骨性关节炎什么症状，骨性关节炎为什么会肌肉萎缩？
骨性关节炎的患者由于骨关节的疼痛，而且缺乏活动和系统的锻炼，有可能会导致肌肉的萎缩，所以患者需要积极的康复锻炼，配合物理疗法以及中医疗法治疗，还需要配合营养支持等，避免出现肌肉萎缩的症状，平时注意关节的防潮保暖，不要过度劳累。
怎么判断是否得了骨关节炎？
根据您的描述和图片，您想问的是膝关节的骨性关节炎，希望下面的分享能帮到您。
一、膝骨性关节炎
膝骨关节炎是多种原因引起的膝关节退变。从结构上说，它包含了软骨的磨损脱落、关节边缘的骨刺、滑膜炎症、韧带和关节囊挛缩或松弛等一系列变化。
二、膝骨性关节炎的评估
1.最近几个月甚至几年来，膝盖反复的疼
2.上下楼梯或者蹲起的时疼痛明显
3.晨起时膝盖疼痛发僵
4.膝关节总是咔咔响
5.膝关节肿胀
6.阴天下雨膝关节不舒服
X片显示关节边缘有骨质增生
三、膝关节骨性关节炎的康复
1.消除肿胀
超短波：通过高频的电磁场达到消炎目的
中低频电疗：通过改善细胞膜的通透性改善循环
蜡疗：促进局部发热、血液循环
在家可以热敷或者用拷灯。
踝泵
动作要领：平卧或坐于床上，大腿放松，然后缓慢的尽最大角度地做踝关节跖屈动作，也就是向上勾起脚尖，让脚尖朝向自己，维持3s左右，之后再向下做踝关节背伸动作，让脚尖向下，保持3s左右。
动作数量：30次1组（勾脚和绷脚为1次），完成2-3组。
2.增强肌肉力量
臀桥
动作要领：屈膝仰躺于瑜伽垫上，足跟靠近臀部，勾脚尖，用上背部和足跟作为支撑点将臀部尽量抬高。
动作数量：16次1组，完成2-3组。
靠墙微蹲
动作要领：双脚打开，与墙壁保持较短距离，背部保持直立延墙壁下移，腹部、臀部收紧，有控制的缓慢下蹲（下蹲30度），膝盖不要内扣，然后缓慢的伸直。
动作数量：2分钟/组，完成2-3组。
靠墙静蹲
动作要领：躯干依靠在墙上，双足稍宽于肩宽站立，髋关节屈曲，慢慢下蹲至深蹲位，尽量保持全脚掌着地；上身保持正直。
动作数量：30-60s/次，3-4次/组，2-3组/天。
3.减少活动
减少损害膝盖的活动：举重深蹲、跑步机跑步、爬山、经常爬楼或蹲着干活、广场舞等。
4.减轻体重
最新的研究表明，肥胖、高血脂、高血压、糖尿病、动脉粥样硬化这些疾病都会加速关节炎的发展。
骨关节炎如何自我保健？
感谢邀请：
骨关节炎是中老年常见病，怎样自我保健能减轻症状，延缓推迟退变进程或者预防本病发生呢？
骨关节炎（osteoarthritis）一种非炎症性的退行性关节病，由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生，临床表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。特别是长时间活动后疼痛加重，影响生活质量。
年龄增长及肥胖引起关节退变，这种退变就像人皮肤变皱和头发变白一样，是一种自然衰老的表现。退变首先发生在软骨，使软骨成分发生改变，逐渐在关节缘形成骨刺。另外疾病的整个过程还涉及韧带、关节囊、滑膜及关节周围肌肉，最终导致关节疼痛和功能丧失。
本病好发于中老年负重大关节，出现主要问题是疼痛、关节磨损，变形，活动度下降，肌肉萎缩，肌力下降，导致患病部位肢体整体功能低下。
针对出现采取主要的方法是减少关节的负重和过度的大幅度活动，预防本病发生，缓解症状，延缓病变进程。
1、及时和妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。
2、 控制体重或减肥。肥胖是本病发生重要原因，减轻关节所承受压力，有助于本病治疗。
3、下肢关节有病变时可用拐杖或手杖，以求减轻关节的负担。
4、注意关节保暖。关节受凉常诱发本病的发生。这一点对于预防骨关节病也很重要。
5、避免长时间站立及长距离行走。会增加关节承受力及加速关节退变。
6、物理治疗及适当的锻炼，保持关节的最大活动范围，增强肌肉力量，灵活而有力量的肢体可以保护关节，减少关节磨损。
7、对控制急性期症状可口服消炎镇痛药物、软骨保护剂可减轻或控制症状。
8、对晚期病例，在全身情况能耐受手术的条件下，行人工关节置换术。
临床常用有效锻炼方法：
像踝泵、直抬腿、静蹲这样的方法大家可以试试，会有一定帮助。
胯骨疼痛是怎么回事？
在临床上引起胯骨疼痛的原因还是非常多的，最为常见的考虑还是以下几种情况引起的，比如说由于外伤引起的关节囊的损伤、韧带的损伤或者是骨折的情况或者是脱位的情况，都会引起胯骨出现疼痛症状的。
再就是局部的滑膜炎、骨性关节炎也会引起胯骨出现疼痛症状；还有比较常见的，比如说股骨头坏死也会引起胯骨出现疼痛的，再就是局部的囊肿、肿瘤也会引起的，所以说在临床上引起胯骨疼痛的原因还是非常多的。
具体是什么原因引起的这种疼痛症状，还需要根据病人具体疼痛的部位、疼痛的性质、疼痛持续的时间，并结合一些辅助的检查，来明确到底是什么原因引起的这种疼痛症状，然后积极的对症治疗就完全可以的。
膝盖酸痛无力？
膝盖酸痛无力，有可能是由于膝关节骨性关节炎引起的症状，建议可以到当地正规医院骨外科就诊，做体格检查以及影像学检查来明确诊断。治疗方面可以在医生的指导下服用消炎止痛的药物以及保护软骨的药物进行治疗。也可以配合电针治疗，中频治疗等方法来加快病情的恢复。
