白术茯苓的功效与作用，生大黄和白术泡水喝对人体有哪些好处？
喝大黄泡水可以减肥吗？如何减肥快速有效？大黄、白术、茯苓磨粉冲饮，主要是健脾排湿的，此方考验人的毅力，服用后长期坚持运动才可以，单想不动就瘦，很难。减肥首先得了解自己发胖的原因，然后对症下药。喝大黄泡水可以减肥吗？如何减肥快速有效？
#喝大黄泡水可以减肥吗？如何减肥快速有效----WHO解读发胖的原因#
世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。
事实证明，减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别。既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？
世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一但身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。
看到这里我们似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后胖回去。
接下来了问题是：我还有救吗？
经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能量，从而减脂。这种是被动的方式，只要一有机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原。
那么脂肪可以主动出击吗？ 细胞减脂，CLR WHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难。
世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱反弹，成功减去细胞内脂。喝大黄泡水可以减肥吗？如何减肥快速有效?
#喝大黄泡水可以减肥吗？如何减肥快速有效----服用大黄的注意事项#
1、大黄性寒味苦，如果长时间服用则有可能导致肠胃健康受到影响，最终导致身体出现恶心想吐、腹胀腹痛以及头晕脑胀以及拉肚子的情况。
2、长期将大黄泡水喝还会导致大黄中含有的大量草酸沉积在身体中，这样则大大增加了肾结石以及膀胱结石出现的可能性。如果这篇回答对你有帮助，请给我点个赞哦，支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手，最新健康资讯抢先看!
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参苓白术散的功效与作用？
参苓白术散，具体成分是莲子肉、薏苡仁、砂仁、炒桔梗，白扁豆(姜汁浸，微炒)，茯苓、人参、炒甘草、白术、山药，大枣，具有健脾益气，祛湿和胃的作用，用于治疗脾胃虚弱，伴有湿浊内蕴导致的疲乏无力，胃口不好，腹泻，苔白或者白腻，舌淡红，脉细弱等。
当参茯苓白术甘草放在一起煮水喝有什么作用？
党参，茯苓，白术，甘草放在一起煮水喝有什么作用？
根据题上所述，我们可以知道，这几味药一起合用可以健脾益胃，补气祛湿，对于脾气虚湿气较重的人来说，是一个很好的方子。而稍微懂一点的人也会知道，这是著名方剂四君子汤的主要组成。
首先介绍一下党参，性平，主要是归脾，肺经。主要是可以补脾肺气，多用于中气不足导致的体虚倦怠，食少便溏等等，一般通常和补气健脾除湿的白术还有茯苓一起同用。
其次就是茯苓，这是一个十分好的味甘益脾，淡渗利湿，长于利湿健脾，兼可宁心安神，适于脾虚湿停，还有失眠健忘等症。
那么像我们平时煮粥的花也是可以可以加一些茯苓进去，利水渗湿的同时还可以健脾胃，是祛湿必不可少，药食同源的好食材。
然后就是白术具有十分好的健脾燥湿的功效，尤其是炒白术不仅可以燥湿利水，止汗安胎，其次炒白术还可以健脾益气， 一般多用于脾气虚引起的体倦乏力，食少便溏或者肺气虚，还有肺气不固导致的体虚自汗，或者是脾虚导致的胎动不安等。
甘草可以补脾益气，润肺止咳，缓急止痛，清热解毒。可以用于脾胃虚弱，中气不足，气虚血亏导致的心动心悸以及血虚脏燥，咽喉肿痛等。
这几味药一起合用，的确是有着很好的补气利水渗湿功效，而且药性温和，不燥不烈，很适合长期服用。
关注我！带您正确养生，改善脾虚问题！每日介绍养脾中成药！茯苓可以直接泡水喝吗？
可以泡水喝。1. 肠道通便作用:白术与茯苓饮水促进消化液分泌，还能促进胃肠蠕动，从而促进肠道运动，能有效缓解便秘、便秘等症状。2. 消水除湿作用:白术、茯苓等进入体内，有助于促进机体的新陈代谢，从而促进体内多余水分的排除，也有助于消除体内水分。可用于治疗不宜排尿、水肿、腹水、哮喘、湿疹、皮肤瘙痒等症状。3.脾胃作用:常用白术、茯苓泡水，帮助缓解消化不良、食欲不振、腹胀等症状。
熟地黄和黄精的功效是什么？
黄精一味带着仙气的药
我们先来说说黄精，要说黄精应该是一味很仙的药，为什么这么说呢？最初黄精是道家服用的食品，因为人们认为久服成仙。是一种帮助修炼的仙药。《神仙芝草经》这样记述：“黄精宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强，其力增倍，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生”。葛洪也曾说过，“昔人以本品得坤吐之气，获天地之精，故名”。古人认为黄精是收了自然界灵气的。《九华山志》记载了唐朝新罗王子终日以黄精为食，九十九岁而坐化成佛，人称地藏菩萨的故事。在古人长期实践中，黄精被证实确有延年益寿的价值，服食黄精比道教的历史更要长。黄精可食用，盛产黄精的地方，人们都直接拿它来蒸着吃。你们说这位药食同源的药是不是很仙呢？
鸡头精
黄精确实是一味药食两用的好东西，黄精又名仙人余粮，野仙姜等，为百合科植物。品种有大黄精、鸡头黄精、姜形。这三种以鸡头黄精为最好。黄精药性平和，不温不燥，既升脾气又补脾阴，又补肺生津、益肾补精，补气养血，尤其对老年人是一味较理想的补养之品。姜形黄精我国著名中医焦树德老先生每天都喝10克黄精水，80多岁的时候还眼睛特别好。一般人用的黄精基本是生品，或生吃、清炖、浸酒。生黄精有一定的滋腻性，有碍脾胃运化。生黄精侧重于养阴生津。而生黄精经过九蒸九晒后就去掉了原来的涩味和刺咽喉感，减少了滋腻之性。九制黄精味甘性平，滋肾润肺，健脾益肾，可以延年益寿。九制黄精可以直接吃，每天早上可食一两左右，然后喝一小杯温开水，长期服用。道家养生辟谷，吃的就是九制黄精。
服用黄精也是有禁忌的
中寒泄泻、肠胃不好、咳嗽痰多是禁服黄精的。虽然有禁忌，但是对症下药以及遵医嘱就没有问题了。
下面我们再来说说熟地
熟地；微温，滋肾补血、益髓填精，乌须黑发。可以治肾虚骨肉和头晕遗精，以及妇女月经不调等血虚症，它能治阴血不足引起的白头发。它归肝、肾经。是补血药养阴药。生地是地里挖出来的也一种根，掰开来里面的颜色是黄色的，所以叫地黄。把生地煮熟了叫熟地。生地黄甘寒质润凉血稍逊但长于养心肾之阴。在中医中属心、肝、肾经。而熟地经过黄酒拌闷、晒蒸等过程，其性质发生了变化，由寒转为温，归属肝肾经。熟地
熟地为什么能补血填精呢？
肾有肾阴，肾阳，一个属水一个属火，水火济济。熟地肉质厚，熟地色黑黏腻，味道浓重，吸纳收藏的力量很大，其它的补肾药比如阳起石、补骨脂等，只补不收。熟地最大的特点就是收。把肾气收藏，慢慢用。阴虚的人用熟地一段时间，都逐渐会变胖一点。熟地和黄精一样，需九蒸九晒才能发挥最佳药效。
生地
服熟地仍有许多禁忌
一、服食忌萝卜、葱白、韭白、忌服菜菔、蒜、诸血、菜菔子降气，三白新窜走气，影响地黄的滋补作用。诸血恐滋腻太过，故宜忌之。
二、脾虚痰多气郁之人慎服
三、伤寒之病，邪从外入，宜疏散而不宜滋补。
