蛤蜊的营养价值，蛤蜊是淡水还是海水？
蛤蜊河里和海里都有。海鲜类主要指海里的。
蛤蜊：
现代研究发现，蛤蜊含有类胡萝卜素、脂类、多糖、蛋白质、氨基酸、聚醚、无机化合物以及其它类等多种生物活性成分。
蛤蜊的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。蛤蜊中的营养物质丰富，含有蛋白质、维生素、碳水化合物、钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素。而且它的氨基酸种类组成及其配比较为合理，能很好地被人体吸收消化，食用蛤蜊之后，可以为自身提供多种营养物质。
孕妇能不能吃花甲和蛤蜊？
花甲也是蛤蜊的一种哦，蛤蜊是一种营养价值非常高的海鲜类食材，深受广大人民群众的喜爱。
孕妇作为一个特殊的群体，要在饮食上多加注意，有些孕妈妈就害怕吃蛤蜊会对肚子里的宝宝不好，就一直忍着没吃。但是谁没有个嘴馋的时候，终于有一天实在忍不住了，就吃了一点，事后听到有人说吃蛤蜊会导致早产，就被吓到了。
（图片来自网络）
孕妇可以吃蛤蜊吗？对一个从小经常吃海鲜的我来说，我也特别喜欢蛤蜊，最经常吃的就是花甲和车白。怀孕后我也会时常去买回来吃，做法多样，而且特别美味。所以孕妇是可以吃蛤蜊的。
但是不要过多食用，因为像花甲、车白这些蛤蜊都属于海产类贝壳，一般会积聚一些重金属污染，多吃会对胎儿有损害，但若吃适量的话会对孕妇的健康有帮助。吃蛤蜊最好是自己在家做，毕竟比较安全卫生。
（图片来自网络）
孕妇吃蛤蜊的好处:1、补充铁、钙、蛋白质等营养素
蛤蜊含有丰富的铁、钙和蛋白质等营养素，是胎宝宝骨骼生长不可或缺的营养元素，孕妈妈吃蛤蜊还可以预防胎儿贫血。
2、滋阴、消除水肿
蛤蜊对女性的私密处有滋养作用，有滋阴、利水、化痰的功能，可以生津，消除孕妇水肿、口渴，对治疗孕妇痔疮也有功效，也是糖尿病孕妈的一个辅助治疗食物。
3、缓解孕妇的焦躁心情
蛤蜊可以缓解孕妇的焦躁心情，吃完蛤蜊后常常会感觉神清气爽，消除烦恼。
孕妇吃蛤蜊应该注意的事项：1、蛤蜊虽好，但不能多吃，因为蛤蜊性寒，吃多了会导致腹泻。
2、选择蛤蜊的时候要挑选鲜活的，不新鲜的蛤蜊吃了会拉肚子。蛤蜊一定要提前半天甚至一天用水浸泡才能吐干净沙土。
3、蛤蜊一定要煮熟透，不熟的蛤蜊含有细菌。
4、对海鲜过敏的孕妈妈最好不要食用蛤蜊。因为蛤蜊的蛋白质进入人体会形成一种过敏原，让机体产生过敏反应。
5、蛤蜊本身味道鲜美，烹制的时候记得不要放味精，也不要放多盐，不然会失去它的鲜味。
6、蛤蜊性寒，不要于寒凉的食物一起食用，比如黄瓜、空心菜等，吃完蛤蜊后要不要急着喝冷饮，以免身体不适。
综上所述，孕妇是可以吃花甲、车白等这些蛤蜊的，但是要适可而止。祝好孕！
蛤蜊能不能吃？
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蛤蜊又叫做文蛤、花蛤、杂色蛤、沙蜊，一般人都可以吃。海鲜过敏及脾胃虚寒、有宿疾者慎食。
蛤蜊味道鲜美，有滋阴化痰等作用，能缓解痰积、淋巴结合、胃溃疡、十二指肠溃疡、痔疮等症状。蛤蜊能抑制胆固醇在肝脏的合成，加速排泄。
介绍玩能不能吃的问题，顺便分享一下怎么吃。
蛤蜊炖鳝鱼
食材准备：鳝鱼筒半斤，蛤蜊二两，草虾二两、牛蛙二两，河蟹2只，嫩青菜心3棵，植物油、姜末、葱末、料酒、食盐、味精、鲜汤各适量。先将鱔鱼筒、河蟹和牛蛙分别洗浄后切成块，投入烧热的油锅中滑一下后，一起倒入锅中，加入鲜汤用大火烧沸。倒入草虾、蛤蜊、嫩青菜心姜末、葱末、料酒和食盐，改用小火炖至菜熟，撒人味精出锅装盘。菜品特色：肉香质嫩，汤浓味鲜，营养丰富，活血壮阳。山药炖蛤蜊
食材准备：蛤蜊肉六两、百合、山药、玉竹、料酒、食盐、姜片和猪油各适量。先将蛤蜊肉用温水浸泡，洗净后放入碗中；百合、山药、玉竹分别清洗干净，玉竹切片，山药去皮切片。炒锅置火、放人猪油烧热，将姜片煸香，加入料酒、适量的清水、蜊肉、浸泡蛤蜊的汤、食盐、玉竹、百合和山药，烧沸后改用小火炖至蛤蜊熟透入味出锅装盘。菜品特色：味道鲜美，滋阴助津，利尿化痰，清心安神，益智健脑阅读提示：本文旨在介绍方法。部分图片来源于网络，可能出现图片与内容无关的情景。读者朋友自行查阅相关资料！
更多相关美食，将通过直播、视频、音频等不同形式与你分享！从头条客户端搜索“小吃创业园“，点击头像，进入主页面再点击底部菜单找你喜欢的内容吧！蛤蜊几月有啊？
蛤蜊生长在海边，一年四季都可以挖到。六月的蛤蜊，最鲜美，六月的蛤蜊，最肥鲜。
蛤蜊就是生蚝，也是平常人们所说的:蛎蛤、左顾牡蛎、牡蛤、海蛎子壳、海蛎子皮、左壳、海蛎子、蛎黄、鲜蚵、古贲等。
蛤蜊味咸、性寒，入胃、肝、膀胱经。蛤蜊富含蛋白质、脂肪、碳水化物、钙、铁、锌硒、维生素A、硫胺素、核黄素、尼克酸、碘等营养成分，有敛阴潜阳、化痰软坚、止汗涩精的功效，是一种营养丰富、肉鲜味美的药食两用之品。
毛蛤和蛤蜊区别？
毛蛤和花蛤的外观区别
首先，花蛤和毛蛤在外观上面的区别是非常明显的，从颜色上面就能够很好的判断出来，因为毛蛤它的外观看起来非常的分明，有颜色和没有颜色的地方能够看得很清楚的，而花蛤的颜色上面也是比较复杂，所以相对来说，区分起来也是比较容易的，同时也可以根据贝壳的形状来进行相应的判断，花蛤虽然是呈现出一种椭圆，但是它是扁平的，而毛蛤则是成一种凸起的椭圆形。
毛蛤和花蛤的营养价值区别
毛蛤和花蛤的营养价值都非常的高，因为他们本身都是海洋里面的生物，所以含有很高的蛋白质以及相应的营养元素，能够很好的帮助我们身体营养的补充，同时，还能够促进我们相应的身体习惯的功能，对于我们的身体来说都是能够起到很好的帮助，所以大家平常也可以多进行尝试，既然够帮助我们身体器官进行相应的功能提升，同时也能够保持身体的营养平衡，当然，也一定要注意好吃的量。
毛蛤和花蛤的吃法区别
毛蛤和花蛤在吃法上的区别并不是特别的大，他们都可以用作于基本的家常制作方法，烹饪出来还是非常的美味，同时，毛蛤还可以加入一定的酱料，通过其他调味品的烹饪之后，还是非常的美味，当然，也可以作为凉拌，吃起来也是非常的香，同时，花蛤的烹饪方法其实也差不多，没有太大的差异。
总之，毛蛤和花蛤还是有一定的区别，他们在外观，营养价值上面的差异都比较大，当然，在吃法上面的区别并不是特别明显，所以大家平常也要根据自己的真实需求来进行相应的选择，相对来说，区分起来还是不太困难的
