蜂胶的功效与禁忌,清除hpv需要免疫力

1、蜂胶的功效与禁忌，清除hpv需要免疫力？

清除hpv病毒增强个人的体质和免疫力是很重要的，80%以上有性生活的女性一生当中都会感染一次或者多次hpv病毒，大多数通过自身的免疫系统可以清除病毒，但是也有20%的女性由于自身免疫力的缺乏和体质较差缺乏对病毒的抗体和免疫力，导致病毒持续性感染，值升高到了一定程度导致的宫颈癌。我们平时如何提高自身的免疫力呢？

增强免疫力的方法有很多种，可以通过口服增强免疫力的药物或者保健品，如蛋白粉，灵芝袍子粉，转因子胶囊，蜂胶等等，这些对免疫力的缺乏都是很有帮助的。另外就是通过锻炼身体，多运动增强个人的体质和免疫力，而这些增强免疫力都是需要一个时间过程的，需要大家贵在坚持，增强个人的体质就像一道防护墙，减少hpv病毒持续性感染导致的宫颈癌的情况。但是只需要增强免疫力就可以将hpv病毒清除掉吗？答案是远远不够的，增强免疫力只是一方面的，增强免疫力是需要有一个时间过程的，有感染hpv病毒需要用药治疗配合增强个人的免疫力，这样会好的更快彻底一些，以免病毒无法清除，导致持续性感染导致宫颈癌的情况。我们该如何来治疗hpv病毒呢？

由于高危阳性对女性的威胁较大，男性感染高危阳性没有任何的症状，只是一个携带者，对男性的威胁不大，主要是要防止有性生活，男性传染给女性，建议女性感染hpv高危阳性的情况下，男性也要去医院做个检查，如果发现高危阳性，需要同治，减少对女性的传染几率。这里我重点讲解一下女性感染hpv高危阳性该怎么治疗呢？

首先女性要去医院查一下hpv，一般医生用一个小刷子取宫颈的分泌物查hpv的分型或者定量检测值，一般一周左右可以拿结果，看一下是否有hpv病毒感染，如果检查出来是hpv高危阳性，就要引起重视，高危阳性是引起宫颈癌的高发病毒，需要进一步做tct或者活检确诊是否有病变的情况，如果只是单纯的hpv感染，目前医院没有治疗hpv病毒很好的用药的，大多数都是使用的干扰素，保妇康栓只是取到一个控制和干扰的作用，不能杀灭hpv病毒，需要长期用药控制，靠自身的免疫力来清除的，通常是用药三个月，复查等三个月前后算下来要半年以上的。比较好用药如施法迪抗菌凝胶，是专门针对hpv病毒的，见效快。如果tct或者活检有病变的情况，需要做锥切手术，将宫颈病变组织清除掉，等伤口愈合了，再用药巩固和预防一下，如果复查hpv转阴了，半年后去复查一次，如果是阴性的话以后1-2年定期复查。转阴了可以打hpv疫苗，可以防止宫颈癌的发生，不过有个地方需要大家注意一下，打了hpv疫苗要定期检查是否有抗体，没有抗体需要补打疫苗，另外如果有hpv病毒感染，需要用药将hpv病毒杀灭清除转阴了才可以打hpv疫苗，有hpv病毒感染打了疫苗效果不大，病毒持续性感染还是会导致病变引起宫颈癌的情况，这个是大家要注意一下。

男女感染低危阳性都是要接受治疗的，低危阳性由于身体的某个部位会长出疣体，容易被发现和察觉，长出来的疣体一般呈现是不规则的，类似菜花状或者肉刺状，发现有类似的情况需要及时去医院做检查进一步确诊。低危阳性根据疣体大小来针对性去治疗，如果疣体很小，可以用药涂抹将病毒杀灭清除，比较好的用药如施法迪抗菌凝胶，可以将潜伏在皮肤黏膜组织细胞里面的病毒杀灭清除掉，疣体会结痂脱落掉的，如果疣体很大很多，建议先做激光或者光动力手术将疣体清除掉，等伤口愈合后再用药将潜伏在皮肤黏膜组织细胞里面的病毒杀灭清除。一般观察3-6月是否疣体再长，在hpv转阴的情况下建议半年后二次复查看看是否还是阴性，如果是阴性的话以后1-2年定期复查就可以了。

hpv病毒大多数都是性生活感染引起的，夫妻之间有性生活要注意，如果一方有感染病毒，是一定要戴套的，而且要治疗，以免没有戴套传染给对方，另外平时自己和家人的内衣内裤建议单独清洗不要混洗，清洗之前用开水烫一下高温消毒，hpv病毒在高温的情况下可以完全杀死，高温处理后然后用消毒液浸泡一会然后再用洗衣液清洗干净太阳暴晒。平时家里共用的马桶要勤消毒清洗处理，平时不要共用浴巾浴盆等等，这些都是容易接触感染hpv病毒的，还有就是家里的被套也勤洗消毒处理等等，减少病毒传染，由于hpv病毒感染跟自身免疫系统的缺乏有关，多吃一些增强免疫力的药物或者保健品，多锻炼身体，增强免疫力减少病毒对自身的伤害。如果大家按照我说的方法注意的话，可以大大减少hpv病毒感染以及减少病毒对家人的传染。希望我的建议对大家有帮助，多关注和转发，帮助到更多的人。

2、口腔溃疡怎么好得快？

口腔溃疡，尤其是反复口腔溃疡，从西医的角度来讲，病因不明，由于没有明确的病因，就给治疗造成很大的困扰，也没有特效疗法，所以治疗很棘手，医生也很头痛。

在生活中，工作压力大、熬夜加班、长期紧张焦虑、饮食作息不规律等，都可能是口腔溃疡的诱因，嘴里长水泡，吃东西喝水摩擦疼痛，苦不堪言，如果还经常反复出现，确实很影响生活。

中医传统理论，一般把口腔溃疡病因分为以下几种：

1、外感暑热燥热邪气，火性炎上，燥邪易伤津液，津伤火灼，上蒸口腔，导致口腔溃疡发作，因此，很多口腔溃疡会在天气炎热燥热的时候发作频繁。

2、心肝火旺导致的口腔溃疡，这主要是因为情志过极，患者平素压力大，脾气暴躁，心烦不寐，肝郁而化火，或心火亢盛，心肝火热上炎熏灼口舌，可致口舌生疮；或者心肝火热暗耗阴血，导致阴液不能上荣口腔，阴虚内热上灼口舌，而致口疮反复发生。

3、有些人因为久病伤脾，脾气亏虚，脾不升清，水谷精微物质不能上荣口腔，口腔黏膜失养，导致溃疡久不愈合；或者脾虚水湿不运，胃肠湿热熏蒸，上灼口舌，从而导致口腔溃疡发生。

4、还有一些素体阴寒阳虚，或简单认为口腔溃疡就是火热邪气，久用寒凉药物伤及脾肾阳虚，导致阴寒内盛，寒湿内停，寒凝血淤，血脉凝滞不通，久致口舌生疮；或是阴寒阻滞下焦，虚阳浮越于上，蒸灼口腔，导致口腔溃疡发作。

综上所述，外感火热邪气，心肝火旺，阴虚内热，脾不升清，胃肠湿热熏蒸，寒湿阴寒内盛，均可导致口腔溃疡，病因相当复杂，治疗颇费心思，非常有难度，这也就是为什么口腔溃疡久久不愈的人很多，反复治疗不能见效的原因。

这里总结了一些小方法，可能对促进溃疡愈合会有帮助，大家可以参考。

1、用西瓜霜粉外涂：可以将西瓜霜片打成粉末，然后将粉末直接涂在口腔溃疡的表面，尽量保留的时间长点，一般两三天内会见效，能够促进口腔溃疡的愈合，西瓜霜有清热泻火、消肿止痛的功效。

2、儿童的口腔溃疡可以取西瓜汁含于口中，尽量保留的时间长一点，每次含西瓜汁2到3分钟之后咽下，每天可以重复多次，西瓜汁有清热解毒的效果，味道甘甜比较适合儿童使用。

3、溃疡发作厉害的疼痛难忍，可以选择用云南白药粉外敷于溃疡面上，云南白药具有抗炎、解毒消肿、止痛的作用，对口腔溃疡的愈合也有一定的帮助。

4、还可以选择蜂蜜，直接外涂在口腔溃疡的表面，可以用棉签蘸取适当的蜂蜜，涂在口腔溃疡表面，并尽可能的保留时间长，可反复涂擦，蜂蜜有解毒、保护溃疡面、促进溃疡愈合的作用。

5、其他简便药物，比如口服维生素b2，维生素c，外涂碘甘油或者冰硼散，外用喉风散等，对某些类型的口腔溃疡也能取得不错的疗效。

中医药是一个巨大的宝库，从辩证的角度看，很多反复口腔溃疡的病人，传统用滋阴降火之类的方药治疗往往不能取效，不妨从温阳健脾胃这些方法入手，或许是一个具有普遍适用性的思路，临床所见反复口腔溃疡属于阳虚脾胃亏虚的病人也比较多见，应用补中益气丸、附子理中丸、引火汤、潜阳封髓丹等方药，都有很多治愈或改善溃疡反复发作的例子，这些方药思路必须得到重视，不宜盲目降火。

平时养生保健要做到饮食清淡，多吃蔬菜水果和易消化的食物，适当保持饥饿感，有助于溃疡愈合，避免精神紧张，保持充足睡眠，不熬夜，适当锻炼身体，提高皮肤的修复能力。

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3、蜂胶对人体有哪些好处？

说实话，不是每个人都知道蜜蜂提供的不仅仅是明显的蜂蜜。这些微小的区域性昆虫除了产生蜂胶之外，还产生一种叫做蜂胶的物质其他重要产品。蜂胶尤其是利用来自针叶常青树的汁液生产的。这是一种粘性的绿棕色物质，蜜蜂用它来覆盖蜂巢。人类使用这种产品已经有几千年了，因为它有很多健康益处。

蜂胶超级治愈力的来源 蜂胶有一些惊人的功能。这可能归因于科学家已经鉴定出蜂胶中的300种化合物。这些化合物大多是多酚或抗氧化剂，可以防止身体损伤和对抗疾病。 它由多酚组成，被称为类黄酮，通常是植物产生的防御形式。类黄酮存在于具有抗氧化特性的食物中，例如:红酒、水果、蔬菜和绿茶。

蜂胶具有抗真菌、抗菌、抗炎和抗病毒的特性。正是这些能力赋予蜂胶治愈的能力。它广泛用于食品和化妆品。例如，唇膏、牙膏、洗液、洗发水、化妆品和软膏。

蜂胶的健康益处 ：

1.抵御细菌

一项测量蜂胶抗菌能力的研究发现了一些惊人的结果。当与氢氧化钙比较时，可以确定蜂胶比氢氧化钙更能消除某些病原体。鉴于氢氧化钙是最好的抗菌剂之一，那么它推断蜂胶也是最好的抗菌剂之一。 历史上，它一直被用作流感和感冒的治疗药物。最近的研究证明它有杀菌的功效。

2.控制血压

蜂胶有助于将血压保持在所需水平。最近的一项研究测试了它对血压的益处，发现它能降低酪氨酸羟化酶。TH是一种抑制一氧化氮产生的酶。如果体内没有一氧化氮，血管将无法很好地将血液泵入体内。因此，因为蜂胶降低了体内的甲状腺激素水平，这意味着血压保持在健康水平。 患有高血压的人服用生蜂蜜会受益匪浅，因为生蜂蜜含有大量蜂胶。

3.过敏的治疗

季节性过敏的人应该服用蜂胶，因为蜂胶被发现是解决这些问题的好方法。其镇静过敏反应的功效可归因于它抑制组胺的产生，组胺是一种鼓励打喷嚏的化合物。组胺也会导致眼睛流泪和流鼻涕。摄入蜂胶会停止组胺的分泌，从而缓解过敏反应。

4.运动能力的提高

蜂胶富含抗氧化剂，有助于防止过热。这是根据《食品科学杂志》上发表的一篇文章。蜂胶中增强运动耐力的主要成分叫做咖啡酸苯乙基或CAPE。这引发了许多生物活性，包括抗病毒、抗氧化和抗炎作用。这也有助于减少运动员疲劳的主要原因——压力。

5.对抗前列腺癌

前列腺癌是男性最常见的癌症之一。大多数被诊断出患有这种疾病的人意识到他们通常是在为时已晚的时候患上的。幸运的是，现在有了蜂胶，你不再需要等待被诊断出患有这种疾病。为什么不把蜂胶作为日常养生的一部分，并尽可能地预防这种疾病呢？这种天然产品不仅能抑制这种类型的癌症，还能阻止它的发展。 为确定蜂胶对抗前列腺癌的功效而进行的研究发现了一些惊人的结果。蜂胶加速了前列腺癌细胞的死亡，这意味着蜂胶有助于提高前列腺癌的化学预防效果。

6.结肠癌

最近的科学研究揭露了蜂胶的一些意想不到的事实。历史上，蜂胶被用作普通感冒、流感和过敏的天然药物。但是随着最近对结肠癌细胞的研究，已经确定它不仅是一种强有力的抗微生物剂，而且还是一种极好的抗癌产品。此外，它能够通过坏死杀死癌细胞，而不伤害健康细胞。这不同于杀死癌细胞和活细胞的化疗。 最近进行的科学研究有助于解释为什么世界上一些最健康的人居住在蜂胶和蜜蜂产品作为日常养生的一部分的地方。

7.伤口愈合

蜂胶中有一种叫皮诺奇布林的化合物，一种抗真菌类黄酮，有助于伤口愈合。这赋予产品抗炎和抗菌的特性，有助于伤口愈合。最近进行的一项研究发现，蜂胶加速了严重烧伤患者健康细胞的生长。其他研究也表明蜂胶对口腔手术伤口的愈合是有效的。

4、慢阻肺人能吃蜂胶吗？

人参,蜂胶在我们日常生活中都是比较有名的营养,益处多多的食品。实际上,这些对人体在大多数情况下有益的食品,在一些情况下是不能食用的。否则会对人体带来无法估量的伤害。但是,科学研究表明,患者在患有慢阻肺等病症的情况下是可以食用蜂胶的。蜂胶有滋补强壮,还有养肝健脾的功效。人参和蜂胶结合两者更是疗效更佳。但是,如果是以下情况的慢阻肺人是不适合使用蜂胶的。

一是如果患者刚做完手术,在手术做完的时候,病人失血过多,体质严重弱化,这时候是不会适合食用蜂胶的,如果这时候使用蜂胶等大补品,会使得病人的肝火变得旺盛,再加上此时气阻热的散发不了,就会因为虚不受补而导致五官出血,得不偿失。

二是肠道功能较差,长时间肠道功能紊乱的人是不能食用。因为蜂胶会使服用者的肠道强烈的收缩,这时对肠道功能不好的人,很容易引发一系列肠道功能的紊乱,从而导致腹泻还有便秘等症状的出现。

三是如果蜂胶里面有过敏病人的过敏史,那么过敏体质的病人勿服用。蜂胶里含有酶,激素话有一些异性蛋白等物质,如果有过敏史的患者更应该慎用,谨防引起过敏症状的出现。

四是如果患者患上不仅慢阻肺,还有患者发高烧,出现吐血等肝火旺盛显现出来的症状,也是不适合食用蜂胶的。

而且,慢阻肺人在食用蜂胶之后,要记得一些禁忌也得注意一下。

擅长食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸等胸外科常见疾病的外科手术治疗。

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5、有哪些性价比高且好用的面膜？

被夸大！大！！大！！功效的一个，比起中国美颜术这个大骗子还真好几分呢！

作为一个面膜大户，一年花几千块买面膜的空中飞人，敷过朋友圈买的面膜、敷过贵妇面膜、敷过保湿面膜，也敷过抗老美白面膜……

真的不忍心看着你们敷最贵的面膜，烂最丑的脸！

面膜最主要的作用——从来！只有！补水（清洁面膜除外，它主要作用是清洁）而已，还是暂时性的！就是湿润角质层的意思↓

来自丁香医生的天外飞书：

敷面膜，就可以起到作用，主要有两个，一是用面膜里的水分来「浸湿」角质层，二是增加一层封闭膜，使得丢失的水分停留在角质层。

结论：

角质层吸水膨胀，排列得紧密整齐，在光线的反射下，皮肤就会看起来水嫩剔透，甚至有变白的感觉。但事实上……这些水分只是暂时停留在角质层而已，并没有真正进入深层皮肤。还让角质层过度水合，细胞变得松散杂乱。

——图片和上述理论，来自丁香医生公众号，侵删！

蒸发以后，皮肤又会重新变干。所以面膜就是骗局？？NO！！

敷完面膜，记得及时涂抹保湿产品，帮助皮肤保持水分就好~

但一定不能天天敷面膜!人家明星天天厚厚妆容糊脸，频繁上妆卸妆，外加熬夜，特别容易流失表层水分，所以明星小花们天天敷行，你不行！！

面膜敷多了，皮肤结构会变疏松，相对良好的自身屏障，慢慢以为自己不被需要就退化了，自身防御下降，那一有风吹草动就更容易受伤害~

而明星自身屏障很大程度每天被虐待，敷面膜不会让已经很差的屏障再差了，在加上明星会用很多贵妇&髙定精华/面霜锁着水分，修复肌底….

就像我空姐这个职业，尤其是飞国际航线的，真的高空会让表皮水分流失的更快，所以我们特别容易出油！！真的先是缺水，之后就是频繁的冒油了…

（表皮水分缺失，深层会分泌更多油脂和水分出来的，干如煎蛋就是我了！！）

正确做法！！

敷完面膜之后，再涂上保湿霜，封住刚吸收在角质层的水分就对了。

比起其它护肤品抹脸上就一滴两滴的量，面膜一口气给你灌上一坨（这什么形容词哈哈哈）是其它护肤品的20~30倍，贴片面膜还会用一层紧巴在脸上的布防止水分的蒸发，像这样的东西敷一次，角质层咋着也吸进去不少，只要再做一层保湿，封印住水分就好了！如果一点效果都没有，那真对不起我耗费的十五分钟。

只要你敷对面膜就行了！！注意下面的几点，能够让敷面膜这件事事半功倍。

1.不能天天敷！

贴片面膜临时补水能力强，一般每周敷 2～3 次完全足够了。要是涂抹式面膜，也是用个2-3次就好。

2.不同面膜不同敷法！

看了这几张图了，我最大印象就是先用热毛巾敷脸，打开毛孔。真的干燥闭合的肌肤状态是不利于膜液吸收的，抹点爽肤水啥的湿润肌肤，打开传输的通道，然后再敷面膜，效果会更好。

3.每次敷15种！

时长为15~20min（清洁面膜除外）划重点：敷次数多、时间长≠吸收的多，变美之路需要循序渐进，“用力过猛”反倒可能伤害脸蛋哟。

4.面膜敷完不需要按摩！

清水洗完，我抹完保湿精华面霜，才按摩！（面膜敷完后要拍一拍，是常见的误区。因为面膜在使用完以后，角质层的水分其实已经处于饱和状态了。按摩和拍打，对于补水根本没有促进作用。）

4.敷完贴片式面膜后要洗脸！

为了让面膜里的精华看起来更“粘稠”，都给面膜加了增稠剂，而有增稠剂在脸上停留，不仅会吸附空气中的灰尘和污垢，还会阻塞毛孔，引发痘痘、粉刺等问题。

5.面膜也分正反！

很多面膜都是有2层（有一层辅助片，主要是起固定面膜以及方便服帖的作用），辅助层在外，里面那个贴脸上，再把外层的揭下来扔掉。

（别笑，女孩子知道，说给你们男孩子听呢~）

面膜怎么选？

面膜种类很繁杂，根据样式可以分为贴片式、冻膜式、泥膏式、撕拉式，其实按功效就是补水和清洁两种而已。

面膜不比其它护肤品，要贴合在脸上那么久，往往花里胡哨的成分加了很多的面膜，效果不见得有多好，引起肌肤敏感的可能性却直线上升，尤其是敏感肌。

我首先反对的是自制面膜！并没有想象的那么安全，反而容易滋生细菌，引起皮肤过敏、发炎。效果不佳，不可预期风险大。

不要什么黄瓜蜂蜜柠檬一股脑的往脸上糊，毕竟你的皮肤不是消化器官，没法吸收这么多美食。

补水面膜是面膜里最安全的，我觉得成分单一的补水型面膜是我常用的！占我所有面膜的80%，像医美面贴，它不叫“面膜”，因为卫生上更可靠，毕竟算医疗器械类，成分也都很单一。

在我众多的的补水大军中安美孕医用冷敷贴是回购次数名列前茅的，真的效果高于价位！

成分配比非常简单，就玻尿酸和海带多糖，没有酒精、色素、荧光剂一类的，非常温和，这种才是长痘时能敷的面膜。哪怕是超敏感的皮肤和我皮肤最不稳定的时候用着也特别放心！真的飞欧洲航线转一圈，干的过敏那种想挠不能挠的红痒，敷5分钟就能感受到，褪红肉眼可见的那种。

而且最近买的，感觉精华多了，面膜更薄了，应该是版本升级了~

贴片囤的大部分都是这种院线膜~

看我总拿面膜托面膜的手，都喝饱水了，顺便就做了手膜，我还把面膜贴在膝盖、脚踝、臀部褶皱这些特别干燥的地方，让它继续发挥“光”~

（人家都放张脸敷完水嘟嘟的图，就我怪咖放个手！隐隐透露出我没人给拍照的凄凉感）

推荐个敷面膜好搭档——大创面膜罩，敷面膜时间不能浪费，收拾屋子又怕面膜下坠，用这个面膜挂在耳朵上，树胶做成的，不会拉扯耳朵，也没啥异味，但面膜死死锁在里面，超服帖。

3年多前飞日本，第一次去大创百元店买买买就买了这个面膜罩，没想到一用用了这么久，可能是我家陪我最久的东西了吧！

超级方便的，洗完澡敷上面膜，再随手戴上这个面膜罩，接下来十五分钟就可以充分利用起来，洗洗内衣拖拖地。

据说能防止面膜精华蒸发，但我没感觉。面膜还是要按照时间到点就拿下来比较好，以防水分倒吸！

还有一个补水喷雾，我们一个班的小姐姐都爱！我包里常备一支！

以前用喷雾产品给我的感受就是拔干，越用越干，除了舒缓也没啥明确作用！

所以，光有单一的补水功能是不行的！挑喷雾也要看成分！以及功效的！雅漾、理肤泉等成分通常就是水+推进剂（氮），缺乏功效性成分，拔干是必然的！

这款有卡波姆（医用消炎镇定成分）和玻尿酸等功效成分，雅漾那种补水喷雾应该是差在这了……

我上辈子肯定是饮水机，这个修复喷雾我能一下买四五瓶！洗漱台、化妆桌、书房、行李包里，任何触手可及的地方都会放上一瓶，随时补水！

要是做完泥膜喷上给皮肤吃个定心丸，补水真能维稳皮肤状态才是正解！

（同班组的小姐姐们都一起买好，能给送好多面膜，很划算~）

我还很喜欢涂抹式的面膜！会比片状的面膜更加服帖，涂抹的量也很好控制，不会浪费。

而且，还可以按照肌肤的状态，分区域涂抹不同功效的面膜。

涂抹式面膜我推荐两个：

一个是blab复活草面膜，一年回购三次的面膜，这个平时觉得缺水就抹，一定要适量，抹太厚可能吸收也不会好，盖过本身的肤色就可以了。

差不多20分钟面膜会斑驳逐渐变透明，没吸收完的打圈按摩乳化，用洗脸巾擦掉，再用温水洗掉就OK了。

洗的时候就能摸到小脸蛋完全不一样了，嫩嫩滑滑的奶油肌，小小闭口也摸不到。别忘了后续正常护肤哦。

另一个，馥蕾诗玫瑰保湿面膜，这个也是补水保湿的，茶色啫喱质地，加了天然的玫瑰花瓣，闻起来就像一朵新鲜的玫瑰花放跟前了，很安心，里面的玫瑰花瓣真的看得到。

保湿效果很好，用完后皮肤滑润光洁摸得出来的。

还可以在面膜之前先用精华油打底，滋润不油腻，吸收效果也更好。适合每天睡前做一次拯救疲惫的皮肤焕发光彩！我夏天用的不多，我用半瓶到这个时候都给我妈送去了，她用很合适，那空中瑜伽飞得更自信了~

自制水膜（使用化妆水把化妆棉浸湿），这个我推荐薏仁水，大到像一瓶矿泉水，真的做湿敷超好，尤其是混皮，我有时只是面颊发干，就敷脸颊T区开小灶，就很简单，敷3-5分钟就好了（注意别反吸就好）~

(这瓶快用完了，不过我还有来瓶新的备着呢，不怕没的用)

清洁面膜——我用的最多就是科颜氏白泥

毛孔吸尘器还要属科颜氏白泥！我真的安利给身边所有的人，包括我母上大人！

清洁面膜，我用的也不少了，但是相信我，还是科颜氏白泥最好用！我几乎每天都化妆，而且飞机空气干燥，加上T区容易泛油，一个没清洁好额头就有一堆小闭口，所以我一般一周做一次清洁面膜是必不可少的！用完以后你会白头都浮出来了，这时候用粉刺针轻轻一刮就出来了~

干的快，相比其他泥类清洁面膜算温和的了！（还有芦荟汁提取物，深层清洁同时还能保证皮肤不紧绷干燥）敏感肌可以放心大胆的用！

就是记得要拍点爽肤水，在涂白泥之前。等干了喷点喷雾或者沾湿的手揉搓，千万别上来就一捧水地洗掉，那就白涂了~

还有红姐的豆腐清洁法，就是拿卤水豆腐一块，攥碎了卸妆洁面后，用它往脸上脖子上“搓洗”，大豆乳酸这些能很好的清洁毛孔里的脏东西，还能软化角质。

我看这个方法时，我妈一个劲儿说对，我用豆腐水洗完都不用洗洁精，洗的很干净的~

Ps:对了一定是新鲜豆腐，而且搓完要用清水洗干净脸哦,我刚试过2次，不过我感觉效果很意外，天然的东西没有防腐剂，我就是有点怕细菌问题，唉~

面膜烂脸禁忌——烂脸成分！！

DMDM 乙内酰脲、（双羟甲基）咪唑烷基脲 、羟苯（甲、乙、丙、丁、异丁）酯 、苯氧乙醇等，刺激皮肤长期造成烂脸！防腐剂对皮肤的危害是潜在的，短期可能不怎么明显，要是长期敷呢？所以一定要尽量避免！

面膜是用来急救的！而皮肤问题，永远是预防大于治疗。预防，靠防晒。长期护肤，靠正确的护肤流程和适合护肤品。

我排行老四，喵小四就是我啦~♪(^∇^*)