冬瓜皮的药用价值和功效，冬瓜皮是真陈皮吗？
冬瓜皮不是真的陈皮，冬瓜皮是瓜类冬瓜的外皮，有绿色的，也有白色的，冬瓜皮是中药，有利水的作用，陈皮是橘子皮，也是中药，有止咳化痰的作用。是水果橘子的外皮，放了几年以后，经过干燥处理和陈年老化后才可以做药用，所以冬瓜皮不是真的陈皮。
冬瓜皮和姜可以熬几次？
把冬瓜皮再冲洗一下，和姜片一起倒入砂锅里，加入适量的清水，加水量没有固定的要求，大火煮开后转小火继续煮制15分钟即可。可以反复加水煮两次，但不要煮的次数过多。
生姜冬瓜皮水快要煮好时，加入2小块红糖，搅动至完全融化就可以关火了。想煮出一锅好喝又营养的生姜冬瓜皮水需要一些小技巧，别看制作简单，但一定要学会搭配，我的另一个窍门就是加红糖，这里有2个好处：生姜略微有些辛辣，加点红糖味道更好；更重要的是红糖能帮我们养脾胃、中和冬瓜的寒气
冬瓜皮上那层白色的是什么东西？
冬瓜皮上那层白色的是白霜，冬瓜能带皮吃。
一、蔬菜的白霜是新鲜的“代名词”：
1、像人的皮肤一样，有些果实（如冬瓜）和一些茎、叶（如葱叶、芥蓝）在表面沉积着一层叫做蜡质的白霜，可对植物表皮起一定的保护和保湿作用。一般情况下蔬菜新鲜时，白霜更明显。冬瓜的白霜是成熟度的象征，白霜越多说明其熟的越好。
2、像葡萄、柿子、海带等很多食材上都有一层白霜。例如葡萄表面有一层白霜，仔细观察李子、西梅和蓝莓也有，洗苹果时还会感到滑腻，这些其实都是果粉，也就是水果自身分泌的糖醇类物质，对人体健康无害。而且葡萄的白霜中含有齐墩果酸，对保护肝脏有一定益处，没必要洗掉。
二、冬瓜皮的功效：
1、冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性营养成分，富含糖类、蛋白质、维生素C，冬瓜带皮红烧或者煮汤都很好。
2、在《湖南药物志》以冬瓜皮配五加皮、姜皮，煎服；若治体虚浮肿，用冬瓜皮、赤小豆、红糖适量。煮烂，食豆服汤。
3、冬瓜皮性凉，有清热解暑的作用。在炎热的夏季，暑热口渴，小便短赤，则可以用冬瓜皮、西瓜皮各15-30克煎水代茶饮，如果有暑湿的症状，比如头晕、胸闷、大便溏，还可与生薏苡仁、滑石、扁豆花等同用。
清炖冬瓜的7种家常做法？
第一种：冬瓜海米汤
食材：冬瓜1块，海米1把，香菜1颗
调料：盐，鸡精，香油
做法：
1冬瓜去瓤后切片备用；
2海米用水浸泡，洗净后备用；香菜洗净切香菜末；
3锅中倒1勺油，油热后将海米下锅炒熟，然后再将切好的冬瓜下入锅中翻炒均匀；
4然后根据需要添水，想多喝汤就多添些水，大火煮开后根据个人口味加盐调味；
5然后转小火再煮10分钟左右，加鸡精和香菜末，关火后点香油即可。
第二种：冬瓜丸子粉丝汤
食材：冬瓜1块，鸡胸脯1块，粉丝1把，香菜1颗，小葱1颗
调料：食盐，生抽，蚝油，料酒，胡椒粉，淀粉，鸡精，香油
1鸡胸脯洗净后，然后剁成肉馅，然后加1勺生抽、1勺蚝油，1勺盐、1勺胡椒粉、2勺淀粉搅拌上劲，调成鸡肉馅；
2冬瓜洗净后切薄片后再切成冬瓜丝备用，香菜和小葱切末备用；
3锅中烧水，水开后将调好的肉馅汆丸子，待丸子变色后下入冬瓜和粉丝再煮10分钟左右；
4然后根据个人口味加少许食盐和鸡精调味；
5最后加香菜末和小葱花，点几滴香油即可出锅享用。
第三种：冬瓜菌菇汤
食材：冬瓜1块，海鲜菇1袋，香菜1颗，小葱1颗
调料：食盐，生抽，鸡精，香油
1海鲜菇洗净后焯水，然后过凉水，沥干水分备用；
2冬瓜洗净切片，香菜和小葱洗净后切末备用；
3锅中加1勺油，油热后加下葱花爆香，然后加入海香菇翻炒，加生抽继续翻炒；
4加水大火煮开，下冬瓜煮开，根据个人口味加食盐调味，转小火再煮10分钟；
5最后加鸡精提鲜，然后撒上香菜末和点几滴香油，关火即可。
第四种：番茄冬瓜汤
食材：西红柿2个，冬瓜1块，香菜1颗，小葱1颗
调料：食盐，生抽，鸡精
1西红柿洗净去皮后切块备用，冬瓜可以切小块或者是切片都可以；
2香菜和小葱切末备用；
3锅中倒1勺油，油热后下葱花炒香，然后下西红柿炒出番茄汁，加1勺生抽炒香；
4然后添水大火烧开，再下入切好的冬瓜，转小火煮10分钟左右即可；
5根据个人口味加盐、鸡精，最后撒上香菜末关火出锅。
第五种：冬瓜蛤蜊汤
食材：冬瓜1块，蛤蜊半斤，榨菜半包，香芹1颗
调料：食盐，胡椒粉
1冬瓜洗净切片，蛤蜊多投洗几遍吐吐沙，香芹洗净切丁备用；
2锅中1勺油，油热后下榨菜炒香，然后再让入冬瓜翻炒，加1勺胡椒粉炒香；
3加水大火煮开，然后下入蛤蜊，待蛤蜊全都开口后，转小火煮到冬瓜变成透明状；
4下入香芹丁，再根据个人口味加少许食盐即可。
第六种：冬瓜玉米排骨汤
食材：冬瓜1块，玉米1根，排骨1斤，生姜2片，香菜1颗，大葱1颗
调料：食盐，料酒，鸡精
1排骨洗净，然后冷水下锅，加适量料酒和生姜煮出血沫，然后捞出过凉水清洗干净备用；
2冬瓜切块儿，玉米切段儿，香菜切末，大葱切段儿；
3准备一个砂锅，没有砂锅的话，家里普通的锅也可以，或者用电饭锅都行；
4将排骨和玉米同时放入锅中，然后添水末过排骨，然后加姜片，葱段，大火煮开后转小火煮1个小时；
5接下来放冬瓜再煮20-30分钟，关火加鸡精和香菜末即可。
第七种：冬瓜海带汤
食材：冬瓜1块，海带适量，香菜1颗，虾皮1把
调料：食盐，鸡精，香油
1如果是买的干海带，就提前发泡一下，然后切片；如果是市场买的现成的泡发好的海带，就多用清水投洗几遍；
2冬瓜洗净切片备用，香菜切末，虾皮洗净；
3锅中添水大火煮开，然后加海带煮15分钟左右；
4然后加入冬瓜再煮10分钟；
5出锅前撒上虾皮，由于海带自带盐分，所以最后加盐的时候一定要尝一下，如果已经很咸了就不要再加盐了，最后加鸡精和香油，就可以关火出锅了。
大家可能发现了，在处理冬瓜的时候我都没有去皮这一步，因为冬瓜皮所含的营养物质也非常丰富，可以起到很好的养生效果。所以大家在做冬瓜的时候最好连皮一起炖，可以让冬瓜皮中的营养发挥的更好。
冬瓜皮能吃吗？
能吃。1. 冬瓜皮是可以吃的，因为冬瓜皮中含有大量的纤维素和多种于人体有好处的营养物质，如维生素C、蛋白质、氨基酸等。其中的纤维素还具有降低胆固醇、帮助消化以及促进肠道健康的作用。2. 对于吃冬瓜皮的方法，可以先切成薄片用沸水焯一下，制成凉拌菜或者炒菜都可以，口感很不错。同时，为了从冬瓜皮中获得更多的营养，建议选择新鲜的有机冬瓜，避免选择经过了农药等化学物质处理的冬瓜皮。
