茶叶泡水喝的功效与作用，桑叶泡着喝有什么功效？
桑叶性味甘、苦、寒。归肺、肝经。
入肺经，能疏散风热、清润肺燥；入肝经，能清火益阴而明目，并兼凉血而止血，主治风热、燥热、血热所致诸疾。
桑叶具有疏散风热、清肝明目以及清肺润燥的功效。日常生活中，桑叶浸水喝也有良好的调理身体的作用，具有以下10点：
1、疏风散热
当身体出现了外感感冒的情况，出现头痛等咳嗽表现，可以通过桑叶、菊花、金银花等进行泡水服用。
2、解痉挛
如果身体出现了四肢或者身体肌肉痉挛的表现情况。可以通过桑叶泡水，具有解除、缓解肌肉痉挛表现的症状。
3、治疗便秘
因为桑叶中含有多种DNJ矿物质，能够促进体内毒素的排出以及肠道毒物的排出，如通便的作用。
4、稳定血压
桑叶中含有的黄酮类化合物可以帮助舒张血管、增加冠脉及脑血管流量、降低血液粘稠度，有辅助降压作用。
对于有视目昏花、头重脚轻等症状的高血压患者来说，用桑叶泡水喝能起到一定的保健疗效，如果再搭配上菊花、龙井，效果更好。
5、调节血糖
桑叶的辅助降糖作用在古书上早有记载，《本草纲目》上就有记录桑叶煎汁有止消渴的作用。
现代医学也认为桑叶富含的氨基酸、维生素、食物纤维等营养物质对血糖能起到一定的调节控制作用。尤其是桑叶中含有的生物碱，它可以抑制肝糖原的分解，刺激胰岛素的分泌，降低胰岛素的分解速率，对糖尿病有辅助防治效果。
6、清理血脂
桑叶中富含的桑叶多糖、纤维素等物质还可以帮助抑制血脂升高。体型肥胖，有血脂高、脂肪肝问题，经常感到腹胀、头脑昏沉、肢体困重症状的人可以用桑叶搭配苍术、陈皮一起泡茶，降脂同时还能健脾、祛湿。
7、清肝润肺
桑叶有平抑肝阳、清肝明目、清肺润燥的功效。秋冬换季，肝火旺盛、肺燥、感冒高发，这时可以用出自《温病条辨》的桑菊饮来调理，清肝、养肺的同时对嗓子疼也能起到辅助防治功效。
8、补肾固精
桑叶还有补骨中之髓、填肾中之精、止身中之汗等功效。
取6~10克桑叶加大米煮制成粥经常食用，有助于调理多汗症状；而将其搭配菊花、山茱萸、山楂用水冲泡成茶，则能更好地补肾益寿，中老年人、干燥综合征人群（眼干、眼涩）以及高血压、糖尿病患者都适合饮用。
9、止汗良药
桑叶止汗，早在《神农本草经》中就有记载：“桑叶除寒热出汗。”《本草撮要》亦认为：“以之代茶，取经霜者常服治盗汗。”
中医认为盗汗多是由于劳累过度、经常熬夜造成的。人劳累过度，就可能造成阴精虚损、虚热内扰。桑树叶味甘寒性，甘能益气养血补阴，寒能泻热，切合盗汗症阴虚火旺的辨证论治。
10、美容护肤、抗衰老
美容护肤上，桑叶尤其对痤疮、黄褐斑有较好的疗效。例如捣碎鲜桑叶，敷在痤疮上，半小时后洗去，能有效地治疗痤疮。
还有用桑叶治疗黄褐斑的，桑叶经水煮后，去除杂质，干燥后，可用来泡茶，对于黄褐斑可以起到一定的治疗效果。
下面4点注意事项也不能忽视：1、不要过度饮用，保持正常的饮水量即可；
2、桑叶性寒，脾胃不好的人以及生理期的女性不适合饮用；
3、空腹不要喝桑叶水；
4、孕期女性不宜饮用。
希望对你有帮助，后续我也会持续为大家分享实用的健康知识，欢迎大家关注！
泡过的茶叶还有什么用途？
茶叶是天地精华汇聚的产物，哪怕是喝过的茶叶渣，也有自己的妙处。下面我来和大家说说泡过的茶叶，都有什么用途。
第一，当作花肥使用有很多朋友喜欢养花，并且自己制作一些肥料。喝过的茶叶就可以当作花费来使用。正所谓。落叶不是无情物，化作春泥更护花。不过制作花肥，不能直接将茶叶渣倒在花盆里，最好用容器进行沤制，才能有效果。
第二，当作茶叶枕茶叶有安心宁神的效果，泡过的茶叶，放在太阳下晒干，用布袋装起来，可以缝制茶叶枕。需要注意的是，缝制枕头要用细密的无纺布，外面套枕头套，注意茶叶渣碎末泄漏。
第三，当作吸味神器茶叶有很强的吸附性，可以用来吸收厨房卫生间的异味。将泡过的茶叶收集起来，通过阳光暴晒干燥以后，装在布袋里吸附异味。新装修的房子或者汽车里，都可以使用。而且这个东西还能多次重复利用，只要发现有潮气，就可以暴晒再用。
第四，当作洗脚除臭泡过的茶叶还可以用来泡脚，特别是汗脚，脚臭味比较明显的，用茶叶水浸泡半个小时左右，有不错的除臭杀菌效果。大家有条件可以试试。
以上是泡过茶叶的几种常见的用途，当然还有些其他的处理方式。欢迎大家在下面补充，说说您都用泡过的茶叶来干啥？
桂花茶和丁香茶搭配有什么用处？
桂花茶：可止咳化痰，生津。可以有效去除口腔异味以及除菌作用，适宜口腔炎、牙周炎、声音嘶哑、胃寒疼痛、痰饮平喘。注：桂花香味浓烈，不适合久服。
丁香：用于脾胃虚寒、温中将火、补肾助阳、食少腹泻、肾虚阳痿。
丁香调理胃寒积食的效果好；桂花治疗口臭它们两搭配可以一起泡茶喝。
毛尖茶可以放冰糖一块泡着喝吗？
毛尖茶是可以放冰糖一块泡着喝的，毛尖茶放冰糖泡茶，泡出的茶口味会更好，但各人的口味不同所以根据个人的口味来调配冰糖放入多少，毛尖茶是名茶之一，从每年清明前后开始釆摘，但最早的不一定最好，最好的茶叶釆摘时间应该在清明后十天最好，
茶真的有那么好的功效么？
茶被人类发现和利用，大约有四五千年的历史了，如果不是说它有诸多可见一斑的功效，仅靠花拳绣腿，想必早已淹没在历史滚滚的洪流之中了。
作为世界三大天然饮料茶、可可、咖啡之一的茶，以其色、香、味给人带来美好的享受。
茶在我国先经历了药用，然后到食用，最后到现在饮用三个阶段。方式上也从直接食用鲜叶到把鲜叶晾干加工成干茶储藏备用。可见它的功效一直都被人们认可。也一直被更新。茶的价值主要表现在药用上。距今大约四千多年的神农时代，古人发现茶树的鲜叶具有解毒作用，直接含嚼茶鲜叶汲取茶汁用作疗疾，久而久之含嚼茶叶成为人们的一种嗜好。
食用阶段是到西汉时期，四川一带就开始了饮茶的风尚，到了魏晋之时，茶作为一种日常饮品已经在寻常百姓乃至达官贵族中形成共识。
这一时期的饮茶方式表现出一种多样性，人们将采摘的新鲜茶叶进行简单的杀青之后，便将其碾成糊状加上油膏等原料制成茶饼或者团茶，饮用时放上葱、姜、桂等进行煎煮后饮用。
饮用阶段是随着人类的生活不断发展，茶的利用方式从直接食用鲜叶，发展到将鲜叶加工成干茶储藏备用，生嚼茶叶的习惯转变为煎服，即将鲜叶洗净后置于陶罐中加水煮熟，连汤带叶服用，煎煮的茶虽苦涩，但滋味浓郁，风味与功效均胜几筹，时间久了人们便养成了煎煮品饮的习惯，这是茶发展为饮料的开端。
泡茶是一个伟大的尝试与发明，而且它的功效也越来越得到人们的共鸣。
据调查1945年8月，日本广岛原子弹爆炸使10多万人丧生，数十万人遭受辐射伤害。若干年后，大多数人患上白血病或其他各种癌症，先后死亡。但研究却发现有3种人侥幸无恙：茶农、茶商、茶癖者，这一现象被称为“广岛现象”。
日本政府1999年启动“饮茶预防全民癌症”的两阶段计划，共调查8522人，跟踪10年，其中癌症患者419人，有饮茶习惯的女性癌发时间比不饮茶者晚约7年，男性延迟时间为3.2年。
而且常喝绿茶，癌症病发率降低60%以上。这么大的功效还是取决于茶叶本身的成分吧
茶多酚：茶多酚具有抗衰老，抗辐射等作用。茶多酚是茶叶中主要的一种化学成分。也是茶叶中三十多种酚类物质的总称，味苦涩。尤其是嫩茶，绿茶中，茶多酚含量更高。
氨基酸：氨基酸具有鲜甜味，类似味精的提鲜作用，且极易溶于水。茶叶中的氨基酸叫茶氨酸，是茶树特有的。在其它植物中比较罕见。
生物碱：茶叶中的生物碱主要是咖啡碱，咖啡碱对人具有兴奋和利尿作用。生物碱是一类含嘌呤环的嘌呤衍生物。茶叶中含量在2%～5%之间。冲泡后的茶叶，80%以上的咖啡碱都能溶解在沸水之中，因此，茶叶是一种良好的兴奋剂和利尿剂。
维生素：人体不可缺少的营养物质。茶叶中含有多种维生素。主要是维生素C，维生素B1，维生素B2，叶酸，烟酸，维生素E等，都是人体不可缺少的营养物质。而且能与咖啡碱，茶多酚协调产生药理作用。比单纯的成分起到更好的效果。
氟化物：不但能坚齿，防龋，不长蛀牙。而且还能使牙齿的珐琅质更加坚硬。我们在选择牙膏时，经常能看见含氟不含氟，就是这个道理。一般食物中氟含量很少，茶叶中含量丰富，一般为0.002—0.005‰，而且茶叶中有40%—80%能溶解与水中。
糖类物质：减肥，调理肠道，使茶汤更醇茶叶中的糖类组织较多，包括单糖，寡糖（以双糖广泛存在），多糖以及其它糖类。
单糖和双塘是构成茶叶中可溶性糖的主要成分。
多糖类物质主要包括纤维素，半纤维素，淀粉和果胶等。果糖是茶水果味的主要来源。
可溶性糖参与一方面茶汤的浓厚程度，另一方面与氨基酸，茶多酚参与茶叶香气的形成。这也是茶汤甜香，板栗香，焦糖香的来源。
纤维素，半纤维素含量的高低，可以知道茶叶的老嫩，含量越多，茶叶越老。但具有减肥，清理肠道的功效。
可见茶的功效真不敢小觑。
