藕粉的营养价值及功效与作用，藕粉哪个品牌最好最健康？
超市卖的藕粉都是很正规的厂家品牌，都是差不多的，藕粉营养健康，非常适合老年人。作为湖北人，我推荐洪湖的藕粉，也是很多年的老品牌了。
吃藕和藕粉哪个好？
这两种各有各的优点，也各有各的缺点。主要是看你需要哪种了，根据自己的需要进行选择是比较好的。藕粉是久负盛誉的传统滋养食品，莲藕粉营养价值高，药疗作用也好，而且制成方便食品后食用简易一冲就可食用，且味道鲜美，老少皆宜。
藕可以炖汤喝，或者炒菜相对来讲就比藕粉的作用就差一点，它只是食补。
藕粉对血糖有影响吗？
谢邀！
对血糖有影响的食物无非就是血糖生成指数高、含糖量高、能量高。
那我们来看看藕粉的血糖生成指数32.6，(属于低GI)，GL30.3，这就说明糖尿病人是可以吃藕粉的。
藕粉的碳水化合物含量在每百克93g，多为淀粉多糖类，所以藕粉含糖量不算太高，比起米面类要低很多。但吃起来口感也不怎么甜。而对于糖尿病人来说，糖类影响最大的是单糖、双糖类。
藕粉的能量在每百克373kcal，和马铃薯粉，玉米淀粉差不多，略高一点。从能量上来说不低，所以吃得时候就需要控制能量的摄入。
总得来说，藕粉从含糖量和血糖生成指数来看，糖尿病人是可以吃的，但是由于能量较高，如果吃得量大了，也是会影响血糖的上升。对控制血糖不利。
所以，这就说明，对于糖尿病人、碳水化合物首先要考虑的是GI指数，其次还要控制总能量。只有这样才不至于影响血糖。
吃得时候应该注意:1、每次吃得量不要太大，一般不要超过50克。
2、冲喝的时候就不要再添加白糖了。很多人觉得吃起来没味，会添加一些糖。
3、吃得时候，最好配着一些蔬菜、水果、豆类食品一起吃。
4、一定要将藕粉的能量计算进入主食能量内。
好恋奇亚籽坚果藕粉怎么样？
1.还不错。
2.它是一款很好的代餐食品，有优质莲藕制成的颗粒状藕粉，添加了奇亚籽、巴旦木、黑芝麻、南瓜子还有红提干，不仅营养丰富，还很好吃。取一到两勺藕粉放入碗中，先用凉水浸润搅拌开，再注入滚烫的开水，搅拌均匀，藕粉就泡好了。
3.熟藕粉有温性、温胃健脾、养血补益的功效，奇亚籽坚果藕粉有清热解毒、通便止泻、益血生肌、补气的作用。
夏天卖藕粉好卖吗？
冷天好卖。卖藕粉冷天的时候天气是很冷的，这个藕粉可以起到发热的效果是很好的，在热天是不好卖的。藕粉是久负盛誉的传统滋养食品，莲藕粉营养价值高，而且制成方便食品后食用简易一冲就可食用。
