桑葚治白发的偏方，据说用柏树枝做成的枕头可以使白发变黑发？
认为根据常用中草药详解可知，所说的应该是指侧柏树的叶和籽；
据资料侧柏叶性味是苦、涩、微寒，具有凉血止血，祛痰止咳的效果。
侧柏籽常用药名“柏子仁”，性味是甘，平，具有养心安神，润肠通便的功能。
用当归和柏子仁各五百克，共研细末，炼蜜为丸，每次服六至九克，每日三次饭后服可治脱发，但并无具体乌发的记载。
但根据性味推测理解，应该是用侧柏叶治疗血热引起的白发；
用柏子仁治疗心神不定，不能安眠引起的白发。
事实上，常用的中草药与侧柏叶一样凉血止血的还有大蓟、小蓟、地榆、苎麻根、白茅根、槐花等；
与柏子仁一样养心安神的还有合欢花、灵芝、远志、夜交藤、酸枣仁等。
依照中医的诊病治疗方法，同一种病往往要根据具体原因对症下药；
就象感冒一样，往往会分风寒感冒和风热感冒。
所以治疗白发也往往要根据具体症状和原因对症下药。
或许侧柏叶和柏子仁能对白发有很好的疗效，但不可能是万能的。
不过，只要确保不会对自己造成伤害，尝试一下也未尝不可；
毕竟中华传统中草药的使用有着数千年的历史，不仅博大而且精深。
特别是一些没有正规文字记载的偏方，但一定要注意安全；
可在小剂量尝试后，根据自身的反应决定用还是不用。
乌山果的学名？
学名叫桑葚。桑椹是一种传统野果，每年五六月份上市，很多人愿意吃，桑椹有乌白发，缓衰老的功效，可惜滋补肝肾。桑椹乌发的效果非常好，所以有的地方也叫“乌果”。
桑葚怎么吃才养生？
桑葚的诱惑不仅仅是垂涎欲滴的色泽，欲罢不能的美味，还在于滋补肝肾的功效。 桑葚，又称桑仁、桑实、桑果等，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，我国大部分地区均有栽培，每年4～6月，桑葚呈红紫色时采收，民间有“五月桑葚赛人参”之说。选用桑葚以紫黑者为佳，《本草新编》载：“桑葚采紫者为第一，红者次之，青则不可用”。
桑葚性味甘而微寒，为中医常用的滋阴补血药，适宜肝肾阴血不足者食用，症见腰酸、头晕、耳鸣、耳聋、失眠、白发、便秘等。
桑葚粥：桑葚30克（鲜者加倍），大米100克，白砂糖适量。将桑葚择净，用清水浸泡片刻，而后同大米放入锅中，加清水适量，煮为稀粥，待熟时调入白砂糖，再煮一、二沸即成。可补益肝肾，养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头目眩晕，记忆减退，须发早白，视力下降，耳鸣耳聋，腰膝酸软，肠燥便秘等。
桑葚杞子米饭：桑葚子、枸杞子各15g，粳米100g，白糖20g。取桑葚子、枸杞子、粳米淘洗干净，放入锅中，加水适量并加入白糖，文火煎煮焖成米饭。滋补肝肾。
【滋补阴血】
桑葚为补血果，是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克。
治贫血，用桑葚桂圆：鲜桑葚60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日2次，可以辅助治疗贫血。
【黑发明目】
《滇南本草》说丧失呢“益肾脏而固精，久服黑发明目”。
黑豆核桃桑葚粥：黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，红枣5枚，粳米50克，煮粥食用。补肾养血、生发养发。
治白发，芝麻桑葚膏：黑芝麻、鲜桑葚各250克，捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中。每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。
治脱发，桑葚茯苓粥：鲜桑葚子100克，洗净后与茯苓粉20克、糯米100克，一并入锅，加水适量煮成粥食用。
治须发早白、眼目昏花：桑葚子30克，枸杞子18克，水煎服，每日一次。
桑椹菊花茶：桑椹6g、菊花3g。药材洗净后，先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回，当作茶饮。明眸善睐。
枸杞桑葚粥：枸杞15克，桑葚15克，山药1５克，红枣５个，粳米50克，熬粥食用。既能消除眼干疲劳，又能增强体质。
【除热安神】
治失眠，桑葚百合粥：鲜桑葚100克，鲜百合50克。将两味洗净，水煎服，每日1次。适合于心肾不交、烦热不眠之证。
治失眠健忘，桑葚枣仁汤：桑葚子30克，酸枣仁15克。水煎服，每晚一次。
【润肠通便】
便秘者食之有好处，现代营养研究表明，桑葚含糖、鞣酸、苹果酸、维生素、胡萝卜素等，能补充胃液的不足，增强胃肠的消化吸收能力，并能刺激胃肠，使消化液分泌增多，蠕动增强，因而可帮助消化，促进大便排出。习惯性便秘、产后便秘及老人血虚便秘者，服食尤佳。
治便秘：桑葚子30克，蜜糖30克，水煎服。
治疗老年气虚阴虚、大便燥结：锁阳15克，桑葚15克。煎水滤汁，加蜂蜜服用，每天喝二次。还可治老年腰膝酸软。
【饮食禁忌】
平素大便稀溏或泄泻者就不宜服食。
脾胃虚寒者不要用。
忌过量食用，《本草省常》中提到:”多食致衄，孕妇忌之”。桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，如果人体大量食用后容易发生溶血性肠炎。或导致鼻出血。
禁用铁器熬制。因为在熬制桑葚过程中会分解出大量的酸性物质，跟铁性物质产生化学反应可导致的中毒。
桑葚与鸭蛋同食，可能会引起胃痛、消化不良。
从去年开始头发就开始白？
我三十多岁去剪头发时，理发师傅说：我发现了一根白发，帮你剪了吧！
也就是说，我三十多岁的时候，就已经长白发了。
不过，那时我根本没有心思去关注头上那一根二根白发，生活中有许多事要去操心。
我三十多岁的时候，长白头发的事，在我的生活里根本就不是一个事。
四十多岁的时候，某一天照镜子，发现头上的黑头发里面混了好些白头发。
心里咯噔一下，怎么在不知不觉中，头发就白了这样多？
当时我的邻居大姐，她建议我自己将白头发拔了，我还真的拔过一段时间白头发，可是我发现，拔了它又会长出来，因此就偃旗息鼓了。
不过，那时女性流行头发染色，我也每年要染那么一、二次，因此，头上的白发也就没有那么显眼。
到快五十岁的时候，不太喜欢头发染色了，理发时慢慢将有颜色的那一部分头发剪完了，长出来的头发就是黑白相间了。
五十岁时照镜子，发现从刘海到头顶，白头发多过黑头发了。
当然，整个脑袋看起来也是花白了，只是我自己看不到整个脑袋花白的全貌。
没有退休的时候，有点不好意思天天顶着一个花白的头发去上班，因此在心血来潮的时候也会染染头发，当然已经开始染黑色了。
白头发长得太快了，过一、二个月就要进理发店染头发，有一点舍不得，因此开始自己染发了。
刚开始，买的是那种直接往头发上梳的染发剂，方便是方便，只是梳得不好，头发就染得不均匀。
当我看到某明星做的染花剂广告，因为喜欢她，于是就买了那种叫泡泡染的东东，一袋一袋的，洗了头，抹在头发上，似乎更不好，因为洗了头再来染头发，头皮会感觉痛，因此，又束之高阁了。
后来，在网上看到广告词更吸引人的染发剂，头脑一发热，就又买回了两罐。
现在，我家里有三种不同的染花剂，但是它们只能在那里睡大觉。
因为我发现，不管用什么染发剂，染了没过多久，白头发又会长出来。
野火烧不尽，春风吹又生。
退休后，我就不想再染发了，因此，从刘海到头顶，白花花的一大片，有时出门确实有点不好意思，不过，大多数时间都忘了。
今年过年的时候，忍不住染了一下头发。
可是，这才过两个星期，额头上好像又看到一点白色的东西在闪耀，估计不到一个月，白头发又全长出来了。
染头发有点费事又对身体不好，不过爱美的女性，还是会坚持染。
有时看到假发或戴假发片，也有些心动，想买回来遮遮白头发。可转念一想，这似乎有一点欲盖弥彰之嫌，也就算了。
写在最后：
我头发白得那么早，现在白得比同龄人多，最主要的原因就是我的睡眠很不好。
如果三十多岁一开始就重视这个问题，及时找医生治疗失眠的问题，可能现在我的头发就不会白那么多。
到四十多岁时，睡眠不好已经影响生活，这才发现它的各种危害，看得到的就是头发白得很快，看不到的就不在这里一一说了。
我断断续续地看过医生，吃过不少药，但是一直没有找到那个能够看对症的医生。
现在，在重大节日或者重要场合，还是想染一下头发。
等以后年纪再大一些，头发全白了，那就不用管它了。
现在，将皮肤保养好一点，到时看自己鹤花童颜的模样，不知是个啥样子呢。
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怎样用桑葚自制染发剂？
桑葚可以和海娜粉合用染发：用红茶煮水，煮好的茶水待凉后放入海娜粉和挤好的桑葚汁，放入一小勺的蜂蜜、半勺的橄榄油、再放入两勺咖啡（不要那种速冲的），搅拌成黏糊状，静待半个小时后就可以染发了。
黑桑葚能够使白头发变黑，效果是比较的明显得，而且还会伴有多方面功效的，对于身体健康的调理具有多方面调节能力。首先是可以使用桑甚汁放入粥中煮食，能够有效地缓解脱发，排毒，帮助睡眠质量，增强个人记忆力等多方面效果。平时也是需要注意饮食健康，可以配合一些糯米煮食，适当增强补充身体能量，也是比较美味的保健食品，对于身体营养吸收是相当好。
清洗桑葚方法：自来水冲洗，淡盐水或淘米水浸泡
要把桑葚洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的 水可避免农药渗入果实中。洗干净的桑葚也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。淡盐水可以杀灭桑葚表面残留的有害微生物;淘米水呈碱性，可促进 呈酸性的农药降解。
洗桑葚时，注意千万不要把桑葚蒂摘掉，去蒂的桑葚若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。另外，也不要用洗 涤灵等清洁剂浸泡桑葚，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。
