眩晕症颈椎病的自我治疗方法，颈椎病犯了头晕又恶心怎么办？
在治疗方面，这类颈椎病通常可以保守治疗，因为脊髓和神经根没有明显的压迫。由于交感型颈椎病主要是由不稳定的颈椎引起的，所以对于稳定的颈椎应给予相应的治疗。急性期应卧床休息，避免坐起，以免加重颈椎负荷，加重不稳定节段炎症刺激。同时给予抗炎药物，减少不稳定引起的炎症反应，减少对交感神经的刺激。并可适当为颈部和肩部做一些理疗，热敷，促进康复。
颈椎病头晕如何缓解？
颈椎病头晕时先行保守治疗得到缓解。经常做一做颈部保健操，比如把颈部尽量向前屈，在停留少许时间后再向后仰，同样停留少许时间，在这个过程中注意动作要慢。日常生活中要保持正确的坐卧姿势，避免低头看手机、看书等类似的活动。
颈椎病的自我评估方法都有哪些？
在颈椎病发生后，人们除了想要颈部不适症状消失外，更多还是想要通过一些简单的方法对自己颈椎病发生的程度进行了解，接下来就为大家介绍两种颈椎病的评估方法。
1.颈部失能指数（Neck Disability Index,NDI）是一个常用来评价颈部疼痛患者感觉失能的检查指标。全部评价包括十项，其中七项与日常生活能力有关，两项与疼痛有关，还有一项是关于自我注意力。每一项的得分为0-5，并且总分以百分比显示，得分越高表示颈部的功能障碍越严重。同时这一检查方法也可以用来反应患者达到他们的功能目标过程中的改状况。
2.患者自觉功能量表（patient-specific functional scale, PSFS）可用作一般或特定情况下评估的候选或补充。在进行PSFS评估时要求参与评估者列出3个由于症状、损伤及障碍难以完成的活动。然后评分者对每个活动的评分在 0-10 分之间打分，0 分为无法完成这一活动，10 分为可以像没有出现症状前一样完成这一活动。PSFS最终评分为三个活动的平均分。
这两种评分方法是国际上常用的评估方法，因此可以放心的进行评估，在得出评分后，可以根据自我得分选择性的进行颈椎锻炼。
参考文献《2014年美国物理治疗协会骨科分会发布的颈部疼痛指南》
颈椎病引起头晕脑供血不足怎么办？
有颈椎病引起脑部供血不足，最主要的症状就是头晕，还有的会有恶心、呕吐。首先最好保持颈椎的状态，改变状态可能会加重状态。可以口服扩张血管的药物，来保证血流的畅通，改善症状，还可以服用血塞通。也可以去中医院进行调理，针灸、按摩、理疗等。平时避免久坐不动和过度劳累。
我颈椎痛头晕想吐？
颈椎痛头晕想吐可能是颈椎生理曲度变直压迫了颈椎动脉，导致大脑供血不足引起的，建议作颈椎磁共振检查确诊，对症用药治疗，建议用颈椎动脉冲康复汤辨症加减用药配合牵引治疗。以免病情加重。
