柠檬水的功效与作用及禁忌是什么,有什么事是你去过越南之后才知道的

1、柠檬水的功效与作用及禁忌是什么，有什么事是你去过越南之后才知道的？

很多人对越南这个国家都不陌生，在我们日常生活经常看到有关它的资讯。了解一个国家或者地方，从它的衣食住行开始，肯定是一个不错的选择，那越南这个国家的衣食住行消费水平是怎样的呢？

1越南盾=0.0002856人民币

在衣服鞋子方面，其实很多人都发现，像Nike、Adidas等品牌在越南都有生产线，但就算这样，在越南这个地方，购买这些产品价格并不便宜。一对普通的NIKE运动鞋，在国内可能是人民币300-400元，在越南却要2,042,000越南盾左右，李维斯的牛仔裤在越南一条大概844,000越南盾，一对商务皮鞋价格是2,059,000越南盾，整体而言，价格并不便宜。

俗话说，人以食为天，越南也是一个美食天堂，很多人到越南都会去品尝各种各样的美食。在越南一顿本地快餐价格是50,000越南盾，跟女朋友约会去中档餐厅，人均250,000越南盾，西式常规快餐一个汉堡加薯条和汽水，价格是108,000越南盾，瓶装水7,000越南盾，咖啡27,000越南盾。

接下来再看看超市里面的物价情况是怎样的，（没有说明重量的，都是以1 KG为基础）1升装的牛奶，价格是34,000越南盾，1 KG的面包价格是40,000越南盾，1打鸡蛋32,000越南盾，鸡肉81,000越南盾，牛肉、猪肉243,000越南盾，生菜16,000越南盾，马铃薯27,000越南盾，番茄22,000越南盾，苹果63,000越南盾，香蕉24,000越南盾，橘子33,000越南盾，香梨76,000越南盾。

无论去越南是旅游还是工作，住宿都是很重要的，在越南住宿的地方选择还是很多的，有青年旅馆，有普通酒店，有公寓，有高级酒店等等。在越南酒店的平均价格是654,646越南盾，一般的便宜一点的价格是345,239越南盾，贵一点的价格就要3,671,069越南盾，甚至更高。

当然如果在越南需要居住一个月以上的，或许可以考虑租房子，市中心的1居室，每月的租金大概是8,656,000越南盾，三居室19,383,000越南盾，郊区的一居室，每月租金大概是5,516,000越南盾，三居室10,592,000越南盾。在当地市中心买一套房子，每平米价格是59,781,000越南盾，郊区房子价格每平米31,179,000越南盾。

除了住宿以外，出行也是很重要的，不同的出行方式，价格也是不一样的。在越南出行方式有很多种，可以考虑自己租摩托车，小车，也可以乘坐公交车，摩托车或者出租车。在越南租一辆摩托车价格是100,000越南盾起步，汽车以SUV为例，价格是2,021,000越南盾。公交车单程票是7,000越南盾，出租车起步价11,000越南盾，每公里15,000越南盾，等候1小时价格是50,000越南盾，如果长期乘坐公交车，可以考虑购买月票，价格是200,000越南盾。

生活不单单衣食住行需要费用，像租房子会产生水电费，垃圾费，宽带费等等，又或者使用当地的手机，同样会产生费用的。在越南以100平方的房子为例，每月产生的水电费，垃圾费和杂费的总和基本在1,900,000越南盾左右，当地的1分钟通话收费是1,600越南盾，宽带每月租金是250,000越南盾。

看完当地的物价，那越南人的收入水平是怎样的呢？根据资料显示，越南的全国GDP总值是3626亿美元，人均GDP 3700美元，在2021年的时候，GDP总值更是超过我国的山西省。在网络上面有的人说，越南人每月工资仅仅是1000元人民币左右，有的甚至说是几百块人民币，那到底当地的平均工资是多少呢？根据资料显示，越南人平均每月净工资是9,720,000越南盾，相当于人民币2780元左右。大家说这样的收入水平高吗？在我国属于几线城市的收入水平？

不单单国内很多人喜欢到越南旅游，其实很多欧美国家的人也喜欢。但其实去过越南的人都发现，越南在很多方面都是向我国学习，跟我们很相似。例如当地的国服：奥黛，跟我们的旗袍就很相似，又如我国的十二生肖，越南也有，所以很多人去越南旅游的时候，一点也感觉不到陌生。

越南除了很多地方跟我们相似以外，在当地还有很多华人，他们有的甚至在当地生活了十几年甚至几十年，大多都是在那边经商。像前段时间国内就有一些服装厂搬到越南，当然除了经商的华人以外，还有很多都是过去旅游的。所以走在越南的大街小巷或者商场，经常能看到熟悉的面孔和声音。

近年来，越南为了搞好旅游业，很多从事旅游业相关的岗位，都必须接受培训，特别是语言方面。在越南很多服务员他们除了会越南语以外，有的会英语，有的则会普通话。所以从国内过去，很多时候无论是购物还是乘车，甚至是问路，用普通话也没什么问题。就算对方普通话不流利，但日常的简单交流还是可以的。

在越南无论是繁忙的马路上，还是大街小巷，看到最多的就是摩托车，很多人或许听过越南有很多摩托车，但如果去到当地，你还是会被摩托车的数量所震惊，当地的主要交通工具就是摩托车。越南的摩托车数量已经可以用泛滥来形容，除了本地人开摩托车以外，很多到越南旅游或者工作的人，他们很多时候也是愿意租一辆代步的，毕竟摩托车出行还是很方便的。

越南摩托车加上越南国服，最后加上越南小姐姐，就是越南最出名的风景线，在网络上就有很多越南小姐姐穿着奥黛开着摩托车的照片。其实就算没有摩托车，单单穿着奥黛的越南女人也是很好看的，可以想象我们国内的小姐姐穿旗袍那样，而奥黛由于设计上跟旗袍有点不一样，一定程度上比旗袍更显身材。

讲到摩托车，在越南的时候，要特别小心摩托车，因为第一，当地人开摩托车在大街小巷穿梭的时候，速度还是很快的，一不小心就会被撞到。其次在越南经常有发生摩托车抢劫的事件，走在路上，摩托车突然快速加油，女士们的包包很有可能就被抢了，所以在越南出门的时候要特别小心自己的随身物品。

接着再说说越南的美食，很多人熟悉的肯定是越南粉，一些到越南旅游的人，甚至一顿三餐都是越南粉。除了越南粉以外，其实越南还有很多小吃都是不错的。另外越南还有一种国民饮料也是值得尝试，那就是街头咖啡，在当地走着走着就会发现很多人坐着小板凳在路边品尝咖啡，这种咖啡价格是非常便宜的，走累了，坐下来喝杯咖啡还是不错的。不过越南美食并非所有人都合适，有一种早餐很多人就无法下咽，那就是当地的毛蛋，能接受的人都说鲜美无比，不能接受的很有可能会吐了。其实这种美食在我们国内也是有的，如果喜欢的话，不一定要跑到越南，不过越南人把这玩意儿当作早餐确实有点重口味。

在网络上有很多人都说，越南私人导游，但其实这种私人导游并非大家所想的那样，跟泰国的那种不一样。如果长期在越南生活的话，找一个越南保姆其实还是不错的，每天工作回来就有人煮好饭，还给自己收拾房子。但如果只是想找个旅游向导，那么就不一样了，基本都是由大学生或者旅游公司的人全职或者兼职，不过这些导游收费一般都是很贵的，正常一天收费大约在300元起步，根据不同的旅游线路，收费都不一样，反正无论哪一种，跟网络上说的那种很不一样。

越南虽然收入水平不高，但在越南特别是一二线城市消费可一点也不低。以胡志明市为例，房价高，物价高，性价比低。当然哪怕是在胡志明市想找一些性价比高的地方也是有的，只不过对比其他城市，少一点而已。说到胡志明市，虽然是当地数一数二的城市，但城市基建跟我们对比还是有差距的，其次在一些街道里面还会闻到阵阵尿骚味，主要是城市里面的公共厕所数量很少。

在越南很多人都喜欢穿着拖鞋就出门，无论是本地人还是去旅游的人，在我看来原因有两个，第一是拖鞋比较凉爽，第二是越南有些地方进去的时候是需要脱掉鞋子的，拖鞋就会比较方便，例如去别人家里做客就需要脱掉鞋子，有的超市甚至也是需要脱掉鞋子才能进去购物的，到了越南某程度上需要入乡随俗。

有人曾经开玩笑说过，想成为百万富翁是非常容易的，主要带着300元人民币去越南就可以马上实现。按照汇率，300元人民币确实可以兑换一百万的越南盾，可以马上成为百万富翁。看到上面的内容，有没有想过去越南看看的？体验一下百万富翁到底是什么感受。

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2、生姜柠檬水的正确做法？

生姜柠檬水的正确泡法

材料

主料：柠檬3个，姜1大块

配料：红糖约50克

做法

1、柠檬加少许盐，洗干净表面。

2、姜去皮后切成片，柠檬也切成片。

3、柠檬片、姜片和红糖全部放入一个大碗中。

4、拌匀后全部装入无水无油的干净玻璃瓶中(三个柠檬差不多可以装四个小瓶)

5、密封后放入冰箱，三天后就可以喝了。

6、喝的时候，取适量柠檬和姜片，加入温热水即可。也可随意加入冰水哈！

生姜柠檬水的功效与作用

姜中富含的姜醇具有刺激消化道、帮助排出宿便的作用。而柠檬中的有机酸，也有刺激胃肠道蠕动的作用，还能促进新陈代谢，清除体内废物。另外，柠檬中富含的维生素C也具有排出体内多余水分、清理毒素、增强免疫系统、帮助淋巴系统正常运作的功效。因此，将生姜和柠檬一起制成生姜柠檬水，有助缓解便秘，还能刺激胃肠道蠕动，加速代谢。生姜柠檬水的制作方法很简单，生姜洗净切片加水煮3~5分钟，加入适量的柠檬汁（可根据自己的喜好加入蜂蜜），搅拌均匀即可饮用。需要注意的是，此饮品对于结直肠疾病和代谢性疾病导致的便秘没有效果。

吃姜的健康好处多多，却也有人对其辛辣味产生抗拒，这时候可以来点柠檬调配。煮姜茶时，依照个人喜好先拿捏好姜和水的份量，等姜茶煮好后，再放入柠檬汁和柠檬片，酸甜的滋味和香气，可以中和姜的辣度，提升口感。而柠檬所含的有机酸有助消除疲劳、促进肠道益菌繁殖。传统中医认为姜性热又有刺激性，燥热体质、身体正处于发炎状态如发烧、喉咙肿痛、牙龈痛的人，应尽量避免食用，原则上，姜汁柠檬水适合人人食用，且一年四季皆宜。

3、真皮座椅用柠檬水清洗有副作用吗？

没有副作用，不要紧.不过建议用柠檬水清洗后再用清水擦一遍

4、长期喝柠檬水好吗？

营养苦行僧，开讲啦！

柠檬水是非常健康的的饮品，其含有充足的维生素和多种营养物质，还能排毒养颜，因而成了很多女性朋友的家庭主要饮品，但柠檬水不能每天长期喝的，柠檬水含有大量的酸性物质，很有可能会影响肠胃健康，酸性物质过多对于胃部而言并不是什么好事！

隔几天适量饮用还是有助于身体健康的，不过还是有很多注意点需要提醒您的！

1:不能空腹饮用

早上空腹喝柠檬水，会影响胃部健康，容易影响身体健康，胃溃疡患者不能饮用柠檬水

2:血糖高可以喝吗？

血糖高可以喝一些不放糖的柠檬水，市面上的柠檬水含有大量糖分，甚至还是汽水，不宜饮用

3:泡柠檬水带皮不？

一定要带皮切薄片，因为柠檬皮的营养价值很高，有很多有利于身体健康的物质，对了，记得选取新鲜柠檬泡水哦

1:养颜

柠檬是个美容水果，皮肤暗淡无光，适量喝一些柠檬水可以有效预防色素沉淀

2:预防结石

柠檬含有大量的柠檬盐，能够降低钙盐结晶物的产生，这可以有效预防结石

3:开胃

柠檬的独特味道，可以很好地开胃，提升食欲

4:提升身体的免疫力

柠檬含有丰富的维生素c，可以有效滋养身体，提高免疫力，还能缓解咽喉干痛，减少不适

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5、现在什么饮料可以放心喝？

1 纯净水和茶叶水是目前可以放心喝的饮料。2 纯净水是指经过严格处理的水，基本上除去其中的杂质和微生物，不含任何有害物质；茶叶水是指将茶叶加入水中后冲泡而成的饮料，不含任何添加剂和有害物质。3 对于其他饮料，如碳酸饮料、能量饮料、含糖饮料等，由于其中可能会存在添加剂、色素、防腐剂等物质，因此建议少量饮用并选择可靠的品牌和来源。注意：以上回答仅代表个人观点，具体选择饮料时需考虑个人口味和健康状况，建议在医生或营养师的指导下进行饮食选择。