维生素c片作用与功效，输液输的维生素C是抗生素药吗？
不是抗生素，维生素C缺乏影响组织修复，打比喻的说：
细胞是砖块，人是大楼的话，
维生素C参与水泥的构成，
补充VC，破墙修补的时候水泥的质量就过关，缺乏VC，水泥标号不够，墙就容易破洞，导致牙龈出血，溃疡之类的疾病
果维康维生素C含片对皮肤好吗？
是有一定好处的，但不可长期使用。维生素C参与体内许多反应，如氧化还原过程，在生物氧化还原和细胞呼吸中起着重要的作用。在组织水平上，维生素c的主要作用与细胞间物质的合成有关。它通常包括胶原蛋白、牙齿和骨骼的基质以及毛细血管内皮细胞之间的连接。
维生素C和钙片应该怎么吃？
维生素C一种维持人体新陈代谢所必需的水溶性维生素，也是维持生命所必需的营养物质，其在体内可参与胶原蛋白的合成，保持皮肤健康，促进钙、铁、叶酸、碳水化合物的利用，以及脂肪和蛋白质的合成，并可刺激凝血功能，加速血液凝固，参与神经递质的合成，降低毛细血管通透性，保持血管完整，抑制组胺的释放和致癌物质亚硝胺的生成，还具有抗氧化作用，可调节血脂，参与解毒，增加机体对感染的抵抗力，在临床上主要用于治疗坏血病、慢性铁中毒、特发性高铁血红蛋白血症、肝硬化、急性肝炎等。钙是人体所必需的一种矿物质，在体内可参与骨骼和牙齿的形成，维持心、肺、肾的正常功能，参与凝血机制，降低毛细血管的通透性，维持神经肌肉的兴奋性，调节神经递质和激素的分泌与储存，并可促进蛋白质和维生素B12的吸收和利用，在临床上主要用于防治骨质疏松、骨发育不良、手足抽搐、佝偻病等钙缺乏症，并可用于老年人、儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女等特殊人群补钙。维生素C有较强的水溶性，如果餐前空腹服用，药物会很快在几秒钟内通过胃肠道被小肠吸收，这时血药浓度迅速升高，维生素C还没有来得及被充分利用就通过肾脏随尿液排出体外，如果餐后服用，食物可以延缓胃排空速度，药物缓慢在小肠被吸收，能够被利用得更加充分，因此，维生素C宜餐后半小时-1小时内服用。钙片可分为无机钙和有机钙，无机钙如碳酸钙，在水中溶解度低，需要依赖胃酸溶解，才能被更好的吸收，进餐时人体可大量分泌胃酸，因此，碳酸钙等无机钙最好在餐中或餐后1小时服用，有机钙如乳酸钙、葡萄糖酸钙等，在水中有较高的溶解度，口服吸收良好，餐前或餐后服用均可，综上所述，钙片最好在餐中或餐后1小时服用。
总之，维生素C是一种维持人体新陈代谢所必需的水溶性维生素，餐后半小时-1小时内服用可充分吸收，更好地发挥疗效，钙是一种人体所必需的矿物质，钙片在餐中或餐后1小时服用，吸收最好，维生素C和钙片并没有潜在的药物间相互作用，维生素C为酸性，可能还会促进碳酸钙等无机钙的溶解和吸收，因此，可以选择同时在餐后服用维生素C和钙片。
参考文献：
维生素C片说明书
碳酸钙D3片说明书
身体完全健康且没有任何疾病的人？
其实关于维生素c的说法还是很多的，比如吃维生素c可以预防感冒，预防眼部的疾病，甚至有些人会说多吃维生素c可以抵抗癌症风险，所以现在有很多朋友有事儿没事儿泡点儿维生素c水喝，这样做真的有好处吗？今天我们就来唠唠这个问题。维生素c是一种水溶性的维生素，它是我们身体必需的维生素，这也就意味着我们的身体不能自己产生这种维生素，所以我们必须要通过食物来补充，一般情况下建议男性每天应该摄入维生素c在75毫克左右，男性建议的要多一些90毫克左右。
维生素c，存在于很多的常见水果和蔬菜当中，比如橙子，橘子，草莓，猕猴桃，甜椒，西兰花甘蓝等，我们可以拿橙子来举例，一般情况下100克的橙子含有30毫克左右的维生素c，那么300克左右的橙子含有的维生素，c含量可以达到90毫克，足可以满足一个成年男性每天需要的量了，另外在日常生活当中其它的食材也含有维生素c。如果长期维生素c缺乏，很容易导致我们身体出现严重的问题，著名的坏血病就是由于维生素c缺乏导致的，这疾病几百年前在海员身上是特别高发的。维生素C缺乏数月后，患者会精神抑郁、虚弱、厌食、营养不良，面色苍白，牙龈肿胀、出血，并可因牙龈及齿槽坏死而致牙齿松动、脱落，骨关节肌肉疼痛，皮肤淤点、淤斑，毛囊过度角化、周围出血，等诸多症状，但是现在的生活比较富足，这种疾病越来越少了。
那么维生素c有那些已知的好处呢？●维生素c是一种很强的抗氧化剂，对于增强我们的免疫力是有很好的作用的，研究显示，摄入适量的维生素c可以使我们的血液抗氧化水平提高30%，这对于我们身体对抗炎症是有好处的。
●维生素c有微弱的降低血压的作用，有一项研究显示，在高血压的人群当中，维生素c补充剂可以使高血压患者的收缩压下降4~5毫米汞柱，可以使舒张压降低1.6毫米汞柱，这个降压的效果是比较弱的，高血压的朋友，千万不要用维生素c来进行治疗。
●可以降低心脏病风险，每天摄入500毫克左右的维生素c可以降低低密度脂蛋白约7.9mg/dl，可以降低血液当中的甘油三酯20.1mg/dl，这对于下降心血管方面的风险是有很大好处的。研究也显示，如果已经吃了富含维生素c的饮食，补充剂可能并不能提供额外的好处。
●富含维生素c的食物可以降低血尿酸水平，预防痛风的发作。对一项有1387名男性参与的研究发现，摄入维生素c最多的人，血尿酸水平是最低的。另外还有一项研究跟踪了近5万名的健康男性近20年左右的时间，发现摄入维生素c含量比较多的人，患痛风的风险降低了44%。●维生素c可以改善铁的吸收，可以帮助我们身体缺铁的发生。只要摄入100毫克左右的微稀，就可以使铁的吸收提高67%，这是一个非常高的比例，所以适当的增加维生素c的摄入可以降低缺铁性贫血的可能。
●维生素c可以帮助白细胞增强免疫力。维生素c不仅可以促进白细胞的产生，而且还可以帮助这些白细胞更有效的发挥作用，维生素c还是皮肤防御系统的重要组成部分，帮助加强皮肤的屏障。
●维生素c对于我们的大脑也有一定的好处。
任何事物都有两面性，接下来我们唠一唠，过量摄入维生素c会导致什么样的问题？有些朋友对维生素c持有的态度是有病治病，没病防身的态度，其实这么想是有问题的，过量摄入也会有副作用啊！
●过量摄入维生素c常见的副作用是消化道症状。前面已经说到正常人每天摄入的维生素c量建议是70-90毫克左右，如果超过2000毫克就有可能出现消化道的症状，是我们能忍耐的，维生素c单日摄入含量的上限。很多过量摄入维生素c的朋友会出现胃肠的不适，包括腹泻和恶心等症状。
●过量的摄入维生素c还能使我们的身体处于一种铁过量（铁超载）的状态。每天摄入100毫克的维生素c，我们身体对铁的吸收量就会增加67%，那如果每天摄入2000毫克呢？如果一旦出现了铁过量，会严重的伤害我们的心脏，肝脏，胰腺，甲状腺和中枢神经系统。
●另外一种服用高剂量补充剂的风险是导致肾结石。前面已经说到了，维生素c是一种水溶性的维生素，主要通过尿液排泄，在尿液当中是以草酸的形式从体内排出。研究显示，成人每天服用1000毫克的维生素c6天的时间，在尿液当中排出的草酸量就增加了20%。如果长期的过量服用维生素c补充剂，很有可能造成结石的形成。
对于维生素c补充剂个人的态度！其实从谢医生个人的态度来看，不太建议健康人群没事补充这些维生素。
我们只要正常的饮食，适当的增加一些水果和蔬菜的摄入，每天的维生素c需要的量就已经达标了，甚至超过70~90毫克的建议量。比如有些朋友比较喜欢喝橙汁，一杯橙汁会有2~3个橙子构成，那么一就足够每天需要的量了。大家可以看看下图，只要我们每天适当的增加这些富含维生素c的食材，有可能就已经超过了我们日常需要的量。比如您一天吃了一个个甜椒，两个猕猴桃，一个橙子，还有一些西兰花这些蔬菜，您当天摄入的维生素c量就已经超过90毫克了，而且是大大的超过了，何必去刻意的补充维生素c去面对超量摄入的副作用呢？看到这里有些朋友会说，那么我会不会因为吃的食材当中维生素c含量比较多就造成问题呢？如果想要通过饮食来超过2000毫克这个量，一般情况下要吃29个橘子或13个甜椒……谁有问题吃这么多东西干嘛呢？是吧！
另外有人会说增加维生素c的量可以防感冒、预防眼部疾病，预防癌症，这些说法到现在都没有明确的证据去证明的。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码子不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者您的家人朋友也有对维生素c补充剂的疑惑，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！长期过量服用维生素C有哪些危害？
长期过量服维生素C有哪些危害？维生素C本身具有很多的作用，比如抗氧化，清除自由基，改善铁和叶酸的利用，促进类固醇的代谢等等，可以说是人体非常重要的一个营养素。不过维生素的毒性比较低，一般不会出现中毒的问题，只是如果经常过量的服用维生素C，会出现腹泻，腹胀，尤其是一次性服用2～3g的时候，就会出现这种症状了，另外还会增加尿路结石的风险，所以服用维生素还是应该控制适量。
中国居民营养素参考摄入量建议每人每天的摄入量为100mg，不过还有一个量不仅能够满足人体的需求，还能够帮助预防非传染性的慢性疾病，就是每天摄入200mg即可，这些维生素的摄入，建议是从饮食中摄入，但是如果饮食做不到均衡的前提下，可以用一些补充剂来补充。但是补充剂一定要注意量，尤其是在国外购买的维生素C，国外一般都是一周吃一次，一片1000mg，但是国内买回来很多人会留意不到是每周一次还是每天一次，很容易每天吃造成摄入过量，而维生素C在体内会代谢为草酸，摄入的过多也就是代谢的草酸过多，草酸易与钙形成草酸钙，最终形成尿路结石。
尤其是在补充维生素C的时候，避开补钙的时间，首先两者都需要适量，其次两者都不要补充的过多，这两者同时大量的补充，更会容易造成尿路结石了。
