白露养生注意事项，秋冬季为慢性咽炎高发季？
一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣，立秋的凉还不足以缓解雨后的闷热，而秋天的燥邪已经让不少本有咽喉问题的朋友，重遇旧患。即使没有疾病的困扰，秋天带来的干燥和皮肤问题，也让不少人烦恼。古话有云：“燥则润之”。防燥不腻的平补之品是这个季节的首选。今天葱姐选择几款汤品，推荐个不同的人群，在这个季节，滋阴润燥。
清心润肺霸王花猪展汤剑花，又称霸王花，假昙花。味甘，微寒。取月夜盛开的花朵，与猪骨等众材料炖煮，汤品清香甜滑，是广东朋友推荐的，清心润肺、除痰止咳的清补靓汤。
主 料:
霸王花……2-3朵
猪展………100g
莲藕 …… 100g
辅 料:
罗汉果………2个
干贝………8颗
红枣………4颗
步 骤：
1. 霸王花干花在净水中泡制4-5个小时，至花朵和叶瓣完全柔软。中心雌蕊弃之，花茎部切断，花瓣撕成小瓣儿，大小随意。猪展肉放在沸水中煮5分钟去除血水，再用净水冲洗干净。切块备用。
2. 莲藕切块，罗汉果去壳，干贝提前浸泡30分钟备用。
3. 所有食材入锅，水开后，小火炖煮1个小时。
4. 出锅前根据个人口味，加少许盐调味便可。
霸王花吃起来滑滑的，有些像裹了莼菜的扁尖笋。罗汉果、红枣、剑花本身都有甜味，干贝又有自然的咸鲜，汤不加调味料也很适口。口味略重的朋友，加薄盐调味便可。
霸王花性寒，虽干活比鲜物略温，但对于胃寒，容易腹泻者，切勿食用过多。
适合人群：燥热人群，手心身体发烫，口腔周围上火。
润肺滋阴桃胶银耳羹《本草问答》中记载道，银耳“治口干肺痿，痰郁咳逆”。清代张仁安《本草诗解药性注》载有：“此物有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴要品。”
主 料（见图）：
步 骤：
① 泡 发
丑耳（银耳的一种）在清水里浸泡1-2个小时。考虑到银耳泡发后会膨胀变大，尽量选用大且深的碗，让它有足够的泡发空间。
泡发好的丑耳
桃胶的泡发时间，建议在12小时以上，最好是一天。泡发到透光，摸上去完全软软QQ，没有生涩感为止。将中间的黑色杂质冲洗干净，以保持甜羹的清润。由于最近温度比较低，怕水温过低，影响泡发的最终结果，建议加适量温水，水温控制在30度以下，手摸上去不刺骨，但感觉不出热度为宜。
② 焖 煮
为避免桃胶长时间烹煮后融化，先将银耳撕成小朵（撕得越小，越容易出胶，但相对品相会不够漂亮。建议每朵1元硬币大小。）。放适量冰糖，电饭锅按煲汤键，熬制1小时后（也可以放煤气灶上，用炖锅大火翻滚后，小火煨制1小时），再入桃胶，继续焖煮半小时。出锅前10分钟入蔓越莓。
炖品的具体烹饪时间，视锅的压力、火候、导热程度不同，而略有所差异。请各位小主根据自家锅的秉性，调整烹饪时间。煮至银耳软糯，汤汁粘稠，满满的胶质感为宜。在甜羹里加入少许梨块一起炖煮，味道就更为清甜。
微甜带少许酸味的甜羹，QQ的桃胶，黏黏糯糯的银耳，糙糙的嗓子一下子像是敷了面膜，不疼也不痒了。
适合人群：咽喉肿痛、咳嗽不止、咽炎患者。
注解：
古田丑耳，花骨朵比银耳小，颜色比普通银耳黄一些。泡发后个头也不是很大，密实得很。熬出来却是异常得浓稠软糯，入口感觉满满的胶原蛋白。而最大的优点，她还比银耳便宜，真正的价廉物美。
桃胶，桃树自然分泌出的树脂，有个好听的别名叫桃花泪，素有清血降脂，抗皱嫩肤的功效。
佛手瓜胡萝卜花生汤秋天是佛手瓜上市的时节。佛手瓜原产自墨西哥、中美洲等地，后传入我国，在云南、广东、福建等地流传开来，由于形似双手合十的状态而被称之为“佛手”。又以其低热量，降压，疏通血管，润肺等特性成为注重健康的现代人的餐桌圣品。
佛手瓜虽然可以生食，但其分泌的黏液让其带一丝生涩的口感，并非所有人都易于接受。相较而言，稍加时间烹制变软的佛手瓜，则特别软糯甘甜，人见人爱。
佛手瓜挑选外形完整且表皮凹痕较浅的会比较鲜嫩。食材处理起来不难，只是佛手瓜分泌的液体接触皮肤后易引起蜕皮，建议切配时戴上手套。佛手瓜在食用时，表皮及中心黄白色部分需去除。
胡萝卜，摘除绿叶后，留下的梗芯大小，为胡萝卜内芯黄色部分的大小，一般梗芯直径较小的胡萝卜，会更为柔软和清甜。
花生衣也具有很高的营养价值，切勿丢弃，建议一同烹煮。
花生衣也具有很高的营养价值，切勿丢弃，建议一同烹煮。
佛手瓜和胡萝卜切块，与其他食材一同放入锅内。
大火煮开后，小火炖煮1小时。出锅前10分钟，加适量盐调味便可。
一碗暖汤，驱赶走深秋的寒冷，温柔了时光。
适合人群：需要润肺化痰、滋养调气
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节气白露是啥意思？
节气白露是二十四节气中的第十五个节气，大约在每年的9月7日或8日。它标志着秋季逐渐到来，天气开始变凉，早晚的露水增多，因此被称为“白露”。在中国的农业历法中，白露时节是收获秋季农作物的重要时期。另外，在中医学中，白露时节也是进行护肺养生的重要时期。
白露遗器属性推荐？
在游戏《原神》中，白露遗器是一种5星遗物，具有一定的属性加成和特殊效果。以下是我对白露遗器的属性推荐及解释：
1. 追忆之觞：在攻击接下来的5秒内，普通攻击伤害提高40%~60%，还可以触发元素战技和爆发的音符和弦效果。这个效果对于以攻击为主要输出手段的角色来说非常适用，可以在短时间内大幅提升攻击输出。
2. 屠心骨壶：当生命值低于50%时，攻击提高30%~50%，并且受到的伤害降低20%~30%。这个效果适用于生命值较少或者容易受到伤害的角色，可以在极限情况下提高攻击力和生存能力。
3. 洛神的凝视：元素精通提高80~120点，元素能量回复速度提高16%~24%。这个效果适用于需要频繁释放元素技能和爆发的角色，可以提高元素能量回复的速度和精通能力。
4. 新司的黎明：元素战技和元素爆发对敌人造成的伤害提高20~30%。这个效果适用于以释放元素战技和爆发为主要输出模式的角色，可以提高输出伤害。
综合考虑以上属性效果，在选择白露遗器时应根据角色属性和输出模式的不同综合考虑。毕竟每个角色都有不同的属性和特点，需要根据实际情况来选择最适合的白露遗器属性。
月圆之夜有什么禁忌？
1.第一个禁忌：不易做的事，就是“男不拜月”，村里的老人们说过过中秋节各个地方。都是不一样的习俗，有赏月，有拜月，祭月的风俗习惯，但是在农村啊大部分流行的都是赏月拜月的风俗。
2.第二个禁忌：就是中秋节不能说不吉利的话语，或者不利于运势的话，说得更多的是吉祥话，对未来的一个美好心愿，老人更多的是鼓励。偏激的话容易引起争端，在这个月圆人满的场合如果有争吵，就会破坏中秋节幸福团圆的寓意。
3.第三个禁忌：就是在中秋节的晚上体弱的人不要在庭院赏月，八月十五气温偏低，夜晚更是比较凉。因为白露之后夜晚就会有露水，空气也比较潮湿了，更加寒凉了。特别是女性更容易生病，在农村，老人经常受到体弱的女子或者是小孩不宜在外面赏月，以免给身体带来更多的不舒服。
4.第四个禁忌：就是中秋节的时候尽量少吃寒凉的食物。
湖北的高温会结束吗？
湖北真的太热了！
我是四川人，老公是湖北人。
我还记得第一次跟他回湖北是三年前的国庆节。一般四川的天气，基本每年五一节，国庆节就是分水岭。
五一以后就不穿长袖，要热得穿短袖了，国庆节以后天气就开始变凉，需要穿长袖了。
所以那年回去，我现在还记得我穿的一件粉红色长袖套头卫衣，一条破洞薄牛仔裤，外加一双运动鞋，带的两套换洗的衣服也是长袖衬衣加长裤这样的。
谁知道回去湖北，一秒秋天变夏天，那边是明晃晃的的大太阳，那天气我感觉跟成都7 8月份最热的时候是差不多的。
实在太热了，我也没有夏天的衣服穿，我脚特别爱出汗，穿着袜子加运动鞋，脚在里面跟烤火一样，袜子都湿透了。
当时我们还没结婚，我老公就说带我去买夏天的衣服，估计现在结婚了就让我忍忍了。
我本来还想着，都国庆了，或许第二天就降温了，买了夏天的衣服回来成都也穿不了，又得放那里等第二年穿，说不定就不喜欢了。
当时我回去他家，住的那个房间没有空调，整夜开着风扇根本都睡不着，那个风吹起来都是热的。第二天不到7点我就起来了，外面已经是刺眼的太阳。
我拉着我老公就上街了，吃了早饭等着商场开门果断买了连衣裙和凉鞋。
然后疫情的时候我们是在家里的，当时是3月份，湖北就已经热得开始穿短袖了。也是非常非常大的太阳，我还记得当时疫情好转，可以出门的时候，我们去乡下烧烤。就去了半天的时间，我的手臂就被晒得漆黑，然后回来到秋天才白了回来。
今年五一前几天，我也带着孩子回去了湖北。
虽然成都五一节以后也开始热了，但是湖北的热真不是跟成都一样的。
整个5月份我们在湖北，虽然每天天气预报显示的是33度左右，但是给我的感觉跟成都的33度是完全不一样的。体感温度就和成都37度的感觉是一样的了。
每天早上都是很大的太阳，早上起床就感觉家里是一股热气，全天都没有退凉的时候，我儿子有湿疹，整个5月在湖北，湿疹就没有好过。
我们去乡下玩的时候，因为外婆家是老房子，中午的时候太阳又有点晒，想睡午觉根本睡不着。
但是我婆婆他们好像比较习惯了就觉得不是很热，我跟孩子觉得热得受不了。
有天我们去逛街吃东西，实在是觉得太热了，想买一把扇子给孩子扇风。
到处都找不到卖扇子的，路上有一个卖小物品的那种小车，我们上前去问：“有没有扇子卖？”
卖扇子的说：“今天不是很热，我就没有带出来。”
我当时都觉得震惊了，我都热得受不了了，体感温度已经感觉跟成都往年最热的时候差不多了，他们居然还说凉快，不是很热。
那么湖北最热的时候得多热？他们觉得热的时候得多热啊！
最近肯定就很热了！因为我婆婆视频的时候也说快热死了。
今年这个极端高温，连成都都40度左右了，湖北肯定更热。
90岁左右的外公外婆太热，也需要吃雪糕和冰粉来缓解了。
湖北10天以后结不结束高温我不知道，总之我不会再在热天回去了。太受不了了！
不过湖北鱼糕和潜江的小龙虾还是很好吃的，蒸菜也是很喜欢吃，还有夏天莲蓬也好吃，鱼虾也比成都便宜了一半，我会选择其他不热的时候再回去玩。说起来好吃的也还蛮多的。
