阴陵泉的准确位置图片图解，为什么很多女生都有痛经呢？
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一、痛经的女性很普遍的确，很多女性都有痛经。关于痛经在育龄女性中的比例，有很多不同的说法，很多人说占7成左右，因为没有权威的统计数据，无法被证实或者证伪。但是大家公认的痛经在女性中的比例恨高。
痛经的女性很普遍。
二、为什么很多女生都有痛经？主要有这三个原因西医和中医对痛经成因的说法是不一样的。
西医认为，痛经是因为因为要促使子宫排出经血，体内会分泌前列腺素，使子宫收缩。如果前列腺素分泌过多，收缩过于剧烈，就会疼痛。
我们做过很多调理痛经的案例，痛经严重的女生，不仅腹部痛疼严重，有人还同时伴随呕吐、拉肚子，就是因为高前列腺素导致肠胃收缩造成的。
中医认为，痛经是体寒宫寒导致的经血淤积造成，所谓痛则不通，通则不痛。也跟经血的排除密切相关。
造成痛经主要有以下三个原因：
第一：遗传性的痛经
这类痛经占比很少，痛经是家族遗传性的，就是说从外婆到妈妈到自己全部都是痛经，并且她们身体都很健康，也没有容易导致痛经的不良生活习惯，就是家族性的痛经体质；
第二：病理性痛经
就是因为妇科疾病导致的痛经，比如子宫腺肌症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等等妇科都会造成痛经，这类痛经占比也不高；
第三：不良生活习惯造成的体寒宫寒导致的痛经
绝大多数女性的痛经，都属于这一类。就是因为不良生活习惯导致的痛经。
哪些习惯容易造成痛经？
饮食：喜欢吃生冷寒凉辛辣刺激性食物的女性，比如冰激凌、冰镇饮料等冰冷的东西，苦瓜、螃蟹等寒凉性的东西；
保暖：长期受凉容易导致痛经，像经期里淋雨或者下水，或者长期吹冷风接触冷水等；
作息：经常熬夜，作息不规律也容易痛经；
情绪：紧张、焦虑、压力大、抑郁等情绪等负面情绪；
三、痛经的女生应该怎么办？先找痛经的原因，要排除病理性的痛经，如果是这种痛经，要先治病才能缓解。
如果是不良习惯导致的痛经，先改掉造成痛经的不良习惯。
因为这些习惯造成体寒宫寒造成的痛经，改掉习惯的同时，可以用一些温性食材来调理，像红糖、老姜、大枣、玫瑰等，我们做过很多用这四种食材调理痛经的案例，效果不错。
有天寒宫寒的女性可以试试。
需要提醒大家的是：调理时一定要用真正好的古法无添加纯甘蔗原汁手工红糖，这种红糖在市面上很少，大家买的红糖，大多为赤砂糖，不是古法原汁原汁真红糖。
为了寻找这种有调理效果的古法红糖，2017到2018年，我们曾经花一年时间，跑遍云南主要手工红糖产地，最后精选云南弥勒、巧家、新平三地出产的好红糖，并且乐意分享给大家，需要的朋友可以发私信获取。
图1：我们专门跑过四次弥勒市，找到的好的古法红糖。
图2：这是我们专门三次跑巧家县的熬糖现场，找的巧家小碗红糖。
图3：这是我们专门去新平的花腰傣村寨找到古法红糖。
希望我的回答能够帮到你。
大家好，我是头条号《乡间永彤花果糖》的小编阿永，致力于女性大姨妈健康方面的工作，不断研究探索古法无添加纯甘蔗原汁手工红糖、饮用玫瑰花、老姜等药食同源的食材对各种大姨妈问题的调理作用。做过80多例红糖调经案例，其中很多案例的调理效果不错。同时我们也是字节跳动（今日头天母公司）扶贫达人团的成员，推介云南贫困山区的优质古法纯甘蔗原汁手工红糖、饮用玫瑰花等土特产。对这些内容感兴趣的朋友欢迎关注我们的头条号。
充血性前列腺炎拔罐治疗？
充血性前列腺炎拔罐治疗
充血性前列腺炎可以进行拔罐治疗，可选取不同穴位进行治疗，建议在专业人士的指导下进行治疗。
充血性前列腺炎属于前列腺炎疾病，而前列腺炎多属中医“白浊”、“淋证”等范畴，可采用拔罐进行治疗，常用的选穴及操作方法如下：
1.选取气海、血海、阴陵泉、三阴交、太溪和照海作为主穴，先使用毫针进行强刺激，然后进行拔罐，留罐15～20分钟。本法主要用于改善急性前列腺炎。
2.选取腰俞、中极、百会、大赫及三阴交作为主穴，先以毫针轻刺，然后拔罐（除百会）15～20分钟，起罐后再使用艾条进行灸治。本法主要用于改善慢性前列腺炎。
3.选取八髎、关元、阴陵泉、三阴交作为主穴，急性期采用刺络拔罐法，慢性期采用单纯拔罐法，一般留罐5～10分钟。本法可用于改善急、慢性前列腺炎。
4.选取神阙、关元、中极、肾俞作为主穴，采用单纯拔罐法，留罐10～15分钟。本法可用于改善急、慢性前列腺炎。
采用拔罐法治疗前列腺炎时，患者可能会出现疼痛难受、水疱、晕罐等异常反应，应及时停止治疗并做相关处理。
本内容由河北省沧州中西医结合医院 传统医学科 主任医师 王振强审核
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痛风脚肿能用热水泡脚吗？
探讨痛风患者发作在脚步部能否用热水泡脚的问题，我们通常要面对两种情况，一种是痛风发作的急性期能否用热水泡脚，一种是痛风发作的缓解期，是否可以用热水泡脚？痛风急性期不建议用热水泡脚，要冰敷
无论是多高的温度，在痛风发作的急性期，用热水泡脚会导致血管的扩张，会导致炎症的加重，患者的痛感往往也会加重。
因为在痛风的急性期，由于晶体性炎症的刺激，在痛风发作的部位，会有明显的炎症反应，血管会有扩张，在发作的部位会有大量的炎性因子参与到反应出来，会有明显的渗出，患者才会表现出来严重的红、肿、热和难以忍受的疼痛。如果大家对炎性反应的机理不是特别的明确，那么大家就可以想象有无数根细小的尿酸盐小针在不停地刺激发作的部位，会不会有渗出，会不会痛？
此时在本身就有炎症的部位，给予进行热敷会导致血管进一步的扩张，会大大加重患者的病情，导致疼痛加重。此时应该给予关节进行冷敷，收缩局部的血管，减少炎性反应，才能尽快的帮助患者控制疼痛。冷敷的时候建议要采用冰水混合物，每次冷敷的时间不要过长，控制在20分钟左右即可，由于痛风发作的部位，皮肤表面会变得明显脆弱，建议在冷敷的时候一定要隔着手巾，避免直接与皮肤接触，在冷敷的时候，患者能感受到略微的凉气就可以了，冷疗的目的就达到了，不用感受到拔凉拔凉的刺激感。在痛风发作的急性期，可以间隔每一、两个小时冷敷一次，疼痛慢慢缓解以后冷敷的次数也就可以相应的减少。
另外在痛风的急性期一定要根据自己的病情科学合理的选择药物，比如秋水仙碱或者是非甾体抗炎药物，要多喝水，严格控制饮食，绝对不能通过单一的方法来控制痛风的急性期发作。
在痛风发作的缓解期，是否可以用热水泡脚？在我们的日常生活当中，热水泡脚对于很多朋友来讲是比较重要的，有一些朋友非常喜欢用温度比较高的热水泡脚，可以促进局部的血液循环，很好的解除一天带来的疲劳感。
但是对于有痛风的患者来讲，尤其是经常在足部发作痛风的朋友，或者是在足部已经有痛风石存在的朋友们，如果想要用热水泡脚的话，建议要控制水温，绝对不要用过热的水来刺激已经有痛风石或者经常发作的部位，温度控制在42度左右即可，时间建议控制在20分钟左右，用温热水相对来讲是比较安全的。
如果在泡脚以后，关节会有明显的不舒适感，尤其在次日会有刺痛感，那么建议就不要再用热水泡脚了。
是否用热水泡脚并不能解决痛风患者的尿酸问题！如果通过热水泡脚就能使痛风不再发作，或者是痛风石溶解，那全世界就没有那么多因为痛风被折磨的病人了，也不会有那么多的学者专家来研究控制尿酸的药物了。
建议有痛风的患者一定要在专业的风湿免疫科专家或者是内分泌专家的指导下，及时根据自己的病情科学合理的用药，通过药物降尿酸控制在相应的水平是控制尿酸的基础。在服用药物的基础上，多喝水、适当的科学的锻炼、科学合理的设计自己的饮食、尽量避免酒精的摄入，才能慢慢的尿酸控制住。当尿酸经过一段时间控制平稳并达标以后，就可以慢慢的减少药物的用量或者是最终达到停止用药的目的。
以上就是对于提出问题的解答，如果您还有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探讨。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，谢谢了！如何能更好的护理膝关节炎患者？
挖藕工经常泡在水里，可能并不是导致关节炎的直接原因。骨性关节炎最主要的原因是退化，而骨性关节炎是不可逆转的，所以，针对老年人改善的方法就是缓解疼痛、增强其功能为主。
1、保暖、理疗。促进局部血液循环的理疗如热磁疗、红外线等都可以缓解局部疼痛和肿胀。日常注意保暖可以缓解由于寒冷带来的疼痛过度敏感。
2、减轻体重。减轻体重，可以进行上肢的一些锻炼。体重越大，对膝关节压力越大。
3、减少错误的运动方式或减少运动量。比如下蹲时，尽量膝盖不要超过脚尖、膝盖内扣（左图正确，右图错误）；上下楼梯时不要手扶膝盖，可以扶着栏杆或者使用拐杖。减少登山、跳跃过多、运动量过大的体育运动。
4、严重者根据医生医嘱进行药物治疗，有手术指征者进行关节置换术，术后及时康复。
功能锻炼。以上都是被动的方法，只能缓解一部分疼痛，但是想要日常生活功能增强还需要锻炼。力量训练15个一组，3组，动作要缓慢均匀。
1、踢腿锻炼。
2、侧抬腿锻炼。
3、臀桥锻炼。双腿开始，增加难度的方法是单腿。
4、蹲起锻炼。注意膝盖不要超过脚尖，使用屁股的力量，后面放一个椅子或者沙发保护。
5、单脚平衡锻炼。
站在地面上单脚站立至少30秒，闭眼30秒，可以踩在软垫上增加难度。每天可以锻炼十几分钟。
6、小腿牵拉。
牵拉的小腿放在后面，脚后跟踩地，膝盖伸直，身体前倾，感觉有轻微牵拉感时保持30秒，2组。
拔罐能减肥吗？
拔罐可以“排毒”，排除身体的“热”和“湿”，帮助身体疏通经络。如果你是因为淤堵引起的虚胖，或许会有些效果，但如果仅利用这种方式来减肥，那就得不偿失了，因为它会使身体因过多的“泄”而变虚。
真想减肥还是要好好吃饭和好好运动，提高身体代谢能力，“入”小于“出”，肥就减下来了。
而拔罐过多引起的虚恰会削弱身体的代谢能力，从而使身体更虚，有可能通过拔罐体重会下降，可是因为代谢不好，终究该淤积的还是会淤积起来，形成反弹复胖，因此减肥要从根上治，才能保持健康和稳定。
