车厘子的功效与营养价值(蓝莓和车厘子比哪个更营养)

蓝莓，因为蓝莓的富含的维生素量是特别的多的，所以蓝莓也特别的好吃，我们也可以用它来制作一些蓝莓果酱，蓝莓就是生活中比较好吃的一款新鲜的水果，相对于车厘子来说，我是更加的喜欢吃蓝莓的，因为它的味道比较好，酸酸甜甜的。

下面到另一个层级--板，英文是pallet（托盘的意思）。包括车厘子在内，一级批发市场的大多数进口水果都是整板交易的。一箱一箱车厘子整齐的按层堆放在托盘上，以5公斤标准箱为例，一层是8箱，正常来说一板共23层，换句话说就是184箱。

整板车厘子

因为箱型太高（比如二合一）或者装数不足的情况，也有一板装22层（176箱）的情况。另外，空运货通常只装15层，也就是120箱。

整板车厘子

有了以上的数据做基础，就很容易能算出来1板车厘子=184x5=920公斤净果，加上包装重量和底部的托盘，重量就超过1吨。

婴儿可以吃车厘子，因为车厘子的营养价值很高，它里面含有丰富的多种的维生素、碳水化合物和矿物质，所以对孩子的生长发育是非常有帮助的。

车厘子其中的铁元素含量非常高，对于预防和治疗孩子的缺铁性贫血，作用也是非常明显的，但是给婴儿吃的时候要注意以下几点，因为车厘子里面有个核，一定要把核去掉以后，捣成泥再给孩子吃。

孩子在没有吃过车厘子之前，一定要给他少量的吃，不要太多，以免引起消化不良或者腹泻的情况。

车厘子和葡萄各有各的好坏

葡萄又名草龙珠、山葫芦、蒲桃、李桃、蒲陶等。葡萄皮薄而多汁，酸甜味美，营养丰富，有“晶明珠”之美称。

车厘子的功效与作用:缓解眼睛疲劳，保护视力。车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。养颜美容；抗贫血，促进血液生成车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高。

7天

1、车厘子可以保存一星期左右，冷冻保存的时间比较长，可以保存一年。

2、通常把没有清洗过的车厘子，可以用保鲜膜包起，放到冰箱冷藏，可以保存7天。车厘子也可以冷冻保存，把车厘子放到密封的容器中,然后放入冰箱冷冻室进行冷冻，这样可以保存一年也不会变质，营养也不会流失，想吃时取出化开就能吃。

3、还有不要用塑料袋或者塑料盒来装车厘子，因为这些东西透气性不好，可以用纸盒来包装。