喝桑叶茶有什么好处?，什么时候的桑叶茶最好？
秋天的桑叶也被称为霜桑叶，秋天的桑叶药用价值是最高的，也是最好采用的可配许多药，可治许多病。
原因有二，一是经霜后增强了桑叶的寒性，可以更好发挥药效；二是霜降后桑叶纷纷落地，采桑叶不用爬树，直接地上捡就可以了。采后晒干保存备用，用时直接泡水喝即可。
药用的桑叶通常在深秋下霜后采集，一般大家在市面上能买到的药用桑叶都是霜桑叶。霜桑叶也叫做冬霜叶，冬季落霜后采集加工。初霜后，桑叶呈现老化干硬、黄绿色的状态时，就可采集了。
长期喝桑叶茶对身体有哪些好处？
桑叶为桑树叶，生活在农村的小伙伴都知道，儿时大多数人家会用桑叶来养蚕。到盛夏时节，小编和小伙伴们经常去爬桑树摘桑葚子，别有一番乐趣。读书以后发现，原来桑叶不光能养蚕，还是一味药材。桑叶:味苦、甘，性寒，归肺、肝经，它具有疏散风热、清肺、平肝明目、凉血止血的作用。桑叶还含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质以及多种生理活性物质，具有降血糖、降血压、降血脂、延缓衰老等多种保健功效。因此，随着保健意识增加，越来越多的人开始用桑叶泡茶用。喝桑叶茶好处主要以下几点：
1、桑叶茶能散风热、泄肺热，对外感风热、头痛、咳嗽起到缓解作用，且可清肝火，能有效缓解目赤肿痛。
2、桑叶茶能抗菌消炎，对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、白喉杆菌和大肠杆菌等均有一定抑制作用。另外，还可杀灭钩端螺旋体。
3、桑叶茶可以降血压、降血脂、降血糖。
4、桑叶茶能美容养颜，延缓衰老。
桑叶富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素，这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别虽抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。另外，坚持常饮还有减少皮肤或内脏中脂褐质（即老年斑）的积滞。
5、减肥清脂
桑叶茶可以减肥，就是因为桑叶“具有消肿”、“清血”的作用有关。桑叶茶之所以能够消肿，是因为桑叶有利水的作用。利水作用与利尿作用不同，不光可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走。所以桑叶茶能够改善所谓的水肿现象。桑叶茶虽好，但是服用时也要注意一些禁忌。
1、要适量饮用，它也是中药，是药三分毒，不能过量服用。
2、女性在月经期间千万不要服用桑叶茶，或者是将桑叶泡水喝，否则有可能导致非常严重的后果。
3、孕妇及体寒，虚寒的禁用。
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对嗓子好的冲泡饮品？
金银花茶对嗓子好、胖大海泡水饮用，也可以喝绿茶、罗汉果茶、菊花冰糖茶、薄荷桑叶茶等，可以以自己口味选择喝保护嗓子的茶。
还可以多吃些具有清咽利喉的水果，如苹果、雪梨、甘蔗、柚子、樱桃等水果。要想保护好嗓子还要学会用嗓，避免长时间讲话
桑叶茶的功效作用？
桑叶茶是一种以桑叶为原料的茶饮，具有以下几种好处：
降血糖：桑叶茶富含黄酮类化合物，具有降低血糖的功效，适合糖尿病患者饮用。
减肥美容：桑叶茶含有丰富的维生素C、E等抗氧化成分，能够帮助抵抗自由基的侵害，减少皮肤老化，同时桑叶茶还能够促进代谢，消除水肿，帮助减肥。
清热解毒：桑叶茶有清热解毒的作用，可以用于清热解毒、解毒消肿、清肝明目等。
预防感冒：桑叶茶中含有丰富的维生素C，具有提高免疫力、预防感冒的作用。
总的来说，桑叶茶具有多种保健功效，但饮用前最好咨询医生或营养师，以确保适合自己的身体状况。
桑叶是酸性食物还是碱性食品？
桑叶是碱性食品。食物的酸碱性是指食物中的无机盐属于酸性还是碱性。桑叶中含有丰富的无机盐，如钙、镁等，这些无机盐在人体内呈碱性。因此，桑叶被归类为碱性食品。饮用桑叶茶等桑叶制品可以帮助调节体内酸碱平衡，具有一定的保健作用。
