艾灸养生的注意事项，阴雨天能艾灸吗？
艾灸属于是传统中医的中医疗方式，通过艾灸的话可以起到散寒除湿，温经通络的效果，不过在进行艾灸的同时需要注意，尽量不要选择在阴雨天气进行，不然的话要影响治疗效果。在艾灸前后的话不要沾水，不要做剧烈的运动，至少需要间隔6个小时的时间。
我想问一下什么时候不能艾灸？
有以下几种情况：1.女性怀孕、月经的情况不能艾灸；2.皮肤有缺损的人要注意,不要灸在破损的皮肤上；3.儿童不建议艾灸，因儿童皮肤娇嫩，,容易被烫伤；4.饮食过饱、过度劳累、饥饿、醉酒时候、高热、大量吐血、中风闭证及肝阳上亢型头痛时不可艾灸。
艾灸以后适合干活吗？
之所以中医推广起来举步维艰，很多中医大师把中医说得很悬，这样就是普通人很难迈入中医保健养生，以及治疗的行列。
我是一个草根医生，1970年3月开始在农村当赤脚医生，然后是1974年工农兵学员上的学，所以我一直觉得中医就是家庭医学很多人，如果你学会一些中医的内病外治方法，都可以自己在家进行一些简单的治疗。
如果说中医的方剂学这里面有很多玄奥的说法，有可能辩证对与不对，对于治疗的效果，都会有一定的影响。
但是艾灸不同，艾灸是我们百姓都可以操作的一种治疗方式，，当年我在农村当赤脚医生的时候，我就看见过有的老头，老太太自己做艾灸治疗，所以从那个时候起，我就觉得艾灸真的很好，因为我自己尝试过，我觉得对于一些胃病，寒性疾病，妇科疾病都会有比较好的疗效。
后来我在临床结合针灸，艾灸，感觉到效果很好，用这些方法使我的病人越来越多，大家也喜欢这样简单的方式，有时候在我的扎完针以后，我会叫他回家自己去做艾灸治疗，这样配合起来治疗会比吃药好的太多。
后来我们发明了很多自己可以边工作，边做家务，甚至是睡觉的时候都可以艾灸的一些器材，所以说别说艾灸以后，当然可以干活，即使你在艾灸的过程之中，假如你没有风湿类的疾病，仍然可以，洗碗，做饭，洗衣服都没有问题，因为这些我都尝试过。
您看到我系在脖子上的双罐艾灸罐，我可以边走路，边干活，都可以系在脖子上系着，因为他道出了我的双手，我是可以干活的。
有时候晚间睡觉的时候，我还把艾灸罐系在脚底，边睡觉，边做艾灸，因为有了好的器材，这些做起来都很方便。这同时也是我的发明创造，毕竟我在临床从医了50年，这些经验所得告诉大家，你是可以边干活边艾灸的，对于某些特殊的疾病，您也可以边睡觉边做艾灸。
艾灸前中后应注意哪些事项？
谢谢邀请。
我作为一名艾灸爱好者、受益者和从业者，结合实际情况谈谈艾灸前、中、后需要注意的事项，希望对家庭艾灸和爱好的朋友有所帮助、借鉴。
艾灸是中医传统疗法中的灸法，在中国有几千年的历史传承，点燃艾柱、艾条熏烤人体的穴位以达到保健治疗的作用，艾，是绿色纯阳之物，经过现代改良和创新现在有艾草贴和仪器灸，方便使用、实惠经济。艾灸的功效和作用：温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、祛毒泻热、美容保健等，在我的文章里面有详细介绍，请关注璞艾众生了解艾灸知识。
艾灸前不可饮酒、过饥、过饱、过度疲劳、高热、炎处、孕期腰骶部、腹部、前后阴、经期不宜灸，艾灸前保持愉快心情，不可大喜大怒。
艾灸中要注意补充温开水，施灸者要集中精神、施穴准确，注意温度，明火灸，皮薄、肌少、筋肉结聚处不宜灸防止烫伤，注意防火。
艾灸中要防止晕灸，晕灸会出现心慌、头晕、眼花、恶心、面色苍白，出现晕灸要立刻停灸并躺下静卧，此时要灸足三里15分钟左右可缓解，晕灸现象在实际操作中不多见。
艾灸后要避风邪，不可饮冷食、暴食和油腻食物，以免胃气损失产生腹胀腹泻，不宜用冷水，洗澡要6-8小时后用少高于体温的水。
艾灸后适量运动不宜参加剧烈活动，艾灸完毕，全身毛细血管张开易伤寒、伤筋骨。
艾灸后不宜立即同房，建议24小时后适度。
以上是实际施灸中的一点经验与大家分享，不当之处请留言交流学习。喜欢 点赞 关注璞艾众生分享健康资讯
自己在家艾灸能正确实现养生保健的功效吗？
首先艾灸并不是一门非常高深的中医养生调理技巧。简单、易学。即便是没有一点基础的人，在熟练技师或者中医的指点下，自己在家就可以操作。当然简单的中医辨证和穴位定位还是必须要的。
其次说说技法，通常情况下，艾灸技师采用的是定点选灸；回旋灸和雀啄灸三种。以回旋灸和定点选灸为最常用。定点选灸顾名思义，就是将点燃的艾条在一个穴位上方3-5厘米处熏灸。回旋灸就需要一点技巧了，以一个穴位为中心点，艾条距离皮肤也是3-5厘米，顺时针方向慢慢画圈熏灸。时间都是15-20分钟。那么我们日常在家时，有些部位自己就可以灸到，比如前面的胸腹部，腿前侧，外侧，内侧。那有些地方比如背部，腰部，臀部和腿的后侧，可以选择使用灸盒。市面上能购买到的灸盒大体设计类似，里面的艾条距离皮肤都有3-5厘米，而且可以调节，也就类似定点选灸了。所以，在艾灸技师和中医师的指导下，在家艾灸是可以实现保健养生功能的。
