赤小豆薏米茶的功效，红豆薏米茶可以和枸杞菊花茶一起泡着喝吗？
红豆薏米茶和枸杞菊花茶是可以放到一起泡着喝的，有很好的清理肝胆湿热的作用，红豆薏米茶祛湿效果较好，枸杞菊花茶清肝明目、养肝的功效很好，放在一起泡茶喝可以清理肝胆的湿热，在配伍上清热养血的药是可以和祛湿的药相结合的，是一个不错的搭配。
红豆薏米主要是健脾祛湿，红豆在中药里叫赤小豆，有利水消肿和健脾胃的作用，也有清热、养血、安神的效果，生薏仁是祛湿、利肠胃、消水肿、有健脾、健胃的功效，两者搭配增加了清热健脾祛湿的力量，可以治疗很多因为湿气形成的疾病，长期服用能预防和治疗糖尿病、高血压、心脑血管方面的病，也有抗肿瘤作用，红豆薏米稍微偏寒性，体质虚弱的人要少用。
枸杞菊花茶清肝护眼、滋补肝肾，枸杞偏于滋补肝肾、菊花偏于清泄肝火，一补一泻是谓和法，补泻合剂之谓和，和法是治病大法，这种方法可以治疗多种疑难杂症，枸杞菊花茶对于高血压、糖尿病、高血脂都有治疗作用，是一个平和的方剂，适应于大多数人服用。
千寒易除，一湿难去，湿气是影响人体健康的因素，是产生多种疾病的基础，所以祛湿也是治疗多种疾病的方法，红豆薏米茶和枸杞菊花茶一起服用，就可以清理肝胆的湿气，特别是对于肝胆湿热的治疗效果更好，人体的湿热主要是集中在脾胃、肝胆和肺，外表的湿热都是内里湿热的外在表现，如果湿热在肝胆就用红豆薏米和枸杞菊花茶治疗，如果湿热在脾胃就用红豆薏米和蒲公英、白术治疗，如果湿热在肺中，就用红豆薏米加黄芩、百合治疗，所以红豆薏米能通过配伍达到不同的祛湿效果，在这里枸杞和菊花起到了引经作用，使其能够达到清理肝胆湿热的效果。
其实好多人认为，红豆薏米是健脾祛湿的，枸杞菊花是清肝养肝的，两者功效不一样，没法结合到一块，实际上是一个很好的结合，也是和法的一个具体提现，是治疗肝胆病的一个方法，《伤寒论》中的小柴胡汤也是补泄结合的方剂，这是千古名方，这种方法可以治疗多种疑难病症，被后世医家普遍认可和应用，和为大法、和为圣度。
芯薏米红豆汤有什么功效？
红豆薏米水到底有什么功效？
1、风湿性疾病的病人可以把薏米红豆煮汤当水喝，去除湿气有很好的效果。
2、薏米红豆搭配有利于肾脏功能恢复，如果有因肾脏疾病造成的脚部和腿部的浮肿，可清热利尿，消除水肿。
3、硒有抗癌作用，薏米中就含有人体所需要的硒，再加之红豆这一好物，可以有效抑制癌细胞的增长，对胃癌和子宫癌可以起到辅助治疗的效果。
4、头发没营养，大把大把的脱发现象，困扰很多人，薏米红豆对滋养头发，防脱发有明显的效果，如果你的面部有色斑或者粉刺，可以服用薏米红豆汤，有助于修复。
5、薏米和红豆还是高血压、高血脂的福音，可以有效的降脂、降血压。
6、有肥胖困扰的，薏米红豆汤能起到健美减肥的功效，经常食用，可以减掉多余脂肪，有助于瘦身。从中医的角度来说，湿气重是身体多种疾病的来源，包括肥胖，因此喝薏米红豆汤有助消肿除湿。
红豆薏米水泡水喝是熟的或是生的？
熟的，因为生的红豆和薏米含有一些不易消化的物质，同时也可能存在细菌或其他微生物。
所以，如果你想用红豆和薏米泡水喝，最好是先将它们煮熟，然后再加入适量的水中泡制。一般来说，将红豆和薏米分别清洗干净后，放入锅中加足够的水煮沸，然后转小火煮40分钟至1小时直到变软即可。等到煮熟后，就可以捞出来冷却并放入密封容器中储存，以备日后食用。在泡水时，可以根据个人口味和需求选择加入适量的蜂蜜、柠檬等调料来调味。
薏米粥放红豆和赤小豆哪个更好？
祛湿气的红豆薏米粥用的是赤小豆。红豆薏米粥里的红豆或赤小豆外观相似，但是二者的功效却有很大的差别，赤小豆里含有丰富的矿物质，吃赤小豆做的粥可以祛除体内的湿气，而红豆里含有丰富的叶酸成分，吃红豆有补血、健脾养胃、清热解毒的功效。
祛湿气的红豆薏米粥用的是赤小豆
去湿气的红豆薏米粥用的是红豆还是赤小豆
要想吃祛湿气的红豆薏米粥，首先要分清楚两种豆子的区别，红豆和赤小豆虽然相似但还是可以区别的，红豆基本上都是椭圆形的，而赤小豆是修长的、呈圆柱形;红豆容易煮烂成沙质的，而赤小豆较硬煮熟之后还是颗粒分明的;红豆一般被做成红豆沙、红豆饼等，而赤小豆主要是熬粥或熬汤。
红豆的品种不同，所带来的功效也就不同，赤小豆是祛湿气的，经常吃赤小豆熬制的粥，祛湿效果更明显，南方湿气重，可以用赤小豆做粥来调养身体。红豆虽不能祛湿，但是吃了也有很多益处，吃红豆可以补血、护理肠胃。 红豆薏米粥水可以祛湿气。红豆薏米粥里的红豆特意指的是赤小豆，赤小豆才有祛湿的效果，薏米在中药里的说法是薏苡仁，也有祛湿的效果。所以两种食材做出来的红豆薏米粥水祛湿效果最佳，但是薏米性凉，体质虚寒的人群和月经期间的女性就最好不吃了。
红豆薏米粥水祛湿气
为了红豆薏米粥水达到祛湿气的更好效果，需要注意以下几个问题：
1、红豆薏米粥里不能添加大米，虽然加了大米可以让粥变得更粘稠，但是大米就是含有湿气的，放进大米一起煮，红豆薏米粥的祛湿效果就没有很大功效了，所以最好不放大米。
2、买红豆是要挑选赤小豆，赤小豆才有祛湿效果，赤小豆是细长的、圆柱形，一般普通的红豆是圆的，选的时候一定要区分清楚。
3、短时间喝一两次红豆薏米粥祛湿效果不明显，只有长时间喝才有效果，祛湿气调养身体需要一个过程，可以早晚分别喝一次，坚持一段时间祛湿效果明显。
天天喝赤小豆薏米可以吗？
赤小豆就是我们常说的红小豆，薏米又叫薏苡仁，这两种食品都属药食同源品种，在中药里又都属于利水渗湿药。利水渗湿药药用主要适用于小便不利、水肿、淋症等病症。
赤小豆归心、小肠经，薏苡仁归脾、胃、肺经。薏米，性味甘、淡，能健脾祛湿；《神农本草经》将薏米列为上品，说它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆养血，亦有利水、消肿、健脾胃的功效，古籍里记载久服令人瘦。
普通红豆和薏米煮后赤小豆和薏米煮后二者搭配是非常好的祛除体内湿气的验方，具有健脾、除湿、补心、益胃的保健作用，对脾虚湿盛引起的食欲不振、消化不良、呕吐、腹泻以及皮肤病（痤疮、扁平疣等）有一定帮助，还有助于中老年肥胖者减肥。夏季常在空调环境者，易寒湿入体，可适量食用。
单纯的二者搭配以除湿为主，好多人为了同时达到其他保健的目的，还会同时搭配其他物品同用。比如：加芡实强补脾，加黑豆能以补肾，加大枣、桂圆以温补等等。
注意
由于二者均为利水渗湿药，且薏苡仁性偏寒，阴虚不足、体质偏寒者慎用，或使用炒薏苡仁也可减轻寒性；薏苡仁其性善走下，妊妇食之堕胎，孕妇应慎用；赤小豆、薏苡仁药用《中国药典》的日推荐剂量均为9-30g；日常保健、养生食用最好不要超过药用剂量。但凡事有度，若非湿体质，长期食用具有利水渗湿作用的食物或中药有可能会导致渗利太过，伤及体内津液，让人变的消瘦无力。赤小豆非红豆，豆子要选对，赤小豆很难煮开花，且煮后变粗变长。红豆薏米需煮熟煮透煮烂效果才好，简单泡茶喝效果甚微。
