怎样去脸上的斑偏方大全，什么食物能淡斑？
这里面我们需要了解下，有斑点的根本原因是因为有黑色素了。而我们说的去掉黑色素的方法就是美白。美白的最根本解决办法就是内调。那么吃什么能起到美白的作用呢？那就是多吃富含维生素C的食物。维生素C能起到美白减少黑色素效果，所以多吃带维生素C的食物才能起到美白的效果。那么需要吃点什么呢？
这里推荐大家吃猕猴桃、葡萄这种的水果味。一般水果中富含的维生素C含量很高。尤其是是柠檬和柑橘这种的水果，芦柑类或者橙子类的维生素C含量都特别高，多吃点能起到很好的补充维生素C的效果。
多吃西红柿，西红柿能起到抑制黑色素形成的作用。而且番茄中的维生素C含量一点不比水果中少。多吃西红柿能够补充维生素C，而且西红柿的吃法很多。西红柿炒蛋或者生吃西红柿其实都可以，这里建议还是生吃吧，家做成菜之后营养成分会流失，还会增加身体中摄入的油脂成分。这样没等补充多少营养，就吃进去不少油了。这样吃着还不健康。而且西红柿的热量是非常低的，就算吃几个也不会增加身体中的脂肪。但是西红柿烧味有点凉性，建议还是不要吃的太多，此外凉性体质的人还是少吃点西红柿比较好。
另外吃点西兰花这种营养成分较为全面的蔬菜或者其他种类蔬菜除了能补充维生素C以外，还能补充其他营养元素。共同作用下促进维生素C的吸收，此外还需要多运动排汗或者喝水，加快身体的新陈代谢，这样有利于身体循环和排出有害物质。身体也会慢慢健康起来的。
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怎么能有效去斑？
之前不少修宝和大头哭诉自己在祛斑路上踩过的坑，朋友圈也充斥着各种不靠谱的偏方小窍门。
番茄汁、蜂蜜、淘米水、白醋洗脸...亲，请问您是要在自己的脸上炒菜吗？
真的不能忍啊！所以今天大头就来大扒皮一篇讲个清楚，去年直播的时候也和大家分享过祛斑全攻略，这一次我们来实战啦！大头终于攒够了做医美的钱去解决脸上褐青色痣和雀斑问题，喜极而泣...
常见类型
不想看文字版的简单粗暴上图：
爱学习的宝宝接着往下走
雀斑
一般年轻女孩子说的祛斑，大多数都是雀斑，小时候脸上有几颗小雀斑还显得非常可爱，但长大之后就被各种困扰，想尽一切手段，各种淡斑精华、面膜、遮瑕....来除掉这些磨人的小妖精。
雀斑是常染色体显性遗传病，有研究表明雀斑是一种多基因遗传性状，主要与黑素皮质素受体基因有关，简单的讲，就是我们皮肤基底层有一个专门制造黑素的工厂（估计有无数妹纸想炸了这个工厂），工厂生成出来的黑素的数量和分布就决定了你的肤色和色斑。
在雀斑患者中，这些工厂的数量并没有改变，只是碰巧你遇到了很“勤奋的工人”，每天玩命的生产，于是工厂的产能增加了，局部区域黑素变多就形成了雀斑。
遇到这么一批“勤奋的工人”是遗传决定的，就认命吧，除此之外还有紫外线、炎症、皮肤破损、激素水平等因素也会诱发黑色素活跃。
各种诱因里最大的BOSS就是紫外线，雀斑的斑点大小、数量和色素沉着程度，和日晒是成正相关的，所以雀斑一般在夏天更明显，冬天淡一些。
如果你从来都不注意防晒，就等于365天给制造黑色素的工人好吃好喝各种打鸡血，刺激他们制造出更多的黑色素。简直是助攻界的MV。
但同时这个问题也是人为可控制的，那就是靠各种手段遮住的硬防晒+防晒霜。
治疗方法：
医学美容是现在最直接彻底的方法，强脉冲光和调Q激光是最常用的，在经过3-5次治疗后，脸上的雀斑基本上都会消失。
BUT！！！雀斑是遗传性问题，就算做医美去掉了，部分人也会有不同程度地复发，严格防晒后，复发的时间会延后，程度会减轻，总之就是做了总比没做好，但请做好终身抗战的准备。
褐青色痣
褐青色痣，又叫颧骨母斑，是先天遗传性色素痣疾病，一般15-25岁以后突然出现，杀的你措手不及，两侧颧骨都是簇状集中分布的黑灰色斑点状色素沉着，比雀斑霸气多了。
大头就是读大学的时候突然发现自己长了左脸颧骨上出现了褐青色痣，当护士上夜班后加重了很多，用抗氧化精华加严格防晒才拖住了它加重的步伐。
褐青色痣是因为胚胎在发育时期，黑色素细胞由神经嵴向表皮移行时，由于某种原因没有能及时穿过表皮与真皮的交界而停留在真皮内形成的病变。
发现后就应该尽早治疗，虽然一开始斑点少而淡，但如果让它任性的发展下去会导致斑点越来越重、越来越多，等到一定年龄可能会因为日晒、妊娠等因素合并黄褐斑，大大地增加治疗的难度。
褐青色痣是真皮层的色素聚集的产物，所以那些对于其他色素性疾病有用的化学剥脱和美白产品在褐青色痣面前都是渣渣,还是省点银子老老实实做医美吧。
之前大头医美咨询的时候接触了一位修宝，也是褐青色痣，但被美容院忽悠用药水给她点斑，好在她比较谨慎只试着点了几颗觉得不对劲就打住了，后来给她推荐了医美去医院打了调Q-755nm，现在正在慢慢恢复。
治疗方法：
切记!因为褐青色痣是真皮层的色斑，一般在真皮乳头层和中层，色素的位置比较深，所以治疗也是采用了激光波长较长，穿透较深的调Q755nm或者1064nm，可以震碎深层的色素，但正是因为色素爆破在真皮层，激光治疗后有可能会有色素沉着，但耐心做好术后的修复和防晒，加深的色素会在3-6个月淡化。
色素恢复期不能治疗，等代谢完了再开始下一次。因此褐青色痣的治疗周期也更长一些，为3-6个月，一般需要5-10次才能彻底治疗，但欣慰的是，褐青色痣治疗周期虽然长，但彻底治疗好后注意防晒，是不容易复发的。
黄褐斑
说句不夸张的话，黄褐斑的存在为化妆品行业和美容机构的发展起了巨大的推动作用！撑起了微商、老中医秘方的半壁江山！任何皮肤问题都应该叫它一声祖！师！爷！它真的是一个无敌的存在！
又名肝斑、蝴蝶斑，一般表现为面部的黄褐色色素沉着，多对称蝶形分布于颊部，严重累及全面部，形状不规则，边缘清楚或呈弥漫性斑片。
为啥大头在表格里没有写它的发病原因，因为至今医生也没有彻底下定论啊哈哈哈，激素水平、妊娠、日晒、化妆品的质量不良或使用不当、口服避孕药、慢性疾病、缺乏维生素、熬夜、遗传等等都是黄褐斑的诱因。
除此之外现在很多黄褐斑是对因为对面部的过多过重的刺激所导致的，比如不科学护肤、美容院长期过度按摩、去角质产品使用频繁等导致皮肤屏障功能的受损，让黄褐斑的发病年龄越来越小，出现人数越多。
每个人个体差异性很大，需要医生诊断，然后选择合适的治疗方案。黄褐斑真的是护肤界的超级无敌大bug。
治疗方法：
大头只能说，预防大于治疗，万一不小心被黄褐斑缠上，二话不说，去医院找医生，你不乱买乱用就是最好的方法，一些商家正是利用了大家这种想要付出很少，却得到很多的心态，那些三无甚至是添加违禁成分但用了能让你快速看到效果的东西才会经久不衰。
黄褐斑就像豆腐掉进灰窝里，吹不得，打不得，护肤品用不好或者不恰当的医美治疗对它都是刺激会加重病情，所以
去！看！医！生！才！是！王！道！
正道虽然要走的久一些，也困难一些，但最后还是要回到正道上来！
最最最保守也是安全的方法是严格防晒，避免诱因，口服VC/VE和小剂量氨甲环酸，黄褐斑是世界级难题，曾经和不少医生讨论过，每个人的方案和见解都有不同。
如果对一种疾病有很清楚的认知，并且可以有效地解决的话，就不会存在这么多方案了，医美治疗手段多到可以写一篇论文了，所以大头在这里也不过多讲解啦。
什么是调Q和强脉冲光？
我知道你们肯定要问balabala一大堆，调Q是啥啊？强脉冲光是啥啊？所以下面就把原理讲一下。
调Q激光：Q开关激光将一般输出的连续的激光能量压缩到宽度极窄的脉冲中发射，所产生的激光脉宽窄，但脉冲的能量高，色素基团在瞬间吸收了高的能量后迅速升温，使色素或含色素颗粒的细胞迅速膨胀破裂，形成更小的碎片，这些小碎片可以通过体表代谢和被体内的巨噬细胞吞噬等方式排出体外。
强脉冲光：就是传说中的光子嫩肤，利用毫秒级宽光谱光穿透表皮，能量被皮肤中色素团大量地吸收，使雀斑内的色素及色素细胞受热、凝固、分解，从而达到破坏色素的去斑效果。
简单理解就是各类激光仪器向你的斑点发射了一道动感光波，把黑色素打的稀巴烂，部分很怂的黑色素眼瞅着同伴被分解，自己一个人势单力薄，转头一想：得了吧，我还是投降自己滚蛋吧~
但也有一部分黑色素很有骨气，誓死不投顽强抵抗，所以治疗需要多次，慢慢的把它们清除掉。
理论终于讲完了！累死大头了，直接讲治疗经过。
第一步：VISIA检测
VISIA是美国进口能对皮肤进行生理、病理定量分析的仪器，通过白光、紫外光和偏振光，将表皮和深层的问题直接反映出来。大头之前的工作就是每天玩VISIA，没事的时候测不同防晒霜的防晒效果，甚至拿来数自己有多少根唇毛...感觉VISIA都要被我玩坏了。
VISIA的结果太恐怖~怕吓到一些胆子比较小或者是有密集恐惧症的宝宝，图片就不放啦，视频里有详细讲解~
第二步：医生面诊
医生会结合VISIA结果及面诊制定适合的治疗方案。
因为一些原因医生不能露脸，但是大头非常感谢这位医生，经验丰富，一眼就看出问题，技术也很好，对人很耐心，重点是超级帅啊！不是你们想象中的小鲜肉，是大叔一枚，风流倜傥这个词形容他都不够，是像吴秀波一样有雅痞双重气质大叔。为什么大头要强调这一点，因为你们都不知道他是谁只有我能看到，我真的是太坏了，哈哈哈~
第三步：开始治疗
因为这次的治疗没有任何创面，不会发生皮损或是渗血，大头作为美修头号女汉子对疼痛也不是很敏感，所以就直接跳过敷麻药的环节，先打强脉冲光M22，再打调Q激光C10，差不多15分钟就搞定啦！
第四步：冰敷加医用面膜
没拍照，因为丑的惨绝人寰，激光后立刻冰敷的最主要原因是快速降低皮表温度，减少正常表皮组织的热损伤，从而降低色沉的发生。同时收缩局部血管，减少渗出和水肿，缓解灼烧感。
这一步一定要乖乖听话，医生让你敷多久你就老老实实敷多久，不要一打完就觉得大功告成，撒开脚丫子就跑回家！医美过后敷的面膜都是械字号，主要是舒缓补水加修复，千万不要自己随便在超市买一些满含香精增稠剂防腐剂的面膜上脸，按医院开的来。
术后护理和注意事项
最基础也是最重要的两点：保湿和防晒，这两项真的是所以护肤程序里的万金油。
各项激光的本质就是破坏再生，拆了旧墙换新墙，在爆破色素、再生的同时，也会导致皮肤屏障功能受损，受损的屏障在防止水分蒸发方面就更弱了，所以保湿是基础。怎么才算正确的保湿，戳之前的文章：保湿都做不好的你，还有什么资格谈护肤？
至于防晒的重要性，如果还问我，我怕我抑制不住体内的洪荒之力要打人了，不想医美白做、不想留色素沉着变严重就乖乖防晒。
虽然知道这一点很多时候说了也白说，但还是稍微提一句，不要熬夜啊啊啊！熬夜除了会导致雄激素分泌旺盛还会影响色素代谢，万一管不住自己半夜嗨到飞起的灵魂，你开心就好！
做完激光皮肤会变薄斑会加重？
会啊！何止变薄加重还会烂脸呢，如果你不找到正规机构不注意术后修复的话，还不如不做，仪器选择，参数调节、能力大小、操作手法及术后维养超级重要。你随便找一个不靠谱的机构或者是野鸡医生风险超大。
大头觉得医美是个很好的工具，而工具的价值都取决于两点，操作者的技术和心术，受试者的钱，依从性和心态，不要神话也不要妖魔化它，医美发展到现在还是有很多局限性，并不是万能的，还是要结合自身的基础情况分析，不要想着逆天而为之～
最后在这里要声明的是~这次医美治疗是属于大头的个人行为，文章是年前就定下来要写的，本来自己也要做祛斑，再加上之前很多宝宝问，就想拍视频记录下来，分享给大家，所以不涉及到任何广告，没有医院名称和医生名字。
我知道你们肯定要在留言和后台疯狂问医生叫什么，求联系方式~但是真的无法告知，大家都是来自全国各地，不可能从北京新疆齐齐哈尔天山盆地跑过来找某个医生做治疗，而且医美的治疗本身就要按疗程，就近原则，在当地正规医院或医美机构找靠谱的医生才是正解。
最后还要让大家要明确的是：
1、祛斑产品和美白产品的作用是一样的，有想学习的宝宝请看我们之前的文章【美白】不是你想白，想白就能白；
2、祛斑产品大概是护肤界最难看见功效的产品，选择合适的产品，长年坚持使用并配合上防晒，才能看见一定的效果（对不起拔草小能手又道出了残忍的真相）；
3、去看医生去看医生去看医生！！！皮肤上不同颜色、程度的斑点是很难分辨的，治疗方案也不同，医生都要学习摸索很多年，试问美容院和工作室有何德何能可以在你脸上瞎整？
4、做好长期抗战的准备，不要贪心，累计了几十年的问题你想一次性解决，你咋不上天呢？
5、打死不愿意做任何防晒措施的朋友可以直接跳过，因为看了也白看。
我脸上的斑点越来越多了？
自从生了小孩，脸上不知道怎么回事就开始长斑，每次照镜子都特别心烦，总觉得脸上有脏东西一样。然后就听朋友的用偏方，什么土豆番茄，西瓜都用过，这些真的都没有用，然后开始用各种祛斑护肤品，护肤品还是有用，但是就是慢，后来我朋友去了美容院做了激光手术，不到三个月，反弹的比原来还厉害，去美容院不知道和别人吵架多少次，每次都是我劝回来，后来我也就老老实实用护肤品逐步祛斑，现在差不多快5年了，脸上一点都没有了，心情也好了，宝宝也大了，今天就凭良心说一说有效的祛斑产品。
1 SK-II全新精研精华液
推荐指数：★★★★★
sk2的产品一直稳定性挺好的，是逐步淡斑的，在使用时能深入肌肤的底层进行滋养，并且不断的促进肌肤细胞的新陈代谢，抑制黑色素的形成，从而让美白祛斑效果更迅速且持久。
2.兰蔻臻白乳液
推荐指数：★★★★★
兰蔻的这款乳液美白效果真心不错，七月初，晒斑、肤色不匀、皮肤暗黄、过敏的悲催状态，慢慢改变。皮肤有亮了一些，肤色也匀称了。
3.倩碧晶采嫩白精华露
推荐指数：★★★★
也是主打维生素c的产品，蕴涵令人惊喜的医学美白能量全新CL-302复合物，配合维他命C和其它有效成分，迅速而温和地提亮肤色，强韧肤质，为肌肤实现更持久的白净、无瑕。
4.巴黎欧莱雅雪颜美白色斑修护精华乳
推荐指数：★★★★
巴黎欧莱雅雪颜美白色斑修护精华乳水润质地在夏天使用比较舒适，实验证明其美白能力比较突出，不同于一般的美白精华，能将美白成分集中释放，达到媲美光学美白的效果。
5.科颜氏美白淡斑精华
推荐指数：★★★★
香味是淡淡的薰衣草味，我觉得洗完澡用薰衣草很舒服，香味这方面我还蛮喜欢的。延展性我觉得也蛮不错，有些精华液的滑溜感很快就没了，这款淡斑精华在脸上推匀的时候，不会很快就干掉。
脸上长痘痘该怎么去消除？
今天社长来说说关于【痘痘】和【吃】的关系，两者关系很紧密
如果你深受痤疮困扰，并且总是无法彻底清除在脸上“痘留”数月之久的红点和粉刺，你可能早已在网上搜索解决办法并询问朋友们有没有治疗建议。不幸的是，即使这些建议听起来似乎是你想要的答案。但实际上，许多建议和产品并没有基于全面可靠的最新研究成果。你可能投入了大量时间，也花了不少钱，尝试了各种各样的办法，却丝毫不见成效。很多预防痤疮的建议都会强调饮食的作用。没错，饮食会在很多方面影响我们的身体健康，但饮食与痤疮之间到底有什么关系呢？关于这一点，我们的困惑很多。部分原因在于，科学在过去几十年间的发展和变化。随着科学家们研究的规模更大，质量更好，变量控制得更为精确，我们也越来越了解饮食与痤疮之间的相互作用。
痤疮是一种常见疾病，多发于青少年时期（但也可能发生在成年期，并导致严重的焦虑和抑郁症状）。痤疮出现的高峰期是在青春期， 12至24岁的青少年中，约有85％的人会受其影响。但44岁前患上痤疮的女性和男性比例仍然约占12％和3％。
如今我们知道，痤疮及其严重程度会受到很多因素影响，其中之一就是遗传因素——遗传会影响你患上痤疮的几率，同时也会影响痤疮的严重程度。遗传还可能或多或少让你的皮肤因痤疮而发生色素变化（最常见的是黑斑和疤痕）。你无法改变遗传体质，但你可以改变自己的饮食——这正是人们选择通过调整饮食方式来治疗轻度或中度痤疮的原因之一，也“很容易做到”。
成百上千的网站声称可以通过食疗的方式“改善”你的痤疮。其中，许多网站认为“超级食品”能治愈痤疮。仅需在线10分钟，你就能找到网站上列出的助你清除痤疮的食物。比如某个网站上列出的食物：橘子、柠檬、奇异果、鳄梨、西瓜、芒果、番木瓜、大蒜、浆果、椰子和橄榄油、益生菌、鱼类、核桃、亚麻籽、干果、深绿叶蔬菜、西兰花、蘑菇、地瓜和青椒。
这些食物很棒，也有益健康，但并无相关研究表明其中任何一种食物能让你的脸变得光洁干净。此外，更令人困惑的是，你总会发现相互矛盾的建议。例如：吃黑巧克力有益于对抗痤疮以及少吃巧克力能帮你解决痤疮问题。或者，你可能听说过患有痤疮应避免食用高脂、油腻的食物以及服用omega-3油可以缓解痤疮。这难道不会让人困惑吗？最重要的是，根本没有什么 “魔力食品”能帮你摆脱痤疮困扰。但是，有证据表明，饮食与痤疮确实存在某种联系。
最新研究证明，饮食的两个方面会对痤疮有所影响：饮食中的血糖指数/血糖负荷 (GI/GL) 与牛奶。从根本上来说，血糖指数(GI) 是一种根据食物对血糖水平的影响，将食物从1到100 评分的系统。
过去几年扎实的临床研究与近期研究的生物途径为二者间的联系提供了支持。我们得知，痤疮与血糖指数/血糖负荷之间关系密切。这足以说明高糖饮食能够让痤疮状况恶化以及痤疮缘何变化。如今，科学家们已明确高糖饮食会刺激人体内的生理信号分子，从而引发痤疮。
高GI饮食方式是指大量摄入含碳水化合物的食物。人体迅速消化、吸收高碳水食物，血糖和胰岛素浓度随之迅速上升。换句话说，高GI饮食就是高糖饮食。GI值较低的食物会引起人体较缓慢的反应，不会引起血糖和胰岛素的快速上升。GL是一种将饮食中碳水化合物的份量纳入考量，从而衡量含碳水化合物食物质量和数量的指标。你可以在网上或公开发布的国际血糖指数和血糖负荷值表格中找到2480 余种食品的GI值表。例如，哈佛大学的这一网站：
https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/glycemic-index-and-glycemic-load-for-100-foods
列出了以下高GI食物：不同类型的小麦面包、大米、大麦、玉米、意大利面、乌冬面、多款早餐谷物、水果和果汁、某些蔬菜（如土豆）和多种休闲小食。
你亦可访问：http://www.glycemicindex.com/foodSearch.php以了解更多信息或获取更多列表。
科学家认为，遵循低糖饮食能有效减少痤疮，因为这一饮食方式可以避免血糖升高。你可能已经知晓，糖尿病患者需要时刻了解自己饮食中的血糖负荷，并且要小心，不能吃含糖食品。即使你并不是一位糖尿病患者，但你体内的血糖升高时，也会引发全身的低水平炎症。血糖一旦达到峰值，你的身体会生成更多的皮脂（皮脂通常是皮肤上的一种油性物质）。炎症和过多的皮脂会导致痤疮的生成。其它因素还有：激素，尤其是雄性激素（每个人体内都有雄性激素，但激素水平不一）；因皮肤上的细菌引发炎症并导致痤疮；当然，还有遗传因素。请记住，饮食并不会引发痤疮，但你如果已经患有痤疮，那么你的饮食会影响痤疮状况（更好或更糟）。美国皮肤病学会 （AAD）在其公共论坛上：https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/can-the-right-diet-get-rid-of-acne建议痤疮患者遵循低糖饮食方式，这将改善痤疮状况。他们着重介绍了世界各地（美国、澳大利亚、韩国和土耳其）四项支持高糖饮食与痤疮严重程度有关的已发表研究以及五项将乳制品与痤疮严重程度联系起来的研究。尽管目前研究尚不充分，但牛奶（全脂、低脂和脱脂）也可能与痤疮爆发有关。（暂未发现奶制品（如酸奶或奶酪）会导致痤疮爆发。）
主要研究发现：
美国：2258例患者接受通过低糖饮食来减轻。低糖饮食还有利于痤疮的改善，87％的患者表示痤疮有所减少，而91％的患者表示痤疮药物用得更少了。
澳大利亚：将 43名患有痤疮的青年男子分为两组，第一组继续遵循正常饮食，第二组改用低糖饮食，各持续12周。在第12周结束时，遵循低糖饮食的第二组人群的痤疮要比遵循正常饮食的第一组人群要少得多。
韩国：将 32名痤疮患者（20至27岁）分为两组，第一组继续遵循正常饮食，第二组改用低糖饮食，各持续10周。在第10周结束时，遵循低糖饮食的第二组人群的痤疮要比遵循正常饮食的第一组人群要少得多。
还记得巧克力吗？当你因食用巧克力导致痤疮爆发时，原因很可能是巧克力的含糖量高，从而导致血糖和胰岛素迅速上升。大多数巧克力的另一主要成分是牛奶。尽管目前并没有证据表明奶制品（如酸奶或奶酪）会导致痤疮爆发，但牛奶可能会导致痤疮状况的变化。
我们已知的会令血糖迅速上升的食物还有：爆米花、薯片、薯条、甜甜圈和糕点类食品以及含糖饮料。大多数新鲜蔬菜、豆制品和燕麦片并不具备这一作用。当然啦，这没什么好惊讶的。
谨记：
高GI饮食不会“引发”痤疮，但会加剧痤疮。低GI/GL饮食有助于减少痤疮。
实际上，痤疮需要长达数周的时间才能发育生成，你只是没有注意到它。
你在饮食上的任何调整（或其他任何治疗痤疮的方法）都需要至少6至8周才能显现效果，你得有耐心。一天的不良饮食不会让你的痤疮状况更糟糕，反之，一天的健康饮食也不会令其立即好转。
能治愈痤疮的“超级食品”并不存在。
你需要均衡膳食，摄入充足的卡路里、维生素和矿物质。避免不健康饮食。如果你正值年少，还在长身体，这一点尤为重要。
不要过度洁面或粗暴擦洗，刺激太多会加剧痤疮。
不要在痤疮治疗后使用紧肤水或用任何刺激性方式干燥面部。再次重申，炎症加剧会令你的痤疮状况进一步恶化。
目前还没有哪一种食物能“治愈”痤疮或“引发”痤疮，但坚持一段时间后，低糖饮食方式可能有助于改善你的痤疮。如果你习惯饮用牛奶（全脂、低脂或脱脂牛奶），少喝牛奶也可能有助于改善痤疮。
白醋点斑的正确方法？
一、白醋洗脸白醋最简单的使用方法就是混合在水里面洗脸了，只要每天早晚洗脸的时候，放两汤勺白醋，搅拌均匀，然后把脸浸泡在水里面，随后起来换气后在浸泡下去。然后用干净的温水清洗一边，每天早晚坚持，可以美白肌肤，淡化斑点。
二、白醋+盐+水擦脸法把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐、水比例大概是9：3：1，混合好以后把干净的毛巾放进去浸透，然后拧干擦脸，早晚各一次，对美白祛斑，细腻肌肤非常有效。
三、白醋+冬瓜汁敷面新鲜冬瓜清洗干净，将里面的肉切下来榨汁，然后混合一勺或者两勺白醋，搅拌均匀以后直接涂抹在脸上，十分钟以后用温水清洗就好了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连续半个月就可以帮助去除斑点。
四、白醋+白术擦脸法美白祛斑的偏方中经常能看见白术的存在，因为白术拥有简单消色斑的功效。用白醋泡白术密封一个星期，之后每天洗完脸之后用泡过醋的白术擦脸长斑的地方，再用清水清洗，连续使用半个月，对雀斑尤为有效。
