缓解孕吐的10个小窍门，有什么好招帮老婆缓解孕吐反应吗？
头三个月的孕早期，绝大多数的孕妈妈会有恶心、食欲不振、孕吐等妊娠反应。
孕吐期的饮食要点如果吐到吃不下，那能吃什么就吃什么。孕吐严重者不必苛求营养均衡，根据自己喜欢的口味选择食物，进食时间也看身体的反应而定，能满足身体需要更重要。
必要的时候，可以当药一样来补充综合维生素。尤其保证B族等水溶性维生素。因为它们在体内储藏量小，短期供应不足就容易缺乏。合理的营养素补充剂的摄入，还有利于减轻早孕反应的症状。
如果能吃的下，孕早期所需的营养与孕前并无太多变化，无需刻意增加能量或补充营养，保持孕前原有的健康饮食结构，以免体重过快增加。
不能采用不吃主食、生酮饮食等减肥法，以避免酮血症对胎儿神经系统的损害，主食摄入不低于130g（生重），必要时可以选择蜂蜜水、甜品等，也可以选择红薯干、水果、葡萄干、红枣等富含碳水化合物的零食。
尽可能少吃油炸食品等油腻的食物，以及甜食、零食等低营养食物，以防止胃液逆流而刺激食管黏膜。
孕吐的解决办法♦️ 选择清淡爽口、易消化的食物，干性食物、凉的食物、略带刺激性口感的食物不容易引起孕吐。
♦️ 少食多餐，常备水果及果干、坚果、红薯干、全麦面包等健康零食，随时提供碳水化合物，也有利于补充B族维生素。
♦️ 远离容易产生异味的环境，比如：厨房、火锅店、烧烤摊、人群密集的封闭空间、化妆品专柜等
♦️ 多喝水、勤漱口，一方面可以补充水分，避免孕吐造成脱水，另一方面能冲淡嘴里的味道，不容易产生恶心的感觉。
食物选择建议【主食建议】：全麦面包、烤馒头片、杂粮馒头等干性食物，杂粮粥或糊糊、即食燕麦片或早餐谷物片等食物，容易消化切能够提供较为丰富的B族维生素。
【高蛋白食物建议】：无油煎蛋、酸奶、烤鸡肉、酱牛肉、虾仁、深海鱼，口味清爽且无太多异味，容易消化和接受
【蔬菜建议】：西红柿、柠檬、尖椒等开胃的食材，各种绿叶蔬菜，提供多种营养素
【水果建议】：橘子、柚子、橙子等柑橘类水果，猕猴桃、葡萄、草莓等略带酸味的水果，能刺激食欲。
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怀孕10周孕吐减轻了正常吗？
孕10周孕吐减轻正常吗
孕10周孕吐减轻是否正常，需要根据具体情况判断。
怀孕10周部分孕妇可能会出现孕吐减轻症状，是正常的生理反应。但是也有少部分孕妇孕吐减轻跟其他因素有关，比如出现先兆流产、胚胎停育等情况后，也有可能会出现孕吐减轻症状。
若有明显的孕吐减轻甚至消失症状，建议及时就医，可以进行血液人绒毛膜促性腺激素即HCG、孕酮检查，同时还需要进行B超检查，了解胎儿发育情况，判断有无出现先兆流产、胚胎停育等情况。
此外，怀孕初期要多吃清淡有营养的食物，均衡饮食，这样才能够促进胎儿发育，避免胎儿发育不良。
本内容由中山大学附属第一医院 妇产科 副主任医师 王增艳审核
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怎么样才能缓解？
同事的媳妇孕吐也挺厉害，去市里的医院给开的美好蕴育润康。听说，这是孕产妇专用营养品，在给大人和胎儿补充营养的同时还能有效缓解孕吐反应，双管齐下，效果很不错。
孕吐一般多久会消失？
多久消失真的看个人体质，我三个月的时候还在吐了，一般容易晕车的就容易吐的厉害，我就属于孕吐严重的，听身边宝妈说的我试着吃的爱乐维，它里边有维生素B6，能缓解孕吐，我感觉挺有用的，而且它一共有19种营养素呢，吃这个也不用担心身体缺营养了。
孕吐胃酸烧心怎么缓解？
孕吐胃酸烧心是由于怀孕期间胃肠蠕动减慢所引起的，平时要少食多餐，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，不要受凉。怀孕期间注意休息，不要劳累，生活规律，按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。
