红糖水对月经的作用，月经前喝红糖水好吗？
月经前适量的喝一些红糖水对身体还是有比较多好处的，但是是不建议大量的喝红糖水的，因为大量的喝红糖水很有可能是会导致出现上火等情况的，另外在月经期间也要做好保暖工作，不要吃生冷刺激性的食物，以免引发痛经的情况，卫生巾也是需要及时的进行更换的。
月经红糖水怎么做？
1、准备一斤红糖加500ml水，放锅里提前泡一个小时左右，让它融化。
2、中小火，用勺子搅拌，让未融化的红糖都完全融化，融化完会有很多浮沫，不用管它，熬完就没有了。
3、之后开大一点火煮沸红糖水（第一次沸腾红糖水会往上冒出来，可以关火等它下去之后再开火），之后转中小火慢慢熬，要不时的搅拌一下，熬15分钟就可以关火了。（熬制时间根据水分蒸发的情况来定，沸腾的厉害就少熬一会儿，沸腾的小，就多熬一会儿）
4、冷却之后糖水会变得更稠。装到瓶子里密封，放冰箱保存时间可以久一点。如果长霉点就是坏了，不能吃。不能沾生水和油。拿干净的勺子取用。
来姨妈可以喝红糖红枣水吗？
来月经期间当然是可以喝红糖水和枣水的，它可以起到补血的作用，还能促进宫腔内的精血排出来效果是比较好的。本身来月经，阴道出现出血可以吃一些补血的食物，这样对身体更好一些，如果有痛经的症状，喝红糖水也能缓解，所以是非常好的一个食物。
来月经喝红糖姜水有什么好处？
来月经喝红糖姜水有什么好处
来月经喝红糖姜水具有暖宫、活血化瘀(促进血液运行，消除体内瘀血)、补气益血等好处。
1.姜具有散寒的作用，在来月经的时候，喝一些红糖姜水可以散寒，具有暖宫的作用，特别是对宫寒的人群，可以缓解月经期间的不适。
2.红糖姜水具有活血化瘀(促进血液运行，消除体内瘀血)的作用，来月经喝红糖姜水可以让经血更顺畅的排出，缓解痛经的症状。
3.红糖姜水还可以起到补气益血的作用，红糖性温有补血的功效，在月经期间喝红糖水可以改善月经期间气血虚导致的面色苍白、精神差等症状。
建议在月经期间喝红糖姜水也要注意量，同时注意糖尿病病人不可以喝红糖姜水，以免对血糖产生影响。
但是红糖姜水的有效剂量有限，若想到达调理月经的效果，建议在医生指导下进行正规治疗。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核
点这里，查看医生回答详情
红糖水是月经前喝还是月经后喝比较好呢？
红糖含有丰富的营养物质，如果糖，氨基酸，维生素和矿物质，女性来月经的时候，四肢冰凉，最容易引起宫寒，导致经血在宫内不宜排出，从而引起腹疼，腹胀，和，红糖水能够加速血液循环，增加血流量，有利于子宫淤血排出，缓解痛经，所以红糖水在月经期前后和经期都可以服用
