宝宝经常便秘怎么办?，有什么好的办法吗？
在我宝宝三到六个月的时候，便秘是家常便饭的事情，有一次甚至长达十几天没有排便，说不好听点，为了解决她排便的这个问题，我白头发都多了不少！后面我摸清了她的规律，便秘的问题便慢慢改善了！
首先宝宝便秘的解决方案是要看多大的宝宝！有些是小月龄宝宝，还没有添加辅食的宝宝便秘！有些是已经添加辅食后的宝宝！但无论是什么月龄的宝宝，如果出现便秘的情况，最重要的是一定一定要给宝宝多喂水，多喂水！另外，一定要勤做排气操！
我宝宝那会是纯母乳，平时水也不怎么喝，但每次她便秘时间超过了一个星期，我就勤喂水，两顿奶的中间都喂一下，一天喂了七八次都有！早上勤喂到晚上，有时候她在晚上就拉了！如果没有拉，到了后半夜她也会拉一下！
如果这样喂水到最后还是没有拉，我就自己多吃水果！特别是火龙果，我记得那时候我一天甚至吃了两个半只火龙果，很大很大的那种，真的是吃到吐了！所幸的是，如此折腾，宝宝后面是有排便的了！
当然啦！辅助的行为是少不了要给宝宝按摩肚子的，不要觉得天气冷时会冷到宝宝，也不要觉得没有用就不去做！排气操一定要做起来！我那会每次给宝宝做排气操做到一半她就开始排气了，有时候会连着排好几个呢！有排气证明排气操就是做得有效果的了！排气操做多了，宝宝舒服了，睡觉也会睡得安稳一些！
总的来说，对于未添加辅食又是纯母乳的宝宝便秘情况，宝妈第一要给宝宝勤喂水！第二，宝妈自己要注意清淡饮食，多素菜少荤腥！第三、排气操安排起来！
另外一个就是属于添加辅食后的宝宝了，这一类宝宝便秘的问题处理起来就简单多了！很多通便的食物宝宝都可以吃了！我最常用的处理方法就是便秘的时候不喂肉粥，改喂青菜粥！最多就喂点鱼肉吧！正餐中间添加水果泥，极力推荐火龙果，因为这个通便效果真的是很好！当然，这个要适量给宝宝吃，不能多给了！因为火龙果是寒性水果，小宝宝也不宜多吃！另外，还是记得要喂水以及做排气操！
最后的处理办法就是，家里有条件的可以多点带宝宝去母婴店游泳，多点运动，宝宝消化好、吸收好、也有助于排便！
老是三四天不拉屎吃什么食物好？
菌群失衡有什么危害？
对儿童来说，菌群失衡会导致孩子便秘腹泻、营养不良、体质差、过敏、湿疹；
01、什么是益生菌
2001年，世界粮农组织(FAO)和世界卫生组织(WHO)对益生菌做了如下定义：益生菌是活的微生物，当摄入充足的数量时，对宿主产生健康益处。
其实益生菌普遍存在于我们人体内，包括口腔、肠道、生殖道等地方。现在市面上最常见的益生菌产品就是酸奶了，很多酸奶里面都添加了益生菌，比如乳杆菌、双歧杆菌等，这些菌就是益生菌的种类了。
02、每个人都需要补充益生菌吗
补充益生菌能维持肠道菌群平衡。人体的肠道里有着数不清的细菌，它们总体可以分为三种：有益菌、中性菌、有害菌。当人体健康的时候，是这3种菌群维持着平衡关系，但是当这种平衡被打破，那么人体就会出现各种病症了。
这对于每个不同年龄或生理阶段的人群而言，都是一样的情况。比如，婴幼儿的肠道防御和修复功能比较薄弱，抵抗力较差，很容易受到有害菌，类似“诺如病毒”、“轮状病毒”等常见病毒的侵袭，出现肠道菌群失调，导致腹泻等症状。
作为宝妈，从开始怀孕、分娩到哺乳，也同样面临这样的问题。孕妇人群适当补充益生菌，除了可以增强抵抗力外，还可以预防时常困扰准妈妈们的便秘问题。
有研究表明，经过产道“洗礼”的顺产宝宝，抵抗力要比剖腹产的宝宝好，这是因为妈妈产道里的有益菌可以给宝宝带来出生后的第一层防护。此外，好的抵抗力也是可以通过母乳传递给宝宝的，哺乳的妈妈们产后的体形恢复会更快。
对于很多成年人而言，由于不良的生活习惯，吃得不健康又缺乏运动，导致肥胖、三高等代谢综合征，处于亚健康状态，也会存在肠道菌群的紊乱。
老年人的各项器官机能都逐渐减退，也容易发生肠道菌群紊乱，导致便秘、消化不良等消化道问题，甚至其他脏器问题。那些因疾病而需要长期服用抗生素的人群，很容易出现腹泻或便秘，这是因为抗生素在杀灭有害菌的同时，也杀灭了很多有益菌，导致肠道菌群的失衡，通过补充益生菌可以缓解抗生素对肠道的伤害。
研究证明，经常服用益生菌，可以改善宝宝的常见问题，比如感冒发烧、腹泻、便秘、过敏等；孕期补充益生菌也能减少宝宝将来发生过敏的几率，增加宝宝抵抗力的同时，也让自己获得肠道健康；而肥胖、三高等代谢问题也与菌群失衡密切相关。
因此，不管是什么年龄层的人，适当补充益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡和肠道健康。
03、如何选择和服用益生菌产品如何选择和服用益生菌产品
选择益生菌产品时，最好选择大品牌质量有保障的，经过临床验证的益生菌产品会更让人放心。活菌数量要有保障，只有足量的活性益生菌进入肠道定植，才能起到文章上面所说的作用，所以数量多是存活率的保障。
此外，应根据说明书来存放益生菌产品；服用益生菌产品时，一定要记住，益生菌怕热，应使用37°以下的水来冲调。服用抗生素后，最好过2小时后再补充。
大家一定要了解到，益生菌不是药，它不能治病，自然也不会产生依赖，但是可以起到预防和保健作用，所以，如果你饱受肠道健康的困扰，可以试试益生菌。
婴儿老是大便硬？
婴儿老是大便硬，排便困难的话，就要考虑婴儿有便秘的问题了，如果大便干硬严重，急性期可以加用药物缓解便秘，也可以考虑添加益生菌，主要注意调整孩子的饮食，例如换用低敏奶粉，大月龄孩子的话，注意饮食调理，注意多吃一些蔬菜、苹果、西梅泥等有助于排便。
孩子总是尿床怎么办？
我是“一路童行”儿童的健康顾问
很高兴有机会回答您的提问，希望我们的回答对您以及其他看文章的朋友有所帮助。
判断孩子总是尿床最重要的是年龄，3岁以下的孩子由于处于生长发育期，膀胱还不能自主控制排尿或没有养成正常排尿的习惯，偶尔尿床也是正常的。
总是尿床？您这边也没说清楚，我不好判断。
遗尿症在医学上的定义是：5岁以上的孩子还不能控制自己的排尿、夜间常尿湿床铺，或白天有时尿湿裤子，如每周两次以上并持续达6个月。
长期尿床对孩子的生长发育有着严重影响，治疗遗尿是一定的，在治疗之前我们一定要弄清病因。
儿童遗尿的常见原因1.神经调节系统发育迟缓由于孩子的大脑功能发育较为迟缓，脊髓初级排尿中枢的控制力较弱导致膀胱、尿道失去控制而造成遗尿。2.膀胱功能发育迟缓膀胱是人体储存尿液的地方。如果膀胱功能发育迟缓，对排尿失去自主控制就会出现遗尿。3.尿道功能不全或受刺激儿童尿道口受到刺激，或尿道的闭合功能不完全也会引起遗尿。了解病因后才能针对性的对孩子治疗基础治疗
1.生活方面
在孩子生活方面注意生活管理、生活规律，在睡前不看过于刺激的电视，避免过度玩耍，养成睡前排尿的习惯。
2.饮食方面
在孩子准备睡觉的前2个小时不喝水、吃水果、不吃辛辣食物
3.膀胱训练
让孩子在白天尽量多喝水，通过转移注意力的方法延长排尿时间，增加膀胱容量，帮助孩子学会控制膀胱。
训练方式，在排尿时断断续续的排尿，重复至排空。
4.唤醒训练
帮助孩子掌握排尿规律，在夜间定时让孩子起来排尿，养成习惯后，孩子能自觉醒来排尿。
接受治疗后，逐渐延后叫醒孩子的时候，并观察孩子排尿量，根据排尿量做时间推迟调整，直至孩子不在起夜排尿。
孩子不在尿床后，可能会因为某些原因偶尔出现一次尿床，一定要避免孩子连续出现尿床，在夜间叫醒孩子排尿。
发现孩子尿床时，不要责怪孩子，家长应该给予足够的重视和关心，配合医生治疗、家庭膀胱训练、鼓励儿童才能更好的改善孩子尿床情况。。
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常常问记几~
为什么别人都能，吃吃喝喝畅快便便
而我
emmmm......
不言而喻，独有便秘！
据我国流行病学调查
中青年便秘发生率为1%-5%
老年人为25%-50%
而长期卧床的老年人更是高达70-80%
据此推算，我国超过9000万人患有便秘！
便秘患者数量更是处于正呈现快速增长趋势！
便秘还会带来持续的危害！爱美的女生直接会影响到形象生活
仙女形象直线下降！
口臭，面色蜡黄，皮肤暗淡无光！
还有
腹胀，食欲减退，茶不思饭不想
连大脑记忆力和反应速度都会下降呢
心情也是大打折扣
情绪紧张，忧愁焦虑
那么各位小仙女该怎么办！！！先说说饮食
吃！我们就要首要改变
多吃含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多吃富含B族维生素
还有一定要多喝水！
别懒，动起来才行其次我们要运动
没错就是多动动
别懒在床上，摊在椅子上
事宜的运动有很多
跑步，按摩
瑜伽，游泳
总有一款适合你，便秘好了，马甲线也都有了。
要是我不呢？实在是懒那也有办法
早一杯热水刺激排便
晚一杯蜂蜜水润肠道🍯
有事儿没事儿绕着肚脐眼顺时针揉两下
有没有便便💩每天都去马桶蹲一会要是还嫌麻烦那你就买一只开塞露
捅捅菊花也有效果
什么？
上面的办法你都试过了？
还是拉不出来！
那你还等啥！去医院咨询专业医生！尽早治疗吧！
