气的功效。中医上讲“以色养脏”，红色入心，红豆能促进心脏血管的活化，对心脏十分有益。此外，经期吃红豆，既能美容又能补血。
3. 蜂蜜
蜂蜜中含有大量人体必需的微量元素，可以提高人体抵抗力，增强体质。另外，蜂蜜可以有效地改善血液循环，调节激素分泌。专家指出，女性在经期每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶有助于缓解经期症状，因为牛奶中含有的丰富的钾和蜂蜜中丰富的镁，可以缓和情绪、减轻腹痛、防止感染、减少经血量。
但是蜂蜜分为很多种，有些蜂蜜是温性的，而有些蜂蜜是凉性的，如槐花蜜、紫云英蜜、野菊蜜、油菜蜜、荆花蜜、黄连蜜等都属凉性。女性经期适宜喝温性的蜂蜜，所以在挑选蜂蜜是要多多注意。
4.木耳
黑木耳具有很强的吸附能力，可以促进排出体内的杂质和毒素，经期食用木耳可以帮助女性消除血液里的热毒。
5.燕麦
燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力。经期使用燕麦可以保持卵巢的干净和健康，帮助肠胃消化吸收营养物质，还能滋润皮肤。
二、对皮肤保养有益的食物
很多女性在经前及经期皮肤状况不佳，易出现长痘、出油、毛口粗大等问题。其实经期时保养皮肤的绝好时期，经期饮食得当，既能排毒还能养颜。
1. 樱桃
樱桃性温，含有丰富的铁元素，维生素B2、维生素C以及磷、镁、钾等矿物质元素，经期吃樱桃，具有补血补铁的作用。此外，樱桃可以帮助身体排出毒素，有通便作用，可以缓解经期便秘等症状。
且樱桃自古以来就是美容果，樱桃中含有的维C是山楂的13倍，苹果的20倍。樱桃中丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素等都是抗氧化性较高的元素，可以清除体内的自由基，缓解肌肤衰老，有美白、滋润肌肤的功效。
2.石榴
石榴性温、味甘，具有清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻的功效。红石榴中富含钙、镁、锌等矿物质，同时还具有红石榴多酚和花青素等抗氧化成份，能补充肌肤所失水份，对美容养颜具有一定功效。
3.葡萄
葡萄中含有的葡萄多酚，是一种抗氧化性极强的物质，能够抵抗肌肤衰老。葡萄中含有的单宁酸及柠檬酸等元素，具有强烈的收敛和保湿功效，再加上葡萄富含的维生素B3及各种矿物质，有助于收缩毛孔、深度保湿。
4. 胡萝卜
胡萝卜中富含的果胶能帮助人体排出有害物质，β胡萝卜素具有抗氧化和美白功效，能防止黑色素沉淀，还有清除多余角质，促使皮肤细腻有光泽。此外胡萝卜中富含的维生素B6，可以帮助合成提升情绪的神经传递素，缓解女性经期情绪不良等症状。
5.坚果
果仁中含有多种氨基酸及维生素A、D,还有铁、磷、锌、锰等元素，能防止皮肤干燥粗糙，同时还能阻止褐色素在批复中的沉积，具有延缓细胞变老、恢复细胞弹性的作用。
6.南瓜
由于内分泌原因，女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含锌元素，锌能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。
三、其他对经期有益的食物
1.苹果
苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含有的钙两比其它水果都丰富，可以消除下半身水肿。
2.大豆类
大豆属于高蛋白食物，还能促使人体雌激素分泌增加。很多女性经期易感饥饿，食用大豆类食物可以降低饥饿感，补充蛋白质。
3.菠菜
有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维E，能减低引发经前疼痛的前列腺素的产生。多食菠菜可有效补充维生素，缓解经痛症状。
四、总结
1.经期适合食用“性温”及“性平”水果
寒性的水果有：西瓜、香蕉、芒果、甜瓜、奇异果、柿子、桑葚、梨、柚子、橘子、荸荠等。
性温及性平的水果有苹果、荔枝、石榴、桃子、樱桃、橙子、木瓜、葡萄、大枣、柠檬、桂圆、菠萝等。
食用性温和性平的水果，不仅可以在经期补充水分、维生素、矿物质，还能缓解经期食欲差、腰酸、疲劳等症状。
2.含铁高的食物
铁不仅参与血红蛋白及许多重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期间由于铁流失较多，补铁十分重要。鱼、瘦肉、动物肝脏中含铁都较丰富，且活性大，易被人体吸收。
3.吃健脾开胃、易消化的食物
经期女性常常不思饮食，这时可吃一些面条、薏米粥、大枣，易于消化吸收。
4.喝加蜜热牛奶
经期可能出现睡眠不佳的情况。睡前饮用加蜜热牛奶可以帮助睡眠，舒缓情绪，减轻腹痛、防止感染。
5.食用性温的食物
如木耳、花生、红枣、羊肉、鸡肉、豆腐皮、桂圆、红糖等，具有暖身止痛的功效，可以有效缓解痛经症状。
值得注意的是，上述食物虽有益于经期健康，但都不要食用过多哦~！
含铁水果排行榜前十名？
1. 酸枣

说到比较补铁的水果，那就要说一下枣类了，它的维生素含量也非常高，长期吃枣对人体的益处还是很大的，还有不错的药用价值，而且还可以改善睡眠等。
2. 草莓

草莓是很多女性爱吃的水果，酸甜可口，有着“水果皇后”的美称，而且果肉非常多，汁水也多，另外草莓有健脾的功效，也是一种比较益气养血的水果，是最常见的十款低糖水果之一。
3. 椰子

椰子在我国的栽培史还是很悠久的，也是一种很常见的水果，无论是椰汁还是椰果都受到了很多人的喜爱，而且营养价值很丰富，口感也比较的清甜。
4. 枇杷

枇杷也是一种营养价值很丰富的水果，富含丰富的蛋白质，另外还有胡萝卜素等，另外还有润肺止咳的功效，不过这种水果一次性不可以吃太多。
5. 猕猴桃

猕猴桃和奇异果是一个东西，口感酸甜，也是“水果之王”，受到很多人的喜爱，富含多种人体所需要的元素，不过这种水果性寒，不建议女性多食。
6. 杨梅

杨梅的营养价值也很高，这种水果在夏天的时候比较适合吃，酸酸甜甜的，不过这种水果清洗起来比较麻烦，一定要处理干净，杨梅性温，也有一定的药用价值。
7. 金桔

金桔是很多人喜欢的水果，而且价格在水果中也是比较实惠的，丰富丰富的维生素C，还可以预防心血管疾病等，含铁量极高，还可以带皮一起食用。
8. 山楂

山楂比较适合秋天的时候吃，它里面含有有机酸，有增加食欲的功效，而且众所周知，山楂是很开胃的，不过不建议空腹吃，也不要一次性吃太多了。
9. 桃子

桃子也是很受欢迎的一种水果，男女老少皆宜，而且在各地都有栽培，营养价值也比较高，口感也很不错，是一种性温的水果，另外还有防止便秘的作用。
10. 梨子

梨子也是最受欢迎的水果之一，口感甘甜，汁水丰富，营养价值也丰富，还有清热解毒以及止咳等功效，另外用来炖汤之类的也可以提高口感，男女老少皆宜。
