血糖高有什么症状表现出来，血脂过高会有哪些症状？
目前国内血脂异常患者已达2.2亿，由此诱发的心脑血管疾病，正以每年超过300万人的速度夺去人们生命。
什么是血脂？血脂，指的是血液中胆固醇以及脂类的总称。 通常情况下，我们去医院化验血脂，主要是包括甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、脂蛋白A、脂蛋白B等这些成分。我们判断血脂是否正常，一般情况下都是看有没有高脂血症。 对于高脂血症主要是分为以下情况：
一是高甘油三酯血症，也就是甘油三酯的水平超过了1.7mmol/L。
二是高胆固醇血症，也就是说，总的胆固醇超过了5.98mmol/L。
当然，有一部分病人，可能是混合性的高脂血症，也就是说高甘油三酯血症合并高胆固醇血症。
血脂高有什么危害？1、引起脑梗塞
当血液中胆固醇增高时，容易阻塞血管，当它发生在脑血管时，就会引起脑梗塞。
2、引起冠心病
冠心病也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉是专门给心脏供血的动脉，由于过多血管脂肪沉积，造成动脉硬化，使血流受阻，引起心脏缺血，发生一系列症状，即冠心病。
3、引起脂肪肝 当血脂过高，超出肝脏代偿能力时，就会使大量脂肪在肝脏内沉积，极易形成脂肪肝。进一步可能还会损害干细胞，造成肝硬化甚至是肝癌。
4、诱发胰腺炎
高血脂患者体内过高的甘油三酯如果堆积在胰腺中，激活的胰酶会使甘油三酯分解为大量游离脂肪酸，剩余未与白蛋白结合的游离脂肪酸呈很强的毒性，易损伤胰腺，引发急性胰腺炎症。
5、加重糖尿病 高血脂、高血压与高血糖三者密切相关，高血脂可加重糖尿病，所以糖尿病患者除治疗高血糖外，还需要调节血脂。
血脂高，脸部会有4个现象，出现一个，也要注意认真调节了1、角膜老年环 老年环在临床上被称为“角膜弓”，是出现在黑眼球边缘的改变，在黑眼仁周围出现白色或淡黄色的圆环，宽度在1毫米左右。 角膜老年环的形成就是角周边部基质内的类脂质沉着，这个不仅代表血脂增高，也代表全身动脉硬化。
2、眼睑黄色瘤“黄色瘤””，其实是针头大或豆大丘疹，均在患者上眼睑部分，呈橘黄色。随着血脂不断堆积，小丘疹会逐渐变大，呈现出圆形、椭圆形状态。 该症状多出现在中老年高血脂患者身上，特别是以中年女性患者多见。
3、视物模糊 当出现视物模糊时，别以为只是视力下降或者老花眼症状，这完全可能是血脂的问题。 这是因为血液中脂类增高后，会影响血氧的供应，而眼角膜是对氧气比较敏感的部位，一旦氧气不足就会出现视物模糊的发生。
4、耳垂皱纹当血脂增高后，会降低血氧的供应，出现部分器官组织缺血缺氧的现象。 耳垂因为肉比较多，不容易出现皱纹，同时也是对缺血现象最敏感的部位。
因此，如果耳垂部位出现明显的皱纹时，需要着重主要血脂的异常。
血脂高的人，调节血脂，认真做好以下三件事一、多补水 水是最好的血液稀释剂，可加速身体代谢，促进血液循环，从而起到清血降脂的作用。
当然，如果血脂过高，仅仅是喝点水还是不够的，可以在喝水的时候加入一点可以降低血脂的小植物。
例如玉米须，玉米须含有黄酮及其苷类、甾醇、生物碱等。黄酮的功效是多方面的，可以改善血液循环、降低胆固醇，大大降低了心脑血管疾病的发病率。 日常喝点，不仅能起到不错的降脂作用，同时也能降压、降糖，起到综合调节的作用。
二、忌好口 很多高血脂都是吃出来的，如果你本身血脂已经很高了，就要知道忌口。
很多人在心情不好的时候都会选择吃一些甜品来缓解心情，但甜品含大量奶油，而奶油的反式脂肪酸含量特别高。吃太多，会造成血液粘稠度增加，从而加快动脉粥样硬化，就极容易患上心血管疾病。
动物内脏也不适合血脂高的人，因为大多数的动物内脏内，会有一种叫做胆固醇的物质，高血脂人群如果经常食用，会加剧血管内壁的厚度，直至失去弹性而导致血管破裂。
三、勤运动 运动可以促进身体的代谢，让蛋白酶的活性得到提高，改善了高血脂患者的脂质代谢，让脂质得到很好的运转，分解和排泄。
散步是老少皆宜的运动方式，不仅能降脂，还可以提高身体免疫力，但是散步要想达到降脂的目的，那就必须要达到一定的量，一般是半小时以上。
慢跑适合那些没有并发症的高血脂患者，以中距离的慢跑最佳，时间应该在20分钟为最佳，要匀速慢跑，每分钟150米最佳。
此外，经常游泳、爬山、爬楼梯等，也都是有利于降血脂的。
舌头会有3个变化？
高血糖本身并不是什么厉害的疾病，但若是不能及时的把血糖降下去，糖尿病和一系列并发症就会找上门！
高血糖患者的免疫力也会逐渐下降，并且日常会出现心跳快速的情况，并且还会伴随着呼吸急促和呼吸困难等症状！
所以日常生活中我们应当避免高血糖，控制血糖平稳，这样身体才会更健康！
血糖高的人，舌头会有3个变化，若没有，恭喜，你的血糖还不错！
我们的健康和身体上的每一个部位都息息相关，当身体出现了问题，就会通过一些器官向我们发出“警报”
血糖也是如此，假如体内的血糖波动居高不下，我们的舌头就会有3个变化，千万莫忽视！
变化一、舌苔增厚
舌苔厚腻就是增厚使舌头原有的纤细绒毛结构变得模糊不清
舌苔变得像是涂抹了一层浆糊一样重的时候，就表明身体出现问题了，有可能是体内血糖升高
这个时候就要控制饮食，加强锻炼，检测一下自己的血糖水平
变化二、舌头变干燥
血糖平稳的人的舌头是湿润的，反之，血糖高的人的舌头就相对干燥少津。
所以，当你的舌头表面变得干燥少津，很有可能就是血糖升高的征兆了！
这个时候应多吃一些苦瓜或者空心菜，及时向专业医师咨询！
变化三、舌头颜色变红或变紫
健康的人的舌头是淡红色的，当舌头有淡红色转变成了其它颜色时，就要注意了！
提示大家在观察舌头颜色的时候，要注意一下光线的影响，还要注意是否吃了带颜色的食物！确保观察到的颜色是舌头日常的颜色！
（1）舌头颜色变红
糖尿病早期患者，舌头偏红，这说明体内有热，可以吃些清热的蔬菜，如白菜！
（2）舌头颜色变紫
糖尿病发展较为严重的患者，舌头变紫，这个时候表明糖尿病已经到晚期。
要想血糖平稳，日常谨记3件事，血糖更平稳！
一、坚持运动锻炼
运动量过少的话会使我们体内的血脂升高，从而引起高血糖。反之，每日适当的运动帮助血糖恢复到一个正常的水平。
二、注意饮食把控
饮食把控是控制血糖的重中之重，必须高度重视糖分的摄入！
饮食把控是我们能把控身体健康的第一关，管住嘴，才能更健康！
（1）多食粗粮
粗粮富含膳食纤维，因此多食粗粮可以降脂、降糖，更有助于控制血糖水平。
要避免食用过多的人造糖，可以多食用玉米面，燕麦，绿豆等！
（2）多喝养生茶水
用谷谷丁叶子和桑叶制作一杯谷谷丁桑叶茶，降糖又清热！
制作方法：取谷谷丁叶、桑叶按8:3的比例搭配在一起，热水冲泡即可！
解析：
谷谷丁，众多研究表明，胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切，谷谷丁中含有广谱消炎成分，广泛应用于多系统炎症相关性疾病。谷谷丁多糖是蒲公英具有降血糖活性成分之一。
桑叶，中医上，常用桑叶用于治疗糖尿病。
桑叶具有降低血糖作用，其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用，而多糖能促进β细胞分析胰岛素，从而促进细胞对糖的利用，达到降血糖的作用。
二者搭配在一起，有助于降低血糖，延缓并发症的发生和发展。
（3）多吃降糖菜
苦瓜
苦瓜中含有苦瓜皂苷，有明显的控制血糖作用，它能够促进糖分分解，使多余的糖分转化成热量，从而改善体内的血糖水平。
春笋
春笋中富含植物蛋白，还有大量的膳食纤维，既可以增进食欲，又可维持膳食均衡，而且对餐后血糖没有太明显的影响，甚至还可以延缓餐后血糖的上升。
三、积极乐观的情绪
情绪对于血糖的控制十分重要，高血糖患者要懂得自我调节情绪，避免发怒生气等暴躁情绪！
凡事要以一个积极乐观的情绪面对，一切都是最好的安排！
一个乐观豁达的心态才是平稳血糖的保障！遇到不开心的事可以和亲人朋友多排解，不要自己憋在心里！
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血糖偏高的早期症状有哪些？
一般1型糖尿病起病较急，好发于儿童及青少年时期，"三多一少"症状往往比较典型，不难发现。
2型糖尿病起病较缓，好发于中老年患者，很多早期症状较轻甚至无症状，等到出现症状时常历时数年甚至十余年不等，所以难于估计发病时日。不少患者往往是在体检或检查其他疾病时发现血糖偏高，再做糖耐量试验往往提示糖尿病。
无症状期糖尿病经饮食和（或）运动等治疗，可使病情较易得到控制，所以有些患者可以不用终身用药，甚至逆转。曾经我的老师把这种阶段称为糖尿病的"蜜月期"。而有症状的患者一般表现为"三多一少"、皮肤瘙痒及其他症状。
具体如下：
多尿，烦渴，多饮 由于糖尿，尿渗透压升高致肾小管重吸收减少，尿量增多，尿量增多水分流失，患者烦渴，饮水量增多。善饥多食 血糖高，刺激胰岛素分泌，食欲常亢进，易有饥饿感。体重减轻 由于代谢失常，能量利用减少，负氮平衡体重减轻，但中年以上2型糖尿病轻症患者常因多食而肥胖。皮肤瘙痒 多见于女性阴部，由于尿糖刺激局部所致。其他症状 如四肢酸痛、麻木、腰痛、性欲减退、月经失调、视力障碍等。还有些患者本病症状较轻，但兼有病或并发症的症状可非常严重，且有时先于糖尿病症状出现，或以主要症状的形式出现而将糖尿病本身症状掩蔽。如有些中老年患者可先有尿路感染、皮肤疖痈、冠脉症候群，或脑血管意外症候群，但糖尿病症状非常轻微而被忽视或漏诊。
高血糖的定义是什么？
随着人们生活水平的不断提高，高血糖成为了日常中常见的疾病之一。高血糖通常是由遗传因素与不良的饮食习惯共同造成的，长期高血糖对人的身体健康有着极大的危害，那么该怎么判断高血糖，高血糖的定义是什么？本文带您详细了解高血糖，以方便您适时的里调节血糖。
一、怎么判断高血糖
我们正常人的血糖是保持在比较小的范围内的，像空腹血糖的数值，它一般都是稳定在4.0-6.1mmpl/L的范围之内，使用过食物，血糖值会稍微升高，一般会保持在4.4-7.8mmol/L之间，那么，哪种情况才是高血糖的标准呢？
1、当空腹的血糖值大于或者等于7.0mmol/l的时候，就可以确定为已经患上高血糖。
2、假如测量的时候糖化血红蛋白的数值大于6.5%的时候，也可以确诊为高血糖，这是因为糖化血红蛋白反映的身体2-3之内的血糖水平。还有就是在随机测量血糖值的时候，如果大于11.1mmol/L，或者说有明显的高血糖症状，同样可以确定是患上了高血糖。
3、还有一种判断的方法，就是75g的葡萄糖的耐量试验，两个小时的血糖值大于11.1mmol/L，这种情况也是属于高血糖的。这上面的四种情况，只要出现了一种超过标准的数值，就说明已经患上了高血糖了。
二、高血糖的定义
我们都知道，人体是可以通过身体的激素调节和神经调节这两大系统来确保体内血糖的来源与消耗保持平衡，使人体的血糖含量一直稳定在一个良性的范围之内。高血糖的发生多是因为身体的遗传因素与环境因素共同影响的结果，遗传因素指的是家族中有人患有糖尿病的历史，环境因素指的是不稳定的饮食或者肥胖等等。如果两大调节系统发生了紊乱，体内的血糖水平就会升高。在血糖的检测中，这并不是疾病的判定，只是一种血糖的检测结果，血糖值是一段时间的结果，可能是受到了一些外在因素的影响，去除这些因素之后，血糖值是可以恢复正常水准的。而高血糖引起的糖尿病，则是处于相对稳定的一种状态，在糖尿病诊断的时候需要将一些外在的干扰因素排除之后再去诊断，在高血糖的基础上多次测定才能判定是不是已经患上了糖尿病。
通过介绍，你是否已经对怎么判断高血糖以及高血糖的定义有了一定的了解了呢？那么一旦出现高血糖的话，一定要及时进行治疗，以免危害健康。
高血糖的人在睡觉时可能有哪些异常表现？
生活中，如果存在不健康的饮食，经常摄入高糖食物，往往容易血糖升高，久而久之就会引发糖尿病。
糖尿病是慢性疾病的一种，本身糖尿病带来的身体影响较小，可怕的是糖尿病带来的并发症，例如糖尿病肾病，糖尿病足等，这些并发症可能威胁到患者的生命安全。因此，出现糖尿病之后需要积极治疗，合理控制血糖，防止血糖持续升高对机体健康造成影响。
血糖高的人，睡觉时没有哪些症状，说明血糖控制得当？1、口干口渴
如果睡觉时发现没有口干口渴的迹象出现，说明血糖比较稳定。通常情况下，高血糖的患者在晚上睡觉时，总会感觉到口干口渴，需要起身喝水之后才能缓解。
但是，一段时间后口干和口渴症状又会再次出现。这主要是血糖升高影响了机体的代谢，体内形成一种脱水体质，患者就容易感觉到口干口渴。因此，平时生活中需要定期检测血糖，注意饮食问题，防止血糖紊乱导致糖尿病加重。
2、手脚麻木
手脚麻木是许多疾病都有的症状，例如常见的颈椎病，高血脂症等。而糖尿病也可能导致患者睡觉过程中出现手脚麻木症状。
有研究显示，大概40%的糖尿病患者可能在睡觉时都会有手脚麻木的现象。如果平时睡觉时没有这种情况出现，说明血糖控制得当。在血糖处于稳定的状态下，此时血液循环良好，就不会出现手脚麻木的症状了。
3、皮肤瘙痒
人们出现皮肤瘙痒症时，一般都会认为是蚊虫叮咬或者皮肤疾病引起的。而常见的糖尿病可能也会导致皮肤瘙痒，主要是血糖浓度升高，远远超过正常值时，皮肤部位就会在高血糖的影响下出现异常症状。
如果在夜间睡觉时，总有皮肤瘙痒情况发生，最好及时检查一下血糖，看看是否为高血糖引起的。
综上所述，如果血糖较高的人晚上睡觉时没有手脚麻木，口干口渴，皮肤瘙痒的情况出现，说明血糖控制合理。
冬季，高血糖患者，应该如何控制血糖1、坚持运动
必须坚持运动，每天半小时以上。越是不运动，控糖效果越差。室外气温低，那就多一些室内运动，太极、瑜伽、健身房，想运动，可选的其实也不少。
户外运动可选天气较好的午后，去公园快走、跳绳、打球等，都是很不错的选择，跳跳广场舞其实效果也很棒。
3、及时用药
如果通过饮食和运动就能很好地控制住血糖水平，恭喜你，坚持吧！
如果血糖水平仍然很高，那就需要借助药物。要监测3天7个点（饭前饭后睡前）的血糖，然后请医生调整药物用量。就诊时要详细介绍目前的饮食、运动、空腹和餐后血糖值，用药情况，作为调整用药的依据。
