银耳的作用与功效与作用，吃银耳有什么好处和坏处？
常吃银耳有很多益处，银耳有充分的胶原蛋白，常吃银耳，改善人体需要的多种元素，能护肤美颜，达到美容健身的作用，坏处是常吃的话对呼吸道有害
什么是白木耳？
答：白木耳为担子菌门真菌银耳的子实体，由10余片薄而多皱褶的扁平形瓣片组成。银耳子实体纯白至乳白色，一般呈菊花状或鸡冠状，柔软洁白，半透明，富有弹性。干后收缩，角质，硬而脆，白色或米黄色。
白木耳也就是常见的银耳，因为它颜色发白，俗称白木耳。白木耳最主要的作用是可以滋阴润肺，同时它是一种菌类，可以清除自由基，抗衰老，因此很多人喜欢用白木耳泡水或者煮粥、煮汤。
银耳红枣百合汤的功效？
银耳具有滋补脾胃、清热燥湿的作用。对虚火、失眠、食欲不振引起的烦躁有很好的疗效。红枣具有益气养血、美容养颜的功效。红枣中含有的维生素C可以防止体内黑色素沉积，有效减少色斑的产生。百合具有清心除烦、宁心安神、美容养颜的功效。枸杞能补肾养阴。这些药物与冰糖配伍炖煮，具有滋阴润燥、健脾和胃、宁心安神、美容养颜的功效。
银耳适合什么人吃？
银耳适合任何人，更适合于中老年人。银耳煲汤有滋补作用。加入大枣可补气。补气血。提高免役力。使身体更加强壮。银耳还可凉拌。八保粥中的银耳很好吃的。
银耳红枣粥寓意？
寓意：爱情红火浪漫，未来百年好合。
银耳红枣粥是一款养生保健的药粥，可用于秋季养生、营养不良调理、体虚调理等。其主料为粳米，辅料为银耳、红枣、莲子、枸杞，可加少量糖作为调料。
银耳红枣粥具有健脾养气的作用，适合患有贫血、肝炎、血小板减少、消化不良等慢性疾病的人群食用。同时，女性朋友多食用银耳红枣粥可以丰胸美容，精神焕发。
