受孕着床的10大征兆(怀孕一周的征兆是什么)

1、受孕着床的10大征兆，怀孕一周的征兆是什么？

怀孕一周有没有什么症状，这根据每个人的身体情况不一样，那怀孕初期的的反应也不一样的，有的反应会很明显，有的可能就没有任何的征兆的，那明显的有以下几种情况：

1，最明显的症状就是月经推迟，如果月经周期比较规律的情况下，月经推迟甚至一两个月没来的情况，基本上就可以推测是怀孕了。

2，会有轻微的出血，这有可能是受精卵着床后导致的，而且持续的时间也不会很长一般1-3天就会消失，但是如果出血量比较大而且时间长的话就必须立马就医，防止先兆流产。

3，小腹会有隐痛或者下坠感，这有可能是孕早期受精卵着床后子宫增大导致的，但持续的时间也不会很长1-2天左右就会消失，但如果出现很严重的疼痛，这个时候也要立马就医，预防是宫外孕或者先兆流产,

4，会有轻度的腰酸背痛，这个主要是由于怀孕初期子宫增大牵扯到盆腔及周围韧带，就会有轻度的腰部酸痛，基本平躺休息一下就能够缓解。

5 ，乳房会有胀痛或刺痛感，主要是由于怀孕后受到激素水平的影响，雌激素和孕激素的升高导致乳房增大，带来的乳房的胀痛和刺痛感，但疼痛感都是可以承受的。

6，会出现头晕，乏力，恶心，嗜睡，类似像感冒的症状一样，这个时候也要注意千万不要随便的乱服用药，如果有发烧这些可以进行物理降温，多休息，都吃一些营养高的食物来增强抵抗力，但如果在不知情怀孕的情况吃了药要尽早去医院做检查，看是否有对胎儿造成影响

2、在还没确认怀孕前？

妈妈是宝宝的守护人，但是在妈妈做守护人之前，她也是一个迷糊的小笨蛋。很多妈妈都是等自己有了减不下去的小肚腩之后，才突然发现自己有了小宝宝。恍然之间，一个小生命的降临，不仅意味着妈妈的责任，同时也代表了一系列的注意事项和突如其来的预警征兆。为了让妈妈们不那么傻傻的迷糊。今天，我们就来看一看怀孕了有什么样的体现吧。

怀孕前几天的征兆

怀孕前几天，首先一个预示是停经、饮食量增大。女性的例假和排卵期都有迹可循，如果有了异样地例假不调，那么很有可能，已经有了生命的着床。如果到月经应来潮后一个礼拜还是没有姨妈到访，那就有可能怀孕了。另外，由于刚开始怀孕时身体需要有大量的营养，而且热量消耗过大，所以饮食量有可能增大。比较明显地可以感觉到时平常吃的两倍，而且还会喜欢去有好吃的的地方，看见到什么想吃什么，而且永远有吃不饱的感觉。

第二，怀孕前容易脚酸、腰酸，有明显的睡眠量增加。在怀孕三个月以后，肚子开始显怀，如果运动过量，脚部和腿部有明显出现酸胀的情况，常常走几步就很累，走一会儿休息一会是怀孕女性的常态。除此之外，有时候感觉十分腰酸，躺着也觉得很不舒服。比起正常时候，身体很容易累，就算每天坐着也感觉很累。然后总觉得睡不醒，感觉每天有睡不完的觉。

如何确定自己怀孕

新闻中常有报道，某某女子因不知自己怀孕而做一些危险的事情，导致不幸的事情发生。毫无疑问，确认怀孕是一件十分开心的事情，那么怎么让这种开心有科学的确认，同时避免悲剧的发生呢？许多妈妈十分困惑。接下来我们看看怎么确认自己怀孕。

首先第一种方法，妊娠试纸测试法，用这种方法检测，要做的仅仅是在厕所留一些新鲜的尿液在试纸条上就可以了。这是由于试纸可以尿检测人体的绒毛膜促性腺激素(HCG)升高的水平，如果怀孕的话体内激素会在受精大约后一周由胚囊产生。

需要注意的是，最好用早晨的尿液。晨尿中的HCG浓度最高，但目前新型的检测试纸对其他时间的尿液也很敏感。当尿液中的HCG与试纸接触时，会发生颜色的变化。开始时蓝线或红圈在测试窗中显现出来，以证明测试纸有效。如果怀孕了的话，几分钟以后，另一条蓝线或红圈就会显现出来。那么就是怀孕了。

许多人想试纸会不会不安全，不可靠，那么第二种是到医院做尿检。方法相同，但是医院的可靠性更高一些。

怀孕后有什么异常反应

对妈妈来说，最头疼的就是早孕反应。具体表现每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。许多人对电视剧中确认怀孕的套路都十分熟悉，女生一捂嘴然后到洗手间呕吐几下，身边的人就会惊讶的说你是不是有了。

的确，怀孕后排名第一的异常反应就是孕吐。据统计，六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。有些妈妈早期的妊娠反应十分厉害，怀孕期间，时不时又突如其来的恶心呕吐让准妈妈在生活中有些狼狈。事实上，多数女性孕吐反应大概在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐。出现反应一般是出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶尔会有恶心想吐的状况。但是少数人症状极为严重，吃什么、吐什么，不吃也吐，难受到脸色发白。而且呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。

另一方面，怀孕的妈妈会有厌油腻、尿频、时常乏困、乳房一碰有疼痛感等状况。为了自己的宝宝能健康成长，妈妈承受了许多小折磨。这种情况在宝宝生出来后就会消失了。

如何有效防止孕吐

孕吐让许多妈妈不仅食欲不振，而且也让亲人们难过不已，又担心有无能为力。在这里，我们提示准妈妈们怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，保持健康的心态、心情愉快，情绪稳定，注意休息能有效防止这种孕吐。简单的语言并不能有明显的效果，以下是两个小窍门，分享给孕吐妈妈们缓解压力吧。

第一个小窍门，恶心时躺下来。当你想呕吐时，躺下来可以有效缓解孕吐。在躺下时，胃部受到的下坠感最轻，减缓垂坠感造成的不适。躺下来也可以使用孕妇枕头来保护背部和胃，并保证充足的睡眠。

第二个小窍门是少吃多餐，补充零食。孕吐吃不下总会有饥饿的感觉出现，也不利于妈妈和宝宝的健康，最好的办法就是少食多餐，早上醒来可以先吃上几片饼干，在床上休息20-30分钟再起床能稍微补充营养。在早餐少量地吃东西，也能部分防止恶心呕吐。半夜醒来想吐，也是十分折磨，如果半夜醒来感到恶心，也可以吃点饼干来缓解一下。平时放一些营养开胃的零食在身边，只要觉得饿了就吃东西，能补多少补多少总不会有什么差错。

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。

3、就有可能是先兆流产呢？

孕育一个新生命，是每个女性朋友生命中至关重要的人生过程，但很多事情发展都不是人为因素所能控制的，例如：先兆流产。先兆流产是孕期中的一大杀手，虽然很多准妈妈到最后都顺利生产，但这个问题仍需各位准妈妈们引以为戒。

什么是先兆流产？

妊娠28周前出现阴道流血，之后可以出现下腹痛，妇科检查阴道少量积血，出血来自子宫颈口，但宫口未开，子宫大小与妊娠时间符合，胎膜未破，妊娠物未排出，伴发轻微的间歇性子宫收缩称为先兆流产，妊娠12周内为早期先兆流产，其后的称晚期先兆流产。

为什么越来越多的孕妇会出现先兆流产的症状？

染色体异常

父母染色体异常致孕卵异常是主要原因。准爸爸或者准妈妈的生殖细胞不够健全或胚胎染色体发生畸变，可能会导致胚胎早期死亡，无法连续妊娠。有关研究显示，大约有10%～15%的准爸爸的精液中含有一定数量的细菌，这有可能影响胚胎发育，最终导致流产。

少精症是因精子数量少，与卵子相遇的机会就少;精子畸形在某种程度上表现为精子内遗传物质异常，如大头精子多为双倍体精子，双倍体精子受孕，胚胎为多倍体，因而发生流产。

太晚生育

女性的最佳生育年龄在二十五岁左右，但是现在很多女性都把生育的年龄推迟到27岁、28岁，甚至是30岁以后。医学上将35岁以上的初产产妇界定为高龄产妇。这个年龄阶段的女性，卵巢功能逐渐退化，孕育胎儿的能力也有所下降，且出现胎儿畸形和流产的几率也有所增加。

子宫畸形

准妈妈若是子宫畸形如双角子宫、子宫纵隔及子宫发育不良等均会影响胚胎着床和发育不良而导致流产;子宫内口松驰或宫颈深度裂伤都会引起胎膜早破而发生晚期流产。

工作压力太大

现在的女性不仅要担负着生育的责任，还要像男性一样工作养家，其压力可想而知。但是担负太大的压力对于女性来说不是一件好事。因为压力过大会导致内分泌失调，有可能会引发怀孕后先兆流产。这就是为什么都市孕妇先兆流产的发生率要高于农村孕妇的原因。如白领等人群，通常都承担着较大的职场压力，她们更容易出现先兆流产或者习惯性流产。

环境因素

随着经济的发展，环境的污染也越来越严重，这些因素时刻都在威胁着人类的健康。电磁辐射、空气污染等会导致卵子、精子质量下降。因此出现先兆流产的孕妇也就自然增多。尤其是长期在高辐射、高污染的环境下工作的夫妻，患不孕不育或者流产的几率更大。

如今，一些女白领上班对着电脑工作，下班手机、ipad不离身，整日坐着。殊不知，这些电子产品和不良的生活习惯可能在无形中已经“扼杀”了你的宝宝。

病毒感染

准妈妈在怀孕期间患了流感、风疹等急性传染病，细菌病毒产生的毒素就很有可能导致流产。

内分泌异常

相信大家都知道，胎儿是通过胎盘来吸收母体的营养的，因此当胎盘发育不良或者是一些疾病的时候，则会导致胎儿因得不到营养而出现流产。

内分泌的异常会使胎盘受到严重影响：黄体功能不足往往影响蜕膜、胎盘而发生流产;孕激素分泌不足时，会使子宫蜕膜发育不良，从而影响受精卵的发育引起流产。

前列腺素增多，会引起子宫肌肉的频繁收缩，也会导致流产;甲状腺功能的减退，会使细胞氧化能力产生障碍，进而影响胚胎的生长发育而导致流产。

有过引产、流产史

准妈妈有过引产史的流产发生率将增加10倍。引产次数越多，未来妊娠流产的可能性就会更大;有过人工流产、带宫内节育器及口服避孕药史者，流产发生率也会有所增加。

通常医生会建议做过人流手术之后至少一年半后再准备怀孕，做过药流至少一年后再怀孕。如果长效口服避孕药，要停药3到6个月后再计划怀孕，口服短效避孕药停药以后要恢复一次月经才可以怀孕。

意外伤害

当准妈妈妊娠期特别是妊娠早期，受到外力的撞击、挤压、跌倒、参加重体力劳动、做剧烈的体育运动、进行腹部手术或阑尾炎，也会引起子宫收缩而造成流产。

不良习惯

准妈妈若是酗酒，乙醇会直接对胎宝宝造成伤害，还会干扰胎盘和胎宝宝血液循环导致胎宝宝死亡而流产;大量吸烟包括被动吸烟会使胎盘血液流量减少，也可使得体内激素水平发生复杂变化，二者均可导致胎宝宝宫内发育迟缓或流产。

先兆流产有哪些症状？

1.轻微下腹痛，胎动有下坠感，轻度腰酸腹胀。

2.阴道出血多，大约有50%左右的先兆流产病人形成流产。由于出血过多，可出现感染，甚至导致败血症而死亡。

3.怀孕以后阴道有少量出血，根据流血量和积聚在阴道内的时间的不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。

4.妊娠早期阴道出血，色暗淡，腰酸，腹坠痛或有屡次堕胎史。常伴有头晕耳鸣，小便频数，夜尿多，舌淡苔白。

孕期“见红”危险吗？

“见红”要不要紧，得看5点：出血的时间、血的颜色、出血量、是否有腹痛、是否有东西掉出来。

出血时间

月经规律的女性，怀孕30-40天之间的少量出血可能是着床出血。超过40天的出血需要考虑先兆流产可能。着床出血一般持续1~3天，而先兆流产出血可以反复多次出血。

血的颜色

若出血颜色为褐色或者暗红色，则说明是陈旧的出血，若是鲜红色，则说明是新鲜出血。鲜红色出血需要更加警惕。

出血量

若出血量很少，仅是点滴状或者血丝样并出现在停经30天左右，则着床出血的可能性更大。在停经任何时间，如果出血量多甚至像月经一样多，先兆流产或者难免流产(流产的结局已经无法挽回)的可能性更大。

是否腹痛

怀孕后随着子宫增大，小腹会有一些不舒服症状，但不会出现腹痛。若出现腹痛，特别是阵发性逐渐增强的腹痛，则需要尽快去医院就医。一般来说，小腹正中痛伴有出血可能是流产迹象，左侧腹痛伴出血可能是宫外孕，右侧腹痛除了宫外孕还可能是阑尾炎。

是否有东西掉出来

有时候除了阴道出血（无论多少），还会有东西掉出来。这些东西可能是血块、绒毛、胚胎或者蜕膜。有东西掉出来的出血一般不考虑着床出血，多为先兆流产、流产或者宫外孕。若准妈妈们无法分辨掉出来的到底是什么，需尽量把掉出来的东西带到医院给医生看。

早期妊娠先兆流产的诊断

临床表现

孕28周内出现阴道流血和（或）下腹痛、腰痛等症状，无妊娠物排出的临床症状。

妇科检查

证实子宫口未开。还需要明确出血确实来自子宫内，而不是宫颈表面的出血，比如有的患者在检查时候发现宫颈息肉，出血是宫颈息肉导致的出血，而不是胚胎先兆流产导致的。

超声检查

根据妊娠囊的形态，有无胎心及胎动，确定胚胎或胎儿是否存活，以指导治疗。血-HCG及孕酮以监测流产的预后及转归。

特别提醒

许多病人刚刚化验尿或者血HCG证实是怀孕，阴道有少量出血就急忙来到医院，在没有明确是“先兆流产”的情况下就让医生为自己开保胎的药物，这是不稳妥的。比如，宫外孕的病人在证实是怀孕的早期，也会有阴道少量出血，这时候如果不继续检查明确诊断，盲目地保胎治疗，就可能延误病情，导致宫外孕破裂，腹腔大出血的严重后果。

先兆流产怎么办？

一般治疗

如发生先兆流产，孕妇应该卧床休息，减少活动，但并不是24小时都躺在床上不动，甚至连大小便都不敢下床，这样过分的精神紧张，反而会引起流产，应该适当地进行轻微的活动。在流血停止后，最好休息两星期后再恢复工作。此种先兆流产治疗方法适用于轻微先兆流产症状的女性朋友。

药物治疗

可用黄体酮保胎。因为黄体酮有保证胚胎发育、维持妊娠、抑制子宫平骨肌收缩、降低子宫紧张度的作用。药物的先兆流产治疗方法在孕早期，可用黄体酮保胎，也可肌肉注射绒毛膜促性腺激素治疗(因为该激素有刺激黄体功能的作用)。在孕中晚期可用镇静药和β-阻滞剂，以减少精神刺激和抑制宫缩。另外，口服维生素E有益于胚胎的发育，每次10～20毫克，每天3次;必要时用镇静、安眠和止痛药，以减少不必要的刺激。

出现先兆流产症状，要不要保胎？

1.第一次怀孕发生先兆流产症状，不建议保胎。因为医学上有充足的证据证明：一半以上的流产是由于胚胎本身染色体异常导致的。如果胚胎本身有问题，原则上不应该保胎治疗，而且，即使保胎也是失败的。

2.如果第二胎再次出现先兆流产的症状，就要做一些基本的检查（妇科检查、超声检查、孕酮、HCG、甲状腺功能、泌乳素等激素指标的检测）。

特别说明

孕酮（孕酮正常值：6.5-32.2ng/ml）主要是由卵巢内黄体分泌，它和雌激素一起相互作用，保持受精卵在宫内着床并维持妊娠顺利进行。可见孕酮的确十分重要，但大家万不要迷信它。因为在孕6周内黄体分泌孕酮并不稳定，还没有达到顶峰。因此，该阶段孕酮略低也不能说明什么问题。如果B超显示为宫内孕、胎儿存活，且各项激素检查相对正常，那么可以考虑适当的保胎。

3.两次以上流产史，可以诊断为习惯性流产。第三胎再出现先兆流产症状，夫妻双方需要做全面的检查，最后综合评估是不是可以保胎。

如何预防先兆流产？

1.不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物等，也要尽量避免可能导致外伤的危险性动作，如登高、奔跑等。

2.性生活时腹部受到挤压，同时宫颈受到的刺激也会诱发宫缩，所以在怀孕前3个月内应禁止性生活。

3.尽量远离可能有污染的环境。避免接触有害化学物质，如苯、砷、汞、放射线等；少去公共场所，预防疾病感染。一旦患病，及时诊治；减少和电脑、手机等辐射性物体的接触时间。

4.患有结核、贫血、肺炎、甲状腺疾病，以及体质欠佳的女性，容易发生先兆流产，所以在怀孕前应积极治疗原发病，待病愈后再考虑怀孕。

5.有流产史的准妈妈，可于再次妊娠后，在医生指导下服用少量孕激素安胎，子宫颈口松弛的准妈妈可在孕16-18周左右行子宫颈口结扎术，在预产期前去除结扎。

6.多吃有营养、容易消化的食物及蔬菜水果来补充营养。维生素具有保胎的功效，准妈妈可以多吃一些维生素含量丰富的食物，如松子、核桃、花生等。若是准妈妈有贫血现象，可经医生诊断再另外补充铁剂，而怀孕前三个月因激素改变，孕吐现象严重，可服用维他命B6来减缓孕吐的现象。

7.准妈妈们如果出现腰酸，下腹部坠胀感，经过休息后仍不能缓解，甚至加重时，可就要提高警惕了。若有下腹痛加剧，伴有阴道流血，并有组织样物排出应及时报告医生。

8.随时观察阴道排液中是否有组织物排出。排出物最好能保留给医生观察。如果有出血量增多，应及时去医院就诊。

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4、如何知道受精卵有没有着床呢？

导读：对于正在备孕的夫妻们来说，最为关心的就是同床之后能否能够成功怀上孩子，这个过程是非常着急的，一边满怀着期待，另一边有害怕失望。所以，有些人就会想要迫切的早点知道结果，看看是否已经成功。

而表示怀孕成功的一个阶段就是看受精卵能够成功在子宫着床，但这也需要一段时间后才能确定的，但是有的女性就想能够通过身体的一些变化来做出初步的判断。那么，备孕期间，如何知道受精卵有没有着床呢？

一、受精卵着床的时间

在夫妻同床以后，精子会在半个小时之内到达到输卵管，并且与卵子进行受精，精子与卵子的受精过程大约需要1天左右的时间，受精成功的受精卵会通过输卵管逐渐的挪到到子宫之中，随后在子宫内着床，继续分化成为胚胎，而从输卵管到着床的时间，大约要7~8天。

一般来说，在着床之间及之后的一周内，我们都很难通过身体的检查来判断是否已经受孕成功，因为没有相关的激素水平来做科学的判断。但是，毕竟受精着床以后，身体或多或少都已经出现了一些变化，所以，我们也可以通过一些细微的变化来判断是否已经着床。

二、受精卵着床后身体的小变化

1、早晨起来会有恶心想吐的感觉，在受精卵成功在子宫里着床以后，就证明身体已经开始开始进行各种的妊娠准备，对于母体来说，受精卵属于“外来物”但为了让其成功发育下去，身体的一些激素水平就会发生细微的变化，这些变化表现出来的就是会有恶心想吐的感觉。

2、感觉到身体疲累，如果你在发现同房后的一周后突然感觉到身体疲累、做事没有精神，并且会出现一些犯困嗜睡的情况，那么这很可能就是受精卵着床成功的一个讯号，这是因为着床后身体大量大量黄体酮分泌的原因，影响到了我们的精神和身体。

3、胸部以及腹部出现胀痛感，由于着床后身体会开始分泌一些雌孕激素来维护受精卵的成功发育，所以也会出现一些胸部、腹部胀痛的情况，这跟我们经期来临之前的感受很相似，如果后面的没有来月经，那么就很可能是受精卵着床了。

4、下体出现少量的血液，有不少的女性在受精卵着床了以后，由于着床的过程中可能会伤害到子宫中的毛细血管，导致阴道出现少量的浅色或者是粉色的血液，而这就是医生们所说的着床血，但是很多女性刚开始发现它的时候都会以为是月经提前到来。

三、怀孕后多久才能检测出来

虽然我们也许可以通过一些身体上的变化来判断出模棱两可的答案，毕竟这些情况都不能最终确定自己是否已经成功怀孕了，所以还是要等到怀孕检测结果出来以后才能确定。但是，如果太早去检查，也很难做出准确的判断。

一般来说，如果想要同早孕试纸来进行检测，都需要在同房以后的两周才能检测出结果来，这是因为受精卵着床以后，体内才会hcg的激素而这种激素只有到一定量之后，试纸才能通过尿液检测出来。而在怀孕的6~8周就可以到医院去进行进一步的检查了。

重要提示：当精子和卵子受精成功之后，需要经过7~8天的时间才能到达子宫内，并且着床，着床之后，由于身体激素水平的变化，可能会出现一些恶心犯吐、身体疲累、胸部腹部胀痛感以及阴道出现少量血液的情况。

今日话题：各位孕妈们是在什么时候发现自己已经怀孕的？欢迎留言讨论。

5、孕期怎样判断宝宝是否健康？

在怀孕期间孕妈妈最关心的莫过于胎儿的健康，并且因此而变得敏感多疑起来，只要稍微有一点风吹草动就会担心对胎儿不利，恨不得有个妇产科医生每天都跟在身边，随时能够排忧解难，掌控着胎儿的一切。

其实在怀孕期间孕妈妈不用整天在医院待着也能知道胎儿是否健康，因为胎儿也会用Ta特有的方式和妈妈沟通，告诉妈妈，Ta很好。

1.早孕反应持续进行。大部分的孕妈妈在怀孕初期由于激素水平的变化，都会有不同程度的早孕反应，激素水平会在8--10周达到高峰，维持约10天之后会慢慢恢复正常，所以早孕反应一般会维持到孕12周左右。正常的激素水平能够维持胎儿继续妊娠，如果激素不能正常升高，维持不了胎儿的需要，那么早孕反应也会逐渐消失，比如说不再孕吐，胸部不再胀痛等。其实在孕早期只要早孕反应没有发生太大的变化也说明胎儿在健康成长。

2.尿频和便秘。子宫正处于膀胱和直肠的中间，在怀孕早期虽然子宫增大得不多，但是怀孕之后还是会对直肠和膀胱造成一定的压迫，所以很多孕妈妈在孕早期都会有尿频和便秘的情况。孕中期，子宫会长到腹腔外面，尿频和便秘的现象就会减少，到了孕晚期，由于胎头下降重新压迫膀胱和直肠，所以孕妈妈会再次有尿频和便秘的情况，所以就妈妈如果有这些现象，说明胎儿正在正常的生长。

3.有规律，有节奏的胎动。胎儿的胎动代表着Ta在宫内的情况，正常的胎动在次数，强弱，快慢等都有一定的规律，孕妈妈每天坚持数胎动就能摸到胎儿的规律，只要胎儿的胎动正常说明胎儿很健康。如果胎儿胎动发生了变化，孕妈妈就要小心了。

4.胃口变好变大。胎儿在不断的生长发育，所需要的营养也越来越多，而这些营养都是通过孕妈妈来供给，在胎儿需要越来越多营养的时候，孕妈妈就越来越容易感觉到饿，胃口也会变得越来越好，饭量会越来越大，这也说明胎儿在健康成长。

5.没有大量出血和腹痛。在整个孕期，孕早期胎儿着床的时候会有少量出血，非常少，只是一些血丝，而且还会有一点点腹痛的感觉，只是轻微的有一点，这是正常的。在怀孕中期子宫附近也会有一些牵拉疼痛，这是由于子宫增大而引起的牵拉疼痛，这也是正常的。但是如果在其他情况下孕妈妈有出血和腹痛的情况那就是异常的，所以一般来说在孕期如果没有出现大量出血和腹痛的话都说明胎儿是健康的。

6.宫高腹围的变化。胎儿如果正常生长发育，那么孕妈妈的宫高和腹围都会随之发生改变，相同的，如果胎儿生长发育不好，那么宫高腹围肯定不会按时增长。到了孕晚期之后，孕妈妈的宫高会以每个星期增加1cm速度进行，所以宫高的正常变化其实也代表着胎儿很健康。

当然，任何现象都不是绝对的，比如说有些孕妈妈体质比较好，能抵抗早孕反应，所以早孕反应也会逐渐变轻，有些孕妈妈经常运动，整个孕期都没有便秘的情况，还有些孕妈妈整个孕期胃口都没有特别好，但是这些也不能说明胎儿不健康，这里说的是大部分的孕妈妈。

其实懒妈妈自己一胎的时候胃口也不是特别好，整个孕期就没有饿过，宝宝也很健康，只不过体重有点轻，宝宝出生的时候才5.6斤，而且懒妈妈在怀两个宝宝的时候都没有便秘过，但是尿频很严重，所以没有这些情况的孕妈妈也不需要对号入座，这不是绝对的，只要产检的时候胎儿正常就好。

1.及时补充叶酸。孕妈妈在怀孕之前三个月就应该补充叶酸了，在怀孕之后，孕妈妈需要的叶酸是平常的四倍，所以需要额外补充叶酸，如果孕早期缺乏叶酸，很容易导致胎儿神经管畸形，所以在孕早期补充叶酸是很重要的，能够有效的预防胎儿神经管畸形。孕妈妈记得在孕前三个月开始每天服用400单位的叶酸直到怀孕三个月后。

2.避免烟酒和药物。孕妈妈如果抽烟喝酒，对胎儿影响是非常大的，孕妇如果长期处于烟味十足的环境中，很容易导致流产，酒精对胎儿的伤害更大，很容易导致胎儿畸形。孕妇是不能随便吃药的，有些药物可以直接通过胎盘进入胎儿的血液循环，影响胎儿发育，所以孕妈妈一定要注意禁烟禁酒，不能乱吃药，如果生病了可以找医生开一些孕妇可以吃的药。

3.远离有毒的外在环境。有些环境对胎儿是非常不利的，比如说一些新装修的房子，甲醛的味道非常浓烈，还有一些有放射性射线的环境很容易导致胎儿畸形，孕妈妈应该远离这些环境，让胎儿能够健康成长。

4.注意饮食。有些食物有收缩子宫的作用，孕妈妈是不宜食用的，比如说韭菜，山楂等，有些食物有活血去瘀的功效，孕妈妈也不应该吃，比如说蟹爪，甲鱼等，还有一些辛辣刺激的食物，冰冻的食物，过于油腻的食物，油炸的食物，腌制的食物等孕妈妈都不应该多吃。孕妈妈可以多吃一些鸡蛋，瘦肉，鸡肉，鱼肉，牛奶豆腐，紫菜，虾，蔬菜，绿叶青菜，水果，坚果等，这些食物能够补充蛋白质，钙和铁，还有其他维生素等，多吃鱼类和坚果还能补充DHA，促进胎儿大脑和视网膜的发育。

5.保持心情舒畅。孕妈妈如果长期抑郁对胎儿的影响也是很大的，所以在怀孕期间，孕妈妈一定要保持心情舒畅，开心，快乐，轻松，其实这就相当于是给宝宝上了一个很重要的胎教课程，宝宝出生之后就会以最好的状态来回报妈妈。

6.禁止剧烈运动。胎儿可不喜欢妈妈太生猛，整天蹦蹦跳跳的，所以孕妈妈可不要做一些剧烈运动惹胎儿不喜欢。如果孕妈妈真的想运动可以散散步，游泳，和做一些瑜伽，在自己的体力和能力范围之内。

怀孕的路上累并快乐着，哭并幸福着，胎儿的健康就是最大的财富，所以孕妈妈在怀孕期间就要尽量多开心一点，吃好了，喝好了，睡好了，并且要记得定期去检查，让胎儿在医生和妈妈的监控下健康成长，须知道，怀孕只是一个开始，育儿的路上还很长很长……